Отправлено: 19.04.13 17:27. Заголовок: Первый марафон и личный рекорд, статистика на RA

интересная ссылка

1st Marathon and your Marathon PR? (Read 334 times)

http://www.runningahead.com/forums/topic/6381a0e3833449e4a329bd47e1e28718/0

делятся временем на 1ом и последуюшем марафонах, почти 10 страниц материала. Среднее время 1го М около 4 часов, что совпадает с другой статистикой. Примечателен разрыв между 1ым и 2ым М. Похоже с первого раза пробежать М хорошо мало у кого получается.

Многие участники обсуждения имеют дневник на RA - ccылка = цветная гистограмма под ником слева.

 Отправлено: 20.04.13 12:08. Заголовок: А проведи и у нас такой опрос

На мой взгляд, было бы разумно спрашивать и о возрасте участника в момент достижения им этих результатов, на каком по счету своем марафоне был показан PB, а также сколько их всего к настоящему моменту
Мои:
1-й 3:00:47 (28 лет)
PB 2:37:18 (29 лет) - 2-й
Всего - 52

 Отправлено: 20.04.13 12:47. Заголовок: Ak55 пишет: было б..

Ak55 пишет:

цитата:

было бы разумно спрашивать и о возрасте участника в момент достижения им этих результатов, на каком по счету своем марафоне был показан PB

да, конечно. Там по ссылке приводят возраст.

Меня интересовали увальни начавшие заниматься поздно и решившиеся на М - по ссылке их много. Каким был их первый результат и второй. (Со спортсменами понятно)

 Отправлено: 20.04.13 13:35. Заголовок: karaul пишет: Меня ..

karaul пишет:

цитата:

Меня интересовали увальни начавшие заниматься поздно и решившиеся на М - по ссылке их много. Каким был их первый результат и второй. (Со спортсменами понятно)

А зачем?

 Отправлено: 20.04.13 13:40. Заголовок: Пример увальня: 1. ..

Пример увальня:

1. Лесной марафон Белочка Москва-Измайловский парк 2008-07-05 42,195 км 67 639 Васильев Александр 3:54:34
2. Королевский космический марафон Королев 2008-09-28 42,195 км 161 6563 Васильев Александр 3:52.57

Второй марафон надо вообще-то вычеркнуть. С пробегом 60 км перед ним....
После 30 км на одной ноге.... В-общем, без особых идей плыл по течению. Типа, "все бегут" и я как-нить пробегу. Средних дистанций боялся как огня. 3:20 на 1000 м пробежать считал за большой успех, но и этого не мог. Тех, кто бежал быстрее 3х минут презрительно относил к спортсменам, думая: "ну я же не такой".....

Воспользовался БД Ак55 (премного ему благодарен). Летопись не веду.

 Отправлено: 20.04.13 14:12. Заголовок: Татьяна Шалимова пиш..

Татьяна Шалимова пишет:

цитата:

А зачем?

пузомерка, ясно дело. Посмотреть какой ты уникум

 Отправлено: 20.04.13 14:38. Заголовок: 3:57 (февраль 2011, ..

3:57 (февраль 2011, Лимассол, 45 лет)

3:31, 3:32, 3:28, 3:30 (Лимассол, Афины, Никосия, Лимассол, март 2012-март 2013)

 Отправлено: 20.04.13 14:48. Заголовок: об увальнях и пузоме..

об увальнях и пузомерке, ссылка с того же ресурса, фото до и после

http://www.runningahead.com/forums/topic/493cf0ddfaed49fcaae877558d5371b0/32




впечатляют женщины

http://www.runningahead.com/forums/topic/493cf0ddfaed49fcaae877558d5371b0/31

 Отправлено: 20.04.13 15:29. Заголовок: Я привел результат с..

Я привел результат своего второго марафона просто потому, что мой Personal Best пришелся именно на мой 2-й марафон. Потом я несколько раз к нему приближался, но не улучшил.
А сейчас - даже и близко не подхожу.

 Отправлено: 20.04.13 16:01. Заголовок: :sm38: На втором ф..

На втором фото у бегуньи очень нарукавники понравились. А женщина с телефоном вообще героиня! Да и мужик тоже.

 Отправлено: 20.04.13 16:33. Заголовок: Для тех кто читает, ..

Для тех кто читает, интерес имеют комментарии к фото и ответы авторов

http://www.runningahead.com/forums/topic/493cf0ddfaed49fcaae877558d5371b0/8

дама, прошла половинку айронмена, фото

до и после

спрашивают

Your wide butt couldn't have even fit in the lower picture's frame ... By the way - did you lose the weight to get a job in law enforcement?

дама отвечает

Did I lose weight for my job? Nah... kinda the job is what got me that way to begin with...all those 12 hours shifts sitting in a car and eating junk food.

 Отправлено: 25.04.13 22:13. Заголовок: 1 марафон 2:58 - 20 ..

1 марафон 2:58 - 20 лет

 Отправлено: 25.04.13 22:38. Заголовок: 1й официальный марфон

1й официальный марафон в 40 лет за 3:07 (при этом пробежал лишний километр, заблудился:)
2й 3:00:...
Личник 2:36:... в 45 лет.
За полгода до первого официального марафона пробежал на тренировке 42,5км за 3:56 без воды (удивлялся, что под конец не мог даже по 6мин/км бежать )

 Отправлено: 26.04.13 16:01. Заголовок: 1й официальный мараф..

1й официальный марафон в 26 лет - 1 Марафон "В тот же день и в тот же час" (старт в 3 часа ночи )
Результат - 3:34.49
Всего на данный момент пробежал 9 (за 5 лет), каждый следующий быстрее предыдущего, 2 исключения: 1 подводящий и 1 сразу после болезни (забугорный, не бежать было жалко).
Личник 2:43:41
С оптимизмом смотрю вперёд.