Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 594
Настроение: Бегущий по городу
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.06.08 14:24. Заголовок: Бег в Крыму
Вопрос к знатокам пробегов и трасс за пределами РФ или к крымским местным жителям (и часто там бывающим) Случаются ли в Крыму летом (а особенно в первой половине июля) пробеги. Если нет, то есть ли там для этого хорошие разведанные трассы 10-20-30 км? буду в районе Симферополя с 3-е по 9-е июля
|
|
|
Ответов - 61
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 10.04.09 07:45. Заголовок: Не поменялись ли ..
Не поменялись ли планы на посещение Крыма в этом году? Похоже (по крайней мере из прочитанного) там можно неслабо подготовиться к горному бегу А из Москвы на авто как в Крым (Коктебель) добираются? Ведь таможню проходить и горные серпантины???
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1134
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 10.04.09 12:20. Заголовок: На авто очень легко...
На авто очень легко. Сел и поехал по М-2. Таможня не зверствует. Если через Керчь заезжать, вообще ничего не справшивают. Серпантины в Крыму смешные. Реальные, только спуск в Новый Свет и подъем-спуск на Ай-Петри. Я, предварительно - не еду.
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 905
Настроение: 400м-59,2; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 11.05.09 16:37. Заголовок: Как я отметил 9 мая в Ялте
Вчера,10 мая успешно штурмовал гору Авинда (Крым) 1473 метра над уровнем моря. На этот день была запланирована последняя длительная тренировка перед ММБ2009-весна продолжительностью 2,5 часа. Отчасти, под влиянием свеженаписанного отчета о походе Andrew и SID по горам Крыма на майские праздники 2009 года (см. тут ), решил совместить длительную тренировку с покорением ближайшей вершины (гора Авинда). Покорение было решено совершить в виде забега, так как почти до самой вершины, до кордона Красный камень, есть узкая асфальтовая дорога. Итак, в поясной сумке поместилось 4 бутылки по 0,5 л с гипотоником и забег начался на Масандровском пляже (г. Ялта) 0 метра над уровнем моря. Путь на вершину занял 2:54:17 расстояние 24,5 км, из них около 2 км около 12 минут лишние (почти в самом начале забега на одной из развилок убежал с километр не в ту сторону, пришлось возвращаться). На вершине мой Polar RS800 показал 1473 метра над уровнем моря. На вершине пробыл минут 5, поглазел в разные стороны, пофотографировал и сам сфотографировался и назад. Спуск назад занял 1:59:37 расстояние 20,5 км, уже в самой Ялте выбрал более короткий путь, чем сократил его на 2 км. Туда где-то на высоте 950-1050 метров попал под дождь с градом минут на 10. Зато на обратном пути начиная метров с 1250 попал под проливной ливень минут на 45. Вот такая получилась длительная: 45 км за 4:53:54 набор высоты +1473/-1423 метра. Несколько фото будут.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1556
Настроение: Бегущий по городу
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 11.05.09 21:03. Заголовок: Erokhin Спасибо, Дми..
Erokhin Спасибо, Дмитрий за интересный отчет. Очень хочется взглянуть на маршрут, если таковой можно изобразить на гугль-педометре Фотографии тоже крайне желательны.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2664
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 11.05.09 21:55. Заголовок: Как ноги отнеслись к..
Как ноги отнеслись к 20-километровому спуску?..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 277
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 03.06.09 22:15. Заголовок: 14 июня собираюсь бы..
14 июня собираюсь быть в Феодосии - на 10-12 дней из расчета, чтобы успеть вернутся в Питер на БН! Непосредственно - отдых будет происходить в Тихой бухте, ночлег в Феодосии. Планирую до Тихой с утра добираться бегом (примерно 20 км по дороге на Коктебель). 20 км ежедневно, да еще по горкам для меня многовато. Знаю - в Тихую есть тропа напрямик , там меньше 20 км. Кто нибудь может направить меня на эту тропу? Если тропу не найду - буду тогда пробовать 20-чку через день. Попутчиков случайно нет?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1160
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 04.06.09 07:22. Заголовок: comcur пишет: 14 ию..
comcur пишет: цитата: | 14 июня собираюсь быть в Феодосии - на 10-12 дней из расчета, чтобы успеть вернутся в Питер на БН! Непосредственно - отдых будет происходить в Тихой бухте, ночлег в Феодосии. Планирую до Тихой с утра добираться бегом (примерно 20 км по дороге на Коктебель). 20 км ежедневно, да еще по горкам для меня многовато. Знаю - в Тихую есть тропа напрямик , там меньше 20 км. Кто нибудь может направить меня на эту тропу? Если тропу не найду - буду тогда пробовать 20-чку через день. Попутчиков случайно нет? |
| Значит, так. По дороге на Коктебель тебе бегать не надо (трафик авто большой). Из Феодосии надо выбегать по дороге на Орджоникидзе. До Орджоникидзе будет один ОГРОМНЫЙ подъем и такой же кашерный спуск (километров 6-7 всего). Далее два пути. В самом Орджоникидзе поворачиваешь направо, в сторону горы с вышкой. Через нее идет хорошо набитая тропа в Тихую. Вдоль берега, не намочив ног, в Тихую не пройти. Второй путь, перед Орджоникидзе убегаешь направо, по дороге на Кок, примерно через 2-3 км надо будет свернуть налево, по грунтовым автомобильным колеям. Мимо Тихой трудно будет промахнуться. По любому 20 там никак не будет, километроа 15 максимум. И вообще, зачем тебе эта пыльная Фео сдалась? Живи в Орджо или Коке. Могу дать в Коке телефон чемпиона Крыма и Украины (в возрастной группе) по спортивому ориентированию.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 279
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 04.06.09 23:42. Заголовок: Юрандер Спасибо! Та..
Юрандер Спасибо! Так и сделаем! Про второй вариант - ты имеешь ввиду дорогу через коньячный завод, а потом налево в гору - через погранцов? За телефон - спасибо! Мы едем с друзьями, у них квартира в Феодосии! 15 км вместо 20 - меня радует - по горам же! ИМХО мне и этого хватит за глаза!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1161
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 05.06.09 07:21. Заголовок: comcur пишет: Про в..
comcur пишет: цитата: | Про второй вариант - ты имеешь ввиду дорогу через коньячный завод, а потом налево в гору - через погранцов? |
| Нет. К заводу поворот идет с дороги Насыпное - Коктебель, которая дальше идет на Судак. Я говорю продорогу которая выходит из Фео с ул. Челнокова. http://maps.yandex.ru/?text=%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D0%B0%2C%20%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BF%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC%2C%20%D0%A4%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%8F&sll=35.381225%2C45.051296&sspn=0.085233%2C0.088384&ll=35.323033%2C44.989579&spn=0.136993%2C0.059692&l=map&rl=35.346892%2C45.033165~-0.008579%2C0.000363~-0.002749%2C-0.00158~-0.008588%2C-0.00402~-0.004626%2C-0.003045~0.001365%2C-0.01266~-0.004114%2C-0.001338~0.01219%2C-0.004754~0.010124%2C-0.008158~0.005318%2C-0.002071~0%2C-0.006942~0.001716%2C-0.012789~-0.008579%2C0.002066~-0.004635%2C0~-0.00601%2C0.001466~-0.005318%2C0.000363~-0.002237%2C0.000363~-0.003602%2C-0.00292~-0.004123%2C-0.002684~-0.006351%2C-0.004017~-0.002911%2C-0.00183]http://maps.yandex.ru/?text=%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D0%B0%2C%20%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BF%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC%2C%20%D0%A4%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%8F&sll=35.381225%2C45.051296&sspn=0.085233%2C0.088384&ll=35.323033%2C44.989579&spn=0.136993%2C0.059692&l=map&rl=35.346892%2C45.033165~-0.008579%2C0.000363~-0.002749%2C-0.00158~-0.008588%2C-0.00402~-0.004626%2C-0.003045~0.001365%2C-0.01266~-0.004114%2C-0.001338~0.01219%2C-0.004754~0.010124%2C-0.008158~0.005318%2C-0.002071~0%2C-0.006942~0.001716%2C-0.012789~-0.008579%2C0.002066~-0.004635%2C0~-0.00601%2C0.001466~-0.005318%2C0.000363~-0.002237%2C0.000363~-0.003602%2C-0.00292~-0.004123%2C-0.002684~-0.006351%2C-0.004017~-0.002911%2C-0.00183 Сцылка чтой то не вставляется
|
|
|
|
| |
Сообщение: 282
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 05.06.09 23:07. Заголовок: Юрандер , спасибо, п..
Юрандер , спасибо, понятно! Да, че-то ссылка не открывается. Буду ориентироваться по названию улицы! И еще - обращение к Украинским собратьям - какой сейчас курс Гривны?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1162
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 06.06.09 12:38. Заголовок: comcur Попробуй вот..
comcur Попробуй вот так полностью всю вставить. У меня открывается.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 286
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 06.06.09 18:29. Заголовок: Юрандер Все открылос..
Юрандер Все открылось, теперь понятно! Спасибо большое!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 302
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 15.06.09 21:57. Заголовок: Прибыл в Феодосию вч..
Прибыл в Феодосию вчера вечером. Сегодня сначала проехал на машине по маршруту, предложенному Юрандером! Круто! По таким горам я еще не бегал никогда .....! по приезду в Тихую - разведал тропу через горы. Еще круче, чем по дороге с Феодосии на Орджоникидзе(мягко говоря!). Добежал до поворота на Феодосию, получилось - ровно 5 км! Итак, завтра: 4 км по городу, 8 км до поворота на Коктебель и 5 км до места стоянки в Тихой!!! Впечатления завтра. По сегодняшним впечатлениям - понравилось. Самое интересное, что после горного бега (4 км) плюс 6 км по шоссе - самочувствие превосходное - ничего нигде не болит!!! Посмотрим, что будет завтра!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1170
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 16.06.09 12:35. Заголовок: Аккуратней на спуска..
Аккуратней на спусках. Даже на шоссе. Когда легко и не напрягаясь летишь по 3.30 очень легко потянуть что-нибудь.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 303
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 16.06.09 19:22. Заголовок: Юрандер пишет: лети..
Юрандер пишет: Юра! Гы! Это не для меня! Итак, трасса сегодня пройдена. Во-первых получилось, конечно, не 15 км, а 18,3 км. Что не так естественно и плохо. Первые 4 км по городу - умеренный вначале и покруче под конец подъем. С выходом за город - началось! Все выше и выше и выше! Бежал - с комфортным удовольствием .... сначала! Потом несмотря на медленный темп - стало тяжко. Но не ногам, а дыхалке. Ну не бегал я чисто 7,8 км строго вверх! Поравдовали последние 800 метров подъема до перевала - там угол наклона стал поменьше - и ноги и дыхалка понесли сами! Кайф! Спуск - 3,5 км. .... Дышать стало полегче - но ногам наоборот. Мышцы переключились, почему-то заболели коленки(не критично). С 11,2 км - пошла немного равнина - немного вверх. Добежал до поворота на Коктебель - 13,3 км. Прошелся пешечком - 100 метров ... попил водички и "помчался" дальше. Через три км отворотка на хребет - к тихой бухте. сначала было ничего, но когда пошла круть - не смог! Пошел пешком. Не захотел организм с первого раза после 16 км перется на горную кручу. До перевала дотопал - на спуске и уже до финиша неспеша добежал! б. Тихая - сразу в воду - плавание - полный кайф! Никакого отходняка - как будто и не бежал! Завтра через горы- не бегу - едем в Новый Свет (под Судаком) - в бухту, где снимали Пираты 20 века. Побегаю там, но не много. В зависимости от обстановки - 8-10 км. Технические результаты: Старт 8:34. В пути - 2:04:29. 1 - 6:42; 2 - 6:28; 3 - 6:39; Начался крутой подъем: 4 - 6:54; 5 - 6:45; 6 - 7:07; 7 - 7:17; 8 - 6:21; Начался спуск: 9 - 5:48; 10 - 5:52; 11 - 5:59; Спуск закончился: 12 - 6:09; 13 - 6:11; 14 - 6:55; (попил водички) 15 - 6:24; 16 - 6:26; переход через хребет к Тихой: 17 - 9:59; 18 - 8:15; 352 метра - 6:31!!!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1171
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 16.06.09 20:33. Заголовок: Тихая внизу: http://..
Тихая внизу: Верхняя точка перевала:
|
|
|
|
| |
Сообщение: 305
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 16.06.09 23:15. Заголовок: Да, да! Именно так. ..
Да, да! Именно так. Даже чертов палец на Карадаге видно! Постараюсь в следующий раз фотик в сумку положить! Тогда тоже отчитаюсь по всем перевалам!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2082
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.05.10 23:40. Заголовок: Крым 2010 | Пох..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2641
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 28.05.10 06:48. Заголовок: Севастополь.Балаклава.
Вот красота : Чемпионат Украины по горному бегу (вверх-вниз) 12 июня 2010 года, Балаклава, Севастополь. http://www.parsec-club.ru/doc/1391/?forprint=1 В советское время в этой бухте даже купался ( полулегально вечером).А бегать и ходить по тамошним горам ,можно сказать,приятно. Нет удушающего среднегорья.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 53
Зарегистрирован: 30.06.09
Откуда: Ukraine, Kiev
|
|
Отправлено: 28.05.10 08:42. Заголовок: Vald пишет: Чемпион..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1319
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 28.05.10 08:49. Заголовок: Vald Отличное мест..
Vald Отличное место. Очень серьезный кружочек. Бегал в Коктебеле на холм где Волошин лежит (191 метр, примерно на 2 км), на предвершинке на быстрый шаг приходилось переходить.
|
|
|
Ответов - 61
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|