Отправлено: 18.10.08 21:29. Заголовок: IRC в Питере (продолжение)

Не пора ли нам уважаемые земляки-одноклубники организовать первое клубное мероприятие в Питере? Нас уже не так мало (включая область, конечно), но существуем мы (как мне кажется) немного обособленно др. от друга в сравнении с москвичами, например. Конечно, встречаемся на пробегах, общаемся, есть даже среди нас замечательные организаторы (esp,Yurvin), но клубное мероприятие не помешает. Предлагаю в этой теме писать свои мысли на эту тему. Нужно ли нам это, каков формат (может для начала сделать просто совместную побегушку, а может включит спорт. составляющую), ориентировочные сроки (в наступающее межсезонье это сделать проще). Конечно, сможем пригласить потенциальных одноклубников (знаю по крайней мере 2-х), это им поможет быстрее влиться в наши ряды.

 Отправлено: 09.05.10 19:07. Заголовок: Я делал темповую тре..

Я делал темповую тренировку, планировал по 3.20, получилось ~3.15, а Юра наверное тоже темповик бежал, но быстрее...
salsakid пишет:

цитата:

поздравляю тебя и Юру Виноградова с удачным выступлением на пробеге Политехнического института! Тоже интересно, как ты там бежал, как обгонял.

Да к осени замечательно на 1.26 набежать, главное летом хорошо потренроваться, не расслаблятьтся.

 Отправлено: 13.05.10 20:56. Заголовок: Поздравляю Neytrino ..

Neytrino выиграла КУБОК СПб в беге на 5000м. Результат Машули - 16.45,68!
Расклад по 1000м: 3.20/3.20/3.23/3.22/3.20
Со старта Маша возглавила бег и бежала в гордом одиночестве, погода сегодня была довольно жаркая +27с

 Отправлено: 13.05.10 21:05. Заголовок: Runnerst пишет: Ney..

Runnerst пишет:

цитата:

Neytrino выиграла КУБОК СПб в беге на 5000м.

Здорово! Здорово!
Поздравляю от всей души!

 Отправлено: 13.05.10 21:19. Заголовок: ПОЛОЖЕНИЕ горного бе..

ПОЛОЖЕНИЕ горного бега в Токсово 22 мая
ПОЛОЖЕНИЕ Сестрорецкого полумарафона 23 мая

 Отправлено: 14.05.10 19:19. Заголовок: comcur Спасибо! :s..

comcur Спасибо!

Runnerst Без твоей поддержки тяжелее бы было!

 Отправлено: 14.05.10 20:28. Заголовок: Апупеть!!!

Мне такие времена и не снились!

 Отправлено: 14.05.10 21:38. Заголовок: Вопрос к питерцам:

Кто такой Немков Олег СПб 1969 г.р., который пробежал 9.05 марафон в Конаково?
У меня в БД его до сих пор не было. Существует ли такой марафонец?
Или это ошибка конаковских оргов в написании фамилии?
Из более-менее похожих в БД есть Кенов Олег

 Отправлено: 14.05.10 22:57. Заголовок: Ak55 пишет: Кто так..

Ak55 пишет:

цитата:

Кто такой Немков Олег СПб 1969 г.р., который пробежал 9.05 марафон в Конаково? У меня в БД его до сих пор не было. Существует ли такой марафонец? Или это ошибка конаковских оргов в написании фамилии? Из более-менее похожих в БД есть Кенов Олег

Объясняю! Это бывший биатлонист - мастер спорта. Его привлек к бегу Морячек. И это был первый марафон Олега. Да еще такой жаркий оказался....
Но он держался молодцом! Сказал после финиша - счас полежу немножко и все будет окей!

А вот и сам Олег на финише:

 Отправлено: 14.05.10 23:13. Заголовок: Понято! Принято! БД ..

Понято! Принято! БД полнится новыми марафонцами.
Передайте поздравления с первым марафоном!

 Отправлено: 15.05.10 16:32. Заголовок: Ak55 пишет: Передай..

Ak55 пишет:

цитата:

Передайте поздравления с первым марафоном!

Ок! Обязательно!

 Отправлено: 22.05.10 21:39. Заголовок: Сегодня еще порадова..

Сегодня еще порадовали два старта, где участвовали спортсмены из СПб.

В Лаппеенранте (Финляндия) Юра Виногдадов был 3м (после Соколова Старшего и кенийца).

И в Оулу, традиционно целый автобус из СПб поехал и "накосил" там призовых и в марафоне и в пм и на 10ке.
Из IRC отличились Дима Минеев 2.45.46 и Cаша Большаков (Backa) 3.08.56

Ждем впечатлений!

И, конечно, всегда забавно читать впечатления от Игоря Матюхина (он бежал марафон. 3.19.27)

 Отправлено: 23.05.10 19:49. Заголовок: ДубльYurvina!

Юра Виноградов после субботнего пм в Лаппеетранте стартовал сегдня еще и в Риге.
Тоже на полумарафоне.

И тоже попал в призы!

1st Valery Žolnerovičs Latvia, 1:05:40
2nd John Višķers Latvia, 1:08:12
3rd Yuri Vinogradov Russia, 1:10:10

Юра, с удачным европейским дублем тебя!

 Отправлено: 23.05.10 21:04. Заголовок: Питерцы молодцы! Про..

Питерцы молодцы! Провели очень активный,а главное продуктивный конец недели.Особые поздравления Юре Виноградову!!!Просто,СУПЕР!!!!!

 Отправлено: 24.05.10 08:35. Заголовок: Тоже присоединяюсь к..

Тоже присоединяюсь к поздравлениям. Юра молодец. Мы как раз вспоминали его, когда ехали в Оулу, что его рекорд на полумарафон в Оулу еще не побит

 Отправлено: 24.05.10 09:22. Заголовок: В Оулу съездили отли..

В Оулу съездили отлично. Погода была лучше, чем в прошлом году (20 градусов с облачками и легким бризом). Наконец-то нашли полицейский участок и приобрели сувениры городского полицейского. Погуляли по городу славно, накупались в аквапарке (некоторые даже в Ботническом заливе). Команда Питера увезла более 10 кубков, а мы своими "результатами" разбавили картину, чтобы хозяева не злились. Радушный прием, концерт, бег под аплодисменты в "живом коридоре", отличное и грамотное питье через каждые 2,5 км, сауна, "волшебные восстанавливающие" напитки, общий круглый стол друзей, фото на память. Что еще надо для марафонского счастья. Игорь Матухин напишет подробней.

 Отправлено: 24.05.10 17:17. Заголовок: Круто!

Runnerst пишет:

цитата:

Результат Машули - 16.45,68!

Мой PB на пятерке (год назад на вузах) - 16.46,0
Теперь я понимаю, почему Маша "не любит" сверхмарафоны. Сытый голодного спринтер марафонца не разумеет

 Отправлено: 24.05.10 18:25. Заголовок: :sm38: ну так пока ..

ну так пока растут результаты на длинных дистанциях (на дорожке) буду бегать их, а марафон и сверхмарафон всегда успею ... Ты же вроде спать собирался! что-то мало очень спал. Насколько я помню Сева после "Испытай себя" околоко полутора суток отсыпался ...

 Отправлено: 24.05.10 20:35. Заголовок: Как показал Севин опыт

Не только от коротких дистанций к длинным можно переходить, но и наоборот. После своих соток и суток он выиграл ЧР по молодежи в марафоне с результатом 2:18:57, что на 10 минут лучше ближайшего "молодого" не "убивавшего" себя на сверхмарафонах.

Это я к тому, что миф о жуткой пагубности мара- и ультрамарафонов на скорость бегуна несколько преувеличены

Но с тезисом, что эти дистанции от тебя не убегут полностью согласен. Выносливость сохраняется у людей гораздо дольше, чем скорость. Лишь бы мотивация и приоритеты спорта не изменились

 Отправлено: 25.05.10 16:55. Заголовок: Робинзон пишет: Пос..

Робинзон пишет:

цитата:

После своих соток и суток он выиграл ЧР по молодежи в марафоне с результатом 2:18:57

На момент ЧР по марафону, ему НУЖНО было пробежать по МС (т.е. из 2:20), конкретная задача и её выполнение. Для того, чтобы быть в сборной России необходимо бегать марафоны, а не сотки и сутки.

Робинзон пишет:

цитата:

миф о жуткой пагубности мара- и ультрамарафонов на скорость бегуна несколько преувеличены

Я не просто против, а на себе почуствовала, что такое перетренировки из-за больших объемов ... После 30ки в 18 лет у меня до сих пор болят связки коленей, как только бегу длительную чуть больше, чем ранее Вот так, амбиции тренера ... и спортсмен почти калека. Если бы не Олег (Runnerst), я бы уже занималась другим видом спорта ...

Робинзон пишет:

цитата:

Лишь бы мотивация и приоритеты спорта не изменились

Олег не даст приоритеты поменять

 Отправлено: 26.05.10 10:40. Заголовок: Neytrino пишет: Оле..

Neytrino пишет:

цитата:

Олег не даст приоритеты поменять

у тебя талант и перспектива- НЕЛЬЗЯ поменять или бросать!!!

 Отправлено: 26.05.10 10:58. Заголовок: Буквально 2,5 года н..

Буквально 2,5 года назад мои (можно сказать бывшие, но я у них ещё числюсь) тренера на меня "забили"; выгоняли с тренировок, мол, чего пришла, иди домой! ... тогда я и мечтать не могла о КМСе, а сейчас думаю, что и МС под силу ...
Поэтому мой талант сумел раскрыть именно Олег Ильич (aka Runnerst) ... а тренера, похоже, и сейчас думают, что я не тренируюсь и вот так, от балды встаю на старт и несусь ... что-то в последнее время у меня на них повышенный негатив (не хотят вторым тренером Олега писать!!!) надо ставить жесткие условия ... либо пишут, либо я к другому тренеру ухожу, который не будет всем голову морочить и будет правду говорить "я её не тренирую, просто заявляю на соревнования ... и т.п."

 Отправлено: 26.05.10 11:50. Заголовок: Как мой папа говорит..

Как мой папа говорит- это ихняя потеря!! Тебя кинули с тренировок- они самые ощибились потеряли возможность работать с перспективонй женщиной а для Олега это большой плюс! Видно он знает свою работу и грамотно умеет кого готовить!

 Отправлено: 27.05.10 21:23. Заголовок: almaz пишет: Питерц..

almaz пишет:

цитата:

Питерцы молодцы! Провели очень активный,а главное продуктивный конец недели.Особые поздравления Юре Виноградову!!!Просто,СУПЕР!!!!!

Юра, а где впечатления из Риги?

Небыло ли проблем на таможне с такой большой банкнотой?

 Отправлено: 28.05.10 08:02. Заголовок: Neytrino пишет: Я н..

Neytrino пишет:

цитата:

Я не просто против, а на себе почуствовала, что такое перетренировки из-за больших объемов ..

сам по себе объём не ведёт к перетренировке.
А вот завышенные объёмы на завышенном темпе и,
если ещё вдобавок, на недовостановлении - полетит всё: и функции и ОЛА и ССС

 Отправлено: 28.05.10 08:03. Заголовок: 3W пишет: ОЛА какая..

3W пишет:

цитата:

ОЛА

какая -то ОЛА прицепилась
ОДА конечно

 Отправлено: 28.05.10 12:41. Заголовок: 3W пишет: сам по се..

3W пишет:

цитата:

сам по себе объём не ведёт к перетренировке. А вот завышенные объёмы на завышенном темпе и, если ещё вдобавок, на недовостановлении - полетит всё: и функции и ОЛА и ССС

Ну да, в принциве всё, что вы перечислили и было + неадекватные работы

 Отправлено: 28.05.10 21:34. Заголовок: Люди! У кого есть те..

Люди! У кого есть тел. Ольги Антоновой?

 Отправлено: 29.05.10 10:33. Заголовок: За помощью к Питерским!!!

Кадый год в это время нужна помощь по информации о "Белых ночах".
В этом году выделил этот МАРАФОН как первоочередной-веду подготовку что бы выступить достойно.
ЦФО Р. не должно будет стыдно - потехонечку собираю информацию.
Друзья! Что слышно-видно новенького? Очень огорчает ж/д билеты ёпрст подорожали на 50% в сравнении с прошлог.
Интересуюсь как с ценами нажильё в этом году- в прошлом 800 тугриков весьма гуманно. Жаль не помню название гостин. не "Приморская" ли?

 Отправлено: 29.05.10 10:52. Заголовок: предлагаю отметиться..

предлагаю отметиться всем кто поедет на этот марафон, для совместного обсуждения различных вопросов и поиска попутчиков

 Отправлено: 29.05.10 11:50. Заголовок: константин8712 пишет..

константин8712 пишет:

цитата:

предлагаю отметиться всем

Мож выделить отдельную ветку- событие то неординарное?

 Отправлено: 29.05.10 14:12. Заголовок: Ярик, константин8712..

Ярик, константин8712 Вам (всем нам) сюда:
http://maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000366-000-200-0

константин8712 , очень приятно, что в Кандалакше тоже бегари имеются ..... (сам - служил три года в ПЗ)

 Отправлено: 29.05.10 23:40. Заголовок: Люблю свой маленький..

Люблю свой маленький город, и потому хочу, чтобы о нем узнали люди по всей России. У нас красивая природа. А спортсменов и по лыжам, и по санному спорту (Лаврентива чемпионка мира среди молодежи и др.)
Я же просто любитель с амбициями, и очень дерзкий, это все что у меня есть.

 Отправлено: 30.05.10 21:09. Заголовок: константин8712 пишет..

константин8712 пишет:

цитата:

Я же просто любитель с амбициями, и очень дерзкий, это все что у меня есть.

 Отправлено: 30.05.10 23:59. Заголовок: Спасибо=)..

Спасибо=)

 Отправлено: 31.05.10 10:02. Заголовок: Немножко провокацио..

Немножко провокационный вопрос, но всё же...
..Высокие скорости на стаерских дистанциях показывают Yurvin, Runnerst, Neytrino.
Стабильно около КМС и даже быстрее
В общем - на подступах к МС
НО...
подвиги суточников: ROM- МСМК; Наш Бульбаш и Северный Олень -МС
и сверхмарафонцев: Robinzon -МС на 100 км..
не заставляют ли задуматься, что может лучше перейти в ультра и сверхмарафоны, чтобы выполнить звание МС???
P.S> вопрос для меня уже перезрел -не смог его удержать

 Отправлено: 31.05.10 10:38. Заголовок: 3W пишет: может луч..

3W пишет:

цитата:

может лучше перейти в ультра и сверхмарафоны, чтобы выполнить звание МС

Зачем убивать скорость сверхмарафонами, когда можно прогрессировать на стайерских дистанциях. Мы с Runnerst`ом уверены, что мне по плечу через годик выполнить звание МС на 10000 м, даже на 5000 м. А с МС на 10км можно "покушаться" на МСМК на марафоне ... Это во-первых. А, во-вторых, для ультра и сверхмарафонов я считаю, что молода слишком. Данные дистанции нужно бегать, когда есть большая "набеганность" за годы тренировок, т.е. не раньше 30-ти лет. И, в-третьих, я не гонюсь за БЫСТРЫМ выполением МС.
Это моё мнение.

 Отправлено: 31.05.10 10:43. Заголовок: Ну , мой мнение, де..

Ну , мой мнение, девушкам проще выполнить МС и даже МСМК .
Возьмём мужчин
2.20 МС на марафоне ( у Yurvina 2.25 личник: МСМК -2.12.30!!!!!!)
полумарафон - 1.05.30 МС (у Yurvina 1.08 личник)
А вот у Северного Оленя ( а он МС стал недавно) - марафон не быстрее 3 часов
Получается, чтобы в стаерских дистанциях выполнить МС (не говоря уже о МСМК) -надо задуматься,
о том чтобы что-то такое съесть
А это вреднее в будущем, чем "ломаться" на стуках
Всё это - моё личное мнение

 Отправлено: 31.05.10 10:44. Заголовок: 3W пишет: на стуках..

3W пишет:

цитата:

на стуках

- то есть сутках

 Отправлено: 31.05.10 10:58. Заголовок: Смысл то не в звании..

Смысл то не в звании! А в материальной отдаче от результатов
Что можно получить от уровня МС на сутках и 100км, да практически НИЧЕГО, а МС на марафоне и тем более дорожке: 800-1500-3000-5000-10000м, имеют очень весомые аргументы в плане денежных поощрений: различные призовые на соренованиях, сборная города-оплата сборов, устройство на контракт в одно из ведомств - хоть какая-зарплата ежемесячно...

 Отправлено: 31.05.10 11:04. Заголовок: Runnerst пишет: Смы..

Runnerst пишет:

цитата:

Смысл то не в звании! А в материальной отдаче от результатов

так звание то потом останется навсегда, а материальная отдача - будет проедена