Автор | Сообщение |
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 30.11.09 10:10. Заголовок: Темперамент
Влияет ли темперамент на спортивные результаты в марафонском беге? Кто как правило становится чемпионом - спокойный и уравновешенный или "очумелый"? P.S. люблю напевать во время бега простенькие(пустые) песенки, но с "внутренним драйвом" Например -Фаина-Фаина (Шинана да опа, опа шинана) или какао-какао P.S.S. в спокойном сотсоянии (не беговом) могу и классику послушать
|
|
|
Ответов - 25
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 123
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Уфа
|
|
Отправлено: 30.11.09 14:13. Заголовок: терпение, спокойстви..
терпение, спокойствие. Помогает бегать. Очумелость ИМХО вредна.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 436
Настроение: ММММ-2009 - 3:35:31
Зарегистрирован: 12.04.09
Откуда: из шкафа :).
|
|
Отправлено: 30.11.09 21:09. Заголовок: Если бы скорость пер..
Если бы скорость перемещения в пространстве была бы функцией активности темперамента, я не смог бы и ползать!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1770
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 30.11.09 22:19. Заголовок: "Изда-а-ле-е-ка-..
"Изда-а-ле-е-ка-а до-о-о-олго-о-о, течёт река-а-а-а-а-а Во-о-о-о-о-о-оолга-а-а-а ....... ........" Возможны и др. мотивы-вариации, но "... Здесь мой прича-а-а-ал и здесь мои друзья-я-я, Всё без чего-о-о-о-о на свете жить нельзя-я-я-я-я-я!.... "
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 01.12.09 09:34. Заголовок: получается, что от б..
получается, что от бега - я как бы зверею темперамент (спрятанный внутри) находит отдушину После бега - я смиренный ягнёнок
|
|
|
|
| |
Сообщение: 729
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 01.12.09 09:46. Заголовок: Мне кажется, что "очумелые" сразу предпочли что-нить поинтереснее
Командные виды спорта, борьба... Спринт, наконец. Зачем им занудная цикличность марафонского бега?.. 3W пишет: цитата: | Влияет ли темперамент на спортивные результаты в марафонском беге? Кто как правило становится чемпионом - спокойный и уравновешенный или "очумелый"? |
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 01.12.09 09:58. Заголовок: Chuja пишет: Зачем ..
Chuja пишет: цитата: | Зачем им занудная цикличность марафонского бега?. |
| цикличность - это не скучная работа организма ведь за время преодоления марафона внутри организма происходит много "мутаций" Иными словами: в один и тот же марафон нельзя зайти дважды
|
|
|
|
| |
Сообщение: 439
Настроение: ММММ-2009 - 3:35:31
Зарегистрирован: 12.04.09
Откуда: из шкафа :).
|
|
Отправлено: 01.12.09 12:02. Заголовок: Chapay пишет: "..
Chapay пишет: цитата: | "Изда-а-ле-е-ка-а до-о-о-олго-о-о, течёт река-а-а-а-а-а Во-о-о-о-о-о-оолга-а-а-а ....... ........" |
| 5 баллов !
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4014
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 27.07.11 11:29. Заголовок: 2012 г.
Гоша пишет: цитата: | зато своеобразное приобщение к Олимпийскому марафону, стать его удаленным спутником, что может быть интереснее... |
| Старт SIM -2012 в воскресенье в 17 часов ? Очень уж «своеобразное» ...Согласен с ранее озвученными минусами подобного «приобщения» к олимпийскому марафону . Лучше не создавать дополнительных проблем горожанам и участникам . Участники с большой охотой на следующий день посмотрели бы трансляцию забега из Лондона.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 02.03.11
|
|
Отправлено: 27.07.11 14:14. Заголовок: Kostafey пишет:
цитата: | "Изда-а-ле-е-ка-а до-о-о-олго-о-о, течёт река-а-а-а-а-а Во-о-о-о-о-о-оолга-а-а-а ....... ........" |
|
вот вам и секрет успеха :) песня нам жить и строить помогает)
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 28.07.11 19:10. Заголовок: 3W пишет: икличност..
3W пишет: цитата: | икличность - это не скучная работа организма ведь за время преодоления марафона внутри организма происходит много "мутаций" Иными словами: в один и тот же марафон нельзя зайти дважды |
| В во время марафона нет мыслей!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 375
Зарегистрирован: 29.06.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 28.07.11 19:16. Заголовок: Новичок в л|а п..
Новичок в л|а пишет: цитата: | во время марафона нет мыслей! |
|
Это как это? У всех, кого я знаю, во время марафона голова работает. Я тоже о многом думаю и на длинных дистанциях тоже. Ты уверен, что ты не думаешь?
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2293
Настроение: хочу в этом сезоне пробежать 1000м из 2,54
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 28.07.11 20:58. Заголовок: Kern пишет: У всех,..
Kern пишет: цитата: | У всех, кого я знаю, во время марафона голова работает. |
| я считаю постоянно. сколько пробежал, с каким темпом, динамика падения скорости, на какой результат бегу и т.д. расчеты уточняю с каждым пройденным отрезком :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 377
Зарегистрирован: 29.06.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 28.07.11 21:27. Заголовок: Во-во. А ещё техника..
Во-во. А ещё техника, питьё-питание, соперники, рельеф, покрытие, девушки на обочине и в забеге, "чтобыясожралнафинише" фон
|
|
|
|
| |
Сообщение: 574
Зарегистрирован: 08.08.10
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 29.07.11 06:07. Заголовок: Kern пишет: "чт..
Kern пишет: Недавно длинную бежал, дык эта мысль упорно доминировала, но так нечасто
|
|
|
|
| |
Сообщение: 603
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 29.07.11 06:48. Заголовок: Когда внутри ничего ..
Когда внутри ничего не болит, снаружи комфортно и результат не важен, можно просто получать удовольствие от процесса. Наверное 2/3 дистанции на БН бежал лишь с одной мыслью: "Как мне хорошо!!!"
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 12.06.11
|
|
Отправлено: 31.07.11 20:36. Заголовок: *******
Чисто теоретически, много и усердно думать на дистанции вредно, тк на работу мозга тоже тратится энергия, которая нам нужна совсем для других целей в данный момент)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 380
Зарегистрирован: 29.06.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 31.07.11 22:31. Заголовок: Михаил1 , а ты не мо..
Михаил1 , а ты не мог бы оценить эти затраты? Ну на бег-то понятно сколько уходит, а вот на мыслительную деятельность? Сдаётся мне,что затраты на мыслительную деятельность часто преувеличивают
|
|
|
|
| |
Сообщение: 229
Настроение: открывая сезон открывашку заело
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 31.07.11 22:58. Заголовок: Kern пишет: Ну на б..
Kern пишет: цитата: | Ну на бег-то понятно сколько уходит, а вот на мыслительную деятельность? |
| Встречал данные 25-30% на всю нервную систему! Плюс к тому думать при высоком лактате очень тяжело. Как-то зимой делал интервалы (по 400-600 метров, точнее не помню) и умножал в уме числа, простенькие (<10), те самые, из таблицы умножения. Так вот: с трудом, очень-очень с трудом, на одно умножение уходило до 6-8!!! секунд!!!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 381
Зарегистрирован: 29.06.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 31.07.11 23:04. Заголовок: То что что-либо субъ..
То что что-либо субъективно трудно - далеко не всегда означает серьёзные энергетические затраты. Editor пишет: цитата: | Встречал данные 25-30% на всю нервную систему! |
|
А на всю нервную систему 10 ккал в час? Ты же пойми, количестов выраженное в процентах от неизвестной величины, остаётся неизвестной величиной.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 230
Настроение: открывая сезон открывашку заело
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 01.08.11 08:03. Заголовок: Kern пишет: количес..
Kern пишет: цитата: | количестов выраженное в процентах от неизвестной величины |
| 25-30% на всю нервную систему от энергопотребления всего организма, не дописал в исходном. Kern пишет: цитата: | То что что-либо субъективно трудно - далеко не всегда означает серьёзные энергетические затраты. |
| Кстати да! Для человека занимающегося спотивной ходьбой это очень хорошо понятно! А ходьбой анаэробный порог превысить можно? Или просто техника сломается?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 382
Зарегистрирован: 29.06.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 01.08.11 08:49. Заголовок: Editor пишет: 25-30..
Editor пишет: цитата: | 25-30% на всю нервную систему от энергопотребления всего организма |
|
От энергопотребления в покое? То есть 25-30% от Уровня Основного Обмена? Интересно, а эта цифра получена при каком уровен мыслительной деятельности? И как они его замеряли? Editor пишет: цитата: | Кстати да! Для человека занимающегося спотивной ходьбой это очень хорошо понятно! А ходьбой анаэробный порог превысить можно? Или просто техника сломается? |
|
Нифига себе наезды! Похоже ты совершенно не понимаешь, что такое спортивная ходьба Для человека, занимающегося бегом - это непростительно. По существу: анаэробный порог в сп.ходьбе играет такую же роль, как и в беге и вполне достижим. За других я не говорю, но у меня техника при этом не ломается, чему есть множественные подтверждения на фото с соревнований. На 5000м я последний км мочу на пульсе в районе 200. И при чём здесь субъективизм в оценке энергозатрат? Тем более, что энергозатраты при спортивной ходьбе исследованы и их можно высчитать. График этой функции от скорости и веса пересекается с беговым графиком в районе 6-7 км/час. Так что при ходьбе со скоростью выше этой величины энергозатраты ходьбы выше, чем при беге.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1836
Настроение: 14230
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
|
|
Отправлено: 01.08.11 08:54. Заголовок: Kern пишет: Тем бол..
Kern пишет: цитата: | Тем более, что энергозатраты при спортивной ходьбе исследованы и их можно высчитать. График этой функции от скорости и веса пересекается с беговым графиком в районе 6-7 км/час. Так что при ходьбе со скоростью выше этой величины энергозатраты ходьбы выше, чем при беге. |
|
Медленно бежать легче чем быстро идти!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 383
Зарегистрирован: 29.06.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 01.08.11 09:02. Заголовок: влад пишет: Медленн..
влад пишет: цитата: | Медленно бежать легче чем быстро идти! |
|
вот именно Но я вот сегодня делал тренировку - 20-ку вокруг парка. Никому из бегавших там бегунов меня обгонять не пришлось. А было всё совсем наоборот Хотя, конечно, больших звёзд сегодня там не бегало - никого быстрее 5-ти минут
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 12.06.11
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 01.08.11 14:39. Заголовок: Kern пишет: Сдаётся..
Kern пишет: цитата: | Сдаётся мне,что затраты на мыслительную деятельность часто преувеличивают |
| Это бесспорно. Но предствим картину, два абсолютно одинаково готовых бегуна, пробегают марафон к примеру за 2.20.00. Чисто теоретически, любая ничтожная казалось бы малость способна повлиять на этот результат. Один бежит с чистой головой, другой усиленно думает, решает задачи в уме и тп, незнаю как по цифрам, но немножко энергии все-таки на это уйдет и пробежит он уже, допустим, за 2.20.10 и проиграет своему конкуренту. Речь вот о чем: безусловно - главное в подготовке - это физическая составляющая. Но есть маленькие мелочи, которые по идее тоже влияют на результат: ну там нервы, психика, соблюдение режима, питание, да даже сходил ты в туалет перед стартом или нет))) Все это оказывает влияние на результат, пусть и небольшой. Думаю, в случае людей, борящихся за самые высокие места, важна даже малейшая мелочь. Да и простому любителю тоже не помешает, хоть на 5 сек, но улучшить результат. Возможно, все вышесказанное не совсем серьезно, а возможно и нет...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 869
Настроение: 800 - 0:01:54; 3000 - 0:08:24; 10000 - 0:29:40; 42195 - 2:52:00; 100K - 10:20
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 01.08.11 15:29. Заголовок: Есть такие цифры - 25-30% энергопотребления идет на нервную деятельность.
Энергетический подход к эволюции мозга Или есть цифры в другом месте: без физ. нагрузки в голове одномоментно находится 20-30% всей крови. При нагрузке - менее 10%. Editor пишет: цитата: | Встречал данные 25-30% на всю нервную систему! |
|
|
|
|
|