Отправлено: 21.01.09 21:01. Заголовок: День зимнего максимума

Бегуны!
Предлагаю расширить круг явлений природы: к дням летнего солнцестояния и весеннего равноденствия добавить День зимнего максимума.
25 января 2009 года каждый, поддерживающий идею, должен пробежать максимальный за зиму (для себя) километраж. Вообще говоря, в Харькове такое уже проводится.

 Отправлено: 21.01.09 21:06. Заголовок: Многие в этот день б..

Многие в этот день бегут Марафон, в том числе и я.
Правда у меня будет второй марафон за зиму, но все равно сделаю побольше разминку и заминку. Будет максимальный за зиму километраж

 Отправлено: 21.01.09 21:16. Заголовок: присоединюсь! :sm35:..

присоединюсь!

 Отправлено: 22.01.09 06:57. Заголовок: Максимума чего ? Лучше студентов поздравить или знакомых Татьян !

V-UA пишет:

цитата:

День зимнего максимума

 Отправлено: 22.01.09 07:34. Заголовок: Да.. студентов надо ..

Да.. студентов надо поздравить)))
а у меня вообще 25 выходной...это воскресенье

 Отправлено: 22.01.09 12:10. Заголовок: работаю :sm57: но ..

работаю но км 25-30 с утра дерну

 Отправлено: 22.01.09 17:50. Заголовок: А если у людей свои планы, и в них не входит

ударная длительная 25-го? или вообще тренировка/старт в другом, отличном от бега виде спорта?

 Отправлено: 23.01.09 00:03. Заголовок: Робинзон пишет: А е..

Робинзон пишет:

цитата:

А если у людей свои планы,

Это было всего лишь предложение. Каждый за себя решает сам.

Могу только сказать, что Володя каждый год, уж много лет подряд, в 20-х числах января организует 35-километровую пробежку по окрестностям Харькова, приглашая на нее всех желающих. А те, кто не могут осилить такую дистанцию, бегут кто сколько может, по своему максимуму. А в этом году он бросил клич и в IRC.

 Отправлено: 23.01.09 09:44. Заголовок: V-UA пишет: День зи..

V-UA пишет:

цитата:

День зимнего максимума.

Vald пишет:

цитата:

Максимума чего ?

Что значит "день зимнего максимума"?

 Отправлено: 23.01.09 10:07. Заголовок: Перечитав понял , что речь о max дневном объёме среди всех зимних дней ...

Не уверен , что стану именно 25-го января это делать . Впереди ещё полноценно зимний март с более оптимистичными ощущениями.

 Отправлено: 23.01.09 10:27. Заголовок: А разве март по календарю зимний?

Vald пишет:

цитата:

Впереди ещё полноценно зимний март

 Отправлено: 23.01.09 10:44. Заголовок: Мишель, а что и где ты бежишь?

Мишель пишет:

цитата:

присоединюсь

может, вместе почерепашим?

 Отправлено: 23.01.09 11:06. Заголовок: В Зап. Сибири -фактически зимний месяц. Без вариантов и смены экипировки

ROM пишет:

цитата:

разве март по календарю зимний?

 Отправлено: 23.01.09 11:55. Заголовок: Vald пишет: что ре..

Vald пишет:

цитата:

что речь о max дневном объёме среди всех зимних дней

Так и есть.

Vald пишет:

цитата:

Не уверен , что стану именно 25-го января это делать . Впереди ещё полноценно зимний март

Дело Ваше. Все - добровольно.

Vald пишет:

цитата:

В Зап. Сибири -фактически зимний месяц

Имеется в виду не погода и не температура воздуха за окном, а годовой календарь. Зимой у нас считаются 3 месяца: декабрь, январь и февраль.

 Отправлено: 23.01.09 12:33. Заголовок: ROM пишет: А разве ..

ROM пишет:

цитата:

А разве март по календарю зимний?

Vald пишет:

цитата:

В Зап. Сибири -фактически зимний месяц. Без вариантов и смены экипировки

забавно читать обсуждение двух сибиряков о количестве "зимних" месяцев

 Отправлено: 23.01.09 13:08. Заголовок: Потому что раньше я был "манежным" бегуном,

zhenik пишет:

цитата:

забавно читать обсуждение двух сибиряков о количестве "зимних" месяцев

а теперь постепенно становлюсь "уличным".

 Отправлено: 25.01.09 09:59. Заголовок: 30k. Не уверен, что это будет максимум.

 Отправлено: 25.01.09 18:39. Заголовок: В Харькове сегодня в..

В Харькове сегодня в Дне зимнего максимума участвовало 25 человек. Из них дистанции более 20 км пробежали 12 человек, в том числе максимальную дистанцию - круг 32 км осилили 5 человек (один из них - 33 км (заблудился).
Фото перед статом:


Говор Владимир и Боровский Владимир после финиша:

 Отправлено: 25.01.09 19:11. Заголовок: Прокатился на лыжах 40км. Зима все же:)

 Отправлено: 25.01.09 21:39. Заголовок: А я сегодня намерял ..

А я сегодня намерял 37.3 ... на градуснике((( Надеюсь, это и был мой зимний максимум))) Жалко,конечно. что простуда пришлась на Чемпионат Москвы, а так хотелось хорошо пробежать - в итоге проиграл своему лучшему тренировочному результату больше 30 (!) секунд на 3000м((( В заключении, желаю всем крепкого здоровья и стабильного недельного километража;)))))

 Отправлено: 25.01.09 21:51. Заголовок: Бор пишет: Фото пер..

Бор пишет:

цитата:

Фото перед статом:

Кстати, на фотографии в первом ряду стоит собака Несси, которая бегает со своими хозяевами, сегодня она так же с ними пробежала 15 км. А в какой-то год, было и такое, весь большой круг осилила.

 Отправлено: 25.01.09 22:48. Заголовок: 24 км по Лосиному острову (+)

первая настоящая длинная тренировка в этом году. Бежал во-первых, изо всех сил думая о наших на ДЖ, во вторых, о subj. Получилось хорошо.

 Отправлено: 26.01.09 08:10. Заголовок: у меня тож температу..

у меня тож температура
а в 12 часов пойду грыздь опть гранит науки.. всысле экзамен сдавать(
а завтра еще зачет
ппц... когда к нему готовится то...

 Отправлено: 26.01.09 08:30. Заголовок: Надо начинать закаляться

Master пишет:

цитата:

у меня тож температура

контрастный душ.

 Отправлено: 26.01.09 08:43. Заголовок: Лыжные соревнования

15 км конек. Разминка + заминка примерно 28 км

 Отправлено: 26.01.09 22:50. Заголовок: уже черепашила...вче..

уже черепашила...вчера.....все же знают где но еще можно когда нить черепашить с тобой если хочешь.

 Отправлено: 27.01.09 15:17. Заголовок: ROM пишет: контраст..

ROM пишет:

цитата:

контрастный душ.

помогает да?
это я переучилась просто.. нда.. первый раз на своей шкуре ощутила что такое сессия... да не.. я не то чтоюы мого оч учила.. но так много экзаменов я никогда не сдавала.. в хим от многого освобождали.. а тут...
Да еще я два первых когда готовилась я даже не знала пустят меня на экзамен или не пустят.. да.. у меня допуска к сессии не было.. ну там долгая история.. короче ладно.. фиг с ним
Главное что сдала все, лучше всех блин, а даже с температурой...

 Отправлено: 28.01.09 08:09. Заголовок: Не то слово

Master пишет:

цитата:

помогает да?

Во-первых: бодрит конкретно, во-вторых: ускоряет процессы восстановления, в-третьих: повышает иммунитет.
Проверено, мин нет!

 Отправлено: 28.01.09 16:42. Заголовок: Хорошо проверим!!! А..

Хорошо проверим!!!
А че блин меня никто с окончаем сессии не поздравляет?!

 Отправлено: 28.01.09 16:57. Заголовок: Маша, поздравляю с окончанием сессии! :-)))

(ты главное не забывай напоминать, чтобы поздравляли! ;-))

 Отправлено: 28.01.09 18:05. Заголовок: Andrew Спасибо :sm20..

Andrew Спасибо

 Отправлено: 28.01.09 22:14. Заголовок: Master пишет: А че ..

Master пишет:

цитата:

А че блин меня никто с окончаем сессии не поздравляет

Тут некоторые еще не отошли от татьяниного дня (25.01) , объявив его днем зимнего максимума ...-"богохульники"

 Отправлено: 29.01.09 08:38. Заголовок: а я не бегала 25.. и..

а я не бегала 25.. и26...
в воскр был выходной по плану, а в понед вне плана...
шеф сказал что тренироваться с температурой вредно
зато у меня был день максимуму по учебе блин... я сдала экзамен , а потом три часа читала это бжд... во вторник к зачету...

 Отправлено: 29.01.09 23:25. Заголовок: Спасибо всем, поддер..

Спасибо всем, поддержавшим День зимнего максимума!
Марафон по Дороге жизни прекрасно вписывается в такое определение. Даты совпадают случайно. Моя формула по дате: первое воскресенье после 22 января. Посмотрел в дневники – впервые эту трассу пробежал в 1990. Варианты длины 32-33.5-35 км. Если очень мокро, то в середине можно чуть сократить. На полную длину трассы надо вместо очевидного уже окончания прибавить еще 1.5км с километровым подъемом. Это легко воспринимается в начале и середине дороги. А перед финишем на это духу хватает редко. По общей нагрузке сильно напоминает марафон.
За эти годы были разные составы, количество участников, обеспечение, формулы вовлечения тех, кому такая трасса не под силу. Сейчас, при поддержке моего клуба «Родник», с 20-го км участников, которым уже хватит, подбирает сопровождающий транспорт.
Мне очень нравится название. Приглашаю всех принять участие в Дне зимнего максимума 24 января 2010!

 Отправлено: 10.01.10 00:35. Заголовок: V-UA пишет: Приглаш..

V-UA пишет:

цитата:

Приглашаю всех принять участие в Дне зимнего максимума 24 января 2010!

 Отправлено: 10.01.10 01:52. Заголовок: Странная традиция. ..

Странная традиция.
Хотя, занятная.
Что скажут московские IRC-еры?
Организуемся?

 Отправлено: 10.01.10 15:21. Заголовок: Я в январе уже выстрелил на 35 км 5-го января. Теперь только в феврале будет.

24-го 30-ку могу запланировать, не больше.

 Отправлено: 10.01.10 20:07. Заголовок: taurus пишет: 24-го..

taurus пишет:

цитата:

24-го 30-ку могу запланировать, не больше.

Ну, это нормально. Понятно, приоритет имеют соревнования и запланированные тренировки. А это игра. Время проведения: "воскресенье 22 января или ближайшее после 22". В прошлом году были претензии не занимать Татьянин день. Эти дни друг другу не мешают. Зато все Татьяны и студенты могут принять участие в дне зимнего максимума.
Если не будет возражений, хорошо бы получать отчет о Дне ... в виде 4 последовательных чисел:
-годовой километраж 2009,
-максимальный дневной километраж 2009,
-зимний максимум 2009,
-зимний максимум 2010.
Мои данные: 2543 - 42,195 - 30 - ?

 Отправлено: 10.01.10 20:11. Заголовок: taurus пишет: 24-го..

taurus пишет:

цитата:

24-го 30-ку могу запланировать, не больше.

А больше и не понадобится, я полагаю.

 Отправлено: 10.01.10 20:31. Заголовок: Надеюсь, максимум будет 29-30 января на "Ночи Москвы":)

Правда старт в один день, а финиш уже на следующий, но не будем буквоедами, суть ведь в максимальной дистанции в январе преодоленной за один раз

 Отправлено: 10.01.10 23:15. Заголовок: 3600 - 44 - 42,195 -..

3600 - 44 - 42,195 - Дорога жизни.
В воскресенье 24.01. у нас пробег Пулково-Пушкин, но вряд-ли я его побегу после субботнего дня рожденья.