Автор | Сообщение |
Mike
|
| |
Сообщение: 321
Настроение: 800м-1.59,9
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 18.10.08 21:29. Заголовок: IRC в Питере (продолжение)
Не пора ли нам уважаемые земляки-одноклубники организовать первое клубное мероприятие в Питере? Нас уже не так мало (включая область, конечно), но существуем мы (как мне кажется) немного обособленно др. от друга в сравнении с москвичами, например. Конечно, встречаемся на пробегах, общаемся, есть даже среди нас замечательные организаторы (esp,Yurvin), но клубное мероприятие не помешает. Предлагаю в этой теме писать свои мысли на эту тему. Нужно ли нам это, каков формат (может для начала сделать просто совместную побегушку, а может включит спорт. составляющую), ориентировочные сроки (в наступающее межсезонье это сделать проще). Конечно, сможем пригласить потенциальных одноклубников (знаю по крайней мере 2-х), это им поможет быстрее влиться в наши ряды.
|
|
|
Ответов - 305
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 793
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 03.01.10 23:27. Заголовок: 5.01 - 7.01 Кубок СП..
5.01 - 7.01 Кубок СПБ на Зимнем собираюсь пробежать (если допустят, конечно) нетипичную для себя дистанцию 1500. Старт 5-го января в 19.35. Задача - поскоростить, результат не планирую. Runnerst тоже собирался бежать!
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1167
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 04.01.10 10:43. Заголовок: Хорошее дело! Приду ..
Хорошее дело! Приду поболеть.
|
|
|
Оленька
|
| |
Сообщение: 123
Настроение: Жизнь прекрасна и удивительна! Чудеса бывают, а желания исполняются =) Проверено!
Зарегистрирован: 25.08.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 04.01.10 15:56. Заголовок: И моё присутствие та..
И моё присутствие там ожидается... =) До встречи.
|
|
|
Леонид
|
| |
Сообщение: 90
Зарегистрирован: 04.01.09
|
|
Отправлено: 04.01.10 22:09. Заголовок: Жаль, что не могу ..
Жаль, что не могу присоединиться. Днем работаю, а вечером бегаю.
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 794
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 06.01.10 16:56. Заголовок: Пробежал слабовато с..
Пробежал слабовато совсем, 4.11.97 Средние дистанции - не то, что длинные, соображать некогда. Забыл об этом, последний раз бегал "полторашку" 5 лет назад, а рекорд 4.03 в 2003. Со старта зазевался, бежал не совсем упруго и ритмично, а когда все значительно убежали вперед (забег был очень сильный, выиграл Смирнов 3.44), вообще потерял ориентацию во времени. А тут и колокол, толком даже не вработался... Утешение - "лучше быть последним в сильном забеге, чем первым в слабом" :) Да и задача "поскоростить" не обязывала ко многому. Спасибо Salsakid-у и Mike-у за поддержку! Теперь планирую 3000 24-го на Чемпионате Питера.
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1169
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 06.01.10 21:07. Заголовок: Завтра собираюсь утр..
Завтра собираюсь утром бежать 3х8км примерно по 4.30-4.40. Может есть желающие составить компанию? Скорее всего у ЦПКиО поеду. Можно и в манеже с утра попробывать. Там за 1.30 до начала соревнований вход свободный. Но по времени не укладываюсь, да и муторно по кругу бегать. Хотя тепло и сухо.
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1170
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 06.01.10 21:21. Заголовок: Ну вот и компания уж..
Ну вот и компания уже постепенно образуется... Договорились с Артемием бежать в ЦПКиО. Старт примерно в 9.00-9.15. Скорее всего бежать будем не на Елагином, а по кругу 5 км, что вдоль стадиона Кирова.
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 806
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 22.01.10 23:25. Заголовок: 24 января в Питере X..
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1186
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 24.01.10 00:47. Заголовок: Yurvin пишет: Побег..
Yurvin пишет: цитата: | Побегу 3000 в 18.55 Кто уже отдохнет от пробега, приходите поболеть ;) |
| Приду поболеть. Буду тебе сообщать время круга. В Пулково на 10ку наверное не поеду. Горло еще не прошло окончательно, чтобы на таком морозе бежать...
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1476
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 24.01.10 18:17. Заголовок: Да, побегали мы сего..
Да, побегали мы сегодня по морозцу! Народу, конечно, было маловато. Были замечены еще Морячок и Самат ... Думал - по асфальту будет классно, а он оказался очень даже скользким. Задумался - и как я со скоростью 120 км на машине по такой дороге ...., надо сбрасывать будет ... Гармин показал 9,82 км.. Еще когда стартовали подумалось, что надо от самого Киевского стартовать ..., так и получилось. Из-за мороза ветераны не побежали и пришлось мне, бедняге поупираться, потому как бежать перед машиной скорой помощи еще пока стыдновато. Получилось 48:14! А третий с конца ...... ПРОТОКОЛ
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 812
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 24.01.10 23:38. Заголовок: Бежал 3000. К рекорд..
Бежал 3000. К рекорду приблизиться удалось, а вот чтобы побить, не хватило 0.8 с - 8.40.93. 1 км- 2.51, 2 - 2.54, 3 - 2.55 Опыта в стадионных бегах все же маловато. Большую часть дистанции тащил группу из 3 чел, на последнем круге все от меня убежали на 8.37-8.38 Выиграл Карпин - 8.07, второй Алешинцев - 8.10 В целом радует, что свои скоростные качества держу на стабильном уровне. Группе поддержки как всегда "спасибо" :)
|
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1191
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 24.01.10 23:47. Заголовок: Поболели сегодня с M..
Поболели сегодня с Mike-ом на Зимнем за Юру Виноградова (Yurvin). Юра бежал хорошо, тянул за собой практически до финиша вторую группу. Первая группа (Состав забега был очень сильный: Карпин, Питерцев, Оглоблев, ..) убежала со старта вперед. Обидно, что до ЛР не хватило лишь неск. десятых. Юра, вот твоя раскладка по кругам: Lap Time - Lap Time 01. 00:33,7 - 00:33,7 02. 01:07,5 - 00:33,8 03. 01:40,6 - 00:33,1 04. 02:15,6 - 00:35,0 05. 02:50,0 - 00:34,4 06. 03:24,2 - 00:34,2 07. 03:58,7 - 00:34,5 08. 04:33,4 - 00:34,7 09. 05:08,6 - 00:35,2 10. 05:43,8 - 00:35,2 11. 06:19,2 - 00:35,4 12. 06:54,4 - 00:35,2 13. 07:30,4 - 00:36,0 14. 08:06,8 - 00:36,4 15. 08:40,7 - 00:33,9 Еще поздравляю Машу (Neytrino), которая удачно выступила на 3км (2е место). Пробежала по ЛР (по моему секундомеру ~9.50).
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 584
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 26.01.10 16:37. Заголовок: salsakid пишет: 13...
salsakid пишет: цитата: | 13. 07:30,4 - 00:36,0 14. 08:06,8 - 00:36,4 |
| Вот здесь не хватило немного. Хотя в целом достаточно ровно получилось. Все трое, которых тащил имеют регулярные тренировки в манеже и тренируются в основном под эти дистанции (не знаю про Ваню Бучина, правда), когда в конце они переключились было понятно, что это просто результат спец. работ, которые они регулярно делают.
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1204
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 29.01.10 22:29. Заголовок: Кто-нибудь в курсе в..
Кто-нибудь в курсе во сколько завтра на Зимнем стадионе будет ветеранская 3-шка? На spb-la нет расписания.
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 818
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 29.01.10 23:07. Заголовок: около 13.00..
около 13.00
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 823
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 03.02.10 23:31. Заголовок: Положение пробега ..
|
|
|
Samat -СПб
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 03.01.10
|
|
Отправлено: 06.02.10 20:28. Заголовок: Желающие на пробег &..
Желающие на пробег "Атака века"есть 2места в машине у comcura.встречаемся у метро "черная речка" в 9-30.
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1221
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 06.02.10 21:53. Заголовок: Samat -СПб пишет: Ж..
Samat -СПб пишет: цитата: | Желающие на пробег "Атака века"есть 2места в машине у comcura.встречаемся у метро "черная речка" в 9-30. |
| Мы с Морячком завтра едем на пробег. Ни разу там не бежал. Хочется посмотреть, что за пробег... Ну а Морячку сам Бог велел там стартовать...
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1510
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 06.02.10 22:58. Заголовок: Экипаж составлен: co..
Экипаж составлен: comcur, samat, salsakid, Морячек. Держись Кронштадт!
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1511
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 07.02.10 20:20. Заголовок: Чудненько сегодня по..
Чудненько сегодня побегали. Команда на Черной речке собралась вовремя. Тока Salsakid с Морячком заблудились .... ждали беленькую машинку, а приехала черненькая .... Пришлось их зазывать в авто .... Погода состоялась на ура. Минус 6-7, и солнышко! Красота! Только на обратном пути ветерок слегка. По ногами асфальт. В одном месте только были какие-то металлические кружочки на мосту. Там было реально скользко. В нашей команде гонку возглавил Samat-СПб. За ним чуть поодаль следовали Дима и Саша в компании с Ольгой Антоновой. Ну и я, как всегда сзади ... Правда мне в этот раз надо сделать скидку. Во-первых бежал слегка больным, а во-вторых сразу после старта еще забегал на стоянку машин - избавлялся от фотоаппарата. После последнего поворота вторая группа явно стала приближаться к лидеру и как впоследствии оказалось Дима обошел таки Самата. Но об этом подробно они расскажут сами. У меня получилось по нарастающей. Начал с 5:37, а последние 3 км по 4:50. Но из пяти минут все же не вышел. Получилось 51:10. После бега в буфете замечательно побаловались плюшками пирожками! Потом был цирк. Пошли выуживать протокол и оказалось, что наш уважаемый Самат занял первое место в группе м40. Мы начали было радоваться, но потом присмотрелись к времени и врубились, что это не его результат. Достаточно много времени нам потребовалось, чтобы убедить судей в обратном. Кто же победил, девченки-судьи найти никак не могли. Мы решили уезжать и даже уселись все в машину, но тут осенило Диму и он побежал обратно к судьям, где разъяснил им, что это время Олега Карасева. За что был награжден ими именной Кронштадтской авторучкой! Самат уезжает на днях в свой Норильск (где нынче минус 40). Но обещал к Испытай себя вернуться ..... и задать всем жару! До свидания Самат, мы тебя ждем! Не расслабляйся там на морозе! На разминке: За плюшками:
|
|
|
Samat -СПб
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 03.01.10
|
|
Отправлено: 07.02.10 22:21. Заголовок: Женя спасибо !Всем ж..
Женя спасибо !Всем желаю удачных стартов !
|
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1223
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 07.02.10 22:42. Заголовок: comcur пишет: Чудне..
comcur пишет: цитата: | Чудненько сегодня побегали. |
| Да, пробежали дествительно отлично! Впервые на этом пробеге. Впечатления позитивные. Кронштадту - зачет! Немного подробностей... Немного аклимался после ангины. Еще два дня после ДЖ состояние было плохое. Ортопроба (которую, как статистика показывает не обманешь), показывала 43\77\63 и оценку "7"- перетренированность. Но последние дни состояние явно улучшилось... Женя ( comcur) доставил нас к месту старта и потом обратно в город, за что ему большое спасибо. Мы с Морячком не знали о новой машине и искали глазами его белого японца. :) Кроншадт нас встретил отличной погодой. На солнце особенно красиво было рассмотреть военные корабли. Саша Кувалдин ( Морячок) пытался включил логику и пытался предположить место расположения Матросского клуба. "Офицеры живут в цетре. Значит матросы, если они желают отдыхать подальше от ненанистных командиров-офицеров, должны свой клуб расположить подальше от центра и поближе к казармам". Действительно, клуб оказался не в центре, а почти у пристани. это нам подстказали местные таксисты. На вопрос "Где у вас Матросский клуб?" ответили, "А вам который, у нас их два!". Зарегистрировались и осмотрели достопримечательности. включая мини-музей легендароного командира подводной лодки, Героя Советского Союза А. Маринеско, которому посвящен этот пробег. И который успешно воевал, потопил лайнер "Вильгема Густолова", последний оплот подводников фашисткого рейха. За что Гитлер назвал А. Маринеско "личным врагом". Кстати, Героя А. Маринеско присвоили, как это бывало у нас часто, уже после смерти самого героя, уже в 1990г. Особых планов на пробег не ставил. Просто темповый бег, чтобы проверить, о чего можно отталкиваться при подготовке к 10-ке. Стартовали с Морячком и так дружно бежали, пока не поравнялись с Ольгой Антоновой. Ольга - мастер спорта и всегда восхищат меня легкой техникой и ровным темпом. Это с нем мне удавалось несколько раз побить ЛР на 10-ке. Предложил Морячку и в этот раз положиться на ровный темп Ольги. В рез-те она нас так и провела до 8 км. Самат находится в хорошей спортивной форме. Он со старта убежал вперед создал приличный разрыв метров 200 от нас с Морячком. При встрече после разворотов Женя (comcur) не уставал напоминать нам с Морячком, что Самат "делает вас как детей". На 8 км я предложил Ольге и Морячку чуть прибавить. Ребята вежливо отказались и пожелали мне удачи. Пришлось поработать самому. Самат тоже прибавил мне удалось его настичь лишь метров за 400 до финиша. Зато один из молодых морячков-курсантов, что бежал рядом с Саматом решил побороться. Как раз его поддержали болельщики на финише. Оставшиеся 200-300м мы бежали как спринт. Никто не хотел уступать. Я вспомнил, что не так давно бежал в манежа 400м за 59.5сек и где-то скорость у меня всеже есть... В итоге всеже удалось вырвать около метра на финише. По моим часам последние 90м мы пробежали за 13.3сек. Парень потом долго не мог отдышаться на финише. Мне тоже пришлось минут 20 заминаться чтобы хоть чуть разогнать молочную кислоту... Время 40.37 по протоколу. На счет точности 10-ки сказать сложно. В прошлом году она была меньше. В этом дистанцию изменили и удлинили. По моему Полару получилось 9.7км. С учетом 3х разворотов на 180 градусов время не плохое. Последний раз бежал 10км в апреле на Чемпионате города за 40.14 ср.пульс 166. Сегодня 40.37 и ср.пульс 159. Длина шага не просела: 136, 139, 136, 147. Еще пару фоток: Самат узнал о своем 1м месте по группе Морячок в роли "террориста":
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 824
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 08.02.10 17:50. Заголовок: Есть ли инфа кто выи..
Есть ли инфа кто выиграл у мужчин и женщин?
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1512
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 08.02.10 19:04. Заголовок: Юра! Конечно есть! М..
Юра! Конечно есть! Мы же не зря за протоколы бились.... А информация еще вчера с 19:30 висит на ПроБЕГе
|
|
|
морячок
|
| |
Сообщение: 52
Зарегистрирован: 12.10.07
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 08.02.10 21:22. Заголовок: Для меня, как для бы..
Для меня, как для бывшего. пробег интересен. Маринеско А. И. в годы войны за раз отправил на дно сотни немецких подводников. Это изменило ход войны. У нас получилась хорошая компания. Обветренный Самат Salsakid, весь в пульсометрах Comcur (Женя успевает все- и сфотографировать и пробежать и пирожки от души поесть и отчеты написать ) И когда он успевает еще и бегать Бежалось легко. тон задал Salsakid. Догнали Ольгу Антонову, пристроились. Так и держались. Ольга нас вела всю дистанцию. Мы ее замучили и на финише обогнали. Прости нас.
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1225
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 08.02.10 21:47. Заголовок: морячок пишет: Мы е..
морячок пишет: цитата: | Мы ее замучили и на финише обогнали. Прости нас |
| Да, она потом призналась, что чуть по тише планировала бежать. А тут такой "конвой" не дал расслабиться... Жаль фоток нет по дистанции... Было бы интересно посмотреть как мы "сопровождали" ее строго в полшаге слева и справа.
|
|
|
Slim
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 01.02.10
|
|
Отправлено: 09.02.10 13:29. Заголовок: Да, жаль, что (по да..
Да, жаль, что (по далеким от спорта причинам) не смог принять участия, судя по отчетам забег удался, да еще и результаты, как рассказал сегодня в ЦПКО Саша (Морячок), просто великолепные. Всем привет и поздравления
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1231
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 10.02.10 21:43. Заголовок: Slim пишет: Всем пр..
Slim пишет: цитата: | Всем привет и поздравления |
| Дима, поздравляю со вступлением в IRC! Тем более ты уже всех наших знаешь... Какие у тебя спортивные планы на этот год?
|
|
|
Slim
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 11.02.10 10:34. Заголовок: salsakid пишет: Дим..
salsakid пишет: цитата: | Дима, поздравляю со вступлением в IRC! |
| Спасибо, планы большие, но реалистичные, подготовиться и пробежать марафон, вот начал присматриваться к "Белым ночам", а все остальное как обычно, совместные с однокллубниками, пробежки-тренировки, соревнования, общение и т. д.
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 827
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 11.02.10 12:05. Заголовок: 13-14 февраля - соре..
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1245
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 14.02.10 19:21. Заголовок: Yurvin пишет: 13-14..
Yurvin пишет: Юра все-таки пробежал по ЛР! 8.39.хх, 2-е место! В забеге бежал спокойно "по Борзаковски", чуть позади основной группы. После 2км вышел вперед и победа была близка... Но скоростной Миша Лобанов финишировал первым. Думаю поддержка одноклубников (были еще Runnerst, Neytrino, Mike) тоже помогала... Раскладка по кругам: Lap - Time - Lap Time 01 - 0:00:34.2 - 0:00:34.2 02 - 0:01:07.9 - 0:00:33.7 03 - 0:01:42.4 - 0:00:34.5 04 - 0:02:17.3 - 0:00:34.9 05 - 0:02:51.8 - 0:00:34.5 06 - 0:03:27.4 - 0:00:35.6 07 - 0:04:01.9 - 0:00:34.5 08 - 0:04:37.1 - 0:00:35.2 09 - 0:05:12.2 - 0:00:35.1 10 - 0:05:46.6 - 0:00:34.4 11 - 0:06:21.1 - 0:00:34.5 12 - 0:06:55.1 - 0:00:34.0 13 - 0:07:30.6 - 0:00:35.5 14 - 0:08:05.4 - 0:00:34.8 15 - 0:08:39.1 - 0:00:33.7
|
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1522
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 14.02.10 23:05. Заголовок: salsakid пишет: Юра..
|
|
|
|
Отправлено: 15.02.10 13:24. Заголовок: поздравляю с личником!;)
salsakid пишет: цитата: | Юра все-таки пробежал по ЛР! 8.39.хх, 2-е место! |
| отлично разложился и учел все тактические промахи прошлого старта!
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 830
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 16.02.10 00:52. Заголовок: 8.39.88
Да, я очень доволен, что побил свой ЛР от 2006г., хоть и всего на 0.25с :) Значит скорость по крайне мере держится на коротких дистанциях, можно переходить к улучшению на более длинных :) Да и запас все равно чувстовался, надо было увереннее выходить и бежать до конца и не бояться финишировать по-настоящему, как сделал Лобанов. На последнем круге привез мне 3с. Раскладка действительно вышла очень ровной, по моим часам 2.52.3-2.54.9-2.53.6 Бежал в кроссовках, за что мне Runnerst потом выговаривал :) Поддержка одноклубников очень помогла: слышал и с трибун, и очень четко что на дальнем вираже говорил Олег (время по кругам). Теперь буду знать, что это лучшее и наиболее спокойное место для подсказок. Всем спасибо!!!
|
|
|
|
Отправлено: 16.02.10 07:47. Заголовок: Yurvin пишет: Бежал..
Yurvin пишет: цитата: | Бежал в кроссовках, за что мне Runnerst потом выговаривал :) |
| пробежал по личнику, а бежал бы в кроссовках - мог бы и травмироваться. Вот если будет еще один старт;).
|
|
|
esp
|
| |
Сообщение: 1087
Настроение: 3,28,21 - 20.12.08.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
|
|
Отправлено: 15.03.10 00:24. Заголовок: Rodion
В наших рядах пополнение. Наконец-то вступил в клуб Женя Родионов, которого я давно к нам зазывал. Я с ним познакомился в 2002 году на полумарафоне в Сестрорецке, в том же году на Белых ночах с ним познакомился Гена. Так с тех пор мы с ним дружим и очень часто встречаемся на разных пробегах. Думаю, что он с удовольствием примет участие во всех наших матчах.
|
|
|
Serg
|
| |
Сообщение: 817
Настроение: марафон 2:39.13 (1992) 100 км 8:18. (1995)
Зарегистрирован: 08.05.06
|
|
Отправлено: 15.03.10 19:17. Заголовок: У самого-то как дела?
|
|
|
Prof.
|
| |
Сообщение: 101
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
|
|
Отправлено: 15.03.10 19:22. Заголовок: esp Женька, сегодня ..
esp Женька, сегодня звонил. Составляем планы на лето.
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1573
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 15.03.10 21:48. Заголовок: Теску с вступлением ..
Теску с вступлением в клуб! Мы с ним и Игорем Дудичем, достаточно продолжительное время, шуровали в этом году по Дороге Жизни! Prof! Ты едешь в воскресенье в Гатчину? Или у тебя опять какие лыжи? Спуртанули бы в конце .... как всегда ... Че там насоставляли на лето?
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1574
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 15.03.10 21:51. Заголовок: Кстати! Господа хоро..
Кстати! Господа хорошие, Петербуржцы! Помнится, в конце прошлого года, мы отложили организацию Питерской побегушки по типу Московского "Бега в летнюю ночь" на этот год .... Какие мысли и идеи на сей счет?
|
|
|
esp
|
| |
Сообщение: 1088
Настроение: 3,28,21 - 20.12.08.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
|
|
Отправлено: 16.03.10 00:30. Заголовок: Serg пишет: У самог..
Serg пишет: 7 марта пробежал 7 км, 9.03. - 9км, 11.03. - 11км, 14.03. - 14км, скорость пока медленнее 6 мин\км. Сегодня начал плавать в бассейне. Завтра 16.03. по плану 16 км.
|
|
|
|
Serg
|
| |
Сообщение: 819
Настроение: марафон 2:39.13 (1992) 100 км 8:18. (1995)
Зарегистрирован: 08.05.06
|
|
Отправлено: 16.03.10 20:35. Заголовок: Молодец! Главное сейчас не скорость, а приятные ощущения.
и 31 марта поосторожнее !!!
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 838
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 19.03.10 23:09. Заголовок: Положение пробега ..
|
|
|
artemo
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 07.04.10
|
|
Отправлено: 07.04.10 19:20. Заголовок: Добрый день :) Незн..
Добрый день :) Незнаю, похоже не в тему немного лезу к таким зубрам, но попробую :) Вот попытался бросить клич о помощи не сколько в помощи "марафон из 3 часов", а сколько совершенно в базовых вещах и начальном уровне.. http://maraforum.borda.ru/?1-1-0-00001355-000-0-0 Если кто-то откликниться, буду очень признателен. -Артём
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1627
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 07.04.10 22:05. Заголовок: Артем! Здесь есть ка..
Артем! Здесь есть календарь: http://probeg.org/kalend/kalend.php Из календаря видим, что 17-18 апреля в Питере аж два пробега! Там, как раз, будут все "зубры"! Как вариант - предлагаю подъехать, познакомиться и даже пробежаться, пусть и по 5:30-6:00. И там, все вместе, разберемся с твоими вопросами .....
|
|
|
alexkorrun
|
| |
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 07.09.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 08.04.10 00:58. Заголовок: artemo Каждое воск..
artemo Каждое воскресенье в 10 часов в КЛБ Динамо (м.Крестовский остров, спорткомплекс Динамо, Здание гребного клуба) проводится совместная тренировка. Если есть желание и возможность, приходи. Бегаем медленно, но много (скорость 6-6:30 на км). Будут вопросы о встрече, пиши alexkorrun@mail.ru.
|
|
|
artemo
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 07.04.10
|
|
Отправлено: 08.04.10 09:35. Заголовок: comcur пишет: Из ка..
comcur пишет: цитата: | Из календаря видим, что 17-18 апреля в Питере аж два пробега! Там, как раз, будут все "зубры"! Как вариант - предлагаю подъехать, познакомиться и даже пробежаться, пусть и по 5:30-6:00. И там, все вместе, разберемся с твоими вопросами ..... |
| 18 попробую присоедениться! К сожалению, не смог пока дозвониться чтобы выяснить подробности "что-куда" alexkorrun пишет: цитата: | Каждое воскресенье в 10 часов в КЛБ Динамо (м.Крестовский остров, спорткомплекс Динамо, Здание гребного клуба) проводится совместная тренировка. Если есть желание и возможность, приходи. Бегаем медленно, но много (скорость 6-6:30 на км). Будут вопросы о встрече, пиши alexkorrun@mail.ru. |
| Если после велопробега 10-го буду чуствовать себя хорошо, присоеденюсь :) Отправил вопросики по почте. Спасибо :-))
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 170
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 09.04.10 07:57. Заголовок: Приветствую всех. :)..
Приветствую всех. :) comcur не подскажете, там с медицинской справкой очень жестко или можно на месте расписаться за свое здоровье?
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1629
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 09.04.10 11:27. Заголовок: BACbKA пишет: там с..
BACbKA пишет: цитата: | там с медицинской справкой очень жестко или можно на месте расписаться за свое здоровье? |
| Представляется, что на 10 км зверствовать не будут ...
|
|
|
Игорич
|
| |
Сообщение: 892
Настроение: КМ 2009 - 3.23.03
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва, парк Покровское-Стрешнево
|
|
Отправлено: 09.04.10 11:27. Заголовок: вечером побегать
Второй месяц, как "погряз" в питерских командировках. Правда удается на выходные вернуться в Москву, а с понедельника все по новой... Останавливаюсь в гостинице на пл. Александра Невского, вечерами бегаю по набережной Невы от пл. Ал. Невского, до Дворцовой пл. (кто бегал "Белые ночи" тот поймет ) и обратно. На круг выходит ровно 20 км. Кто живет недалеко приглашаю на вечерние побегушки...
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1390
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 10.04.10 21:09. Заголовок: Игорич пишет: Второ..
Игорич пишет: цитата: | Второй месяц, как "погряз" в питерских командировках. Правда удается на выходные вернуться в Москву, а с понедельника все по новой... Останавливаюсь в гостинице на пл. Александра Невского, вечерами бегаю по набережной Невы от пл. Ал. Невского, до Дворцовой пл. (кто бегал "Белые ночи" тот поймет ) и обратно. На круг выходит ровно 20 км. Кто живет недалеко приглашаю на вечерние побегушки... |
| Игорич, привет! Места знакомые. Помню, как раз на прошлых "Белых Ночах" по Староневскому вместе бежали немного... Мой обычный маршрут - круг наб. Невы от Дворцового до Троицкого моста. Иногда до Литейного. Если захватить еще Большохтинский - то получается 25км. Но можно придумать как состыковаться... Сообщи как будешь в след. раз в наших краях. Свой тел. отправил тебе в ЛС. Если ты вдруг остался в СПб на выходные, том мы завтра в ЦПКиО бежим с Морячком в 10.00. Темп - медленный. Примерно 20км. Кто желает - присоединяйтесь.
|
|
|
dima
|
| |
Сообщение: 285
Настроение: BR: 3000м-8.40,5000м-14.42(1989)42.195-2.46.27(2009)
Зарегистрирован: 03.10.06
Откуда: Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 10.04.10 23:08. Заголовок: а через мост и в пар..
а через мост и в парке за Гидрометом не комфортнее?
|
|
|
Игорич
|
| |
Сообщение: 894
Настроение: КМ 2009 - 3.23.03
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва, парк Покровское-Стрешнево
|
|
Отправлено: 11.04.10 15:42. Заголовок: salsakid пишет: Сво..
salsakid пишет: цитата: | Свой тел. отправил тебе в ЛС. |
| Дима, ответил в личку. Спасибо. dima пишет: цитата: | а через мост и в парке за Гидрометом не комфортнее? |
| Спасибо, сейчас полезу в карту города, вполне возможно что в парке будет и комфортнее и интереснее. Ранее такой вариант в голову не приходил, видимо еще город плохо знаю.
|
|
|
Игорич
|
| |
Сообщение: 895
Настроение: КМ 2009 - 3.23.03
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва, парк Покровское-Стрешнево
|
|
Отправлено: 11.04.10 16:32. Заголовок: dima пишет: а через..
dima пишет: цитата: | а через мост и в парке за Гидрометом не комфортнее? |
| Гидромет нашел на ул. Карбышева, там вроде обозначен парк. По карте парк кажется маленьким, к тому же мне видится, что добираться до парка будет не совсем удобно и не близко. Может только я что напутал?
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1394
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 11.04.10 22:31. Заголовок: salsakid пишет: зав..
salsakid пишет: цитата: | завтра в ЦПКиО бежим с Морячком в 10.00. |
| Пробежались сегодня с Морячком и еще двумя новыми бегунами - Олегом и Володей. Олег - МС по биатлону, Володя - вступил в Красногвардеец, лыжник. Мы с Морячком бежали "нога за ногу" на ср. ЧСС 129 и 134 соответственно. Незаметно пробежали 4 круга, приятно пообщавшись. В конце сделали ускорение 200м - типа зарубы кто быстрее. Предложил Володя. Получилось довольно прикольно... Это теперь наверное будет наша новая фишка - в конце длительных немного встряхнуться, устроив соревновательный финиш!
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1654
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 14.04.10 15:38. Заголовок: Това-а-арищи Питерцы..
Това-а-арищи Питерцы! Москвичи предлагают нам организоваться и сообразить туры-штукатуры. Ныне это тем более интересно, потому что 1000 метров входит в формулу Универматча. Даже я бы "прочерепашил (аля Мишель)" для собственного интереса ....., да и лишний раз встретиться не помешает! Интересно! Найдется ли в Питере такая добрая и инициативная душа ....???? Тов. Красногвардейцы и Красностреловцы! Не взять ли вам это славное мероприятие под свое крылышко?
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1396
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 14.04.10 17:14. Заголовок: comcur пишет: Това-..
comcur пишет: цитата: | Това-а-арищи Питерцы! Москвичи предлагают нам организоваться и сообразить туры-штукатуры |
| Идея хорошая. Тоже поучаствовую с удовольствием... Правда смотря когда. Может 30.4 или 1.05? Готов участвовать в организации. К сожалению, до 29.4 меня в СПб не будет. Уехал в отпуск.
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 978
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 14.04.10 18:21. Заголовок: Так а почему вам не ..
Так а почему вам не сделать как у нас, Москвичей 7 числав пятницу, вечером;)
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1657
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 14.04.10 20:27. Заголовок: salsakid пишет: К с..
salsakid пишет: цитата: | К сожалению, до 29.4 меня в СПб не будет. |
| Отдыхай, Дима! Отдыхай! А как приедешь, начнем мутить. Денис Е пишет: цитата: | Так а почему вам не сделать как у нас, Москвичей 7 числав пятницу, вечером;) |
| Ну что-ж, тоже неплохо! Может быть так и надо сделать .... Все - так все!
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 857
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 14.04.10 21:36. Заголовок: Новое соревнование
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 174
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 15.04.10 15:13. Заголовок: кто-нибудь уже бегал..
кто-нибудь уже бегал в Павловске этой весной. Как там? еще есть снег? и много там воды? :)
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1659
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 15.04.10 18:39. Заголовок: BACbKA пишет: кто-н..
BACbKA пишет: цитата: | кто-нибудь уже бегал в Павловске этой весной. Как там? еще есть снег? и много там воды? :) |
| Ты что имеешь ввиду? Парк?
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 175
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 15.04.10 20:19. Заголовок: ага. Просто погода п..
ага. Просто погода последнее время стояла хорошая и почти везде уже сухо. А в парке много растительности, соответственно там скорее всего много воды и грязно. Просто хочется на выходных съездить побегать в парк.:)
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1660
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 15.04.10 20:25. Заголовок: Про Павловский не ск..
Про Павловский не скажу, а вот про Пушкинский - нижний (там где ванна Екатерины) - бегал два дня подряд. Есть места отличные, а есть - лужи и не оббежать их по сухому. Мне пришлось оббегать и весь оказался в грязи ..... Сунулся на другую тропинку - пришлось вообще вернуться. Вывод такой - центральные аллеи (где есть доступ солнца) - будут точно сухие, а вот остальные дорожки под вопросом!
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 602
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 15.04.10 21:38. Заголовок: comcur пишет: Москв..
comcur пишет: цитата: | Москвичи предлагают нам организоваться и сообразить туры-штукатуры |
| Давно собирался предложить заочное первенство в эстафете, формат например 6*1000м (2 этапа женских) или любой подобный. В 80-е годы это было распространённое соревнования, бегали даже 100*1000м
|
|
|
esp
|
| |
Сообщение: 1104
Настроение: 3,28,21 - 20.12.08.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
|
|
Отправлено: 16.04.10 12:22. Заголовок: пожарники
Планирую завтра приехать на пробег памяти героев пожарных и, возможно, остаться на пробег памяти Пахомова. Пожарников бегал 4 раза: в 2000 и 2001 - 20 км, в 2002 и 2004 - 10 км. В последние годы он совпадал по срокам с марафоном Мир, поэтому приходилось пропускать, а сейчас он на неделю раньше, так что можно сделать скоростную тренировку. Кто ещё будет?
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 176
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 16.04.10 13:47. Заголовок: Возможно я собираюсь..
Возможно я собираюсь в субботу пробежаться. Конечно будет обычная тренировка. :)
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 603
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 16.04.10 14:11. Заголовок: Тоже думаю в как тем..
Тоже думаю в как темп. тренировку пробежать.
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1662
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 16.04.10 15:04. Заголовок: Собираюсь .....
Собираюсь ...
|
|
|
VP
|
| |
Сообщение: 3388
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 16.04.10 15:55. Заголовок: Кто-нибудь в курсе, как сейчас дела у Виталия Фролова (Runup)?
|
|
|
Prof.
|
| |
Сообщение: 112
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
|
|
Отправлено: 16.04.10 18:55. Заголовок: comcur Тоже решил пр..
comcur Тоже решил приехать после бассейна, потоптать Кировский район. В результате будет вел+плавание+бег = "триатлон-кирпич" называется
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1665
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 16.04.10 21:56. Заголовок: Prof. пишет: Тоже р..
Prof. пишет: цитата: | Тоже решил приехать после бассейна, потоптать Кировский район |
| Ну вот и компания , поборемся на финише ....
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1666
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 17.04.10 17:43. Заголовок: Фотоальбом пробега п..
|
|
|
almaz
|
| |
Сообщение: 1006
Зарегистрирован: 14.01.07
Откуда: Россия, Химки
|
|
Отправлено: 17.04.10 19:28. Заголовок: Женя,спасибо за фото..
Женя,спасибо за фото.Приятно было увидеть много знакомых лиц,да,и пробег чувствуется удался.Присутствие симпатичных барабанщиц в униформе перед стартом,явно придало дополнительный импульс.
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1667
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 17.04.10 19:35. Заголовок: Протокол пожарных a..
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1668
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 17.04.10 19:37. Заголовок: almaz пишет: Присут..
almaz пишет: цитата: | Присутствие симпатичных барабанщиц в униформе перед стартом,явно придало дополнительный импульс. |
| Не за что, не за что! А барабанщицы, действительно вообще супер были! А я еще с ними совсем рядом был .... Импульс - , аж из 50 минут выбежал! А Саша Белов - шпарил так, что только пятки сверкали .... (45:07 между прочим!)
|
|
|
esp
|
| |
Сообщение: 1105
Настроение: 3,16,20 - 03.10.09.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
|
|
Отправлено: 17.04.10 20:37. Заголовок: Со старта побежал за..
Со старта побежал за Шестериковым, Кувалдиным и Нестеровым. Но погода было холодной, нужно было или одеться теплее или разогреть мышцы. А я взял только трусы, рассчитывая что будет тепло и мазями никакими я обычно не пользуюсь. В итоге мышцы вскоре забились и пришлось сбросить темп, меня обогнал еще и Тоток. Первая половинка - 22,55, на хвосте уже сидит Хлусевич. Мышцы отошли, стал прибавлять, но обнаружилась новая напасть - стала натираться мозоль на большом пальце левой ноги. Но до конца оставалось уже немного и я начал финишный спурт, обогнав 5 человек, правда на самом финише молодой парнишка вырвал у меня секунду. В итоге вторая половинка - 22,12, т.е. на 43 секунды быстрее. 45,07 - не худшее моё время на Пожарниках, так что в принципе я доволен, но из-за мозоли оставаться на воскресный пробег не стал и уехал домой.
|
|
|
Леонид
|
| |
Сообщение: 104
Зарегистрирован: 04.01.09
|
|
Отправлено: 18.04.10 08:58. Заголовок: Барабанщицы были к..
Барабанщицы были как на подбор - рослые, симпатичные девушки. Шагали как-то нестройно. Но самой вкусной была гречневая каша из армейского котла.
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1672
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 18.04.10 10:44. Заголовок: Фотоальбом Татьяны Ш..
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1675
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 20.04.10 22:44. Заголовок: Видео по пожарникам ..
|
|
|
jet
|
| |
Сообщение: 67
Зарегистрирован: 12.11.09
|
|
Отправлено: 23.04.10 11:21. Заголовок: Господа петербуржцы,..
Господа петербуржцы, почему молчание по поводу прекрасного выступления Runnersta & Neytrino на Чемпионате СПб на шоссе - оба в призах при очень сильном составе участников ( особенно мужском ) . Если круги были те же, то оба здорово продвинулись по сравнению с прошлым чемпионатом. Мария аж на 40 с лишним сек. на 6-ке !!!
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 648
Настроение: 3000-8.31,50 (2009) / 5000-14.45,75 (2008)
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 23.04.10 12:08. Заголовок: СПАСИБО :sm12: Тра..
СПАСИБО Трасса была та же, что и раньше. У женщин, кстати, чуть больше заявленной 6-ки, ~6250м, а у мужчин ~9970м. На мой взгляд, конкуренция всё же больше у женщин была. А Маша просто ураган , конечно Маргариту Плаксину - МСМК на марафоне было не обогнать, но всех своих основных соперниц уверенно победила!
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 246
Настроение: 3000 м-9.49,13; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 23.04.10 12:19. Заголовок: :sm235: После горн..
После горного бега вверх у меня уверенность в себе практически пропала Обгоняли меня там просто все Та же Жанна Вокуева "привезла" мне 7 мин на 5 км ... На пробеге памяти Пахомова я была искренне удивлена тем, что и Галя Евсикова и Жанна Вокуева были позади меня. Олег (Runnerst) уже ликовал, был уверен, что на чемпионате города, пробежав в полную силу, я буду первой ... Так почти и получилось В общем не зря на сборы съездила
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 1761
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 23.04.10 21:37. Заголовок: Где? Шо? Когда?
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! Молодцы оба Жаль результаты не вижу.
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 247
Настроение: 3000 м-9.49,13; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 24.04.10 11:38. Заголовок: У Олега 30.31,0; у ..
У Олега 30.31,0; у меня 21.17,8
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 1765
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 26.04.10 21:52. Заголовок: Жуть! Это ж по
3:24 на км! Если вспомнить, что ты 10км из 35минут выбегаешь, то где-то сопоставимая скорость. Любопытно, какой же был при этом пульс
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 249
Настроение: 3000 м-9.49,13; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 27.04.10 10:40. Заголовок: 10-ка из 35 мин была..
10-ка из 35 мин была на "Белых ночах", а там она короче, на дорожке было бы примерно за 35.30 (тогда), а вот сейчас как раз и должна из 35 бежать :)))))) Жаль только, что ещё не по мастеру :( (МС - 34 мин)... Мне тоже интересно было какой пульс но на соревнованиях почему-то не до него Уже на заминке вспоминаю, что надо было померить Кстати, по результатам прошедшего старта (ЧМП СПб в беге по шоссе) меня включили в состав команды для ЧМП России по кроссу 1 мая в Жуковском Послезавтра уже выезжаем
|
|
|
НА
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 27.04.10 11:01. Заголовок: Neytrino! А как расш..
Neytrino! А как расшифровать ЧМП? ЧМ = чемпионат мира. ЧЕ = чемпионат Европы. ЧР = чемпионат России. А вот ЧМП - кроме Черноморского Морского Пароходства ничего на ум не идёт.
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 651
Настроение: 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 27.04.10 11:24. Заголовок: Если возспользоватьс..
Если возспользоваться яндексом, то ЧР=Чувашская Республика! Поэтому почему сокращение ЧМП нельзя использовать, как Чемпионат?
|
|
|
НА
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 27.04.10 11:53. Заголовок: Runnerst Использоват..
Runnerst Использовать-то можно, да только сильно непонятно, почему прописные буквы, а не строчные. Прописные предполагают, что за кажной буквой стоит отдельное слово. Вот стенографии используются только согласные буквы слова, но и тогда сокращение было бы Чмпнт.
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 186
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 27.04.10 15:11. Заголовок: НА Кажется Вы немно..
НА Кажется Вы немного придираетесь["завидуете"] к девушке. А зависть плохая штука ;) Описаться может каждый, поэтому не судите строго :)
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 1766
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 27.04.10 18:13. Заголовок: Здорово! Поздравляю:)
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1407
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 27.04.10 21:43. Заголовок: Neytrino пишет: по ..
Neytrino пишет: цитата: | по результатам прошедшего старта (ЧМП СПб в беге по шоссе) меня включили в состав команды для ЧМП России по кроссу 1 мая в Жуковском Послезавтра уже выезжаем |
| Маша, молодец! Очень рад за тебя! Удачи в Жуковском!
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 250
Настроение: 3000 м-9.49,13; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 28.04.10 09:01. Заголовок: :sm38: спасибо .....
спасибо ... я буду безмерно счастлива, если попаду хотя бы в первую 10-ку ...
|
|
|
Наш бульбаш
|
| |
Сообщение: 188
Зарегистрирован: 14.12.09
|
|
Отправлено: 28.04.10 09:57. Заголовок: Лучше в 5-ку!
На ЧР по кроссу за первые 5 мест присваивается МС!! Шансы есть, болею за тебя и желаю успехов!
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 891
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 28.04.10 14:29. Заголовок: да, все наши болеют...
да, все наши болеют. желаем реализации потенциала на все 100 процентов.
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1684
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 29.04.10 22:41. Заголовок: Тов. Питерцы! 1 мая,..
Тов. Питерцы! 1 мая, примерно в 10-11 часов утра планирую выехать в Боровичи. Есть два свободных места в авто. Правда, билет в один конец! После забега - еду дальше (в Москву). На ММП.
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 659
Настроение: 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 01.05.10 13:58. Заголовок: На Чемпионате России..
На Чемпионате России по кроссу Netrino заняла 11-ое место с результатом 20.58 - 6 км. Трасса не простая, с множеством поворотов и торчящих корней деревьев. На старте была жёсткая заруба с толканием, пиханием и хватанием , хотя Маше удалось выбежать 5-ой. Неслись барышни очень быстро, после 1-го круга (половины дистанции) хорошо проставило, возможно на эмоциях не расчитала силы... Сильно устала, болят поясница и ЗПБ, расплакалась, что плохо выступила, хотя на мой взгляд для 1-го старта такого уровня выступлние достойное
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 1772
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 01.05.10 14:16. Заголовок: Поздравляю с достойным результатом!
Кросс это далеко не тартан и даже не асфальт. А ЧР не первенство ВУЗов Питера! Так что 3:29 на км на 6км кросса очень неплохо, плюс опыт распределения сил на сложных дистанциях.
|
|
|
влад
|
| |
Сообщение: 575
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
|
|
Отправлено: 01.05.10 19:19. Заголовок: Runnerst пишет: На ..
Runnerst пишет: цитата: | На Чемпионате России по кроссу Netrino заняла 11-ое место с результатом 20.58 - 6 км. |
|
Здорово!!!Просто молодчина!
|
|
|
jet
|
| |
Сообщение: 77
Зарегистрирован: 12.11.09
|
|
Отправлено: 01.05.10 20:04. Заголовок: Neytrino пишет: я б..
Neytrino пишет: цитата: | я буду безмерно счастлива, если попаду хотя бы в первую 10-ку ... |
| вообще-то на трахэндфилд значится 10-й
|
|
|
Наш бульбаш
|
| |
Сообщение: 192
Зарегистрирован: 14.12.09
|
|
Отправлено: 01.05.10 20:31. Заголовок: Маша, поздравляю с п..
Маша, поздравляю с попаданием в десятку на России!!! Внутри первой десятки отрывы приличные и состав тоже - "что ни фамилия, то имя"! Расстраиваться не надо, ты сделала что могла, всё ещё впереди!
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 660
Настроение: 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 01.05.10 21:20. Заголовок: По протоколу 11-ая. ..
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 253
Настроение: 3000 м-9.49,13; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 02.05.10 08:25. Заголовок: ВСЕМ СПАСИБО!!!!!! З..
ВСЕМ СПАСИБО!!!!!! За вашу поддержку!!!! После финиша разрыдалась, т.к. раскладка бега самая что ни на есть неправильная!!!!!! Не знаю, что у меня там в голове перемкнуло и я понеслась со старта 5-ой, а потом еле добежала, пропуская, всех кого можно, мимо себя. И даже сил не было хоть за кого-то зацепиться! Просто по ногам вставило и поднимала их еле-еле Пытаюсь вспомнить, но у меня такого не было, можно только сравнить с горным бегом вверх на Бештау, только там можно было пешком пойти, а тут никак СРАЗУ (!!!!!!!!!!!) после финиша у меня резко заболели мышцы поясницы, ЗБП, икры ... У меня даж замяться не получилось Сейчас посмотрела протоколы, всё-таки я молодец Самое ценное это Робинзон пишет: цитата: | опыт распределения сил на сложных дистанциях |
|
... на соревнованиях такого уровня.
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 254
Настроение: 3000 м-9.49,13; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 02.05.10 08:29. Заголовок: Наш бульбаш пишет: ..
Наш бульбаш пишет: цитата: | Внутри первой десятки отрывы приличные и состав тоже - "что ни фамилия, то имя"! |
| Это точно ))))))))
|
|
|
влад
|
| |
Сообщение: 576
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
|
|
Отправлено: 02.05.10 14:36. Заголовок: Neytrino пишет: Сей..
Neytrino пишет: цитата: | Сейчас посмотрела протоколы, всё-таки я молодец |
|
Конечно!И ещё какой!!!
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 860
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 02.05.10 22:10. Заголовок: Поздравляю питерцев ..
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 861
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 02.05.10 22:22. Заголовок: забыл дописать, что ..
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 661
Настроение: 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 03.05.10 08:25. Заголовок: Быть в 10-ке тоже не..
Быть в 10-ке тоже неплохо, компания какая А фото какие-нибудь есть?
|
|
|
|
Отправлено: 03.05.10 23:42. Заголовок: http://www.runners.r..
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 255
Настроение: 3000 м-9.49,13; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 04.05.10 08:29. Заголовок: Видела эту фотографи..
Видела эту фотографию :))))))
|
|
|
морячок
|
| |
Сообщение: 56
Зарегистрирован: 12.10.07
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 05.05.10 17:07. Заголовок: Коллеги, я еду на ма..
Коллеги, я еду на машине из Питера утром 8 го мая на марафон в Конаково. Желающие присоединяйтесь, машина пустая. Обратно 9 го, после пробега довезу только до В.Новгорода.
|
|
|
Prof.
|
| |
Сообщение: 120
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
|
|
Отправлено: 05.05.10 18:54. Заголовок: морячокРад. Резервир..
морячокРад. Резервирую одно место. Точно сообщу завтра вечером.
|
|
|
Леонид
|
| |
Сообщение: 109
Зарегистрирован: 04.01.09
|
|
Отправлено: 07.05.10 21:22. Заголовок: 9 мая - День Победы..
9 мая - День Победы. Сегодня в газете "Советский спорт с Санкт-Петербурге" (нет в Инете) появилось интервью с А. И. Иссуриным, с 1957 года по 1991 - председатель Федерации легкой атлетики Ленинграда. В этом году ему исполняется 94 года, в 60-80-х годах он сделал ооочень много для легкой атлетики нашего города. Во время блокады он служил в нашем городе и был начальником отдела физической подготовки фронтового Дома Красной Армии. Вот что он рассказывает : "31 мая 1942 года мы организовали фронтовой кросс. Проходил он в Таврическом саду. Бежали в обычной одежде, в гимнастерках. Кто-то не смог добежать до конца, переходили на шаг. Но никто, повторяю , никто с дистанции не сошел. Как сейчас помню, выиграл сержант Семен Падиас. Даже секунды могу назвать - 3 мин. 54 сек. В сентябре 1943 года в Горьком проходил чемпионат СССР по легкой атлетике. Я был начальником ленинградской команды из 13 человек. Мы выехали из Ленинграда 20 августа. Сначала добрались до берега Ладожского озера, потом на бронированной барже пересекли озеро. Всего на дорогу у нас ушло 5 дней. Нас встретили очень тепло, даже выдали дополнительные талоны на питание. Только сразу предупредили, чтобы мног не ели - после долгого голодания мог случиться заворот кишок. Несмотря на слабость наших ребят, они смогли достойно выступить. Лейтенант Сергей Афанасьев выиграл золото в прыжках в высоту с разбега - 180 см. А Дмитрий Ионов ( впоследствии многолетний ректор института им. Лесгафта) завоевал бронзу в прыжках в длину - 6 м 56 см. Конечно, сейчас эти цифры кажутся смешными. Но тогда мы были горды за наших легкоатлетов.
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1009
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 09.05.10 14:43. Заголовок: с сайта 42км
Дмитрий Коберник (Salsakid) принял участие в Городском забеге Хельсинки. Полумарафонская дистанция покорилась Дмитрию за 1:31:01 — на девять секунд быстрее, чем год назад. В общем зачете Дмитрий занял 247 место, с чем мы его и поздравляем!
|
|
|
ROM
|
| |
Сообщение: 5319
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:29:32 13.03.10 Бумеранг Омск; 20,2 км 01:26:51 07.01.10 РЖД ПМ Омск;
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 09.05.10 15:03. Заголовок: Ожидал результата
Денис Е пишет: цитата: | Полумарафонская дистанция покорилась Дмитрию за 1:31:01 |
| порядка 01:25-01:27 Основываюсь по проведенным тренировкам (слежу внимательно, т.к. примерно у нас в данный момент один уровень). Видимо, что-то не пошло. Ждем подробностей.
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1417
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 09.05.10 15:12. Заголовок: Денис Е пишет: Дмит..
Денис Е пишет: цитата: | Дмитрий Коберник (Salsakid) принял участие в Городском забеге Хельсинки. Полумарафонская дистанция покорилась Дмитрию за 1:31:01 — на девять секунд быстрее, чем год назад. В общем зачете Дмитрий занял 247 место, с чем мы его и поздравляем! |
| Спасибо Денис! Ты, как всегда, раньше всех в курсе событий. Я даже не видел еще протокола. По моим часам было 1.31.05. Но я остановил часы чуть позже финиша... Действительно, получилось пробежать чуть быстрее чем в прошлом году. И на 1.51 быстрее чем позапрошлом. При этом наконец с третьего раза примерно понял как бежать этот пробег. Начинал спокойно. До 10-го км бежал звуковому коридору "пульс до 160". На горках приходилось чуть сдерживаться, чтобы не "накушаться" раньше времени. Прошлые годы у меня это не получалось и вторая половина была медленнее первой... После 10-го км перевел пульсомер в "свободный режим" и даже убрал с дисплея пульс и скорость. Бежал в удовольствие лишь по ощущениям... В итоге вторая половинка на 2.5минуты быстрее первой. Последнюю пятерку набегал и подбирал активно народ, что всегда очень приятно... Конечно, впечатлений море... Может напишу немного в блоге, когда будут фотографии...
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 665
Настроение: 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 09.05.10 15:40. Заголовок: Молодец Дима!!! :sm3..
Молодец Дима!!! Ещё и средний пульс с каждым годом всё ниже
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1418
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 09.05.10 18:21. Заголовок: ROM пишет: порядка ..
ROM пишет: Володя, мне приятно, конечно, что ты так мою форму оцениваешь. Но реально - сейчас это не так. Может к осени побегу пм на 1.26... Runnerst пишет: цитата: | Молодец Дима!!! Ещё и средний пульс с каждым годом всё ниже |
| Спасибо Олег! Кстати, поздравляю тебя и Юру Виноградова с удачным выступлением на пробеге Политехнического института! Тоже интересно, как ты там бежал, как обгонял.
|
|
|
ROM
|
| |
Сообщение: 5320
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:29:32 13.03.10 Бумеранг Омск; 20,2 км 01:26:51 07.01.10 РЖД ПМ Омск;
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 09.05.10 18:36. Заголовок: Дима,
salsakid пишет: как всегда, адекватно, проведенным тренировкам. Просто, рельеф полумарафона оказался не простой.
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 666
Настроение: 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 09.05.10 19:07. Заголовок: Я делал темповую тре..
Я делал темповую тренировку, планировал по 3.20, получилось ~3.15, а Юра наверное тоже темповик бежал, но быстрее... salsakid пишет: цитата: | поздравляю тебя и Юру Виноградова с удачным выступлением на пробеге Политехнического института! Тоже интересно, как ты там бежал, как обгонял. |
| Да к осени замечательно на 1.26 набежать, главное летом хорошо потренроваться, не расслаблятьтся.
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 667
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 13.05.10 20:56. Заголовок: Поздравляю Neytrino ..
Neytrino выиграла КУБОК СПб в беге на 5000м. Результат Машули - 16.45,68! Расклад по 1000м: 3.20/3.20/3.23/3.22/3.20 Со старта Маша возглавила бег и бежала в гордом одиночестве, погода сегодня была довольно жаркая +27с
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1706
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 13.05.10 21:05. Заголовок: Runnerst пишет: Ney..
Runnerst пишет: цитата: | Neytrino выиграла КУБОК СПб в беге на 5000м. |
| Здорово! Здорово! Поздравляю от всей души!
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1707
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 13.05.10 21:19. Заголовок: ПОЛОЖЕНИЕ горного бе..
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 257
Настроение: 3000 м-9.49,13; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 14.05.10 19:19. Заголовок: comcur Спасибо! :s..
comcur Спасибо! Runnerst Без твоей поддержки тяжелее бы было!
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 1806
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 14.05.10 20:28. Заголовок: Апупеть!!!
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 2322
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 14.05.10 21:38. Заголовок: Вопрос к питерцам:
Кто такой Немков Олег СПб 1969 г.р., который пробежал 9.05 марафон в Конаково? У меня в БД его до сих пор не было. Существует ли такой марафонец? Или это ошибка конаковских оргов в написании фамилии? Из более-менее похожих в БД есть Кенов Олег
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1711
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 14.05.10 22:57. Заголовок: Ak55 пишет: Кто так..
Ak55 пишет: цитата: | Кто такой Немков Олег СПб 1969 г.р., который пробежал 9.05 марафон в Конаково? У меня в БД его до сих пор не было. Существует ли такой марафонец? Или это ошибка конаковских оргов в написании фамилии? Из более-менее похожих в БД есть Кенов Олег |
| Объясняю! Это бывший биатлонист - мастер спорта. Его привлек к бегу Морячек. И это был первый марафон Олега. Да еще такой жаркий оказался.... Но он держался молодцом! Сказал после финиша - счас полежу немножко и все будет окей! А вот и сам Олег на финише:
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 2324
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 14.05.10 23:13. Заголовок: Понято! Принято! БД ..
Понято! Принято! БД полнится новыми марафонцами. Передайте поздравления с первым марафоном!
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1712
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 15.05.10 16:32. Заголовок: Ak55 пишет: Передай..
Ak55 пишет: цитата: | Передайте поздравления с первым марафоном! |
| Ок! Обязательно!
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1434
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 22.05.10 21:39. Заголовок: Сегодня еще порадова..
Сегодня еще порадовали два старта, где участвовали спортсмены из СПб. В Лаппеенранте (Финляндия) Юра Виногдадов был 3м (после Соколова Старшего и кенийца). И в Оулу, традиционно целый автобус из СПб поехал и "накосил" там призовых и в марафоне и в пм и на 10ке. Из IRC отличились Дима Минеев 2.45.46 и Cаша Большаков (Backa) 3.08.56 Ждем впечатлений! И, конечно, всегда забавно читать впечатления от Игоря Матюхина (он бежал марафон. 3.19.27)
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1435
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 23.05.10 19:49. Заголовок: ДубльYurvina!
Юра Виноградов после субботнего пм в Лаппеетранте стартовал сегдня еще и в Риге. Тоже на полумарафоне. И тоже попал в призы! 1st Valery Žolnerovičs Latvia, 1:05:40 2nd John Višķers Latvia, 1:08:12 3rd Yuri Vinogradov Russia, 1:10:10 Юра, с удачным европейским дублем тебя!
|
|
|
almaz
|
| |
Сообщение: 1027
Зарегистрирован: 14.01.07
Откуда: Россия, Химки
|
|
Отправлено: 23.05.10 21:04. Заголовок: Питерцы молодцы! Про..
Питерцы молодцы! Провели очень активный,а главное продуктивный конец недели.Особые поздравления Юре Виноградову!!!Просто,СУПЕР!!!!!
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 198
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 24.05.10 08:35. Заголовок: Тоже присоединяюсь к..
Тоже присоединяюсь к поздравлениям. Юра молодец. Мы как раз вспоминали его, когда ехали в Оулу, что его рекорд на полумарафон в Оулу еще не побит
|
|
|
Prof.
|
| |
Сообщение: 131
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
|
|
Отправлено: 24.05.10 09:22. Заголовок: В Оулу съездили отли..
В Оулу съездили отлично. Погода была лучше, чем в прошлом году (20 градусов с облачками и легким бризом). Наконец-то нашли полицейский участок и приобрели сувениры городского полицейского. Погуляли по городу славно, накупались в аквапарке (некоторые даже в Ботническом заливе). Команда Питера увезла более 10 кубков, а мы своими "результатами" разбавили картину, чтобы хозяева не злились. Радушный прием, концерт, бег под аплодисменты в "живом коридоре", отличное и грамотное питье через каждые 2,5 км, сауна, "волшебные восстанавливающие" напитки, общий круглый стол друзей, фото на память. Что еще надо для марафонского счастья. Игорь Матухин напишет подробней.
|
|
|
Наш бульбаш
|
| |
Сообщение: 233
Зарегистрирован: 14.12.09
|
|
Отправлено: 24.05.10 17:17. Заголовок: Круто!
Runnerst пишет: цитата: | Результат Машули - 16.45,68! |
| Мой PB на пятерке (год назад на вузах) - 16.46,0 Теперь я понимаю, почему Маша "не любит" сверхмарафоны. Сытый голодного спринтер марафонца не разумеет
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 263
Настроение: 3000 м-9.49,13; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 24.05.10 18:25. Заголовок: :sm38: ну так пока ..
ну так пока растут результаты на длинных дистанциях (на дорожке) буду бегать их, а марафон и сверхмарафон всегда успею ... Ты же вроде спать собирался! что-то мало очень спал. Насколько я помню Сева после "Испытай себя" околоко полутора суток отсыпался ...
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 1822
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 24.05.10 20:35. Заголовок: Как показал Севин опыт
Не только от коротких дистанций к длинным можно переходить, но и наоборот. После своих соток и суток он выиграл ЧР по молодежи в марафоне с результатом 2:18:57, что на 10 минут лучше ближайшего "молодого" не "убивавшего" себя на сверхмарафонах. Это я к тому, что миф о жуткой пагубности мара- и ультрамарафонов на скорость бегуна несколько преувеличены Но с тезисом, что эти дистанции от тебя не убегут полностью согласен. Выносливость сохраняется у людей гораздо дольше, чем скорость. Лишь бы мотивация и приоритеты спорта не изменились
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 266
Настроение: 3000 м-9.49,13; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 25.05.10 16:55. Заголовок: Робинзон пишет: Пос..
Робинзон пишет: цитата: | После своих соток и суток он выиграл ЧР по молодежи в марафоне с результатом 2:18:57 |
| На момент ЧР по марафону, ему НУЖНО было пробежать по МС (т.е. из 2:20), конкретная задача и её выполнение. Для того, чтобы быть в сборной России необходимо бегать марафоны, а не сотки и сутки. Робинзон пишет: цитата: | миф о жуткой пагубности мара- и ультрамарафонов на скорость бегуна несколько преувеличены |
| Я не просто против, а на себе почуствовала, что такое перетренировки из-за больших объемов ... После 30ки в 18 лет у меня до сих пор болят связки коленей, как только бегу длительную чуть больше, чем ранее Вот так, амбиции тренера ... и спортсмен почти калека. Если бы не Олег ( Runnerst), я бы уже занималась другим видом спорта ... Робинзон пишет: цитата: | Лишь бы мотивация и приоритеты спорта не изменились |
| Олег не даст приоритеты поменять
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 2939
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.05.10 10:40. Заголовок: Neytrino пишет: Оле..
Neytrino пишет: цитата: | Олег не даст приоритеты поменять |
| у тебя талант и перспектива- НЕЛЬЗЯ поменять или бросать!!!
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 270
Настроение: 3000 м-9.49,13; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 26.05.10 10:58. Заголовок: Буквально 2,5 года н..
Буквально 2,5 года назад мои (можно сказать бывшие, но я у них ещё числюсь) тренера на меня "забили"; выгоняли с тренировок, мол, чего пришла, иди домой! ... тогда я и мечтать не могла о КМСе, а сейчас думаю, что и МС под силу ... Поэтому мой талант сумел раскрыть именно Олег Ильич (aka Runnerst) ... а тренера, похоже, и сейчас думают, что я не тренируюсь и вот так, от балды встаю на старт и несусь ... что-то в последнее время у меня на них повышенный негатив (не хотят вторым тренером Олега писать!!!) надо ставить жесткие условия ... либо пишут, либо я к другому тренеру ухожу, который не будет всем голову морочить и будет правду говорить "я её не тренирую, просто заявляю на соревнования ... и т.п."
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 2940
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.05.10 11:50. Заголовок: Как мой папа говорит..
Как мой папа говорит- это ихняя потеря!! Тебя кинули с тренировок- они самые ощибились потеряли возможность работать с перспективонй женщиной а для Олега это большой плюс! Видно он знает свою работу и грамотно умеет кого готовить!
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1452
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 27.05.10 21:23. Заголовок: almaz пишет: Питерц..
almaz пишет: цитата: | Питерцы молодцы! Провели очень активный,а главное продуктивный конец недели.Особые поздравления Юре Виноградову!!!Просто,СУПЕР!!!!! |
| Юра, а где впечатления из Риги? Небыло ли проблем на таможне с такой большой банкнотой?
|
|
|
3W
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 28.05.10 08:02. Заголовок: Neytrino пишет: Я н..
Neytrino пишет: цитата: | Я не просто против, а на себе почуствовала, что такое перетренировки из-за больших объемов .. |
| сам по себе объём не ведёт к перетренировке. А вот завышенные объёмы на завышенном темпе и, если ещё вдобавок, на недовостановлении - полетит всё: и функции и ОЛА и ССС
|
|
|
3W
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 28.05.10 08:03. Заголовок: 3W пишет: ОЛА какая..
3W пишет: какая -то ОЛА прицепилась ОДА конечно
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 272
Настроение: 3000 м-9.49,13; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 28.05.10 12:41. Заголовок: 3W пишет: сам по се..
3W пишет: цитата: | сам по себе объём не ведёт к перетренировке. А вот завышенные объёмы на завышенном темпе и, если ещё вдобавок, на недовостановлении - полетит всё: и функции и ОЛА и ССС |
| Ну да, в принциве всё, что вы перечислили и было + неадекватные работы
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1743
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 28.05.10 21:34. Заголовок: Люди! У кого есть те..
Люди! У кого есть тел. Ольги Антоновой?
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 151
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 29.05.10 10:33. Заголовок: За помощью к Питерским!!!
Кадый год в это время нужна помощь по информации о "Белых ночах". В этом году выделил этот МАРАФОН как первоочередной-веду подготовку что бы выступить достойно. ЦФО Р. не должно будет стыдно - потехонечку собираю информацию. Друзья! Что слышно-видно новенького? Очень огорчает ж/д билеты ёпрст подорожали на 50% в сравнении с прошлог. Интересуюсь как с ценами нажильё в этом году- в прошлом 800 тугриков весьма гуманно. Жаль не помню название гостин. не "Приморская" ли?
|
|
|
константин8712
|
| |
Сообщение: 39
Настроение: НАСТРОЕНИЕ БОДРОЕ, ПОЛЁТ ПРОХОДИТ НОРМАЛЬНО=)
Зарегистрирован: 11.01.10
Откуда: РФ, город Кандалакша, Мурманской обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 29.05.10 10:52. Заголовок: предлагаю отметиться..
предлагаю отметиться всем кто поедет на этот марафон, для совместного обсуждения различных вопросов и поиска попутчиков
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 154
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 29.05.10 11:50. Заголовок: константин8712 пишет..
константин8712 пишет: цитата: | предлагаю отметиться всем |
| Мож выделить отдельную ветку- событие то неординарное?
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1753
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 29.05.10 14:12. Заголовок: Ярик, константин8712..
|
|
|
константин8712
|
| |
Сообщение: 40
Настроение: НАСТРОЕНИЕ БОДРОЕ, ПОЛЁТ ПРОХОДИТ НОРМАЛЬНО=)
Зарегистрирован: 11.01.10
Откуда: РФ, город Кандалакша, Мурманской обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 29.05.10 23:40. Заголовок: Люблю свой маленький..
Люблю свой маленький город, и потому хочу, чтобы о нем узнали люди по всей России. У нас красивая природа. А спортсменов и по лыжам, и по санному спорту (Лаврентива чемпионка мира среди молодежи и др.) Я же просто любитель с амбициями, и очень дерзкий, это все что у меня есть.
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1769
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 30.05.10 21:09. Заголовок: константин8712 пишет..
|
|
|
константин8712
|
| |
Сообщение: 47
Настроение: НАСТРОЕНИЕ БОДРОЕ, ПОЛЁТ ПРОХОДИТ НОРМАЛЬНО=)
Зарегистрирован: 11.01.10
Откуда: РФ, город Кандалакша, Мурманской обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 30.05.10 23:59. Заголовок: Спасибо=)..
Спасибо=)
|
|
|
3W
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 31.05.10 10:02. Заголовок: Немножко провокацио..
Немножко провокационный вопрос, но всё же... ..Высокие скорости на стаерских дистанциях показывают Yurvin, Runnerst, Neytrino. Стабильно около КМС и даже быстрее В общем - на подступах к МС НО... подвиги суточников: ROM- МСМК; Наш Бульбаш и Северный Олень -МС и сверхмарафонцев: Robinzon -МС на 100 км.. не заставляют ли задуматься, что может лучше перейти в ультра и сверхмарафоны, чтобы выполнить звание МС??? P.S> вопрос для меня уже перезрел -не смог его удержать
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 283
Настроение: 3000 м-9.49,13; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 31.05.10 10:38. Заголовок: 3W пишет: может луч..
3W пишет: цитата: | может лучше перейти в ультра и сверхмарафоны, чтобы выполнить звание МС |
| Зачем убивать скорость сверхмарафонами, когда можно прогрессировать на стайерских дистанциях. Мы с Runnerst`ом уверены, что мне по плечу через годик выполнить звание МС на 10000 м, даже на 5000 м. А с МС на 10км можно "покушаться" на МСМК на марафоне ... Это во-первых. А, во-вторых, для ультра и сверхмарафонов я считаю, что молода слишком. Данные дистанции нужно бегать, когда есть большая "набеганность" за годы тренировок, т.е. не раньше 30-ти лет. И, в-третьих, я не гонюсь за БЫСТРЫМ выполением МС. Это моё мнение.
|
|
|
3W
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 31.05.10 10:43. Заголовок: Ну , мой мнение, де..
Ну , мой мнение, девушкам проще выполнить МС и даже МСМК . Возьмём мужчин 2.20 МС на марафоне ( у Yurvina 2.25 личник: МСМК -2.12.30!!!!!!) полумарафон - 1.05.30 МС (у Yurvina 1.08 личник) А вот у Северного Оленя ( а он МС стал недавно) - марафон не быстрее 3 часов Получается, чтобы в стаерских дистанциях выполнить МС (не говоря уже о МСМК) -надо задуматься, о том чтобы что-то такое съесть А это вреднее в будущем, чем "ломаться" на стуках Всё это - моё личное мнение
|
|
|
3W
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 31.05.10 10:44. Заголовок: 3W пишет: на стуках..
3W пишет: - то есть сутках
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 674
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 31.05.10 10:58. Заголовок: Смысл то не в звании..
Смысл то не в звании! А в материальной отдаче от результатов Что можно получить от уровня МС на сутках и 100км, да практически НИЧЕГО, а МС на марафоне и тем более дорожке: 800-1500-3000-5000-10000м, имеют очень весомые аргументы в плане денежных поощрений: различные призовые на соренованиях, сборная города-оплата сборов, устройство на контракт в одно из ведомств - хоть какая-зарплата ежемесячно...
|
|
|
3W
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 31.05.10 11:04. Заголовок: Runnerst пишет: Смы..
Runnerst пишет: цитата: | Смысл то не в звании! А в материальной отдаче от результатов |
| так звание то потом останется навсегда, а материальная отдача - будет проедена
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1037
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 31.05.10 11:20. Заголовок: Вы предлагаете Юре, ..
Вы предлагаете Юре, Олегу и Маше уйти в суточный бег?))) Я бы тоже отказался от сверхмарафонов.
|
|
|
Vlad
|
| |
Сообщение: 816
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Israel
|
|
Отправлено: 31.05.10 16:51. Заголовок: 3W пишет: так звани..
3W пишет: цитата: | так звание то потом останется навсегда |
| Вот именно, у некоторых бывших МС только звание и осталось :). Не знаю где еще есть подобная квалификация кроме России. Всюду объявляют титулы и победы ... типа призер, чесмпион такого то соревнования, звучит круче. А МС ... у нас например не понимают :). ВОт когда говоришь что победитель чемпионата Росии, то доходит по другому и воспринимается соответственно :)) Все остальное думаю просто человеческое тщеславие :)
|
|
|
3W
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 01.06.10 07:08. Заголовок: Vlad пишет: Все ост..
Vlad пишет: цитата: | Все остальное думаю просто человеческое тщеславие :) |
| не только:) 1) в физкультурном диспансере МС и выше пропускают без очереди 2) чтобы получить ЗМС ( а это уже пожизненная стипендия/премия/пенсия)), сейчас введена система баллов -думаю, что МСМК в суточном беге проще набрать эти баллы, чем стайеру (где скорости и конкуренция неизмеримо выше)
|
|
|
Vald
|
| |
Сообщение: 2649
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 01.06.10 07:44. Заголовок: 3W пишет: ЗМС (а эт..
3W пишет: цитата: | ЗМС (а это уже пожизненная стипендия/премия/пенсия)), |
| Не знаю такого ... Пожизненная стипендия $500/мес. есть у олимпийских чемпионов .Всё. Даже у чемпионов мира ничего пожизненного ( в деньгах ) нет. Сужу хотя бы по прочитанной дискуссии по этому вопросу в хоккее ( там чемпионы мира обижены и считают это несправедливым). ЗМС , по-моему, имеет 100% надбавку к окладу,если работает в сфере спорта . Не знаю как сейчас ,но в союзные времена МС имел право заниматься тренерством даже не обладая специальным образованием . цитата: | в физкультурном диспансере МС и выше пропускают без очереди |
| Ничего против не имею. И спортивные звания очень уважаю ... Хотя согласен и с Vlad'om - всё это эксклюзивные советско-российские придумки. Своего рода признание обществом спортивных результатов /заслуг . Насчёт "без очереди " Очень напоминает один классический диалог : цитата: | - Если в горячую точкупошлют и наградят , то квартира без очереди. И конечно везде без очереди. — А если ногу оторвет — в собесе деревянную дадут, попугая матершинника и черную метку. |
|
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 869
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 03.06.10 09:28. Заголовок: Будет ли кто из IRC-..
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1459
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 03.06.10 09:40. Заголовок: Cлышал про эти сорев..
Cлышал про эти соревнования на Выборгском пм от Сергея Дружинина. Он вроде тоже собирается 40км ехать... Впринципе, интересно было поучаствовать, как заминка после Гатчинской 15шки... Но если дождя не будет. У меня вел - гибрид, который не особо приспособлен по пересеченке, больше по городу...
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1462
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 04.06.10 11:39. Заголовок: Сначала говорили, чт..
Сначала говорили, что Чемпионат Санкт-Петербурга среди ветеранов будет в эту субботу, 5.06 (как в календаре). Но по последней информации Чемпионат Санкт-Петербурга среди ветеранов будет в воскресенье, 6.06. Вчера был на Петровском, посмотрел немного соревнования 93-94г.р. Конечно, по жаре народу тяжело хорошие рез-ты показвать... Да и дорожка убитая, прямо стыдно смотреть... Но все равно хочется 5000м пробежать по "ровной", промерянной трассе... Но теперь с длительной в вс. не очень понятно что делать... Планировали бежать ее с Морячком и Артемием... Предлагаю перенести длительную на др.день (среди недели). Теоретически можно и в вс после 5ки пробежать... Но будет ли прок от такой длительной?
|
|
|
Prof.
|
| |
Сообщение: 148
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
|
|
Отправлено: 04.06.10 13:26. Заголовок: Yurvin Юра! В прошло..
Yurvin Юра! В прошлом году проехал полный Мичуринский велобайк в 2 круга - 84 км. Весь первый круг крутил рядом с Ольгой Жмаревой (ака Оленька ехала один круг). По профилю один самых убойных и сложных в области. 6 числа еду Рощинский веломарафон - 64 км (проще и 15 км асфальта). Едут марафон, из тех кого видел в заявке и на беговых, порядка 5 человек. Кстати на МВ тоже есть список предварительно заявившихся. Дима! На гибриде Мичуринский не проехать (разве на широкой резине)
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 293
Настроение: 3000 м-9.49,13; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 06.06.10 20:07. Заголовок: salsakid пишет: Чем..
salsakid пишет: цитата: | Чемпионат Санкт-Петербурга среди ветеранов |
| Товарищи! Как пробежали????????
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1466
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 06.06.10 20:33. Заголовок: Neytrino пишет: sal..
Neytrino пишет: цитата: | salsakid пишет: цитата: Чемпионат Санкт-Петербурга среди ветеранов Товарищи! Как пробежали???????? |
| Да, что мы... Пробежали на то, что были готовы... Ты лучше за себя расскажи. Не скромничай! Поздравляю еще раз с успешным выступлением и личником на 3000м! Кстати, держи свою фотку. :-)
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1467
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 06.06.10 20:54. Заголовок: 5000м
Кстати, несмотря на не лучший рез-т (19.02) своим бегом на 5000м остался доволен. Очень ровно бежал по дистанции, каждый км немного прибавляя. С темпом угадал. Пульс плавно разогнал до максимума на финише. Время, ср. и макс. пульс по километрам: 1. 3.52 - 150 - 162 2. 3.48 - 164 - 166 3. 3.47 - 169 - 171 4. 3.46 - 173 - 175 5. 3.42 - 174 - 176 Пульсограмма: Длинана шага не просела (158-159, на финишных 400м - 174). Частота шагов (вернее каденс) 87-88. Кстати, частота чуть упала... В прошлом году бежал пятерку на 89-90. И время было 18.30. Перестал делать регулярно ускорения по 100-200м. Надо опять возобновить... И пора бросать полумарафоны и переходить опять к 5К - 10К... Старт 1-го забега (я был 4-м.... с конца ). Правда это был сильнейший забег. На дистанции: Финиш, видно что не "халтурил". :)
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 612
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 06.06.10 20:56. Заголовок: Мы-то ветераны и бол..
Мы-то ветераны и больные к тому же, так особо нечем хвастаться. Приехал домой, померил температуру- высокая, а то я думаю что это так тяжело ко всему прочему. За Машу болели и поддерживали как могли, поздравляем! Лично я очень рад прогрессу в последнее время и тому, что именно Олег этому способствует. Поэтому дальнейшие мысли - это не критика. а желание поднять и разобраться в проблеме. Похожий расклад бега я наблюдал 3-й раз (первый в этом году в манеже), второй в прошлом году на кроссе города. Сценарий один и тот же, Маша ведёт до заключительного отрезка, потом Евсикова и Питерцева, выходят вперёд и финиш. Возможно, конечно они сильнее объективно, я не знаю, хотя Маша прибавила за последнее время, так что разрыв если и есть, то небольшой в силах. Но всё было достаточно предсказуемо (надежду не теряли, конечно ), чувствовалось, что соперницы проиграли сценарий и только ждали нужного момента. Я не хочу давать советов, уверен что вы с Олегом об этом думали, просто хотел дополнительно сделать акцент. В запасе у классного стайера всегда есть несколько тактических схем (вспомним Борзаковского), в общем есть над чем подумать, а может и есть кому посоветовать.
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1468
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 06.06.10 21:14. Заголовок: Mike пишет: несколь..
Mike пишет: цитата: | несколько тактических схем |
| Скорее всего у Маши с тренером на данном этапе важен рез-т по времени, а не не место. Поэтому выбирается тактика максимального и ровного темпа. Могу ошибаться, конечно...
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 294
Настроение: 3000 м-9.49,13; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,59; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 07.06.10 07:41. Заголовок: salsakid пишет: важ..
salsakid пишет: цитата: | важен рез-т по времени, а не не место |
| ДА! Именно!!!!! Mike пишет: цитата: | Похожий расклад бега я наблюдал 3-й раз |
| Видимо Миша каждый раз наблюдал мой бег на время и нескольких "лентяек", которые предпочитают отсидеться. ... Вчера я им после финиша всё сразу и высказала ... Я пробежала на этих соревнованиях и 1500 и 3000 по личным рекордам! 3000 по очень хорошему личнику, и этому безумно рада!!!! И мне плевать (!!!), какое будет место!!! С каждым стартом у меня бег получается ровнее и ровнее, что так же не может не радовать! У девчат были другие задачи, похоже, что их интересовало только место. Mike пишет: цитата: | В запасе у классного стайера всегда есть несколько тактических схем |
| Любой хороший стайер проиграет хорошему средневеку! Исключение - Куц, но мне рваный темп сейчас не под силу. Что Евсикова, что Питерцева (Степанова) 1500 м пробежали за 4.30 !!!!!!!!! Против моих 4.38 ................... Если бы они захотели бежать на время (что вряд ли, за ними такого никогда не наблюдала), то 3000 у них бы получилась за 9.30!!!!!!!!!!!! А я объективно готова на чуть-чуть из 9.40. Пробежала за 9.40,96 с плохим самочувствием, считаю время просто шикарным! Так что мне с ними по-любому не по пути! Другое дело, что результаты у всех троих были бы лучше.
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 297
Настроение: 3000 м-9.40,96; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 07.06.10 08:03. Заголовок: Дим, а протоколы буд..
Дим, а протоколы будут с ваших соревнований? salsakid пишет: цитата: | Перестал делать регулярно ускорения по 100-200м. Надо опять возобновить... |
| Но зато знаешь, на что способен, "сидя" на объемах
|
|
|
Prof.
|
| |
Сообщение: 149
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
|
|
Отправлено: 07.06.10 09:25. Заголовок: Многие питерские айс..
Многие питерские айсеры проявляют интерес к велосостязаниям. Написал впечатлы о "Рощинском велобайк марафоне", который с приключениями все же преодолел вчера.
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1470
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 07.06.10 09:49. Заголовок: Neytrino пишет: Дим..
Neytrino пишет: цитата: | Дим, а протоколы будут с ваших соревнований? |
| Маша, вот протокол. В УниверМатч будешь вносить?
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 301
Настроение: 3000 м-9.40,96; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 07.06.10 09:55. Заголовок: Олежек внесёт резуль..
Олежек внесёт результаты! ... Во! Мне надо с Тихоновым Леонидом бегать :))))))))))
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 1835
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 07.06.10 17:15. Заголовок: Маш, поздравляю с личником!
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 302
Настроение: 3000 м-9.40,96; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 07.06.10 17:26. Заголовок: Робинзон пишет: Маш..
Робинзон пишет: цитата: | Маш, поздравляю с личником! |
| благодарю!
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 2965
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 07.06.10 21:19. Заголовок: :sm36: :sm36: ПОЗ..
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 160
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 09.06.10 19:28. Заголовок: Дорогие, Петербуржцы..
Дорогие, Петербуржцы! Нужна Ваша помощь. Буду выступать на "Белых ночах" приеду за сутки до старта-хотелось бы найти магазинчик с продукцией Polar ( мой монитор накрылся) Подскажите адресок с привязкой к станции метро. Благодарю заранее.
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1477
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 09.06.10 19:41. Заголовок: Ярик пишет: Дорогие..
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 161
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 09.06.10 19:50. Заголовок: Спасибо! Так привык ..
Спасибо! Так привык к 200sd расставаться не хочется да и по цене слишком разбегаться не получиться.
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 871
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 09.06.10 22:32. Заголовок: можем предложить Suu..
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 874
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 10.06.10 21:49. Заголовок: Prof. пишет: Многие..
Prof. пишет: цитата: | Многие питерские айсеры проявляют интерес к велосостязаниям. Написал впечатлы о "Рощинском велобайк марафоне", который с приключениями все же преодолел вчера. |
| Владимир, спасибо, прочитал с интересом. С нетерпением и настороженностью жду предстоящего старта :)
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 875
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 10.06.10 21:50. Заголовок: цитата: Дорогие, П..
В Фитнесс доме хороший выбор, но, по-моему, дороговато
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 876
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 10.06.10 21:54. Заголовок: salsakid пишет: В п..
salsakid пишет: цитата: | В прошлом году бежал пятерку на 89-90. И время было 18.30. Перестал делать регулярно ускорения по 100-200м. Надо опять возобновить... |
| Да, Дима, 5-ка это даже не 10-ка... И мне кажется сложнее 3-ки.. Но все равно молодец :)
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 677
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 10.06.10 22:00. Заголовок: NEYTRINO выполнила..
NEYTRINO выполнила норматив Мастера Спорта России в олимпийском виде - беге на 3000м с препятствиями. Конечно бежать без специальной подготовки сложновато, но и запас у Маши по сравнению с гладкой огромный... Решили бежать с наступанием на все препятсвтия, т.к. барьерным шагом преодолевать пока не получается, скачет "козлом", того и гляди навернётся Приземление в яму на две ноги тоже добавляло колориту. Ну и наконец перед последним кругом, когда уже казалось осталось совсем чуть-чуть, весь оставшийся стадион вместе с коментатором болели за возможного МС, время было 9.00, т.е. оставалось пробежать всего за 1.30 - 400 метров, Машуля зависла и решила добавить интриги, просто перелезая с руками через бревно На отметке 2800м запас уже был совсем мизерным, но в итоге последний кусочек Маша поднапряглась и накатила 200м с ямой и 2 препятствиями на 40,6 ИТОГ: 10.27,01
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 877
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 10.06.10 22:04. Заголовок: Кстати, мы вернулись..
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 878
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 10.06.10 22:06. Заголовок: Runnerst пишет: NEY..
Runnerst пишет: цитата: | NEYTRINO выполнила норматив Мастера Спорта России |
| Серьезно!!!! Поздравляю!!! Круто!!! А что за соревнования были? Отстал от жизни :)
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 678
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 10.06.10 22:08. Заголовок: Маша бежала вне конк..
Маша бежала вне конкурса на Чемпионате СПб среди юниоров
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1481
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 10.06.10 22:23. Заголовок: Runnerst пишет: NEY..
Runnerst пишет: цитата: | NEYTRINO выполнила норматив Мастера Спорта России в олимпийском виде - беге на 3000м с препятствиями. |
| Вот это новость! Мастера прямо последнее время в клубе как грибы вырастают! Маша, поздравляю! Очень рад за тебя! Драматичный бег получился... Ждем впечатлы от тебя!
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 305
Настроение: 3000 м-9.40,96; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 10.06.10 22:55. Заголовок: salsakid пишет: Дра..
salsakid пишет: цитата: | Драматичный бег получился... |
| Скорее весёлый Мандраж был у меня перед стартом жуткий! Боялась и самих препятствий и ямы ... Хотя с Олегом решили, что если не получится выполнить МС, то после 2-х км я сойду, т.е. это просто тренировочный старт! Но всё равно страшно Выстрел, понеслись ... 200 м, выбежала первой, первое препятствие, в голове лишь ужас! Оп! И нормально, не так страшно! Ещё пару бревен и теперь яма ... аааааааааа ... примерно такой полукрик у меня был Снова бревно, уже не страшно На третьей яме получилось приземлиться по-правилам, только стопу при этом слегка подвернула и решила приземляться на обе ноги. Олег говорит, что запас до мастера аж 10 сек! Отлично! Дальше смутно помню, лёгое ускорение - бревно, потом снова ... Где-то после 2-х км (или 1,5 км) устали РУКИ! (Поднимать-то себя перед каждым препятствием ) Тогда и началось падение скорости :( Уже комментатор начал говорить, что я могу выполнить МС ... бегу, стараюсь ... Последний круг, колокол, а потом у меня голова что ли поплыла, но бревно как-то неожиданно (!!!!! это на 7-м кругу ) появилось передо мной, а прыгнуть я уже не успевала, слегка ругнувшись перелезла через него. Комментатор весь испереживался, кругом что-то мне кричат, ну а я после такого ускорилась, конечно же :))) Орут уже все, а я всё ускоряюсь ... Комментатор "успеет ли пробежать?! до МС осталось хх сек ... " УРААА ФИНИШ! Только комментатор молчит, так я выполнила или нет?!?!?!? Слышу поздравления, время 10.27,01 ... ну круто! Самый важный дядька в академии (Зыков) всё видел, поздравил с "мужественным преодолением всех препятствий" ... эммм ... надеюсь он не слышал моей ругани После финиша усталось чувствуется только в руках, а сейчас, когда эмоции улеглись, чуток ноет подвернутая стопа и колено ... Вот и всё
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1782
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 11.06.10 00:28. Заголовок: Runnerst пишет: NEY..
Runnerst пишет: цитата: | NEYTRINO выполнила норматив Мастера Спорта России |
| Машенька, молодчина, умничка! Поздравляю от души!
|
|
|
ROM
|
| |
Сообщение: 5572
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:29:32 13.03.10 Бумеранг Омск 21,1 км 01:28:34 23.05.10 ГАНДИКАП Омск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 11.06.10 06:32. Заголовок: Маша поздравляю!
Runnerst пишет: цитата: | NEYTRINO выполнила норматив Мастера Спорта России в олимпийском виде |
| Надеемся, что это только начало долгого и плодотворного пути в большом спорте! Ну, и, конечно, поздравления Олегу! цитата: | Да разве сердцем позабудет Того, кто хочет нам добра, Того, кто нас выводит в люди, Кто нас выводит в мастера |
|
|
|
|
Бор
|
| |
Сообщение: 944
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 11.06.10 07:28. Заголовок: Neytrino пишет: бре..
Neytrino пишет: цитата: | бревно как-то неожиданно (!!!!! это на 7-м кругу ) появилось передо мной |
| Маша, супер!!! И рассказ повеселил. Еще в таком ажиотаже слышала и контролировала все, что говорил комментатор! Скорейшего восстановления!
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 204
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 11.06.10 07:51. Заголовок: Присоединяюсь к позд..
Присоединяюсь к поздравлению как Машу так и тренера, Олега. Желаю подтянуть технику преодоления препятствий, чтобы в будущем избежать травм и улучшить результат. :)
|
|
|
PutNic
|
| |
Сообщение: 131
Настроение: Сонное
Зарегистрирован: 11.03.10
Откуда: Кемерово-Бельцы-Армавир-Ростов-н-Д-Улан-Батор-Москва
|
|
Отправлено: 11.06.10 09:29. Заголовок: Молодцы! :sm36: Так..
Молодцы! Так держать!
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 307
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 11.06.10 11:12. Заголовок: :sm38: Всем большущ..
Всем большущая благодарность за поздравления и пожелания!!!!! ROM пишет: цитата: | Ну, и, конечно, поздравления Олегу! |
| BACbKA пишет: Да, без него, Runnerst'а не видать бы мне ни КМС, ни МС Технику будем обязательно подтягивать, особенно если отправят на ЧР, там что-то позориться не очень хочется
|
|
|
Vlad
|
| |
Сообщение: 824
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Israel
|
|
Отправлено: 11.06.10 11:15. Заголовок: Neytrino Искренние ..
Neytrino Искренние поздравления.
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 613
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 11.06.10 17:26. Заголовок: Маша, Олег, поздравл..
Маша, Олег, поздравляю! Достигнут серьёзный рубеж, но уверен на этом вы не остановитесь.
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 308
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 11.06.10 18:45. Заголовок: Всё-таки тяжелый это..
Всё-таки тяжелый это вид ... стипль-чез ... сейчас состояние, будто танком переехало, даже вторую тренировку не стала делать
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 1837
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 11.06.10 20:10. Заголовок: Машенька, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!:)))
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 680
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 11.06.10 20:31. Заголовок: Видеоролик ЕСТЬ! Пра..
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 310
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 11.06.10 20:37. Заголовок: Робинзон пишет: Как..
Робинзон пишет: цитата: | Как же ты через эти барьеры перепрыгивала? Антропологию ведь не перехитришь, с небольшим ростом в высоту прыгать безперспективно |
| Так вот Runnerst на меня на тренировках рычал, рычал ... не получацца барьерным шагом Видимо от страха, что упаду, прыгаю козлом с огромным запасом. Т.к. перейти шагом барьер высотой 77 см могу только на цыпочках Вот и сайгачила с наступанием на все препятствия Что в конце дистанции руки аж устали
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 1838
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 11.06.10 21:33. Заголовок: Видео не для сабонервных:))
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 2378
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 11.06.10 21:56. Заголовок: Маша! Позволь каверзный вопрос:
И сколько всего было бревен? Помнишь по ощущениям или сейчас начнешь пересчитывать? А вообще - я просто потрясен! И ведь держали в секрете. Искренние поздравления. Это очень трудная дистанция. Будем ждать коммента от НА, он же был КМСом по стиплю в советские времена
|
|
|
Chapay
|
| |
Сообщение: 2303
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 11.06.10 22:50. Заголовок: Молодец! :sm165: В..
Молодец! Вперёд к вершине пъедестала след. Олимпиады!
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 311
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 12.06.10 08:31. Заголовок: Ak55 пишет: И сколь..
Ak55 пишет: цитата: | И сколько всего было бревен? Помнишь по ощущениям или сейчас начнешь пересчитывать? |
| 5 бревен на кругу. Я перед стартом хотела отсчитывать оставшиеся ямы, но неудалось На данной дистанции, видимо потому что первый раз бежала, контролировать что-либо вообще не получалось. Только с мыслями соберешься уже бревно, а после и не вспомнить ничего. По оставшимся ощущениям лишь то, что не расслабиться особо, вернее я отдыхала во время бега, а напрягалась на каждом препятствии. И сил у меня не оставалось именно на препятствия! Ak55 пишет: Так как с меня требуют МС, то планировали этот старт как тренировку (Олежа планировал), а мастера выполнять хотели на Чемпионате СПб в конце июня Для меня самой этот старт был слегка неожиданным (после ВУЗов точно определились), если бы мне сказали раньше, я бы ещё больше испугалась и не пробежала Робинзон пишет: цитата: | Не видно, чтобы руками за бревно хваталась, почему руки устали? |
| Это как прыжок в высоту, "помогаешь" руками себя вверх выталкивать, так и тут ... руки специально не качаю, вот они и устали от непривычной работы. Хотя я ожидала усталось от ног, но они и сейчас не болят Chapay пишет: цитата: | Вперёд к вершине пъедестала след. Олимпиады! |
| На ЧР бы не затоптали Моя мама, посмотрев всякие стипь-чезовские ролики-страшилки (где все на яме наворачиваются) боялась именно за то, что меня там затопчут
|
|
|
vladas
|
| |
Сообщение: 35
Настроение: optimistichnoe
Зарегистрирован: 04.09.09
Откуда: Lithuania, Vilnius
|
|
Отправлено: 12.06.10 18:25. Заголовок: Macha!Oleg! Iskrenn..
Macha!Oleg! Iskrennije pozdravlenija! Ne zbavliaite oborotov...
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2733
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 12.06.10 20:07. Заголовок: Neytrino молодец! ..
Neytrino молодец!
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 880
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 13.06.10 22:11. Заголовок: Проехал Мичуринский ..
Проехал Мичуринский веломарафон, остался цел. 2.27.56 (по часам 2.17) 69 место в группе из 495 В подъемы бежал рядом с велом, на спусках осторожничал. Лес, грязь, болото - полный набор :) Постараюсь не увлечься :) Очень понравилось, но минусы - травмоопасно и многое в результате зависит не от тебя: можно легко завернуть не туда (в одном месте плутанул минуты на 5), проколоть колесо (обошлось) и т.д. Ну и вид спорта "затратный". Видел Ольгу Жмарёву
|
|
|
almaz
|
| |
Сообщение: 1043
Зарегистрирован: 14.01.07
Откуда: Россия, Химки
|
|
Отправлено: 13.06.10 22:32. Заголовок: Neytrino !Искренние ..
Neytrino !Искренние поздравления!!!!Молодец!!!Представляю и состояние Олега.Сам это пережил 4 года назад,когда дочери присвоили звание мастера спорта.Тренером,правда,не был ,но 12 лет отвозил,привозил + постоянный контроль. Машенька,но ты,просто умница!!! Сама 156см против барьеров в 76см - это дорогого стоит!!! На 4 курсе (это 1979г.) мне тренер предложил на ВУЗах бежать стипль.Начал тренировать преодоление барьеров,вроде пошло.Но,одно дело делать это отдельно на тренировках,а когда пошли прикидки - начал себя корить,а не черта мне это надо!Но,как бы не противился,а время старта приближалось.Но,всевышний услышал молитвы нехристя, в день старта не смогли найти барьеров . Значит - не судьба!На этом мои потуги в этом виде закончились.
|
|
|
AIS
|
| |
Сообщение: 1226
Зарегистрирован: 25.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.06.10 05:51. Заголовок: :sm36: :sm36: :sm..
|
|
|
Prof.
|
| |
Сообщение: 151
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
|
|
Отправлено: 14.06.10 05:56. Заголовок: Yurvin Поздравляю Юр..
Yurvin Поздравляю Юра! В полку марафонцев велобайкеров прибыло. Точно это затягивает, адреналин по полной программе. Обидно когда теряешь трассу (на Рощинском 4 раза блудил). Правда подобное бывает и в беговых марафонах. Собираюсь развлечься перед БН на велобайкмарафоне в Токсово.
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 314
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 14.06.10 12:52. Заголовок: almaz пишет: Сама 1..
Всем спасибо за поздравления! Очень приятно! almaz пишет: цитата: | Сама 156см против барьеров в 76см - это дорогого стоит |
| ну да, ходить (на тренировках) я барьеры не могу, чтоб их перешагнуть мне надо высоко на носочки встать вроде 77 см?! almaz пишет: цитата: | Но,одно дело делать это отдельно на тренировках,а когда пошли прикидки - начал себя корить,а не черта мне это надо! |
| А меня Олег специально сразу, вместо прикидки, на старт "выгнал" Иначе я бы в жизни не побежала А так, даже понравилось
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 2979
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.06.10 17:42. Заголовок: СУПЕР БОЛЬШОЕ ПОЗДРА..
|
|
|
морячок
|
| |
Сообщение: 61
Зарегистрирован: 12.10.07
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 18.06.10 19:47. Заголовок: Коллеги, завтра в ЦП..
Коллеги, завтра в ЦПКиО делаем последнюю медленную пробежку перед БН. Нас трое NEMO, Slim и я. Старт в 10.00.. Вещи оставляем в машине. Присоединяйтесь
|
|
|
Надежда О.
|
| |
Сообщение: 73
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 05.09.09
Откуда: Россия, Дмитров
|
|
Отправлено: 18.06.10 23:19. Заголовок: Питерцы!Не подскажит..
Питерцы!Не подскажите в Финляндию в Сало команду уже набрали,я что-то до организатора не могу дозвониться?Приеду на Белые ночи,можно с ним как-то пересечься?
|
|
|
alexkorrun
|
| |
Сообщение: 20
Зарегистрирован: 07.09.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 19.06.10 06:50. Заголовок: Надежда О. Мой адре..
Надежда О. Мой адрес alexkorrun@mail.ru - пиши. Телефон 9112715554 - звони. На регистрации 26 июня буду с 10 часов.
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1497
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 19.06.10 07:34. Заголовок: морячок пишет: Колл..
морячок пишет: цитата: | Коллеги, завтра в ЦПКиО делаем последнюю медленную пробежку перед БН. Нас трое NEMO, Slim и я. Старт в 10.00.. Вещи оставляем в машине. Присоединяйтесь |
| Присоединяюсь!
|
|
|
alexkorrun
|
| |
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 07.09.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 19.06.10 08:40. Заголовок: морячок Динамо приб..
морячок Динамо прибежит в 10:30
|
|
|
alexkorrun
|
| |
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 07.09.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 22.06.10 23:48. Заголовок: Для желающих поехать..
Для желающих поехать на марафон (полумарафон) в г. Сало (Финляндия) буду с 11 часов на регистрации БН. Раньше не успеваю.
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1515
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 25.06.10 07:41. Заголовок: Neytrino пишет: Да,..
Neytrino пишет: цитата: | Да, без него, Runnerst'а не видать бы мне ни КМС, ни МС |
| Вчера была очередь бежать тренеру. На "Петровском" вечером поболел немнго за Олега, который бежал 5000м на Чемпионате СПб и занял третье место, с чем его и поздравляем! 5000м Мужчины 1. Илья Алешинцев (ШВСМ) - 14.14,74 2. Михаил Лобанов (Акад) - 14.45,09 3. Олег Бабчин (Акад) - 14.57,64 На фотке бежит третьим в ярко-оранжевой майке (сорри за качество, фотка с телефона).
|
|
|
Оленька
|
| |
Сообщение: 129
Настроение: Жизнь прекрасна и удивительна! Чудеса бывают, а желания исполняются =) Проверено!
Зарегистрирован: 25.08.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 25.06.10 09:05. Заголовок: Yurvin пишет: Проех..
Yurvin пишет: цитата: | Проехал Мичуринский веломарафон, остался цел. 2.27.56 (по часам 2.17) 69 место в группе из 495 В подъемы бежал рядом с велом, на спусках осторожничал. Лес, грязь, болото - полный набор :) Постараюсь не увлечься :) Очень понравилось, но минусы - травмоопасно и многое в результате зависит не от тебя: можно легко завернуть не туда (в одном месте плутанул минуты на 5), проколоть колесо (обошлось) и т.д. Ну и вид спорта "затратный". Видел Ольгу Жмарёву |
| да... что-то давно меня здесь не было Была очень удивлена, когда увидела Юрия Виноградова По-моему, "заплутать" на Мичуринском крайне невозможно я вот очень довольна этим мероприятием, несмотря на то, что приехала хуже, чем в прошлом году. Вот мой отчет: цитата: | Это мой второй Мичуринский (полу)марафон. Задача была поставлена доехать его за 2 - 2.10. Может быть так и получилось бы, если бы не погода, внесшая свои коррективы. Доехала я, конечно, не за 2, а за 3.22 часа, но очень довольна, потому как почти всю грязь проехала в седле, упала/подскользнулась 4 раза и ни одного из них в грязь/лужи . По сравнению с прошлым годом: тогда было меньше грязи и я больше ходила с велосипедом, в этом году я больше ехала, в итоге в абсолютном зачете слила позицию =( , но в группе среди Ж поднялась, да и по времени намного хуже проехала. Вывод: хожу/бегаю с велосипедом быстрее, чем на нём еду Впечатления от гонки незабываемые =). На старте было лёгкое волнение. И вот он старт - поехали. В толпе конечно весело и азартно, но чертовски страшно разгоняться... И вот он лес... тропинки травянно-грязевые, вело-пробки!!! в лесу! классно. Еду в седле - забавно, выстёгивать ноги из педалей не хочется - ботинки запачкаются. Очень понравилось играть в догонялки-перегонялки - по несколько раз встречалась с одними и теми же людьми, но были и такие, которых вот у же в который раз догнать и перегнать не удавалось. Да и ладно, что уж теперь, после 20 км (которые и так показались не самыми быстрыми) ехалось уже с мыслью до финиша бы да в седле. С велосипеда слазить всё-таки приходилось особенно где были деревянные мостики, "парочку неподъёмных" подъёмчиков, особенно впечатлил предфинишний грязевой с ручейком - в него не то, чтобы ехать, идти было с трудом. Помнится даже, что после осиленных подъёмов сводило мышцы. Зато спуски не спеша и с аккуратностью съезжала, а в прошлом году боялась Очень порадовали и подбодрили ребятишки из одного из палаточных городков, встретившихся по дороге, удалось даже обогнать кого-то из девушек, хотя позже они меня всё равно обогнали. А так же заботливые девушки волонтёры на втором пункте питания с очищенным бананом в руке Ну и потом уже на "финишной прямой" из травы и грязи ехалось как моглось, догнала двух девушек, одной из которых всё таки удалось уехать, ну а другую же обогнала уже на асфальтовом участке. йех. Добралась! До финиша! Где меня уже ждал аж 1,5 часа Мой Мужчина замёрзший и довольный. И медалька =) Классный такой день выдался несмотря на непогоду, море грязи... Солнышко-то потом всё-таки вышло =) |
|
|
|
|
Оленька
|
| |
Сообщение: 130
Настроение: Жизнь прекрасна и удивительна! Чудеса бывают, а желания исполняются =) Проверено!
Зарегистрирован: 25.08.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 25.06.10 09:55. Заголовок: А вот на Токсовском ..
А вот на Токсовском был замечен Бажин Владимир Prof. Владимир, Вы не сильно ушиблись?
|
|
|
Надежда О.
|
| |
Сообщение: 81
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 05.09.09
Откуда: Россия, Дмитров
|
|
Отправлено: 11.07.10 14:32. Заголовок: Ребята,Питерцы!Не ви..
Ребята,Питерцы!Не вижу в последние пол-года Юрия Петрова-ничего с ним не случилось(он постоянный участник всех соревнований в Питере и облсти?)
|
|
|
Леонид
|
| |
Сообщение: 120
Зарегистрирован: 04.01.09
|
|
Отправлено: 11.07.10 15:15. Заголовок: Надежда, Юра не стар..
Надежда, Юра не стартовал зимой, в апреле - июне он в пробегах участвовал, смотрите протоколы.
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 224
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 11.07.10 17:56. Заголовок: Леонид пишет: Надеж..
Леонид пишет: цитата: | Надежда, Юра не стартовал зимой, в апреле - июне он в пробегах участвовал, смотрите протоколы. |
| В мае-июне получил травму, поэтому он сейчас восстанавливается и лечит травму.
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 2400
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 15.07.10 11:26. Заголовок: Питерцы! Как Neytrin..
Питерцы! Как Neytrino пробежала стипль на ЧР в Саранске? Или она не бежала? Почему-то у меня создалось впечатление, что она туда собиралась (или даже ее туда посылали)
|
|
|
ROM
|
| |
Сообщение: 5703
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:28:05 27.06.10 БЧВ Миасс 21,1 км 01:28:34 23.05.10 ГАНДИКАП Омск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 15.07.10 11:29. Заголовок: Вчера смотрел по ТВ
Ak55 пишет: цитата: | Как Neytrino пробежала стипль на ЧР в Саранске? |
| когда показывали прыжки в высоту (муж) среди зрителей кажется был VP.
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 690
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 15.07.10 13:00. Заголовок: Маша заняла 11-ое ме..
Маша заняла 11-ое место из 17 участниц- 10.30,67. Защита диплома отобрала много сил и серьёзно нарушила ход тренировочного процесса, кондиции сейчас совсем не те, что были месяц назад, хотя 1,5 недели назад всё было ещё хуже... конечно можно было выступить чуть лучше, в яме Маша практически плавала НО по сути, считаю выступление достойным.
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 2401
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 15.07.10 13:36. Заголовок: Геройская девчонка!
Runnerst пишет: цитата: | Маша заняла 11-ое место из 17 участниц- 10.30,67. |
| И это на 2-м старте в жизни на этой дистанции! На национальном чемпионате! Runnerst пишет: цитата: | в яме Маша практически плавала |
|
По той погоде - это было правильное решение, остальные участницы, думаю, завидовали
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 331
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 15.07.10 14:43. Заголовок: Ak55 пишет: По той ..
Ak55 пишет: цитата: | По той погоде - это было правильное решение, остальные участницы, думаю, завидовали |
| Жаль, что яма не помогла горлу, оно пересохло на втором км, а после финиша болело как от сильной простуды :(
|
|
|
Наш 6уль6аш
|
| |
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 24.06.10
|
|
Отправлено: 15.07.10 15:40. Заголовок: Маша, поздравляю с з..
Маша, поздравляю с защитой диплома и с достойным результатом на ЧР! Но можно ли связывать большие надежды с дисциплиной, где РОСТ является явным лимитирующим фактором?! Есть ли у Маши шанс когда-нибудь пробежать за 9:30 или хотя бы 9:50? Можно, конечно, вспомнить миниатюрную Задорожную, которую было жалко до слез, когда она проваливалась в яму, теряя каждый раз по 3 секунды, и пыталась их отыграть на дистанции... В гладких стайерских видах конкуренция конечно выше, но там маленький рост не является недостатком, а начиная с марафона даже дает небольшое преимущество! И 2:40 на марафоне (вполне реальные для Маши) ничуть не хуже 10:30 в стипле, а по доходности гораздо лучше. Даешь марафон за 2:40 в 2011 году!
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 332
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 15.07.10 16:04. Заголовок: Наш 6уль6аш пишет: ..
Наш 6уль6аш пишет: цитата: | поздравляю с защитой диплома и с достойным результатом на ЧР |
| спасибо большое!!! Наш 6уль6аш пишет: цитата: | Даешь марафон за 2:40 в 2011 году! |
| Раньше 25-ти лет я марафон не побегу
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 691
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 15.07.10 16:09. Заголовок: Естественно перспект..
Естественно перспективы в стипле, как самореализации у Маши нет никаких... НО на данном этапе от Маши требуются 2 условия: выполнение норматива МС и участие в ЧР, естественно желательно занимать как можно более высокие места, а где ещё это можно сделать, как не на стипле... Маша явно предрасположена к длинным дистанциям и конечно в переспективе светит марафон, НО надо грамотно подойти к этому событию, думаю не раньше 2012г. будет первый старт, собственно, как и у меня. А пока приходится зависеть от федерации...
|
|
|
Serg
|
| |
Сообщение: 935
Настроение: марафон 2:57.27 зато сейчас
Зарегистрирован: 08.05.06
|
|
Отправлено: 15.07.10 19:35. Заголовок: Маша, присоединяюсь к поздравлениям - я в новостях видел
результат, там я понял еще многие сошли? А время нормальное, я как то так и бежал когда Маша еще не родилась Лучший результат - 4 место на Московском Буревестнике (из 7-ми), на первом круге лидировал .
|
|
|
ALF
|
| |
Сообщение: 1074
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 15.07.10 20:11. Заголовок: Runnerst пишет: ко..
Runnerst пишет: цитата: | кондиции сейчас совсем не те, что были месяц назад, хотя 1,5 недели назад всё было ещё хуже... конечно можно было выступить чуть лучше, в яме Маша практически плавала |
| Результат неплохой, но думаю что в основном виновата жара - было бы +16+18, как на большинстве пробегов в Питере, и можно было бы показать 10.20-25
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 692
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 15.07.10 21:40. Заголовок: Было конечно не прох..
Было конечно не прохладно, НО в момент старта девушкам повезло, облако закрыло солнце и на дорожке появилсаь тень. Сошла только одна участница, причём, как мне показалсоь из-за травмы, все остальные добежали. Думаю не слабый ветерок тоже внёс свои коррективы, у Маши в ушах так свистел, что мне на некоторых кругах приходилсоь просто горло срывать, а всё без толку, хорошо, что у нас на такие случаи есть своя система жестов, по которым можно получить хоть какую-то информацию о беге
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3043
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.07.10 22:51. Заголовок: Маша- поздравляю!!!!..
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 333
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 15.07.10 23:15. Заголовок: :sm12: спасибо! Не..
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 586
Настроение: На форуме споры последнее дело,когда больше нечего пить!
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 16.07.10 10:50. Заголовок: Люди,которые в Питер..
Люди,которые в Питере живут не ведают своего счастья!!!! А для нас каждая туда поездка как праздник!!!!!
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 164
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 18.07.10 08:49. Заголовок: Yurvin пишет: В Фи..
Yurvin пишет: цитата: | В Фитнесс доме хороший выбор, но, по-моему, дороговато |
| Дорогвато не то слово дороже чем я предполагал но выбирать не приходится- пришлось покупать- марафон бежал в обнове благодаря контролю за пульсом считаю очень удачно распределился по дистанции. Когда прибежали к "стене" у водоканала удалось избежать катастофического падения скорости. Друзья! спасибо за помощь.
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1825
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 18.07.10 17:11. Заголовок: Что-то маловато сего..
Что-то маловато сегодня замечено айрсеров на кроссе Хепоярви. Питерцы проигнорировали мероприятие, зато, к великому удивлению был замечен ДенисЕ!!! Вот как! Даже Егорьевск приехал, а Питер .....!????? Денис молодец! Занял 21-е место в абсолюте, показав время 1:06:11! Трасса получилась великолепной. Мне порой казалось, что я опять на Конжаке .... Дождик накануне - заделал нечто! Пока две фотки в новостях на ПроБЕГе, полюбуйтесь. К вечеру выложу все остальное ....
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1120
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 18.07.10 21:09. Заголовок: Я пробежал за 1:04:5..
Я пробежал за 1:04:59. В принципе начал медленно, 4 км 16:24, 10 км 40:11. И был я на тот момент 35. Далее с горки смотрю, чо толпа впереди большая, и последние 6 км уже работал и терпел:). Финишировал на стадионе как сказал stranger "в стиле Усейна Болта". Я так на 800 и на штукатурах себя не разгонял:)
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1121
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 19.07.10 13:20. Заголовок: На сайте соревновани..
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 629
Настроение: Женщинам и детям бесплатно косяк,всем остальным всего лишь за пятак!
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 19.07.10 15:08. Заголовок: Денис-герой! А я вот..
Денис-герой! А я вот завтра выхожу из запоя и начинаю подготовку к суточному бегу в следующем году! Уж очень хочется испытать всё то,что видел на лицах суточников на ЧР! Тем более скорости один фиг нет,беречь и терять нечего!
|
|
|
Михаил
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 05.04.10
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 19.07.10 15:37. Заголовок: Денис, поздравляю,..
Денис, поздравляю, хорошо пробежал! А Сергей Лукин крут- машина просто, уже 12-я победа на этом пробеге по-моему, причем состав всегда был сильный.
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1122
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 19.07.10 15:44. Заголовок: Спасибо. Соревновани..
Спасибо. Соревнования очень понравились:) Рекомендую всем.
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 633
Настроение: Время колокольчиков!
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 19.07.10 15:58. Заголовок: ВРЕМЯ КОЛОКОЛЬЧИКОВ!..
ВРЕМЯ КОЛОКОЛЬЧИКОВ!!!!!!!!
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1832
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 24.07.10 17:12. Заголовок: Товарищи! А нет ли ж..
Товарищи! А нет ли желающих поехать завтра в город Псков на полумарафон. Машина пока пустая. Отправляется из Пушкина примерно в 6:45-7:00!
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 622
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 24.07.10 21:42. Заголовок: Ещё одна семья образ..
Ещё одна семья образовалась в IRC. Маша и Олег, поздравляем!!!
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1835
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 24.07.10 21:49. Заголовок: Mike пишет: Маша и ..
Mike пишет: цитата: | Маша и Олег, поздравляем!!! |
| Поздравляем, поздравляем! Пусть стол накрывают .... будем поздравлять по-настоящему!
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1836
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 24.07.10 21:55. Заголовок: Выложен полный фотоа..
|
|
|
Наш Буль6аш
|
| |
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 22.07.10
|
|
Отправлено: 24.07.10 22:04. Заголовок: Mike пишет: Ещё одн..
Mike пишет: цитата: | Ещё одна семья образовалась в IRC |
| Желаю вам большой удачи, Чтоб ваша жизнь была богаче, Чтоб был у вас во всем успех, Чтоб жили вы счастливей всех!
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 334
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 24.07.10 22:06. Заголовок: Mike пишет: Ещё одн..
Mike пишет: цитата: | Ещё одна семья образовалась в IRC. Маша и Олег, поздравляем!!! |
| ПАСИБОООООООООО!!!!!!!! comcur пишет: цитата: | Пусть стол накрывают .... будем поздравлять по-настоящему! |
| Вчера праздовали семьёй, немножко друзей ... а для бегового народа хотели организовать соревнования в Зеленогорске (на 25-е планировали), но, оказывается, там уже проводят соревнования в этот день:/ ... Думаю, мы ещё осуществим задуманное и всем сообщим
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1559
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 25.07.10 08:25. Заголовок: Маша, Олег, поздравл..
Маша, Олег, поздравляю! Наюсь в Зеленогорск едите? Тут уже целая электрика наполняется вас поздравлять! :)
|
|
|
Vlad
|
| |
Сообщение: 859
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Israel
|
|
Отправлено: 25.07.10 22:15. Заголовок: Маша и Олег, искренн..
Маша и Олег, искренние поздравления, счастья, любви, уважения (все взаимно разумеется :) ), поменьше преград на вашем совместном пути, ну а если не избежать, то преодолевать их по спортивному с наименьшими потерями :) Удачи вам ребята ...
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 335
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 26.07.10 07:31. Заголовок: :sm19: приятно от в..
приятно от всех вас слышать /читать/ поздравления!!! salsakid Дима, мы в Зеленогорске были, но только за черникой и покупаться А соревнования хотим либо на выходных на этой неделе (31.07 / 1.08), либо через месяц, т.е. 23.08.10
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 673
Настроение: Извините,такой уж у меня характер временами!)))
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 26.07.10 08:50. Заголовок: Присоединяюсь к позд..
Присоединяюсь к поздравлениям! Сегодня утром залез в контакт.а там у вас такая аватарка,одна на двоих! Так и узнал!
|
|
|
ВасяСПБ
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 27.06.10
|
|
Отправлено: 26.07.10 15:43. Заголовок: Земляки, поздравляю!..
Земляки, поздравляю!
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 239
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 27.07.10 09:05. Заголовок: присоединяюсь к позд..
присоединяюсь к поздравлениям Молодцы!!! Желаю любви,терпения и уважения друг к другу
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 240
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 27.07.10 09:24. Заголовок: Как это, типа объявл..
Как это, типа объявления: Может кому-нибудь интересна компания на длительную тренировку в воскресенье с утра, готов помочь. Тренировку можно проводить на крестовском острове, есть интересные трассы для бега, почти самое зеленое место города и прохладный ветер с залива не даст жаре помешать тренировке. Километраж в районе 28-35 км, ориентировочный темп 4:30-4:40, возможны включения небольших отрезков где-то по 4:10-4:20 Возможно переодеться и оставить вещи в раздевалке под ключом, после тренировки размяться на стадионе, покупаться в Неве(если захочется) и помыться(в спартанском душе). Также можно познакомиться с удивительными людьми, которые бегают многодневные пробеги, из клуба Динамо :)
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 336
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 28.07.10 12:41. Заголовок: Немного фотографий с..
|
|
|
Михаил
|
| |
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 05.04.10
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 28.07.10 14:15. Заголовок: ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :sm36..
|
|
|
константин8712
|
| |
Сообщение: 84
Настроение: 10 км 39,40, 5 км кросс 19 мин.
Зарегистрирован: 11.01.10
Откуда: РФ, город Кандалакша, Мурманской обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 28.07.10 14:59. Заголовок: Крепкой Любви и Семе..
Крепкой Любви и Семейного Счастья!!! Пусть обойдут все ненастья ваш Дом!!! Пусть не смолкает крик детворы, Милые хлопоты радость вам дарят. Ну а с годами пусть крепнут сильней Сладкие ваши объятья!
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 1837
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 28.07.10 21:26. Заголовок: Neytrino пишет: Нем..
Neytrino пишет: цитата: | Немного фотографий с нашей свадьбы |
| Маша! Гм! Не посмотреть чего-то! Говорят, что не друг я тебе!
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 337
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 29.07.10 00:26. Заголовок: :sm40: .... альбом ..
.... альбом моей подруги ... тогда все фото появятся позже ...
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 338
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 29.07.10 00:30. Заголовок: http://s61.radikal.r..
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 904
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 29.07.10 09:59. Заголовок: Олег и Маша, поздрав..
Олег и Маша, поздравляю!!!
|
|
|
Samat- NRS
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 08.03.10
Откуда: Россия, Норильск
|
|
Отправлено: 29.07.10 10:45. Заголовок: Маша и Олег ,поздрав..
Маша и Олег ,поздравляю! Желаю счастья !!!
|
|
|
Бор
|
| |
Сообщение: 990
Настроение: Никогда не спорьте с дураком - люди могут не заметить между вами разницы.
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 29.07.10 21:16. Заголовок: Олег и Маша! Примите..
Олег и Маша! Примите поздравления! Верьте друг другу, уважайте друг друга и уступайте! Здоровья вам и удачи!
|
|
|
Gusena
|
| |
Сообщение: 211
Зарегистрирован: 08.09.06
Откуда: РОССИЯ, МОСКВА
|
|
Отправлено: 30.07.10 12:49. Заголовок: От всей души поздрав..
От всей души поздравляем! Маша, понравилась ваша фотка на стадионе! Это после ЗАГСА вместо прогулки по достопримечательностям прямо на стадион? Молодцы! Прям как в песне: вот и стало обручальным нам стадионное кольцо . Посмотрела твои фотки в Саранске, красавица! Маш, ты прямо беговая невеста: и форма беговая к лицу и свадебное платье. Мы за вас очень рады.
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 339
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 30.07.10 15:15. Заголовок: :sm38: :sm38: :sm..
|
|
|
Andrew
|
| |
Сообщение: 3514
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.07.10 17:19. Заголовок: Олег + Маша, поздрав..
Олег + Маша, поздравляю! :-)))
|
|
|
marik
|
| |
Сообщение: 180
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Израиль, Беер Шева
Фото:
|
|
Отправлено: 31.07.10 12:04. Заголовок: Поздравление.
Поздравляю Олега, и Машу!! вы очень подходите друг к другу, желаем счастья!
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 343
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 09.08.10 12:05. Заголовок: Сегодня мне вконтакт..
Сегодня мне вконтакте сообщили, что умер Стас Терентьев. Питерские бегуны должны знать этого спортсмена ... Выпал из окна 5-го этажа, завтра или послезавтра будут похороны ...
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 627
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 09.08.10 12:22. Заголовок: Neytrino пишет: Сег..
Neytrino пишет: цитата: | Сегодня мне вконтакте сообщили, что умер Стас Терентьев |
| Шок.. Стас был заметным человеком, многие знали его. Очень жаль, запомнился весёлым, жизнерадостным, добрым, влюблённым в бег.. Последний год слышал от общих знакомых, что у него проблемы, но чтобы так..
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 924
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 10.08.10 21:35. Заголовок: Похороны состоятся 1..
Похороны состоятся 11-го августа в 15.30 на Серафимовском кладбище Автобусы в 13.00 от Дома Спорта на пр.Космонавтов, 47 Соболезнования родным и близким, клубу "Электросила"... Истинный был марафонец, упертый, бескомпромиссный на дистанции, но в жизни очень добродушный
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 629
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 13.08.10 11:51. Заголовок: Завтра в ЦПКиО кто-т..
Завтра в ЦПКиО кто-то собирается на 10-ку? Планирую пробежать в тренировочном режиме.
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 262
Настроение: www.fysika.ru
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 17.08.10 14:12. Заголовок: Кто-нибудь собираетс..
Кто-нибудь собирается на пробег 4,7 км в субботу в Питере? Может подскажите где находится "Клуб Здоровья"
|
|
|
Оленька
|
| |
Сообщение: 133
Настроение: Жизнь прекрасна и удивительна! Чудеса бывают, а желания исполняются =) Проверено!
Зарегистрирован: 25.08.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 17.08.10 15:39. Заголовок: http://jpe.ru/1/max/..
ВАСЬКА, разберёшься?
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 263
Настроение: www.fysika.ru
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 17.08.10 18:45. Заголовок: Оленька пишет: ВАСЬ..
Оленька пишет: Конечно. спасибо
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 265
Настроение: www.fysika.ru
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 18.08.10 08:06. Заголовок: А у кого-нибудь есть..
А у кого-нибудь есть желание/возможность провести совместную тренировку. Предлагаю пару вариантов: 1) на буднях вечером(19:00) отрезки на стадионе на пр.Космонавтов. Отрезки от 200 до 3 км 2) длительные тренировки на Крестовском острове. Воскресенье утро (10:00)
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 271
Настроение: www.fysika.ru
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 19.08.10 14:12. Заголовок: Вот похолодало, бега..
Вот похолодало, бегать стало комфортнее, за этим периодом придет осень,а там смотри и зима подкрадется. А зимой хочется поскоростить,а поскоростить негде. Может кто-нибудь подскажет манеж, где есть беговая дорожка и куда можно попасть обычному смертному,хотя бы за разумную плату
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 630
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 19.08.10 20:07. Заголовок: BACbKA Странно, что ..
BACbKA Странно, что ты задаёшь такие вопросы Насколько я знаю, в нашем маленьком городе новых манежей пока не построили и их общее число остаётся прежним - 2! Зимний стадион и проезд Раевского. В первом за деньги пока не предусмотрено, только по пропуску или типа того, во втором можно заплатить и бегать в определённое время.
|
|
|
Марафонец
|
| |
Сообщение: 204
Настроение: Личные рекорды: 3000м-8.33,10000м-30.35,21.100-1.03.59
Зарегистрирован: 03.06.10
Откуда: Россия, Омская обл.р.п Черлак
|
|
Отправлено: 19.08.10 20:35. Заголовок: Mike пишет: В перв..
Mike пишет: цитата: | В первом за деньги пока не предусмотрено, только по пропуску или типа того, во втором можно заплатить и бегать в определённое время. |
|
Как у вас все запущено, в таком мегаполисе 2 манежа? У нас в Омской обл. 32 района, так вот,если мне не изменяет память,в 8-10 районах нет манежа.
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 272
Настроение: www.fysika.ru
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 19.08.10 21:03. Заголовок: Mike пишет: Странно..
Mike пишет: цитата: | Странно, что ты задаёшь такие вопросы Насколько я знаю, в нашем маленьком городе новых манежей пока не построили и их общее число остаётся прежним - 2! Зимний стадион и проезд Раевского. В первом за деньги пока не предусмотрено, только по пропуску или типа того, во втором можно заплатить и бегать в определённое время. |
| Ух ты,а и не знал о существовании второго Ну есть еще различные нестандартные манежи в которых пытаются тренироваться бегуны.
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 631
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 19.08.10 21:32. Заголовок: Нестандартные (типа ..
Нестандартные (типа Динамо или "прямая 96 м") я не считал, это всё-таки не совсем серьёзно, а на Раевского можем зимой побегать, я в том районе живу, только тебе через весь город придётся добираться...
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 632
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 20.08.10 12:02. Заголовок: Кто завтра едет в Ма..
Кто завтра едет в Малую Вишеру на машине? Был бы рад занять свободное место.
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 703
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 20.08.10 12:32. Заголовок: Я бы тоже подключилс..
Я бы тоже подключился, если места останутся
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 294
Настроение: www.fysika.ru
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 06.09.10 11:33. Заголовок: Кто-нибудь подскажет..
Кто-нибудь подскажет насчет Пушкин-Питер насчет регистрации: 1) Возможно ли заявиться без справки, т.е. с подписью за свое здоровье? 2) Будет ли организована регистрация в день старта? 3) И может кто-нибудь составит компанию на 2 часа на 30 км
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 646
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 06.09.10 12:33. Заголовок: BACbKA пишет: 3) И ..
BACbKA пишет: цитата: | 3) И может кто-нибудь составит компанию на 2 часа на 30 км |
| Саша, зачем тебе 2 часа? Ты готов быстрее, можем вместе начать.
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 295
Настроение: www.fysika.ru
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 06.09.10 13:58. Заголовок: Mike пишет: Саша, з..
Mike пишет: цитата: | Саша, зачем тебе 2 часа? Ты готов быстрее, можем вместе начать. |
| Заманчивое предложение Но если прикинуть,что я бы побежал с такой же скоростью как полумарафон ИС, то это получается 1:53. Мне кажется что мой максимум это 1:57. А 3 минуты это всякий случай, поэтому и планирую бежать по 4 минуты в начале, где-то до 15 км,а дальше как пойдет Mike, а мне кажется, ты готов намного быстрее бежать и у тебя личник на Пушкин-Питер 1:52, поэтому накушаюсь я с тобой
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 965
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 06.09.10 14:50. Заголовок: BACbKA пишет: Но ес..
BACbKA пишет: цитата: | Но если прикинуть,что я бы побежал с такой же скоростью как полумарафон ИС, то это получается 1:53. |
| на главном старте шансы поддержать скорость всегда выше. Тем более еще 2 недели.
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 296
Настроение: www.fysika.ru
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 06.09.10 16:29. Заголовок: Yurvin пишет: на гл..
Yurvin пишет: цитата: | на главном старте шансы поддержать скорость всегда выше. Тем более еще 2 недели. |
| ну да, посмотрим как пойдет подготовка. Хотя вот 30 км не в какие командные зачеты не попадает Поэтому к этому старту больше отношусь как подготовка к марафону, так как они еще будут И один намечаю в Гатчина
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 967
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 06.09.10 19:12. Заголовок: BACbKA пишет: Хотя ..
BACbKA пишет: цитата: | Хотя вот 30 км не в какие командные зачеты не попадает Поэтому к этому старту больше отношусь как подготовка к марафону, так как они еще будут И один намечаю в Гатчина |
| в Гатчине в декабре будет 21 км вместо марафона, он тоже в зачет идет ;)
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 648
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 06.09.10 19:48. Заголовок: Yurvin пишет: Хотя ..
Yurvin пишет: цитата: | Хотя вот 30 км не в какие командные зачеты не попадает |
| Там есть зачёт по клубам и IRC бывал уже в призёрах, так что не надо расслабляться.
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 297
Настроение: www.fysika.ru
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 06.09.10 20:30. Заголовок: Yurvin пишет: в Гат..
Yurvin пишет: цитата: | в Гатчине в декабре будет 21 км вместо марафона, он тоже в зачет идет ;) |
| Жалко. но полумарафон это тоже хорошо Зимой все таки не очень,времени на тренировки совсем не будет Mike пишет: цитата: | Там есть зачёт по клубам и IRC бывал уже в призёрах, так что не надо расслабляться. |
| Ну расслабляться не собираемся, постараемся как можем. На ИС тоже планировал где-то по 4 мин пробежать, но получилось быстрее. Просто самочувствие было хорошее
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1649
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 11.09.10 16:45. Заголовок: Пробежал сегодня Жен..
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1207
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 11.09.10 21:17. Заголовок: Поздравляю с Личнико..
Поздравляю с Личником:)
|
|
|
BACbKA
|
| |
Сообщение: 302
Настроение: www.fysika.ru
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 12.09.10 16:35. Заголовок: salsakid пишет: Про..
salsakid пишет: цитата: | Пробежал сегодня Женскую 10-ку в СПб. По моим часам 39.06. Протоколов нет, а жаль. Был бы ЛР. Пообщались с Мишей Барченковым, Олей и Славой Гиниными (Оля пробежала 10-ку)... Отличноя беговая погода! Отличный праздник бега! Впечатления с фото написал здесь. |
| Извени Дима,что не смог присоединиться к темповой десятке, на выходные уехал в Валдай помогать родителям в строительстве дома
|
|
|
vladas
|
| |
Сообщение: 45
Настроение: optimistichnoe
Зарегистрирован: 04.09.09
Откуда: Lithuania, Vilnius
|
|
Отправлено: 17.09.10 12:16. Заголовок: Pozdrovliaju s post..
Pozdrovliaju s postojannim progressom...
|
|
|
Ответов - 305
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|