Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 17
Настроение: 1000м-2.45, 3000м-8.45,
Зарегистрирован: 05.03.10
Откуда: Россия, Курск
|
|
Отправлено: 02.06.10 21:16. Заголовок: Помогите подготовиться к 13-часовому бегу Шри Чинмоя «Самопреодоление»
|
|
|
Ответов - 60
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 705
Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 03.06.10 01:34. Заголовок: Чем именно ? ;)
За месяц до старта-то...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 18
Настроение: 1000м-2.45, 3000м-8.45,
Зарегистрирован: 05.03.10
Откуда: Россия, Курск
|
|
Отправлено: 03.06.10 07:57. Заголовок: Помогите мне с плано..
Помогите мне с планом тренировок. Какие длительные мне нужно для этого сделать?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2084
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 03.06.10 08:05. Заголовок: Изюм пишет: Помогит..
Изюм пишет: цитата: | Помогите подготовиться к 13-часовому бегу Шри Чинмоя «Самопреодоление» |
| А что И.Тяжкороб не помогает? или есть разногласия в методике подготовки?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 19
Настроение: 1000м-2.45, 3000м-8.45,
Зарегистрирован: 05.03.10
Откуда: Россия, Курск
|
|
Отправлено: 03.06.10 08:21. Заголовок: Разногласий слава Бо..
Разногласий слава Богу нету но он не одобряет этот старт. Поэтому я обращаюсь к вам с просьбой чтобы вы мне помогли подготовиться и выступить на этом старте хорошо.
|
|
|
|
Отправлено: 03.06.10 09:31. Заголовок: Изюм пишет: но он н..
Изюм пишет: цитата: | но он не одобряет этот старт |
| не знал бы топикстартера, зказал бы: "Нет, сынок, это фантастика!"(R) а по сути - земляк Изюма настолько авторитетен, что было бы легкомысленно пропускать его советы мимо ушей!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4737
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 03.06.10 09:52. Заголовок: +1
Изюм пишет: цитата: | он не одобряет этот старт |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2085
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 03.06.10 09:57. Заголовок: Wladimir пишет: а п..
Wladimir пишет: цитата: | а по сути - земляк Изюма настолько авторитетен, что было бы легкомысленно пропускать его советы мимо ушей! |
| очень согласен! это же не 5км пробежать. 13ти часовой бег существенно повлияет на состояние организма. я бы прислушался к тренеру и не ставил бы таких сомнительных экспериментов.
|
|
|
|
Отправлено: 03.06.10 10:01. Заголовок: zhenik пишет: это ж..
zhenik пишет: цитата: | это же не 5км пробежать. 13ти часовой бег существенно повлияет на состояние организма. |
| тем более, что Изюм бежал 100 км на России 25.04! Может организм и восстановился для старта на марафоне, но 13 часов - это даже не сотка, это полусутки!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 706
Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 06.06.10 17:45. Заголовок: А что, Гибралтар уже не в теме ? :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 20
Настроение: 1000м-2.45, 3000м-8.45,
Зарегистрирован: 05.03.10
Откуда: Россия, Курск
|
|
Отправлено: 06.06.10 18:03. Заголовок: В теме))))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 710
Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 07.06.10 14:18. Заголовок: Значит поедешь, надо полагать ? ;)
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 291
Настроение: Нара-Малоярославец-Ильинские рубежи
Зарегистрирован: 23.07.09
|
|
Отправлено: 12.06.10 13:27. Заголовок: Прочитал на сайте Ол..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2980
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.06.10 18:18. Заголовок: 6и часовой где нить ..
6и часовой где нить было бы неплохо черепашить как тренировка но я пока на Прибалтике или в Финляндию ничего не нашла...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5583
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:29:32 13.03.10 Бумеранг Омск 21,1 км 01:28:34 23.05.10 ГАНДИКАП Омск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 15.06.10 06:47. Заголовок: 3 июля Томск
Мишель пишет: цитата: | 6и часовой где нить было бы неплохо черепашить как тренировка |
| 12-и часовой. По ходу фиксируются результаты на 50 и 100 км.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 713
Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 15.06.10 10:58. Заголовок: Участвуем ? :)
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 15.06.10 11:34. Заголовок: Изюм пишет: Помогит..
Изюм пишет: цитата: | Помогите подготовиться к 13-часовому бегу Шри Чинмоя «Самопреодоление» |
| А вот в соседней ветке про NY ультрамарафон пишут, что все бегуны Шри Чинмоя - вегетарианцы! Первым делом придётся пожертвовать беговым богам мясо - как настоящее, так и будущее!!!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5590
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:29:32 13.03.10 Бумеранг Омск 21,1 км 01:28:34 23.05.10 ГАНДИКАП Омск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 15.06.10 12:11. Заголовок: Нет
Runner пишет: после операции долго восстанавливаюсь. Очередная авантюра мне пока не нужна.
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 17.06.10 08:56. Заголовок: ROM пишет: Я мясое..
ROM пишет: а я - мясной куроед
|
|
|
|
| |
Сообщение: 349
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 28.06.10 10:57. Заголовок: Ну насчёт алкоголя-э..
Ну насчёт алкоголя-это всё каждый сам выбирает,мне вот не удалось Севу на пиво развести,а вот Хоботов и Княгин вместе с Кайсиным меня сами развели на НМ! Кто-то рассказывал как после финиша в сверхмарафоне Кругликов с ещё одним мастером на двоих 18л. пива уговорили!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 398
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 29.06.10 15:49. Заголовок: Никто не агитирует з..
Никто не агитирует за пьянство,снять напряжение и расслабиться-это не значит нажраться! Я после БН выпил меньше 1,5л пива,посетил сауну. Когда я переодевшись с литровой бутылкой курсировал по дворцовой,некоторые знакомые бегуны после финиша чуть ли не вырывали эту буталку из моих рук!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2714
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 30.06.10 06:33. Заголовок: Фениксу
"Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве." (c) Мих. Жванецкий. феникс пишет: цитата: | на двоих 18л. пива уговорили! |
|
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 39
Зарегистрирован: 22.12.09
|
|
Отправлено: 30.06.10 07:10. Заголовок: Если говорить о сост..
Если говорить о состоянии после процесса "самоуспокоения" себя пивом по завершении хорошей гонки, то более мерзкого состояния даже трудно и придумать. Даже если это бутылка 0,5. Просто апогей ненависти к себе. Спорт без пива. Мой выбор форэва.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 416
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 01.07.10 21:20. Заголовок: В таком случае больш..
В таком случае большинство марафонцев просто таки моральные уроды получаются!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 419
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 01.07.10 22:08. Заголовок: А вообще-то я и сам ..
А вообще-то я и сам подумываю над тем,чтобы завязать,но обычно пробежишь и все начинают тебя угощать,как тут с нашими бегунами-алкашами бросишь?
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 05.07.10 10:31. Заголовок: Артём пишет: А вооб..
Артём пишет: цитата: | А вообще-то я и сам подумываю над тем,чтобы завязать, |
| а мне кажется, что у Вас развивается алкогольная зависимость И депрессии бывают, и неуравновешенность :((( Ставтьте жёстко спортивную цель - алкоголь и отступит
|
|
|
|
| |
Сообщение: 318
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Торжок-Фрязино
|
|
Отправлено: 05.07.10 10:54. Заголовок: прошу поправить текс..
прошу поправить текст, ответ адресован не мне
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 05.07.10 11:05. Заголовок: Артём пишет: прошу ..
Артём пишет: цитата: | прошу поправить текст, ответ адресован не мне |
| извините! Фениксу конечно
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 05.07.10 11:06. Заголовок: это что-то форум г..
это что-то форум глючит :(
|
|
|
|
| |
Сообщение: 464
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 05.07.10 12:43. Заголовок: А у тебя развивается..
А у тебя развивается ханжество,мой незнакомый друг неопределённого пола!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 468
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 05.07.10 12:59. Заголовок: Мама-Анархия,папа-ст..
Мама-Анархия,папа-стакан портвейна! А кто с нами не согласен,пусть зарубит на носу,для нас любовь и библия,и пища,но можем дать и по лицу...
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 06.07.10 08:32. Заголовок: феникс пишет: мой н..
феникс пишет: Скажите прямо - ведь есть зависимость? Первая Ваша цель на марафонской дистанции - 2ч. 26 мин Алкоголь будет мешать
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2736
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 06.07.10 08:40. Заголовок: Огласите собственную весовую категорию, пжлст ...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 799
Зарегистрирован: 29.11.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 06.07.10 10:04. Заголовок: феникс пишет: Мама-..
феникс пишет: цитата: | Мама-Анархия,папа-стакан портвейна! |
| Вряд ли Цой был в курсе, что такое настоящий портвейн. :) И вряд ли эта певческая элита пьёт благородные напитки. При всём уважении...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 521
Настроение: 1967гр, М-2.53.08-Омск2006г
Зарегистрирован: 06.05.06
Откуда: Казахстан, Петропавловск
|
|
Отправлено: 06.07.10 10:34. Заголовок: феникс пишет: Мама-..
феникс пишет: цитата: | Мама-Анархия,папа-стакан портвейна |
| У каждого возраста свой выбор. В 25 я тоже мог хорошо посидеть. А сейчас чего-то не тянет...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1009
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.07.10 13:18. Заголовок: Vald пишет: Огласит..
Vald пишет: цитата: | Огласите собственную весовую категорию |
| думаю, не ошибусь, если предложу в качестве варианта для фенкиса
|
|
|
|
| |
Сообщение: 493
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 08.07.10 10:48. Заголовок: А я не собираюсь зде..
А я не собираюсь здесь отчитываться перед всякими кастратами-мажорами! Скажу только,что в этой жизни я прошёл и через наркоту,единственное,что только в вену не ширялся,всё остальное было! И пил я в течении полутора лет почти каждый день причём всё что горит включая парфюмерию. Уходил из дома,ночевал на вокзалах в Москве в чёрти каких компаниях и чем только там не занимался. И депрессии мои родом из раннего детства и являются отражением непростых отношений в семье. Я воспитывал себя на песнях русского рока в панк-тусовках и всю жизнь был нонконформистом. Бунтовал сколько помню себя,ещё из детского сада убегал по снегу босиком домой,в результате воспитатели отказались брать за меня ответственность! Бунтовал и в начальной школе и в старших классах,бунтовал в институте и в армии. И не раз огребал и сам занимался боксом,и карате. Так что не будем про весовые категории. я совершил в этой жизни немало ошибок,в том числе трагических,и ещё больше совершу в будущем. И вообще,самая страшная смерть для мужчины это смерть в собственной постеле от старасти в окружении многочисленного симейства! и после марафона я выпивал 5л. пива,а на следующий день ещё 6л. вина! И больше всего меня бесит,когда всякие долбанутые трезвенники,наслушавшись антинаучных лекций Жданова,начинают учить меня уму-разуму! Я не загадываю себе долгих лет жизни и поэтому я свободней многих из вас!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 497
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 08.07.10 11:22. Заголовок: А что касается Викто..
А что касается Виктора Цоя и как вы выразились "певческой элиты",я уже понял,Сергей,что вы о себе очень высокого мнения!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 40
Зарегистрирован: 22.12.09
|
|
Отправлено: 08.07.10 11:48. Заголовок: Феникс, хоть мы и не..
Феникс, хоть мы и не знакомы.. хотите откровенно? Будучи новичком в беге, вы, при ваших нестайерских росто-весовых показателях, демонстрируете некислый перфоманс. То, что на намёки публики относиться к делу серьёзнее (жёстче ставить спортивные цели) вы необоснованно сорвались на ругань - не делает вам чести. Ну показали, что в детстве игрушки были к полу прибиты. Что дальше? Что, кто-то теперь за это уважать вас будет? Только жалеть. Это мужчине должно быть противно. Да и выставлять напоказ свои комплексы и скелеты из шкафа, рассказывать на беговом форуме про цистерны пива и вина - как-то не айс. Извините.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 498
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 08.07.10 11:52. Заголовок: А не я первым перешё..
А не я первым перешёл на личности! Нравится вам не пить,не пейте,но меня не учите как мне жить,я уже кое что видел в жизни! И написал я всё это не для того чтобы вызвать в ком-то жалость,жалеть нужно слабых и больных,а я выкарабкался,причём самостоятельно за что и взял себе ник "феникс"! Хотели правды,получите! Лично я тему закрыл и на всякие убогие нападки на мою персону реагировать больше ненамерен!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1017
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 08.07.10 12:05. Заголовок: та нет, феникс , не ..
та нет, феникс , не надо ставить крестики и закрывать скобки, погодите. все нормально будет. здоровья у вас, как у коня, это видно. на три жизни, как у кошки, хватит. кстати, у многих интересных и творческих личностей непросто жизнь складывалась. зато было потом о чем рассказать.
|
|
|
Ответов - 60
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|