Отправлено: 31.01.12 11:35. Заголовок: Поддержка ахилла? Зачем?

Из обзора Asics Gel-Kayano на runners.ru:

цитата:

Эксперты журнала отдельно отмечают отличную посадку обуви, особенно в области пятки, где новый внешний задник плотно прилегает к ноге, поддерживая ахиллово сухожилие специальным мягким материалом.

Я, наверное, плохо знаю анатомию, поэтому не представляю себе, чем хорош задник, упирающийся, пусть даже мягким материалом, в ахиллово сухожилие. Помнится, Гордон Пири писал, как он отрезал такие задники бритвой :) Пусть даже он старомодный брюзга (хотя мне его подход нравится), но все же, зачем это нужно?

 Отправлено: 31.01.12 11:57. Заголовок: minaev К сожалению..

minaev

К сожалению, в наших кругах существует сильная зацикленность на беге трусцой. Должен напомнить, что помимо бега существуют ещё и другие виды лёгкой атлетики.

Модель Каяно - стадионная разминочная модель для массивных спортсменов (типа метателей); для трясуна бегуна трусцой, конечно, все эти прибабахи не требуются, хотя в магазинах вещают о другом....купите себе беговую модель и все дела.

 Отправлено: 31.01.12 12:05. Заголовок: ещё как требуются по..

ещё как требуются поддержка стопы, ахилла - сглаживают рывковые нагрузки на ударной/расслабляющей границе в фазе нагрузка/рааслабление
При Пири не было анатомических задников - поэтому они врезались в ахилл. Недавно сам такие подрезал в Найке для фитнеса

 Отправлено: 31.01.12 12:26. Заголовок: Тимур Абзалилов пиш..

Тимур Абзалилов пишет:

цитата:

Рекламные проспекты составлены каким - то деревянным языком (жалеют деньги на квалифицированного переводчика?). Ну обьясните мне понятными словами, что это такое. А как можно поддержать ахилл с помощью задника? Желательно ссылаясь на механику, физиологию и здравый смысл.

ну примерно как ременную передачу (считай ахилл) или цепь впереди у жигулёнка поддерживает дополнительный ролик или звёздочка или направляющая пластина - при запуске движка нет рывка на цепь, но лишь сила упругости поддержки - цепь(ахилл) при этом будет иметь больший ресурс в сравнении с упрощённой конструкцией. Либо при беге стопу необходимо постоянно держать в напряжении - от этого икра только быстрее забьётся и соответственно быстрее появятся проблемы с ахиллом.
Выражаю лишь своё наблюдение касательно этого момента

 Отправлено: 31.01.12 13:18. Заголовок: любое давление в ви..

цитата:

любое давление в виде задника, приводит к увеличению трения ахила и травме.

Согласен. Поэтому профики выбирают себе прилегание без давления - при разогреве именно то, что нужно.

Обратите внимание, что при метаниях нагрузки на ОДС на порядок выше, нежели при беге трусцой.

 Отправлено: 31.01.12 14:29. Заголовок: al_al пишет: Модель..

al_al пишет:

цитата:

Модель Каяно - стадионная разминочная модель для массивных спортсменов (типа метателей); для трясуна бегуна трусцой, конечно, все эти прибабахи не требуются, хотя в магазинах вещают о другом....купите себе беговую модель и все дела.

Мне она все равно не подходит, я трясусь больше по грунту, по тропинкам. Просто любопытно стало, что это и как оно работает. Вдруг мне тоже надо :) Выходит, не надо.

Тимур Абзалилов пишет:

цитата:

Ахил эластичный, во всех фазах опорного бега прямой. От колебаний его удерживает сухожильноя сумка и окружающие ткани.

Вот! Вот и я так подумал и удивился. Значит, отметаем домыслы и провокации.

Спасибо.

 Отправлено: 31.01.12 14:48. Заголовок: где новый внешний за..

цитата:

где новый внешний задник плотно прилегает к ноге, поддерживая ахиллово сухожилие специальным мягким материалом.

а если расшифровать так, задник кроссовка хорошо держит пятку при "слабой" комфортной шнуровке. и материал задника не скользкий для носков.

 Отправлено: 31.01.12 14:57. Заголовок: minaev пишет: Мне о..

minaev пишет:

цитата:

Мне она все равно не подходит, я трясусь больше по грунту, по тропинкам.

тем более нужны такие остойчивые кроссовки для бега по неровностям.

 Отправлено: 31.01.12 15:57. Заголовок: eliaH, Устойчивость ..

eliaH,
Устойчивость кроссовок будет определяться уж никак не задником. Можно было бы представить себе защиту для голеностопа в виде более высокой обуви, но любопытно, что даже ориентировщики, бегающие по пересеченке, такое не носят. У них легкие шиповки, вроде VJ Supra или Icebug. Ну, а мне для тропинок вполне достаточно нормальных трейловых кроссовок типа Columbia Switchback.

 Отправлено: 31.01.12 16:08. Заголовок: minaev хорошо вам с..

minaev
хорошо вам спортсменам (в т. ч. Пири) с правильными стопами (а таких 15% от общего населения).
только советовать за всех не надо (как Пири).

 Отправлено: 01.02.12 13:38. Заголовок: eliaH пишет: хорошо..

eliaH пишет:

цитата:

хорошо вам спортсменам (в т. ч. Пири) с правильными стопами

Свои «правильные стопы» Пири сформировал ,начав соревноваться в кроссовом беге лет с 10-12 .И тренировочные методы тогда были основаны на интервальном и прочем быстром беге ,причём «на стопе» и в шиповках. Так что зря вы его упрекаете . Книжку свою он писал больше для активных /молодых бегунов , а не для джоггеров.

 Отправлено: 03.02.12 08:52. Заголовок: Ну, вот все и прояс..

Ну, вот все и прояснилось. Спасибо криворуким переводчикам за тему для форума :). Взял Runner's World, в котором как раз и был опубликован этот обзор (кстати, журнал здесь), там написано совершенно иначе:

цитата:

Testers raved about the fit — especially in the rearfoot, where a new external heel counter keeps a firm grip on your heel while wrapping your Achilles in cushy padding and soft fabric.

Так что не «поддерживая», а «облегая» ахиллово сухожилие легкой подкладкой из мягкой ткани.