Отправлено: 18.10.08 21:29. Заголовок: IRC в Питере (продолжение)

Не пора ли нам уважаемые земляки-одноклубники организовать первое клубное мероприятие в Питере? Нас уже не так мало (включая область, конечно), но существуем мы (как мне кажется) немного обособленно др. от друга в сравнении с москвичами, например. Конечно, встречаемся на пробегах, общаемся, есть даже среди нас замечательные организаторы (esp,Yurvin), но клубное мероприятие не помешает. Предлагаю в этой теме писать свои мысли на эту тему. Нужно ли нам это, каков формат (может для начала сделать просто совместную побегушку, а может включит спорт. составляющую), ориентировочные сроки (в наступающее межсезонье это сделать проще). Конечно, сможем пригласить потенциальных одноклубников (знаю по крайней мере 2-х), это им поможет быстрее влиться в наши ряды.

 Отправлено: 31.05.10 11:20. Заголовок: Вы предлагаете Юре, ..

Вы предлагаете Юре, Олегу и Маше уйти в суточный бег?)))

Я бы тоже отказался от сверхмарафонов.

 Отправлено: 31.05.10 16:51. Заголовок: 3W пишет: так звани..

3W пишет:

цитата:

так звание то потом останется навсегда

Вот именно, у некоторых бывших МС только звание и осталось :). Не знаю где еще есть подобная квалификация кроме России. Всюду объявляют титулы и победы ... типа призер, чесмпион такого то соревнования, звучит круче. А МС ... у нас например не понимают :). ВОт когда говоришь что победитель чемпионата Росии, то доходит по другому и воспринимается соответственно :)) Все остальное думаю просто человеческое тщеславие :)

 Отправлено: 01.06.10 07:08. Заголовок: Vlad пишет: Все ост..

Vlad пишет:

цитата:

Все остальное думаю просто человеческое тщеславие :)

не только:)
1) в физкультурном диспансере МС и выше пропускают без очереди
2) чтобы получить ЗМС (а это уже пожизненная стипендия/премия/пенсия)),
сейчас введена система баллов -думаю, что МСМК в суточном беге проще набрать
эти баллы, чем стайеру (где скорости и конкуренция неизмеримо выше)

 Отправлено: 01.06.10 07:44. Заголовок: 3W пишет: ЗМС (а эт..

3W пишет:

цитата:

ЗМС (а это уже пожизненная стипендия/премия/пенсия)),

Не знаю такого ... Пожизненная стипендия $500/мес. есть у олимпийских чемпионов .Всё. Даже у чемпионов мира ничего пожизненного ( в деньгах ) нет. Сужу хотя бы по прочитанной дискуссии по этому вопросу в хоккее ( там чемпионы мира обижены и считают это несправедливым). ЗМС , по-моему, имеет 100% надбавку к окладу,если работает в сфере спорта . Не знаю как сейчас ,но в союзные времена МС имел право заниматься тренерством даже не обладая специальным образованием .

цитата:

в физкультурном диспансере МС и выше пропускают без очереди

Ничего против не имею. И спортивные звания очень уважаю ... Хотя согласен и с Vlad'om - всё это эксклюзивные советско-российские придумки. Своего рода признание обществом спортивных результатов /заслуг . Насчёт "без очереди " Очень напоминает один классический диалог :

цитата:

- Если в горячую точкупошлют и наградят , то квартира без очереди. И конечно везде без очереди. — А если ногу оторвет — в собесе деревянную дадут, попугая матершинника и черную метку.

 Отправлено: 03.06.10 09:28. Заголовок: Будет ли кто из IRC-..

Будет ли кто из IRC-ров на
МИЧУРИНСКОМ ВЕЛОМАРАФОНЕ?
Дата проведения: 13 июня 2010
http://authormarafon.ru/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=20&Itemid=58
Я заявился на 40 км в категорию "фитнесс" :)

 Отправлено: 03.06.10 09:40. Заголовок: Cлышал про эти сорев..

Cлышал про эти соревнования на Выборгском пм от Сергея Дружинина.
Он вроде тоже собирается 40км ехать...

Впринципе, интересно было поучаствовать, как заминка после Гатчинской 15шки...
Но если дождя не будет. У меня вел - гибрид, который не особо приспособлен по пересеченке, больше по городу...

 Отправлено: 04.06.10 11:39. Заголовок: Сначала говорили, чт..

Сначала говорили, что Чемпионат Санкт-Петербурга среди ветеранов будет в эту субботу, 5.06 (как в календаре).

Но по последней информации Чемпионат Санкт-Петербурга среди ветеранов будет в воскресенье, 6.06.

Вчера был на Петровском, посмотрел немного соревнования 93-94г.р. Конечно, по жаре народу тяжело хорошие рез-ты показвать...
Да и дорожка убитая, прямо стыдно смотреть...

Но все равно хочется 5000м пробежать по "ровной", промерянной трассе...

Но теперь с длительной в вс. не очень понятно что делать...
Планировали бежать ее с Морячком и Артемием...

Предлагаю перенести длительную на др.день (среди недели).

Теоретически можно и в вс после 5ки пробежать... Но будет ли прок от такой длительной?

 Отправлено: 04.06.10 13:26. Заголовок: Yurvin Юра! В прошло..

Yurvin Юра! В прошлом году проехал полный Мичуринский велобайк в 2 круга - 84 км. Весь первый круг крутил рядом с Ольгой Жмаревой (ака Оленька ехала один круг). По профилю один самых убойных и сложных в области. 6 числа еду Рощинский веломарафон - 64 км (проще и 15 км асфальта). Едут марафон, из тех кого видел в заявке и на беговых, порядка 5 человек. Кстати на МВ тоже есть список предварительно заявившихся.
Дима! На гибриде Мичуринский не проехать (разве на широкой резине)

 Отправлено: 06.06.10 20:07. Заголовок: salsakid пишет: Чем..

salsakid пишет:

цитата:

Чемпионат Санкт-Петербурга среди ветеранов

Товарищи! Как пробежали????????

 Отправлено: 06.06.10 20:33. Заголовок: Neytrino пишет: sal..

Neytrino пишет:

цитата:

salsakid пишет:  цитата: Чемпионат Санкт-Петербурга среди ветеранов Товарищи! Как пробежали????????

Да, что мы... Пробежали на то, что были готовы...

Ты лучше за себя расскажи. Не скромничай!
Поздравляю еще раз с успешным выступлением и личником на 3000м!

Кстати, держи свою фотку. :-)

 Отправлено: 06.06.10 20:54. Заголовок: 5000м

Кстати, несмотря на не лучший рез-т (19.02) своим бегом на 5000м остался доволен.
Очень ровно бежал по дистанции, каждый км немного прибавляя.
С темпом угадал. Пульс плавно разогнал до максимума на финише.
Время, ср. и макс. пульс по километрам:

1. 3.52 - 150 - 162
2. 3.48 - 164 - 166
3. 3.47 - 169 - 171
4. 3.46 - 173 - 175
5. 3.42 - 174 - 176

Пульсограмма:



Длинана шага не просела (158-159, на финишных 400м - 174).
Частота шагов (вернее каденс) 87-88.
Кстати, частота чуть упала... В прошлом году бежал пятерку на 89-90. И время было 18.30.
Перестал делать регулярно ускорения по 100-200м. Надо опять возобновить...
И пора бросать полумарафоны и переходить опять к 5К - 10К...


Старт 1-го забега (я был 4-м.... с конца ). Правда это был сильнейший забег.



На дистанции:



Финиш, видно что не "халтурил". :)

 Отправлено: 06.06.10 20:56. Заголовок: Мы-то ветераны и бол..

Мы-то ветераны и больные к тому же, так особо нечем хвастаться. Приехал домой, померил температуру- высокая, а то я думаю что это так тяжело ко всему прочему.
За Машу болели и поддерживали как могли, поздравляем! Лично я очень рад прогрессу в последнее время и тому, что именно Олег этому способствует.
Поэтому дальнейшие мысли - это не критика. а желание поднять и разобраться в проблеме.
Похожий расклад бега я наблюдал 3-й раз (первый в этом году в манеже), второй в прошлом году на кроссе города. Сценарий один и тот же, Маша ведёт до заключительного отрезка, потом Евсикова и Питерцева, выходят вперёд и финиш. Возможно, конечно они сильнее объективно, я не знаю, хотя Маша прибавила за последнее время, так что разрыв если и есть, то небольшой в силах. Но всё было достаточно предсказуемо (надежду не теряли, конечно ), чувствовалось, что соперницы проиграли сценарий и только ждали нужного момента. Я не хочу давать советов, уверен что вы с Олегом об этом думали, просто хотел дополнительно сделать акцент. В запасе у классного стайера всегда есть несколько тактических схем (вспомним Борзаковского), в общем есть над чем подумать, а может и есть кому посоветовать.

 Отправлено: 06.06.10 21:14. Заголовок: Mike пишет: несколь..

Mike пишет:

цитата:

несколько тактических схем

Скорее всего у Маши с тренером на данном этапе важен рез-т по времени, а не не место.
Поэтому выбирается тактика максимального и ровного темпа. Могу ошибаться, конечно...

 Отправлено: 07.06.10 07:41. Заголовок: salsakid пишет: важ..

salsakid пишет:

цитата:

важен рез-т по времени, а не не место

ДА! Именно!!!!!

Mike пишет:

цитата:

Похожий расклад бега я наблюдал 3-й раз

Видимо Миша каждый раз наблюдал мой бег на время и нескольких "лентяек", которые предпочитают отсидеться. ... Вчера я им после финиша всё сразу и высказала ...

Я пробежала на этих соревнованиях и 1500 и 3000 по личным рекордам! 3000 по очень хорошему личнику, и этому безумно рада!!!! И мне плевать (!!!), какое будет место!!! С каждым стартом у меня бег получается ровнее и ровнее, что так же не может не радовать! У девчат были другие задачи, похоже, что их интересовало только место.

Mike пишет:

цитата:

В запасе у классного стайера всегда есть несколько тактических схем

Любой хороший стайер проиграет хорошему средневеку! Исключение - Куц, но мне рваный темп сейчас не под силу.

Что Евсикова, что Питерцева (Степанова) 1500 м пробежали за 4.30 !!!!!!!!! Против моих 4.38 ...................
Если бы они захотели бежать на время (что вряд ли, за ними такого никогда не наблюдала), то 3000 у них бы получилась за 9.30!!!!!!!!!!!! А я объективно готова на чуть-чуть из 9.40. Пробежала за 9.40,96 с плохим самочувствием, считаю время просто шикарным! Так что мне с ними по-любому не по пути! Другое дело, что результаты у всех троих были бы лучше.

 Отправлено: 07.06.10 08:03. Заголовок: Дим, а протоколы буд..

Дим, а протоколы будут с ваших соревнований?
salsakid пишет:

цитата:

Перестал делать регулярно ускорения по 100-200м. Надо опять возобновить...

Но зато знаешь, на что способен, "сидя" на объемах

 Отправлено: 07.06.10 09:25. Заголовок: Многие питерские айс..

Многие питерские айсеры проявляют интерес к велосостязаниям. Написал впечатлы о "Рощинском велобайк марафоне", который с приключениями все же преодолел вчера.

 Отправлено: 07.06.10 09:49. Заголовок: Neytrino пишет: Дим..

Neytrino пишет:

цитата:

Дим, а протоколы будут с ваших соревнований?

Маша, вот протокол. В УниверМатч будешь вносить?

 Отправлено: 07.06.10 09:55. Заголовок: Олежек внесёт резуль..

Олежек внесёт результаты! ... Во! Мне надо с Тихоновым Леонидом бегать :))))))))))

 Отправлено: 07.06.10 17:15. Заголовок: Маш, поздравляю с личником!

Уверенный многолетний рост свидетельствует о правильной методе
Так дальше пойдет, скоро мы будем за тебя болеть на ЧР и мира

 Отправлено: 07.06.10 17:26. Заголовок: Робинзон пишет: Маш..

Робинзон пишет:

цитата:

Маш, поздравляю с личником!

благодарю!

 Отправлено: 07.06.10 21:19. Заголовок: :sm36: :sm36: ПОЗ..

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

 Отправлено: 09.06.10 19:28. Заголовок: Дорогие, Петербуржцы..

Дорогие, Петербуржцы! Нужна Ваша помощь.
Буду выступать на "Белых ночах" приеду за сутки до старта-хотелось бы найти магазинчик с продукцией Polar ( мой монитор накрылся)
Подскажите адресок с привязкой к станции метро. Благодарю заранее.

 Отправлено: 09.06.10 19:41. Заголовок: Ярик пишет: Дорогие..

Ярик пишет:

цитата:

Дорогие, Петербуржцы! Нужна Ваша помощь. Буду выступать на "Белых ночах" приеду за сутки до старта-хотелось бы найти магазинчик с продукцией Polar ( мой монитор накрылся) Подскажите адресок с привязкой к станции метро. Благодарю заранее.

Видел полары продают в магазине Фитнесдом (http://www.fitnessdom.ru/kontakty/magaziny) у м. Петроградская и видел продают у м. Загородный проспект и у др. метро в магазине "Спортивная линия" http://www.skiline.ru/shops<\/u><\/a>

Думаю, что лучше поискать заранее в интернете и по тел-ну где цена лучше.

А какая модель интересует?

 Отправлено: 09.06.10 19:50. Заголовок: Спасибо! Так привык ..

Спасибо! Так привык к 200sd расставаться не хочется да и по цене слишком разбегаться не получиться.

 Отправлено: 09.06.10 22:32. Заголовок: можем предложить Suu..

можем предложить Suunto
http://www.maxi-sport.ru/<\/u><\/a>

 Отправлено: 10.06.10 21:49. Заголовок: Prof. пишет: Многие..

Prof. пишет:

цитата:

Многие питерские айсеры проявляют интерес к велосостязаниям. Написал впечатлы о "Рощинском велобайк марафоне", который с приключениями все же преодолел вчера.

Владимир, спасибо, прочитал с интересом.
С нетерпением и настороженностью жду предстоящего старта :)

 Отправлено: 10.06.10 21:50. Заголовок: цитата: Дорогие, П..

цитата:

цитата: Дорогие, Петербуржцы! Нужна Ваша помощь. Буду выступать на "Белых ночах" приеду за сутки до старта-хотелось бы найти магазинчик с продукцией Polar ( мой монитор накрылся) Подскажите адресок с привязкой к станции метро. Благодарю заранее. Видел полары продают в магазине Фитнесдом (http://www.fitnessdom.ru/kontakty/magaziny) у м. Петроградская и видел продают у м. Загородный проспект и у др. метро в магазине "Спортивная линия" http://www.skiline.ru/shops<\/u><\/a> Думаю, что лучше поискать заранее в интернете и по тел-ну где цена лучше. А какая модель интересует?

В Фитнесс доме хороший выбор, но, по-моему, дороговато

 Отправлено: 10.06.10 21:54. Заголовок: salsakid пишет: В п..

salsakid пишет:

цитата:

В прошлом году бежал пятерку на 89-90. И время было 18.30. Перестал делать регулярно ускорения по 100-200м. Надо опять возобновить...

Да, Дима, 5-ка это даже не 10-ка... И мне кажется сложнее 3-ки..
Но все равно молодец :)

 Отправлено: 10.06.10 22:00. Заголовок: NEYTRINO выполнила..

NEYTRINO выполнила норматив Мастера Спорта России в олимпийском виде - беге на 3000м с препятствиями. Конечно бежать без специальной подготовки сложновато, но и запас у Маши по сравнению с гладкой огромный... Решили бежать с наступанием на все препятсвтия, т.к. барьерным шагом преодолевать пока не получается, скачет "козлом", того и гляди навернётся
Приземление в яму на две ноги тоже добавляло колориту.
Ну и наконец перед последним кругом, когда уже казалось осталось совсем чуть-чуть, весь оставшийся стадион вместе с коментатором болели за возможного МС, время было 9.00, т.е. оставалось пробежать всего за 1.30 - 400 метров, Машуля зависла и решила добавить интриги, просто перелезая с руками через бревно
На отметке 2800м запас уже был совсем мизерным, но в итоге последний кусочек Маша поднапряглась и накатила 200м с ямой и 2 препятствиями на 40,6
ИТОГ: 10.27,01

 Отправлено: 10.06.10 22:04. Заголовок: Кстати, мы вернулись..

Кстати, мы вернулись из Польши. Очень было интересно все!
Наш марафон перед самым стартом затопило (наводнение уже 2-3 недели),
http://www.festiwalbiegowy.pl/<\/u><\/a>

пришлось переориентироваться на другой старт.
http://www.interrun.pl/krakow2010<\/u><\/a>

Бежали там совсем любители (но много, 2000 чел), так что мы с Вовой Созоновым легко выиграли 8 км :) Правда Вова выиграл у меня :) Но он готовился как раз к 10 км, а меня к тому же сильно припекло, жара была сильная.

Впечатления, как и по Риге с Лапеенрантой, в ближайшее время

 Отправлено: 10.06.10 22:06. Заголовок: Runnerst пишет: NEY..

Runnerst пишет:

цитата:

NEYTRINO выполнила норматив Мастера Спорта России

Серьезно!!!! Поздравляю!!! Круто!!!
А что за соревнования были? Отстал от жизни :)

 Отправлено: 10.06.10 22:08. Заголовок: Маша бежала вне конк..

Маша бежала вне конкурса на Чемпионате СПб среди юниоров

 Отправлено: 10.06.10 22:23. Заголовок: Runnerst пишет: NEY..

Runnerst пишет:

цитата:

NEYTRINO выполнила норматив Мастера Спорта России в олимпийском виде - беге на 3000м с препятствиями.

Вот это новость! Мастера прямо последнее время в клубе как грибы вырастают!

Маша, поздравляю! Очень рад за тебя!
Драматичный бег получился...
Ждем впечатлы от тебя!

 Отправлено: 10.06.10 22:55. Заголовок: salsakid пишет: Дра..

salsakid пишет:

цитата:

Драматичный бег получился...

Скорее весёлый

Мандраж был у меня перед стартом жуткий! Боялась и самих препятствий и ямы ... Хотя с Олегом решили, что если не получится выполнить МС, то после 2-х км я сойду, т.е. это просто тренировочный старт! Но всё равно страшно Выстрел, понеслись ... 200 м, выбежала первой, первое препятствие, в голове лишь ужас! Оп! И нормально, не так страшно! Ещё пару бревен и теперь яма ... аааааааааа ... примерно такой полукрик у меня был Снова бревно, уже не страшно На третьей яме получилось приземлиться по-правилам, только стопу при этом слегка подвернула и решила приземляться на обе ноги. Олег говорит, что запас до мастера аж 10 сек! Отлично! Дальше смутно помню, лёгое ускорение - бревно, потом снова ... Где-то после 2-х км (или 1,5 км) устали РУКИ! (Поднимать-то себя перед каждым препятствием ) Тогда и началось падение скорости :( Уже комментатор начал говорить, что я могу выполнить МС ... бегу, стараюсь ... Последний круг, колокол, а потом у меня голова что ли поплыла, но бревно как-то неожиданно (!!!!! это на 7-м кругу ) появилось передо мной, а прыгнуть я уже не успевала, слегка ругнувшись перелезла через него. Комментатор весь испереживался, кругом что-то мне кричат, ну а я после такого ускорилась, конечно же :))) Орут уже все, а я всё ускоряюсь ... Комментатор "успеет ли пробежать?! до МС осталось хх сек ... " УРААА ФИНИШ! Только комментатор молчит, так я выполнила или нет?!?!?!? Слышу поздравления, время 10.27,01 ... ну круто!

Самый важный дядька в академии (Зыков) всё видел, поздравил с "мужественным преодолением всех препятствий" ... эммм ... надеюсь он не слышал моей ругани
После финиша усталось чувствуется только в руках, а сейчас, когда эмоции улеглись, чуток ноет подвернутая стопа и колено ... Вот и всё

 Отправлено: 11.06.10 00:28. Заголовок: Runnerst пишет: NEY..

Runnerst пишет:

цитата:

NEYTRINO выполнила норматив Мастера Спорта России

Машенька, молодчина, умничка!
Поздравляю от души!

 Отправлено: 11.06.10 06:32. Заголовок: Маша поздравляю!

Runnerst пишет:

цитата:

NEYTRINO выполнила норматив Мастера Спорта России в олимпийском виде

Надеемся, что это только начало долгого и плодотворного пути в большом спорте!
Ну, и, конечно, поздравления Олегу!

цитата:

Да разве сердцем позабудет Того, кто хочет нам добра, Того, кто нас выводит в люди, Кто нас выводит в мастера

 Отправлено: 11.06.10 07:28. Заголовок: Neytrino пишет: бре..

Neytrino пишет:

цитата:

бревно как-то неожиданно (!!!!! это на 7-м кругу ) появилось передо мной

Маша, супер!!! И рассказ повеселил. Еще в таком ажиотаже слышала и контролировала все, что говорил комментатор! Скорейшего восстановления!

 Отправлено: 11.06.10 07:51. Заголовок: Присоединяюсь к позд..

Присоединяюсь к поздравлению как Машу так и тренера, Олега.

Желаю подтянуть технику преодоления препятствий, чтобы в будущем избежать травм и улучшить результат. :)

 Отправлено: 11.06.10 09:29. Заголовок: Молодцы! :sm36: Так..

Молодцы! Так держать!

 Отправлено: 11.06.10 11:12. Заголовок: :sm38: Всем большущ..

Всем большущая благодарность за поздравления и пожелания!!!!!
ROM пишет:

цитата:

Ну, и, конечно, поздравления Олегу!

BACbKA пишет:

цитата:

тренера, Олега

Да, без него, Runnerst'а не видать бы мне ни КМС, ни МС

Технику будем обязательно подтягивать, особенно если отправят на ЧР, там что-то позориться не очень хочется