Отправлено: 23.07.10 17:46. Заголовок: Соответствие километража (скорости) бега в парке и бега по шоссе.

В парке по грунту, дорожкам из каменной крошки и тп, все-таки помедленнее, чем по шоссе будет (я уже не говорю про наличие рельефа). Интересно, а есть ли какие-либо коэффициенты пересчета бега по грунту и бега по асфальту? Ну, к примеру 10 км по грунту = 10,5 км по асфальту. Или ЧСС 170 по грунту = ЧСС 165 по асфальту? Например вот сегодя бегал в парке темповую по 4.20 на ЧСС 165-168, а на шоссе при таком же ЧСС было бы по 4.10? Соревнования ведь по шоссе обычно) Или, может, одинаково все по грунту и по асфальту???

 Отправлено: 26.01.11 11:21. Заголовок: vlad1819 пишет: дае..

vlad1819 пишет:

цитата:

даешь партию Единокакашечников против партии Справедливых подъемов!!

еще бы борьбу с собаками и их тупыми хозяевами добавила ///