Отправлено: 24.01.10 21:29. Заголовок: Команда Salsakid'a (CУПЕРМАТЧ-2010) - К Р А С Н А Я С Т Р Е Л А -> (продолжение)

----------------2.59.хх (8 нед.) ------------------------------------------ 3.09.хх (18 нед.) ------------------------------------------ 3.29.хх (5 нед.)
-------------- ----------------------------------------------- ------------------------------------------------
Факт-Дневник И.Егоров ------------------------------------------ Факт-Дневник Salsakid ---------------------------------------- Факт-Дневник Siberian

"План - не догма, а руководство к действию!" "На тренировках нужно тренироваться, а не соревноваться"(с) Николаич

 Отправлено: 26.09.10 20:07. Заголовок: Samat-NRC пишет: Mi..

Samat-NRC пишет:

цитата:

Mike!Хорошо получился на плокате Пушкин-Петербург

Тем временем Миша не только на плакате нас радует.

Сегодня он победил на марафоне в Измаиле.

Время 2.56, но пишет по смс, что трасса была не быстрая...

Ждем подробности и впечатления!

Ай да Mike!

 Отправлено: 27.09.10 16:07. Заголовок: Moi skromnyje 3.29...

Moi skromnyje 3.29.54 v Vilniuskom marafone pochoze zabili i ne uchli...

 Отправлено: 09.10.10 18:07. Заголовок: Из-за травмы,личны..

Из-за травмы,личных проблем в этом сезоне все получилось не так, как хотелось.
К осени только немного начал врабатываться.Но пропустить первый Киевский марафон
было бы грешно.Билеты купил.Форму собрал.Надеюсь на хорошие встречи и нормальный
бег.

 Отправлено: 10.10.10 17:30. Заголовок: И.Егоров пишет: про..

И.Егоров пишет:

цитата:

пропустить первый Киевский марафон было бы грешно.Билеты купил.Форму собрал.Надеюсь на хорошие встречи и нормальный бег.

В Каменоломни теперь, наверное, не поедешь? Мало времени на отдых будет...

 Отправлено: 10.10.10 20:21. Заголовок: В октябре еще 31-го..

В октябре еще 31-го пробег Донецк-Харцизск 30 км. пробегу.В Каменоломни в этом году не смогу.
Спасибо,Гоша, за внимание!

 Отправлено: 12.10.10 11:35. Заголовок: Поздравляю Олега с о..

Поздравляю Олега с отличным выступлением в г. Сало (Финляндия)
и первым местом в своей группе!

M40
1. 34 Nemkov Oleg IRC 3.17.28,7 3.17.28,7
2. 20 Kari Lepistö +4.45,1 3.22.13,8
3. 36 Janne Merinen Naantali +6.35,8 3.24.04,5

 Отправлено: 12.10.10 14:52. Заголовок: Дима! Информация по ..

Дима! Информация по "Ближайшим марафонам" устарела.
Не забудь добавить Солнечногорск!

 Отправлено: 12.10.10 16:05. Заголовок: 10.10.2010 bezal mar..

10.10.2010 bezal marafon v Polshe v Poznane,kotoryj u nich samyj mnogochislennij po kolichestvu uchastnikiov,v etot raz startovalo okolo 4700 begunov...Poluchilos dovolno skromno...3.13.35 vidno 29 dnei posle Vilniuskogo marafona malovato dlia polnogo vostanovlenija, ne bilo svezesti...Za 195m do finisha obognal Svetlanu Nikitinu iz S.Peterburga,kotoraja byla pervoj v kategorii W40... http://www.marathon.poznan.pl/en/index.php?option=com_content&task=view&id=5&Itemid=5<\/u><\/a>

 Отправлено: 21.10.10 14:14. Заголовок: vladas пишет: Poluc..

vladas пишет:

цитата:

Poluchilos dovolno skromno...3.13.35

Для 44-х лет это совсем не скромно, а отлично...

 Отправлено: 21.10.10 18:12. Заголовок: Гоша пишет: Для 44-..

Гоша пишет:

цитата:

Для 44-х лет это совсем не скромно, а отлично...

Человек живёт в Вильниусе, это уже плюс здоровью

 Отправлено: 28.10.10 09:18. Заголовок: К сожалению не смог ..

К сожалению не смог участвовать в марафоне "Октябрьский колос" в п.Каменоломни Ростовской области, накануне (в субботу) возил детей на региональный кросс в нашей области...Теперь буду готовиться к зимнему БИМ-марафону.

 Отправлено: 29.10.10 16:27. Заголовок: НА99+ пишет: Дима! ..

НА99+ пишет:

цитата:

Дима! Информация по "Ближайшим марафонам" устарела. Не забудь добавить Солнечногорск!

Добавил Солнечногорск!

Кто-нибудь собирается, кстати на него?

Остальную информацию в "иконостасе" тоже обновил.

Приятно заметить, что уже 8 сезонных рекордов в нашей команде.
Лучше, по сравнению с 2009 годом марафон в 2010 г. пробежали:
A.Балицкий, Siberian, swd, Yurvin, И.Егоров, Bond, НА, Морячок

Я еще тоже не исключаю возможность пробежать свой быстрый марафон в декабре в Лиcсабоне<\/u><\/a>,
если получится. [img src=/gif/smk/sm127.gif]
Спасибо Юре Виноградову, который берет на себя организацию поездки.
И возможно порадует нас еще хорошим рез-том на Португальском марафоне...

Очки команде очень нужны на финише матча... Конечно, "без фанатизма"...

Робинзончики умчались вперед [img src=/gif/smk/sm70.gif]
Но больше никого, думаю, пропускать вперед не будем [img src=/gif/smk/sm88.gif] !

 Отправлено: 02.11.10 08:04. Заголовок: В минувшие выходные ..

В минувшие выходные копика команды еще пополнилась.

Отличились Александр Никишин и Виталий Лукьянов:

НА - Солнечногорский марафон 3:46:24 (1.108)
VL - Солнечногорский марафон 4:28:10 (0.124)

При этом Александр опять обновил свой сезонный (2009-2010) рекорд, сняв около 4 минут.
И это по такой сложной трассе!

Молодцы!

 Отправлено: 02.11.10 09:30. Заголовок: salsakid Наших усили..

salsakid Наших усилий маловато для успеха команды, за 30-31 окт.: КС - 3, БВ - 6 участников!

 Отправлено: 02.11.10 12:02. Заголовок: НА99+ пишет: salsak..

НА99+ пишет:

цитата:

salsakid Наших усилий маловато для успеха команды, за 30-31 окт.: КС - 3, БВ - 6 участников!

У меня появилась еще такая мысль.
Если бы несколько участников команды пробежало до конца года "неспешный" марафон, в районе 3.40-4.00 ч,
как длительную, то можно собрать дополнительные пару очков...

Из оставшихся марафонов в этом году:

14.11.10. Зеленоград, МИЭТ
04.12.10. Зеленоград, БИМ

Есть еще зарубежные.
Из ближайших в Финляндии нашел такие:

Это из их календаря<\/u><\/a>

06.11---11.00 36.Rautaveden Maraton, Sastamala
20.11---12.00 Hassen Tervasaari-hölkkämaraton 9/10, Helsinki
27.11---12.00 Hassen Tervasaari-hölkkämaraton 10/10, Helsinki
04.12---09.00 UPM Ultra, Pietarsaari
06.12---09.00 XXX Itsenäisyysmaraton, Kuopio
12.12---11.00 Pomarkun Maraton, Pomarkku

Захотелось сразу какой-нибудь из этих пробежать...
Жаль не так просто добраться до старта... И билеты не дешевые.

Посмотрел как добраться на старт 06.11 в Sastamala.
Если через Тампере добираться на самолете из СПб,
то есть билеты за 7 445р. Финнэйром (4го туда, 7го обратно).

Может кому интересно будет:

Чт 4 ноя 2010
16:25 LED Санкт-Петербург Пулково Finnair AY170
16:20 HEL Хельсинки Вантаа 0 ч. 55
Пересадка в аэропорту 4 ч. 45
21:05 HEL Хельсинки Вантаа Finnair AY3983
21:45 TMP Тампере 0 ч. 40

Вс 7 ноя 2010
06:15 TMP Тампере Finnair AY3992
06:50 HEL Хельсинки Вантаа 0 ч. 35
Пересадка в аэропорту 3 ч.
09:50 HEL Хельсинки Вантаа Finnair AY165
11:50 LED Санкт-Петербург Пулково 1 ч.


Если на машине ехать, то от границы до места старта примерно 5-6ч ехать.
Далековато...
Может кто-то планирует ехать?

 Отправлено: 02.11.10 12:14. Заголовок: salsakid пишет: Мож..

salsakid пишет:

цитата:

Может кто-то планирует ехать?

Хочу в Финляндию!
Но чтобы недорого и в теплое время.

 Отправлено: 02.11.10 12:20. Заголовок: salsakid Возьми кого..

salsakid Возьми кого-нибудь с собой в Лиссабон в качестве багажа.

 Отправлено: 22.11.10 12:16. Заголовок: VL пишет: salsakid ..

VL пишет:

цитата:

salsakid Возьми кого-нибудь с собой в Лиссабон в качестве багажа.

Было бы здорово всей командой КС выехать и выступить на этом марафоне.
Но это мечты...

Кстати, начал 3х недельную подготовку по плану<\/u><\/a> к этому марафону.
Первую неделю выполнил все как намечено.
Если все срастется, попробую ~1.5 очка добросить в копилку команды.

Готовится ли кто-нибудь к БИМу 12.5?

Еще посмотрел возможность марафона в Хельсинки 27.11

Есть неплохой вариант с поездкой на пароме "Princess Maria " СПб-Хельсинки-СПб:

26.11 Пятница С-Петербург отправление 20:00 прибытие 27.11 08:00 (старт марафона в 12.00)
27.11 Суббота Хельсинки отправление 20:00 прибытие 28.11 08:00
цена - 65евро (около 3тыс.руб). Гостиница не требуется.
http://scantravel.ru/countries/finland/34/paroms/princes_maria.html<\/u><\/a>

Если бы не Лиссабон, наверное можно было бы собрать компанию из желающих в СПб и съездить...
Это наверное уже на след.год...

 Отправлено: 22.11.10 17:36. Заголовок: Дима! Прими к сведен..

Дима!
Прими к сведению, что, чтобы " ~1.5 очка добросить в копилку команды", надо пробежать марафон за 3:02.00.
С учётом понижающего коэффициента!
Искренне желаю выполнить эту непростую задачу.

 Отправлено: 06.12.10 11:08. Заголовок: В блоге Salsakida по..

В блоге Salsakida появились впечатления от марафона в Лиссабоне.

Ссылка<\/u><\/a>

 Отправлено: 06.12.10 11:24. Заголовок: Вчера пробежали Лисс..

Вчера пробежали Лиссабонский марафон.
Юра был 6м в абсолюте (2.40.55).
При этом на 28 км был 11м. Но смог "подобрать" целых 5х участников!
Погодные условия и рельеф были сложными.
Поэтому и рез-т по времени не очень высокий.

Мое время 3.24.16.
Рискнул начать на ЛР (~3.16)
По графику бежал до 21км (половинка за 1.36).
Но всеже не рачитал силы и темп начал падать.
До 35 км еще бежал. Потом судорги позволяли лишь добегать.

Но много положительных впечатлений!
Трасса красивая. Погода непредсказуемая.
Был ветер и жарковато. Подробнее наприсал в блоге.<\/u><\/a>

Марафон необычен и и тем еще сильнее привлекателен!

 Отправлено: 06.12.10 21:28. Заголовок: Дима, так это оч..

Дима, так это очень хороший результат для твоей нынешней формы ! У тебя же совсем небольшие объемы.

 Отправлено: 07.12.10 09:18. Заголовок: Капитан, пора доставать из рукава козырного туза. Что там у Mike с протоколом Измаила? ;)

 Отправлено: 07.12.10 15:21. Заголовок: Только статья в газе..

Только статья в газете:
http://izmail-city.org/news/462-marafonskie-strasti<\/u><\/a>

Комитет по физической культуре и спорту
Почтовый адрес: ул. Кутузова, 55, Измаил, 68609
Телефон (факс) 2 -51-80
Председатель комитета - МОРЕВ Алексей Анатольевич

 Отправлено: 07.12.10 15:30. Заголовок: VL, спс, но на протокол, увы, не тянет... Мало того, они по-журналистски еще и рез-ты округлили до

целых минут!

 Отправлено: 07.12.10 17:46. Заголовок: А-Р пишет: Что там ..

А-Р пишет:

цитата:

Что там у Mike с протоколом Измаила? ;)

Ребята, всё будет:) До НГ ещё же есть время?

 Отправлено: 13.12.10 23:05. Заголовок: salsakid пишет: Мар..

salsakid пишет:

цитата:

Марафон необычен и и тем еще сильнее привлекателен!

Рад за вас, а у меня все никак не получается...Даже сезон не смог нормально закрыть...

 Отправлено: 23.12.10 15:08. Заголовок: Итоги КС 2010г.

Поздравляю всех нас с призовым, 2-м местом!

Надо отдать должное Бурявестнику за то, что ребята дружно боролись на последних стартах...
Спасибо им за эту захватывающую концовку матча...
Возможно, нам даже немного повезло. :)
Хорошо, что Mike все же "достал" протокол из Измаила.
А Иван Зернов и Yurvin пробежали в декабре по важному марафону (БИМ и Лиссабон).

Больше всех очков принес Вячеслав Зверев, пробежавший аж 37(!) марафонов.

Т.к. разница с Бурявестником составила всего порядка 1 очка,
то вклад каждого участника нашей команды КС был на вес золота!

Еще немного статистики:

Вот так выглядит финальная таблица КС 2010 план\факт\дельта.

За план я брал кол-во очков в 2009г.
Для тех, кто впервые участвовал в Суперматче,
я брал в качестве плана 1 или 2 очка.

В итоге факт (70 очков) оказался меньше плана (80 очков) всего на 12%.
Выше плана всеравно не было смысла набирать, т.к. Робинзончики набрали фантастические 97(!) очков.

Вот итоговая таблица:



Некоторые в КС заработали в этом году больше очков, чем в 2009:
Отличились: В.Зверев, Yurvin, Иван Зернов, Bond, Nemo, Марафонец,
Persey, НА, Морячок, Siberian, swd, Н.Половинкин, А.Балицкий.
Принесли команде также весьма важные очки, хотя и набрали очков чуть меньше чем в прошлом году:
Mike, И.Егоров, evdo, Гоша, Vladas, salsakid, VL, Artemiy

Надеюсь для тех, у кого не сложился марафонский сезон из-за травм,
след.сезон будет удачнее!

Еще пару положительных моментов:

1. Совместные тренировки КС (~10-12шт.)
2. Помощь в написание планов (3 шт.).
Siberian, кстати, весьма успешно подготовился по плану Николаича к своему первому марафону.
3. Сезонные рекорды в сравн. с 2009г. - 8 шт.:
A.Балицкий, Siberian, swd, Yurvin, И.Егоров, Bond, НА, Морячок.
На мой взгляд хорошо было бы поощрять такие моменты бонусами в СМ.

Кто желает, просьба дополнить этот отчет об итогах 2010 г в составе КС своими впечатлениями\замечаниями\пожеланими.

Всем спасибо за отличную игру!

 Отправлено: 23.12.10 23:44. Заголовок: Молодцы - это честно! А так из-за бумажки (ее отсутствия)...

могло и не сложиться. С победой! Всем здоровья в наступающем году!!!

 Отправлено: 24.12.10 12:09. Заголовок: Serg пишет: С побед..

Serg пишет:

цитата:

С победой! Всем здоровья в наступающем году!!!

Присоединяюсь...

 Отправлено: 30.12.10 22:08. Заголовок: Всех" Красных с..

Всех" Красных стрельцов" с наступающим Новым 2011 годом! Здоровья,счастья,побед,хороших стартов!

 Отправлено: 31.12.10 18:55. Заголовок: И.Егоров пишет: Все..

И.Егоров пишет:

цитата:

Всех" Красных стрельцов" с наступающим Новым 2011 годом! Здоровья,счастья,побед,хороших стартов!

Присоединяюсь! Удачи, здоровья, успехов в работе и семейного благополучия!

Был рад общению с интересными людьми КС!

До встреч на марафонах 2011г.!

 Отправлено: 01.01.11 13:13. Заголовок: salsakid пишет: При..

salsakid пишет:

цитата:

Присоединяюсь! Удачи, здоровья, успехов в работе и семейного благополучия! Был рад общению с интересными людьми КС! До встреч на марафонах 2011г.!

Тоже присоединяюсь к поздравлениям и пожеланиям...Теперь по новой во всех "....матчах" нужно региться ?