Отправлено: 08.01.12 16:13. Заголовок: Итоги 2011 и планы на 2012

Заканчиваются новогодне-рождественские праздники и можно подвести итоги прошедшего 2011 года и составить планы на наступивший 2012 год. Тем более, что сейчас идёт процесс формирования команд Суперматча и капитанам было бы интересно узнать о марафонских планах своих потенциальных членов команды.

 Отправлено: 08.01.12 17:05. Заголовок: 2011

В целом 2011 год прошёл для меня неплохо, хотя и не был таким рекордным, как 2009. 6-й Тихвинский марафон, к организации которого я имею некоторое отношение, прошёл как всегда на достаточно высоком уровне и мне на нём вручили Благодарственное письмо от Государственной Думы за развитие марафонского движения. В новогоднем номере главной тихвинской газеты «Трудовая слава» вышла заметка на всю страницу под названием «Бегущий человек». Официально зарегистрирован КЛБ «Тихвин» и он стал призёром в 3-й группе КЛБ матча. Команда «Лоси» выиграла Суперматч. Мне удалось пробежать 12 марафонов и довести их общее количество до 130, появилось в коллекции 6 новых стартов (а всего их было за год 27). А главное, что год прошёл практически без травм и болезней, достаточно ровно и стабильно, минимальный месячный беговой объём был 200 км.

 Отправлено: 08.01.12 17:19. Заголовок: 2012

Как вы возможно уже заметили, я люблю всякую статистику и круглые цифры. Вот и на 2012 я придумал себе несколько мини-юбилеев. В январе я 10-й раз побегу Дорогу жизни, в сентябре надеюсь 20-й раз преодолеть 42,195 на ММММ, в октябре 30-й раз выйду на старт пробега Астрача-Тихвин. Что же касается марафонов, надеюсь пробежать их не менее десяти. В числе обязательных: ММММ, Белые ночи, Дорога жизни, Тихвинский, Длинные аллеи. Желательные: Мир, Тверь, Петрозаводск, БИМ. Ну а дальше как получится, будет зависеть от состояния здоровья и …кошелька.

 Отправлено: 08.01.12 18:27. Заголовок: Александр !Поздравля..

Александр !Поздравляю с заслуженной наградой Очень рад за тебя.Так держать!

 Отправлено: 13.01.12 23:58. Заголовок: esp поздравляю!!!Эт..

esp
поздравляю!!!Это супер клево!
Мои скромные планы-
http://runnerchicky-runnerchick.blogspot.com/2011/12/2011-in-review-and-plans-for-2012.html

 Отправлено: 14.01.12 01:29. Заголовок: Подведены итоги 201..

Подведены итоги 2011 г. среди бегунов Харьковской области. В рейтинг включены 358 человек. Лучший в этом году Александр Овчинников. Когда Саша бежит, он неудержим. Второй- Виктор Сальников. Трижды за год он пытался разменять 3:00 на марафоне, и чуть не дотягивал. Третий – Султан Миннебаев. Этот фанат лыж и на беговой тропе оставляет очень мало шансов соперникам. В первой десятке три женщины. Лучшая - Валентина Литвин.
В десятке – пять бегунов из клуба «Харьков», он далеко впереди. В десятке - трое из «Родника» , он второй. Третий в клубном зачете «Стайер - Атлон», несмотря на то, что этот клуб не считает необходимым сообщать о своих результатах в пробегах и триатлонах (поэтому его результаты занижены).
Полный рейтинг размещен на http://marafon-kharkov.ucoz.ru/index/rejtingi/0-10

 Отправлено: 14.01.12 12:37. Заголовок: Есть желание улучшит..

Есть желание улучшить время на марафоне, но нет желания увеличивать кол-во марафонов. В концовке матча, если будет напряжённая борьба, то, конечно, придётся повторять "подвиги" этого года, но, основной старт на время будет осенью (ККМ или что-то в этом роде).
До осени один, проверочный, максимум 2 марафонских старта.

 Отправлено: 14.01.12 14:46. Заголовок: Итоги 2011. Улучшил..

Итоги 2011.
Улучшил личники на 1000 м , марафоне, 10 км. Пробежал максимальный объем за год:)

В 2012 в планах обновить несколько личников. Попытаться приблизиться к 1 разряду

 Отправлено: 14.01.12 18:27. Заголовок: Анализ результатов, ..

Анализ результатов, показанных представителями Тверской области в прошедшем году, сделал Михаил Куприянов.

Итоговый рейтинг марафонцев Тверской области за прошлый год.

 Отправлено: 14.01.12 19:07. Заголовок: После года занятий б..

После года занятий бегом, выбежал из 3 30, всего за год преодолел три марафона.
В 2012 попытаюсь приблизиться к трём часам.
В планах 4 марафона:
Волгоград 6 мая
БН
ММММ
Каменоломни

 Отправлено: 15.01.12 13:17. Заголовок: Личники-2011: 1500, ..

Личники-2011:
1500, 3000, 10000.

Планы-2012:
Личник на 21,1 и 10000.
План максимум - личник на 1500 и 5000.

 Отправлено: 15.01.12 19:38. Заголовок: маленькая ошибка...

V-UA....
Полный рейтинг размещен на http://marafon-kharkov.ucoz.ru/index/rejtingi/0-10

В Протоколе соревнований "Освобождение - 2011" результаты марафона за 2010 год!

 Отправлено: 16.01.12 02:04. Заголовок: panchenko.sumy@yande..

panchenko.sumy@yande пишет:

цитата:

Полный рейтинг

Пожевилов даже в десятку не попал, это круто

 Отправлено: 17.01.12 22:11. Заголовок: край пишет: В плана..

край пишет:

цитата:

В планах 4 марафона:

На сайте клуба "Родник" есть статья
http://klubrodnik.ucoz.ru/publ/drugikh_avtorov/kak_podgotovitsja_k_marafonu/3-1-0-15#comments
Мне кажется, тебе невредно прочитать п.16. Желаю успехов.

 Отправлено: 17.01.12 22:23. Заголовок: дуба

multisport.kh.ua/news/250-digest-2011r-.html

 Отправлено: 17.01.12 22:43. Заголовок: 7jupiter7 пишет: По..

7jupiter7 пишет:

цитата:

Пожевилов даже в десятку не попал, это круто

Недоброжелатели называют рейтинг "Рейтингом активности", и это не лишено смысла. У Пожевилова небольшое количество стартов, скорее всего он не заморачивался учетом своих результатов. 11 место вовсе не гарантирует, что Игорь Львовский (10) бежит быстрее.

 Отправлено: 17.01.12 23:54. Заголовок: ДУБА Супер-отчет!..

ДУБА
Супер-отчет!

 Отправлено: 18.01.12 00:52. Заголовок: 2011 год был годом о..

2011 год был годом отдыха :) Пробежал только пару соревов...
В 2012 -м надо браться за ум: весь инструментарий (и технический и методический) имеется.
Главное - только желание и не лениться...

 Отправлено: 18.01.12 10:44. Заголовок: КАРАСЬ пишет: Ах ну..

КАРАСЬ пишет:

цитата:

Ах ну да а Сумцова Наташа - знаэте таку да ? Нагадаю що вона " Освобождение " виграла де вона в рейтингу ?

Плохо ищете. Сумцова Наталья заняла призовое 7 место.

 Отправлено: 18.01.12 10:53. Заголовок: КАРАСЬ Фрмула расче..

КАРАСЬ
Фрмула расчета рейтинга раньше выкладывалась на сайте CВC. но с тех пор куда-то задевалась. Надо поискать в своих архивах. В расчете участвуют такие характеристики, как коэффициент соревнования (в зависимости от количества участников), длина дистанции, занятое призовое место в группе (если участников более 3-х), возрастной коэффициент на момент старта. Полученные очки по всем учтенным соревнованиям суммируются, и, кто больше наберет очков - тот ближе к началу таблицы.
Еще могу сказать, что в зачет шли результаты по Протоколам, которые были у нас в наличии. Если Протокола не было, соревнование не учитывалось.

 Отправлено: 18.01.12 19:53. Заголовок: V-UA спасибо за инфо..

V-UA спасибо за информацию, хорошая статья!

 Отправлено: 18.01.12 20:03. Заголовок: В 2011г.улучшил лич..

В 2011г.улучшил личники на марафоне и п.м.

 Отправлено: 25.01.12 08:45. Заголовок: Привет всем, Базом ..

Привет всем,

Базом мои годы 2011-12 были (и будут) 8 соревнований внутреннего «купа» моего финского клуба, ”RC Eemeli”. Клуб маленький, у нас участники в этих годах – 12. В 2011 г. я был втором, и в нашем купе были следующие соревнования (смотри тоже сайт купа: RC Eemeli Cup 2011http://rc.eeme.li/cup/cup-2011.html)

19.2. Комплексное плавание, 300 м (мой результат: 7.32)
27.3. «Ход паука», 300 м (8.12, видео: Ход паукаhttp://rc.eeme.li/multimedia/2011/hamahakki/kooste.wmv)
24.7. Семиборье (3966)
13.8. Шоссейный велоспорт, 143 км (4:52)
21.8. Extreme run, 10 км (46.51)
10.9. Кросс, 13 км (51.40)
30.9. Пробег 5000 м (DNS)
20.11. Бег вверх на горе с палками (второй)

Кроме этих, я хотел бегать марафон, но это никогда не получилось. Вместо марафона я бегал три полмарафона: 1:20:59 в апреле в Берлине и 1:21:41 в октябре в Тихвине. В новгородском полмарафоне в октябре мой результат был 1:18.08, но дистанция там была только 20,5 км.

А в 2012 г. наш куп будет такой (RC Eemeli Cup 2012http://rc.eeme.li/cup/cup-2012.html):

5.2. Сквош
12.2. Скиатлон
Июля и август: Метание копья
Июля: Кросс в Нуоргаме, самый северный пункт Финляндии
Октябрь: 5*2,1 км кросс
13.10. Ориентирование, 25 км
1.12. Сквош

Программа довольно хорошо подходит для меня, поэтому хочу этот раз выиграть! Еще и хочу бегать три марафона:

29.1. Дорога жизни (цель: 3:30)
21.7. Тено марафон в Лапландии (цель: 3:09)
9.9. Таллинн марафон (цель: 2:47)

Еще важная часть моего 2012 года имеет Чемпионат мира среди ветеранов в закрытых помещениях в Ювяскюле, Финляндии, 3-8 апреля. Там буду бежать кросс и полмарафон. Надеюсь, что многие русские спортсмены туда и поезжают! Только надо уже скоро зарегистрироваться. WMA 2012 Jyväskylähttp://wma2012.jyvaskyla.fi/

 Отправлено: 25.01.12 09:05. Заголовок: За весь 2011 год пох..

За весь 2011 год похоже только одно достижение: ЛР на 10000 м - 34.28,86

Планы на 2012 год: хочу пробежать 10000 м на Мемориале Знаменских, готовиться надо соответственно очень серьёзно и бежать под МС, получится ли?!

 Отправлено: 25.01.12 09:19. Заголовок: Neytrino пишет:.......

Neytrino пишет:.........................

цитата:

хочу пробежать 10000 м на Мемориале Знаменских, готовиться надо соответственно очень серьёзно и бежать под МС

 Отправлено: 25.01.12 23:06. Заголовок: Кубок 2011

5 лет назад федерация лёгкой атлетики Тихвина учредила Кубок самого активного марафонца области. Об этом писалось на страницах журнала БИМ и неоднократно упоминалось на Марафоруме. Напомню, что в зачёт идут 3 марафона, 30 км и полумарафон, проводящиеся на территории области. Обязательное условие - участие в Тихвинском марафоне на одной из дистанций. 4 года обладатели Кубка менялись, а в 2011 победитель остался тем же. Вот итоги:
1. Ионова Елена (Тихвин) - 15,09,49 (3,36,26+3,39,35+3,43,36+2,34,57+1,35,15) - 27,061 очка
2. Коротков Александр (Санкт-Петербург)) - 13,46,05 - 17,525
3. Хлусевич Василий (Санкт-Петербург) - 16,24,40 - 15,334
4. Белов Александр (Тихвин) - 15,29,49 - 11,916
5. Дианов Юрий (Санкт-Петербург) - 16,39,55 - 11,777
6. Дудич Игорь (Санкт-Петербург) - 16,06,25 - 10,123
Кубок будет вручён на Дороге жизни.