Отправлено: 21.01.09 21:01. Заголовок: День зимнего максимума

Бегуны!
Предлагаю расширить круг явлений природы: к дням летнего солнцестояния и весеннего равноденствия добавить День зимнего максимума.
25 января 2009 года каждый, поддерживающий идею, должен пробежать максимальный за зиму (для себя) километраж. Вообще говоря, в Харькове такое уже проводится.

 Отправлено: 21.01.09 21:06. Заголовок: Многие в этот день б..

Многие в этот день бегут Марафон, в том числе и я.
Правда у меня будет второй марафон за зиму, но все равно сделаю побольше разминку и заминку. Будет максимальный за зиму километраж

 Отправлено: 21.01.09 21:16. Заголовок: присоединюсь! :sm35:..

присоединюсь!

 Отправлено: 22.01.09 06:57. Заголовок: Максимума чего ? Лучше студентов поздравить или знакомых Татьян !

V-UA пишет:

цитата:

День зимнего максимума

 Отправлено: 22.01.09 07:34. Заголовок: Да.. студентов надо ..

Да.. студентов надо поздравить)))
а у меня вообще 25 выходной...это воскресенье

 Отправлено: 22.01.09 12:10. Заголовок: работаю :sm57: но ..

работаю но км 25-30 с утра дерну

 Отправлено: 22.01.09 17:50. Заголовок: А если у людей свои планы, и в них не входит

ударная длительная 25-го? или вообще тренировка/старт в другом, отличном от бега виде спорта?

 Отправлено: 23.01.09 00:03. Заголовок: Робинзон пишет: А е..

Робинзон пишет:

цитата:

А если у людей свои планы,

Это было всего лишь предложение. Каждый за себя решает сам.

Могу только сказать, что Володя каждый год, уж много лет подряд, в 20-х числах января организует 35-километровую пробежку по окрестностям Харькова, приглашая на нее всех желающих. А те, кто не могут осилить такую дистанцию, бегут кто сколько может, по своему максимуму. А в этом году он бросил клич и в IRC.

 Отправлено: 23.01.09 09:44. Заголовок: V-UA пишет: День зи..

V-UA пишет:

цитата:

День зимнего максимума.

Vald пишет:

цитата:

Максимума чего ?

Что значит "день зимнего максимума"?

 Отправлено: 23.01.09 10:07. Заголовок: Перечитав понял , что речь о max дневном объёме среди всех зимних дней ...

Не уверен , что стану именно 25-го января это делать . Впереди ещё полноценно зимний март с более оптимистичными ощущениями.

 Отправлено: 23.01.09 10:27. Заголовок: А разве март по календарю зимний?

Vald пишет:

цитата:

Впереди ещё полноценно зимний март

 Отправлено: 23.01.09 10:44. Заголовок: Мишель, а что и где ты бежишь?

Мишель пишет:

цитата:

присоединюсь

может, вместе почерепашим?

 Отправлено: 23.01.09 11:06. Заголовок: В Зап. Сибири -фактически зимний месяц. Без вариантов и смены экипировки

ROM пишет:

цитата:

разве март по календарю зимний?

 Отправлено: 23.01.09 11:55. Заголовок: Vald пишет: что ре..

Vald пишет:

цитата:

что речь о max дневном объёме среди всех зимних дней

Так и есть.

Vald пишет:

цитата:

Не уверен , что стану именно 25-го января это делать . Впереди ещё полноценно зимний март

Дело Ваше. Все - добровольно.

Vald пишет:

цитата:

В Зап. Сибири -фактически зимний месяц

Имеется в виду не погода и не температура воздуха за окном, а годовой календарь. Зимой у нас считаются 3 месяца: декабрь, январь и февраль.

 Отправлено: 23.01.09 12:33. Заголовок: ROM пишет: А разве ..

ROM пишет:

цитата:

А разве март по календарю зимний?

Vald пишет:

цитата:

В Зап. Сибири -фактически зимний месяц. Без вариантов и смены экипировки

забавно читать обсуждение двух сибиряков о количестве "зимних" месяцев

 Отправлено: 23.01.09 13:08. Заголовок: Потому что раньше я был "манежным" бегуном,

zhenik пишет:

цитата:

забавно читать обсуждение двух сибиряков о количестве "зимних" месяцев

а теперь постепенно становлюсь "уличным".

 Отправлено: 25.01.09 09:59. Заголовок: 30k. Не уверен, что это будет максимум.

 Отправлено: 25.01.09 18:39. Заголовок: В Харькове сегодня в..

В Харькове сегодня в Дне зимнего максимума участвовало 25 человек. Из них дистанции более 20 км пробежали 12 человек, в том числе максимальную дистанцию - круг 32 км осилили 5 человек (один из них - 33 км (заблудился).
Фото перед статом:


Говор Владимир и Боровский Владимир после финиша:

 Отправлено: 25.01.09 19:11. Заголовок: Прокатился на лыжах 40км. Зима все же:)

 Отправлено: 25.01.09 21:39. Заголовок: А я сегодня намерял ..

А я сегодня намерял 37.3 ... на градуснике((( Надеюсь, это и был мой зимний максимум))) Жалко,конечно. что простуда пришлась на Чемпионат Москвы, а так хотелось хорошо пробежать - в итоге проиграл своему лучшему тренировочному результату больше 30 (!) секунд на 3000м((( В заключении, желаю всем крепкого здоровья и стабильного недельного километража;)))))

 Отправлено: 25.01.09 21:51. Заголовок: Бор пишет: Фото пер..

Бор пишет:

цитата:

Фото перед статом:

Кстати, на фотографии в первом ряду стоит собака Несси, которая бегает со своими хозяевами, сегодня она так же с ними пробежала 15 км. А в какой-то год, было и такое, весь большой круг осилила.

 Отправлено: 25.01.09 22:48. Заголовок: 24 км по Лосиному острову (+)

первая настоящая длинная тренировка в этом году. Бежал во-первых, изо всех сил думая о наших на ДЖ, во вторых, о subj. Получилось хорошо.

 Отправлено: 26.01.09 08:10. Заголовок: у меня тож температу..

у меня тож температура
а в 12 часов пойду грыздь опть гранит науки.. всысле экзамен сдавать(
а завтра еще зачет
ппц... когда к нему готовится то...

 Отправлено: 26.01.09 08:30. Заголовок: Надо начинать закаляться

Master пишет:

цитата:

у меня тож температура

контрастный душ.

 Отправлено: 26.01.09 08:43. Заголовок: Лыжные соревнования

15 км конек. Разминка + заминка примерно 28 км

 Отправлено: 26.01.09 22:50. Заголовок: уже черепашила...вче..

уже черепашила...вчера.....все же знают где но еще можно когда нить черепашить с тобой если хочешь.

 Отправлено: 27.01.09 15:17. Заголовок: ROM пишет: контраст..

ROM пишет:

цитата:

контрастный душ.

помогает да?
это я переучилась просто.. нда.. первый раз на своей шкуре ощутила что такое сессия... да не.. я не то чтоюы мого оч учила.. но так много экзаменов я никогда не сдавала.. в хим от многого освобождали.. а тут...
Да еще я два первых когда готовилась я даже не знала пустят меня на экзамен или не пустят.. да.. у меня допуска к сессии не было.. ну там долгая история.. короче ладно.. фиг с ним
Главное что сдала все, лучше всех блин, а даже с температурой...

 Отправлено: 28.01.09 08:09. Заголовок: Не то слово

Master пишет:

цитата:

помогает да?

Во-первых: бодрит конкретно, во-вторых: ускоряет процессы восстановления, в-третьих: повышает иммунитет.
Проверено, мин нет!

 Отправлено: 28.01.09 16:42. Заголовок: Хорошо проверим!!! А..

Хорошо проверим!!!
А че блин меня никто с окончаем сессии не поздравляет?!

 Отправлено: 28.01.09 16:57. Заголовок: Маша, поздравляю с окончанием сессии! :-)))

(ты главное не забывай напоминать, чтобы поздравляли! ;-))

 Отправлено: 28.01.09 18:05. Заголовок: Andrew Спасибо :sm20..

Andrew Спасибо

 Отправлено: 28.01.09 22:14. Заголовок: Master пишет: А че ..

Master пишет:

цитата:

А че блин меня никто с окончаем сессии не поздравляет

Тут некоторые еще не отошли от татьяниного дня (25.01) , объявив его днем зимнего максимума ...-"богохульники"

 Отправлено: 29.01.09 08:38. Заголовок: а я не бегала 25.. и..

а я не бегала 25.. и26...
в воскр был выходной по плану, а в понед вне плана...
шеф сказал что тренироваться с температурой вредно
зато у меня был день максимуму по учебе блин... я сдала экзамен , а потом три часа читала это бжд... во вторник к зачету...

 Отправлено: 29.01.09 23:25. Заголовок: Спасибо всем, поддер..

Спасибо всем, поддержавшим День зимнего максимума!
Марафон по Дороге жизни прекрасно вписывается в такое определение. Даты совпадают случайно. Моя формула по дате: первое воскресенье после 22 января. Посмотрел в дневники – впервые эту трассу пробежал в 1990. Варианты длины 32-33.5-35 км. Если очень мокро, то в середине можно чуть сократить. На полную длину трассы надо вместо очевидного уже окончания прибавить еще 1.5км с километровым подъемом. Это легко воспринимается в начале и середине дороги. А перед финишем на это духу хватает редко. По общей нагрузке сильно напоминает марафон.
За эти годы были разные составы, количество участников, обеспечение, формулы вовлечения тех, кому такая трасса не под силу. Сейчас, при поддержке моего клуба «Родник», с 20-го км участников, которым уже хватит, подбирает сопровождающий транспорт.
Мне очень нравится название. Приглашаю всех принять участие в Дне зимнего максимума 24 января 2010!

 Отправлено: 10.01.10 00:35. Заголовок: V-UA пишет: Приглаш..

V-UA пишет:

цитата:

Приглашаю всех принять участие в Дне зимнего максимума 24 января 2010!

 Отправлено: 10.01.10 01:52. Заголовок: Странная традиция. ..

Странная традиция.
Хотя, занятная.
Что скажут московские IRC-еры?
Организуемся?

 Отправлено: 10.01.10 15:21. Заголовок: Я в январе уже выстрелил на 35 км 5-го января. Теперь только в феврале будет.

24-го 30-ку могу запланировать, не больше.

 Отправлено: 10.01.10 20:07. Заголовок: taurus пишет: 24-го..

taurus пишет:

цитата:

24-го 30-ку могу запланировать, не больше.

Ну, это нормально. Понятно, приоритет имеют соревнования и запланированные тренировки. А это игра. Время проведения: "воскресенье 22 января или ближайшее после 22". В прошлом году были претензии не занимать Татьянин день. Эти дни друг другу не мешают. Зато все Татьяны и студенты могут принять участие в дне зимнего максимума.
Если не будет возражений, хорошо бы получать отчет о Дне ... в виде 4 последовательных чисел:
-годовой километраж 2009,
-максимальный дневной километраж 2009,
-зимний максимум 2009,
-зимний максимум 2010.
Мои данные: 2543 - 42,195 - 30 - ?

 Отправлено: 10.01.10 20:11. Заголовок: taurus пишет: 24-го..

taurus пишет:

цитата:

24-го 30-ку могу запланировать, не больше.

А больше и не понадобится, я полагаю.

 Отправлено: 10.01.10 20:31. Заголовок: Надеюсь, максимум будет 29-30 января на "Ночи Москвы":)

Правда старт в один день, а финиш уже на следующий, но не будем буквоедами, суть ведь в максимальной дистанции в январе преодоленной за один раз

 Отправлено: 10.01.10 23:15. Заголовок: 3600 - 44 - 42,195 -..

3600 - 44 - 42,195 - Дорога жизни.
В воскресенье 24.01. у нас пробег Пулково-Пушкин, но вряд-ли я его побегу после субботнего дня рожденья.

 Отправлено: 11.01.10 00:01. Заголовок: Зимний максимум - это...

...с декабря предыдущего года по февраль включительно?
или с января?
или с января + декабрь следующей зимы?

 Отправлено: 11.01.10 22:29. Заголовок: taurus пишет: Зимни..

taurus пишет:

цитата:

Зимний максимум - это...

Я имел в виду километры в день зимнего максимума ( и для меня это так и есть). В твоем случае наверное правильно считать с декабря по февраль. Завидовать целеустремленности смешно, но уважение серьезный подход вызывает.

 Отправлено: 24.01.10 21:48. Заголовок: 24 января. День зимн..

24 января. День зимнего максимума. Минус 23 градуса многих распугали. Участвовали 14 человек. Выполнили условие (максимум) 6 бегунов:
Боровский Владимир, Полунин Юрий, Вольвач Ярослав-31.5км
Шипов Валентин, Львовский Игорь, Назаренко Олег-23км.

 Отправлено: 24.01.10 22:02. Заголовок: Я обошелся 20-кой. Завтра уезжаю в отпуск: сборы, то-се...

 Отправлено: 24.01.10 22:27. Заголовок: Пробежался сегодня по морозу 36км

Но это не максимум месяца. Во-первых неделей раньше было 45км, а во-вторых в пятницу старт на "Ночах Москвы" в Крылатском.

 Отправлено: 24.01.10 22:36. Заголовок: V-UA пробежал сего..

V-UA

пробежал сегодня двадцаточку. мороз, лыжники на скрипящих лыжах, в ушах бананы плеер (с сагой о сереге духареве). не скучно и не утомительно.
но хоть на носу вазелин был, все-равно ощущение, что нос прихватило.\
в лесу свой микроклимат. если в городе туда-сюда колеблется, то там, имхо, всегда вечный холод.

 Отправлено: 25.01.10 10:36. Заголовок: Блин, а я и не знал...

30.

 Отправлено: 25.01.10 13:06. Заголовок: ))))) Меня надо сроч..

)))))
Меня надо срочно поздравить со следующими событиями в моей жизни:
1) Великий День Студента
2) Я сегодня оторвала свою... пятую точку... и 25 января в минус 25 градусов пробежала больше 25 км))) Честно говоря... первый раз за полтора последних года...)))

 Отправлено: 25.01.10 13:29. Заголовок: Срочно поздравляю!

Первое событие - ерунда (сам студент, а только сейчас про праздник вспомнил), а второе - действительно здорово! Умница, так держать! И ведь куда приятнее, чем по беговой дорожке, правда?!

 Отправлено: 25.01.10 13:43. Заголовок: Что-то я запутался...

ВОРОН пишет:

цитата:

сам студент

"Она же - Анна Ифедоренко, она же - Элла Коцнельбоген, она же - Людмила Огуренкова, она же... она же - Изольда Меньшова, она же - Валентина Понеяд..." /Место встречи изменить нельзя/.

 Отправлено: 25.01.10 14:02. Заголовок: ROM пишет: "Она..

ROM пишет:

цитата:

"Она же - Анна Ифедоренко, она же - Элла Коцнельбоген, она же - Людмила Огуренкова, она же... она же - Изольда Меньшова, она же - Валентина Понеяд..." /Место встречи изменить нельзя/.

Сериал разооблачений. Продолжение следует...

 Отправлено: 25.01.10 16:12. Заголовок: Начинающий пишет: С..

Начинающий пишет:

цитата:

Сериал разооблачений. Продолжение следует...

)))))

ВОРОН пишет:

цитата:

И ведь куда приятнее, чем по беговой дорожке, правда?!

да)

 Отправлено: 25.01.10 20:11. Заголовок: Master пишет: И вед..

Master пишет:

цитата:

И ведь куда приятнее, чем по беговой дорожке, правда?!

В наше время каждый человек должен в начале покупать дорожку а потом теливизор
Поставить дорожку в комнате перед окном, чтобы голубое небо было видно, включить музыку(можно и Хулио Иглесиаса пригласить, пускай стоит перед дорожкой и поёт), и наращивать обьёмы у себя же в комнате!

 Отправлено: 25.01.10 21:28. Заголовок: marik пишет: В наше..

marik пишет:

цитата:

В наше время каждый человек должен в начале покупать дорожку а потом теливизор Поставить дорожку в комнате перед окном, чтобы голубое небо было видно, включить музыку(можно и Хулио Иглесиаса пригласить, пускай стоит перед дорожкой и поёт), и наращивать обьёмы у себя же в комнате!

Какой кошмар!!!! Тебе реально это больше нравится?????
Капец...
у меня просто стопы от скользятины болят, вот я и бегая иногда по дорожке.. или горло...

 Отправлено: 25.01.10 21:28. Заголовок: надеюсь что это был ..

надеюсь что это был прикол...

 Отправлено: 25.01.10 22:34. Заголовок: Master пишет: Тебе ..

Master пишет:

цитата:

Тебе реально это больше нравится?????

Неет! мне ндравится свобода конечно! я имел ввиду в морозы как у вас!

 Отправлено: 26.01.10 08:43. Заголовок: marik пишет: Неет! ..

marik пишет:

цитата:

Неет! мне ндравится свобода конечно! я имел ввиду в морозы как у вас!

иногд и поморозится полузно)))
у меня правда три полуотмороженных пальца)))

 Отправлено: 26.01.10 08:43. Заголовок: marik пишет: Неет! ..

marik пишет:

цитата:

Неет! мне ндравится свобода конечно! я имел ввиду в морозы как у вас!

иногд и поморозится полезно)))
у меня правда три полуотмороженных пальца)))

 Отправлено: 26.01.10 09:14. Заголовок: Хо-хо!

ROM пишет:

цитата:

Она же - Анна Ифедоренко, она же - Элла Коцнельбоген, она же - Людмила Огуренкова, она же... она же - Изольда Меньшова, она же - Валентина Понеяд

Э, да такими темпами через пару месяцев нас всех не соберёшь! Зато мы все соберёмся 25 апреля и привёзем товарищу ROMу полтора часика, а то и побольше! Вы один, а нас много! Вступаем в спор на Ваших условиях!

 Отправлено: 26.01.10 09:25. Заголовок: Все

вместе...
Эллочка пишет:

цитата:

25 апреля и привёзем товарищу ROMу полтора часика,

 Отправлено: 26.01.10 09:31. Заголовок: Хо-хо!

ROM пишет:

цитата:

все вместе...

Если боитесь, что нас много, могу и в одиночку справиться!

 Отправлено: 26.01.10 09:57. Заголовок: Фора 1,5 часа?

Согласен, на кону кроссовки Asics Nimbus последней модели.
Как говорил товарищ, ...ах какой человек: "Мне теперь из этого ...спора есть только два пути: или я выиграваю все заключенные пари, либо жена меня выгонит из дома за растрату семейного бюджета.

 Отправлено: 26.01.10 10:08. Заголовок: Какие основания для такого оптимизма?

Эллочка пишет:

цитата:

Зато мы все соберёмся 25 апреля и привёзем товарищу ROMу полтора часика, а то и побольше! Вы один, а нас много! Вступаем в спор на Ваших условиях!

Что произошло, что прогнозный результат Эллочки стал 7:50 - 1:30 = 6:20?
Недавно фора была 1час. С тех пор Эллочка бегал 40км/неделю, РОМ 108 км/неделю, но фора выросла

 Отправлено: 08.02.10 13:59. Заголовок: Удлинил воскресную п..

Удлинил воскресную пробежку и вчера в 1-й половине дня осилил 35 км ( 2:40 , но при -32 & ветре и временами сильно замерзая). Вечером ещё потрусил 7 км ( в р-не 4.50/км) . Счастья не ощутил.

 Отправлено: 08.02.10 14:06. Заголовок: Да, морозы, морозы...

Vald пишет:

цитата:

в 1-й половине дня осилил 35 км ( 2:40 , но при -32 & ветре и временами сильно замерзая)

только они меня и сдерживают. Vald , быстро бегаешь и много. Случаем, не к Пущино "подбегиваешь".
Вчера по плану была 30-ка, осилил только 25 км, замерз как собака. И всю предстоящую неделю прогноз неутешительный.

 Отправлено: 08.02.10 14:09. Заголовок: "Чисто для здоровья ..." :))Вспомнил : счастье было ,когда днём ветер стал дуть в спину(18-35км)

ROM пишет:

цитата:

Случаем, не к Пущино "подбегиваешь".

 Отправлено: 08.02.10 17:44. Заголовок: Vald пишет: Удлинил..

Vald пишет:

цитата:

Удлинил воскресную пробежку и вчера в 1-й половине дня осилил 35 км ( 2:40 , но при -32 & ветре и временами сильно замерзая). Вечером ещё потрусил 7 км ( в р-не 4.50/км) . Счастья не ощутил.

ROM пишет:

цитата:

Вчера по плану была 30-ка, осилил только 25 км, замерз как собака. И всю предстоящую неделю прогноз неутешительный.

Да,тяжело вам,ребята!А у нас всего -13.

 Отправлено: 09.02.10 11:59. Заголовок: ...хорошо вам: - ..

...хорошо вам: - "потрусил 4.5/км"......
а у меня 5.2/км по скользкой дороге со снегом - это почти максимум возможного.....
как его увеличить скорость.....вопрос риторический....

 Отправлено: 09.02.10 12:16. Заголовок: В Днепропетровске -городе с Ин-том физкультуры- некому ответить на этот вопрос ?

LosMikitos пишет:

цитата:

как его увеличить скорость.....вопрос риторический....

 Отправлено: 09.02.10 20:10. Заголовок: LosMikitos пишет: ..

LosMikitos пишет:

цитата:

у меня 5.2/км по скользкой дороге со снегом - это почти максимум возможного.....

Сегодня природа подкинула снежку и скорость тоже упала с 4.50 до 5.09.

 Отправлено: 09.02.10 20:19. Заголовок: а у меня сегодня был..

а у меня сегодня был максимум по спортивной ходьбе))))
потому что я не ходила начиная с ноября)))))яяяя))))
17 км))

 Отправлено: 16.01.11 23:20. Заголовок: Всем привет!

Приглашаю всех принять участие в Дне зимнего максимума 30 января 2011 г.!
Уточнение: справедливо ожидать максимального за зиму километража от тех бегунов, которые зимой сбавили и не очень напрягались. Понятно, что спортсмены, не сбавлявшие нагрузки и ведущие тренировки по плану, совсем не обязательно могут так свободно выбирать день длительных тренировок. Да это и совсем не обязательно. Успехов!

 Отправлено: 16.01.11 23:34. Заголовок: V-UA пишет: Приглаш..

V-UA пишет:

цитата:

Приглашаю всех принять участие в Дне зимнего максимума 30 января 2011 г.!

В этот день марафон "Дорога жизни"!

 Отправлено: 17.01.11 00:46. Заголовок: Гы, поучаствую. Хоро..

Гы, поучаствую. Хороший повод еще на шажок приблизиться к преодолению марафона. 1 января бежал 23, третий раз в жизни такую длинную, и первый раз такую по снегу. Но сил немножко осталось, значит, прогресс есть и 30го можно рискнуть 28500...

 Отправлено: 17.01.11 09:54. Заголовок: V-UA А можно подробн..

V-UA А можно подробнее об идеологической подоплеке?
Почему именно 25.01? У меня, кроме Татьянина дня, никаких ассоциаций... Тем паче, что вторник - не самый удачный день для самой длинной пробежки месяца...

 Отправлено: 17.01.11 16:24. Заголовок: fa пишет: Почему им..

fa пишет:

цитата:

Почему именно 25.01?

Я не V-UA, но отвечу. 25.01 было в 2009 году. В этом году дата пробега (см. свежее сообщение) - 30.01 (воскресенье).

А вот мое сообщение годичной давности:
Бор пишет:

цитата:

Могу только сказать, что Володя каждый год, уж много лет подряд, в 20-х числах января организует 35-километровую пробежку по окрестностям Харькова, приглашая на нее всех желающих. А те, кто не могут осилить такую дистанцию, бегут кто сколько может, по своему максимуму.

Остальное Володя объяснил выше.

 Отправлено: 18.01.11 11:55. Заголовок: Бор Спасибо за разъя..

Бор Спасибо за разъяснение Воскресенье подходит. Правда, у меня на этот день запланирована довольно умеренная дистанция, максимальная за зиму планируется 27.02. Но максимальную за декабрь-январь можно ради такого дела и 30.01 Но всё-таки идеологической подоплеки так и не понял: к чему разговоры о солнцестоянии? Хоть бы китайский новый год приплели, что ли...

 Отправлено: 18.01.11 16:05. Заголовок: fa Всегда этот проб..

fa
Всегда этот пробег V-UA проводил ранее в ближайшее воскресенье после 22 января. В давние годы это был пробег в честь его ДР (22.01 - ДР V-UA), его бегали единицы. С годами количество желающих поучаствовать и поздравить моего мужа своими километрами возрастало, и теперь это известная в Харькове "побегушка".
В этом году после Нового года Вова приболел, понял, что не успевает восстановиться к 23-му числу (все-таки, 30-ку надо бежать здоровым), и перенес на неделю, совместив свой юбилей с еще одним ДР, тоже юбилеем, нашего председателя клуба Сергея (помните его, да?).
Чтобы не делать акцент на своем ДР, Володя придумал "формулу" - День зимнего максимума, объяснив это название выше. Так что, если у кого-то есть желание приехать к нам и пробежать вместе с V-UA, Сергеем, еще ребятами - круг длиной больше 30 км, милости просим! Сообщите, договоримся. После пробега - дружеское чаепитие.

 Отправлено: 18.01.11 18:36. Заголовок: 30 января как миниму..

30 января как минимум шестеро тихвинцев планируют пробежаться на Дороге жизни, а за неделю до этого 23 января в Тихвине состоится аналогичная вашей дружеская совместная пробежка и тоже посвящённая дню рожденья, только дистанцию я хочу сделать поменьше - всего лишь полумарафон. Ну а после финиша - душ, сауна, концерт и небольшое застолье. Если есть желающие принять участие - добро пожаловать.

 Отправлено: 18.01.11 20:20. Заголовок: fa пишет: Но всё-та..

fa пишет:

цитата:

Но всё-таки идеологической подоплеки так и не понял: к чему разговоры о солнцестоянии? Хоть бы китайский новый год приплели, что ли...

fa, будьте проще, никакой идеологической подоплеки нет. Это что-то, вроде шутки.

 Отправлено: 19.01.11 13:27. Заголовок: ОК, понял! :sm67: П..

ОК, понял! Приехать, увы, не смогу, но дистанционно с удовольствием поучаствую

 Отправлено: 30.01.11 23:49. Заголовок: Пробежали! День зи..

Пробежали!


День зимнего максимума прошел в комфортных условиях: сухо, солнечно, на старте -7 град.С.
35 км преодолели 6 человек (в т.ч. Лена Горбань), 33.5км - 2 чел., 30км - 2 чел. Несколько человек - 15 - 18 км.

 Отправлено: 31.01.11 01:53. Заголовок: "Я этого не хоте..

"Я этого не хотел, оно само получилось..." (с)
21 (или немного больше) км вокруг Н. Царицинского и Борисовского прудов в компании с Yolой. По километражу чуток не дотягивает, но "отягчающих обстоятельств" нашлось порядочно - сильный ветер, снег под ногами, едва залеченная простуда и собственный малый километраж за последний месяц... Явно самая тяжелая тренировка за последнее время)

 Отправлено: 01.02.11 13:59. Заголовок: Что-то не получился ..

Что-то не получился День Зимнего Максимума у меня 30 января... только 25 км //
Погода и миллион народа, гуляющего на набережной, были не в мою пользу))) (бегала вечером потому что)

Зато
Утро 1 февраля не предвещало ничего экстримального...поэтому я решила пробежать по льду, сугробам и всяким кочкам 30 км))))))

 Отправлено: 01.02.11 14:46. Заголовок: с такими объёмами, м..

с такими объёмами, можно к лету и все ЛР побить

 Отправлено: 01.02.11 22:49. Заголовок: Master пишет: ...по..

Master пишет:

цитата:

...поэтому я решила пробежать по льду, сугробам и всяким кочкам 30 км))))))

Маша! Не знаю, чего больше в реакции на такое сочетание: восхищения или изумления. У меня такой пары никогда не было.
Дополнительные эмоции вызывает совпадение Дня зимнего максимума с Дорогой жмзни. Этот марафон издавна интересовал, но я всегда знал, что не побегу его - из-за его срока. Я верю в теорию соответствия физического состояния месяцам с дня рождения, при этом двенадцатый месяц самый худший. Т.о. декабрь-январь не подходят для максимальных нагрузок.
Спасибо всем, поддержавшим своим участием День зимнего максимума.

 Отправлено: 01.02.11 23:28. Заголовок: У меня не получился ..

У меня не получился максимум, 4 км не дотерпел до 18-ти, коленка подвела
Но поучаствовал в этом мероприятии с удовольствием, и похоже, единственный в городе.

 Отправлено: 02.02.11 08:35. Заголовок: Runnerst Я запутал..

Runnerst

Я запуталась уже окончательно, что мне надо, а что нет)

Может быть ты читал тему в частности про "психологию бега" у нас на форуме и немного в курсе моей истории.
Я сейчас бегаю ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для получения удовольствия, проветривания головы (потому что ничто меня так не разгружает, как кроссик километров в 20))), ну и разумеется поддержании своего тела в тонусе)

В этом году была замечательная осень и бегала почти до конца ноября в парке по норм. покрытию. Бегала фартлеки, отрезки даже иногда.
А как началась зима... ну короче бегаю только черепашьи кроссы... набережная и парк - в моем распоряжении.. но под ногами.. ну что я вам рассказываю, сами понимаете))

И при мыслях о каком-либо старте.. .что-то у меня начинаются какие-то странные реакции))) тут заболит.. там заболит... эх))

Хотя сейчас думаю.. что можно шевелиться и побольше.. видела как ребята из сп. школы по набережной бегали какие-то отрезки.. .ну сильно быстро там не набегаешь.. но все-таки.

Вообще, мне бы хотелось пробежать марафон.. когда-нибудь.

Сейчас у меня есть время тренироваться... но я понимаю, что уже меньше чем через полгода у мен яв жизни случиться большой апргрейд (связанный с окончанием университета). Не.. ну время на поддержание здоровья я найду, но ну вобщем понимаете.
Поэтому и сейчас не дергаюсь особо))

Вот как-то так...

Для спорта созданы все-таки не все))
Я очень долго не хотела это принимать.
Конкретно расщатала свою нервную систему, разгребаю до сих пор.

Так что теперь у меня физкультура)))
И я счастлива, что владею таким оружием как бег! Потому что у меня это средство буквально от всего!!!

Но мысл какого-то разочарования... да.. я их победила.. но видиом все-таки не доконца...
ну ничего)

 Отправлено: 02.02.11 08:38. Заголовок: Извините.. тему заоФ..

Извините.. тему заоФФтопила))

V-UA
Спасибо) Я старалась))

 Отправлено: 04.02.11 06:53. Заголовок: Еще раз спасибо всем..

Еще раз спасибо всем, кто поучаствовал!
Фотоальбом с фотографиями участников пробега в Харькове:
http://borov.moifoto.ru/126427<\/u><\/a>

 Отправлено: 08.01.12 00:22. Заголовок: Предлагаю 22 января 2012 года провести День зимнего максимума!

Предлагаю 22 января 2012 года провести День зимнего максимума!

Что означает это название?
- Это день, когда бегун должен попробовать пробежать СВОЙ максимальный за зиму километраж.

Для чего?
- Это попытка с помощью своих ног и настойчивости организовать еще одно явление природы (вроде дня весеннего равноденствия).
Названию «День зимнего максимума» несколько лет.

Участие обязательно?
- Ни в коем случае. Участие строго по желанию. Например, если у вас жесткий тренировочный график, или вы готовитесь к «Дороге жизни», максимум окажется в другой день.

Какой может быть максимум?
- Это индивидуально. Для харьковчан максимальная предлагаемая дистанция- 35км (круг через Пятихатки, Черкасскую Лозовую, Дергачи). Старт в 9.20.

УДАРИМ НАШИМ ПРОБЕГОМ ПО БЕЗДОРОЖЬЮ И СЛАБОХАРАКТЕРНОСТИ!

 Отправлено: 08.01.12 16:04. Заголовок: Как обычно, максимал..

Как обычно, максимальную январскую дистанцию - 42,195, мы пробежим на Дороге жизни. А 22 января в нашем маленьком клубе бега состоится совместная дружеская пробежка в честь дня рожденья председателя клуба. Таким образом мы присоединимся к этой акции. А например сегодня исполнилось 29 лет моему сыну - и я пробежал поэтому именно 29 километров.

 Отправлено: 22.01.12 22:43. Заголовок: День зимнего максиму..

День зимнего максимума в Харькове.

Температура -6 град. Пронизывающий ветер, поземка.
Эта непростая холмистая трасса всегда проявляла настоящих мужчин. Хотя на моей памяти ее сумели преодолеть 4 дамы: Валентина Лазебник, Татьяна Маркова, Нина Митрофанова и Лена Горбань. По нагрузке преодоление этого круга примерно равно марафону. Исторически этот пробег служил тестом на волю. На старте надо было быть уверенным в успешном финише. Мне никогда не приходило в голову взять в карман деньги для подстраховки (электричка или автобус). С появлением транспорта сопровождения возникла возможность бежать до упора и ехать до финиша, что сняло обязательность морального напряжения.
Участники:
Винников Денис - 36.5
Полунин Юрий, Евдошенко Сергей - 35
Боровский Владимир - 33.5
Гримайло Игорь, Львовский Игорь - 30
Камянский Виктор, Александров Вениамин - 22
Шипов Валентин, Назаренко Олег, Дубинюк Александр, Мальцев Сергей, Луценко Андрей - 19
Мандрыка Татьяна, Литвин Валентина, Гордейчук Владимир - 15
Буеров Геннадий - 14
Отрешко Наталья, Савченко Людмила, Шинкарев Игорь - 11
Гордейчук Татьяна, Гомзикова Елена - 6

 Отправлено: 23.01.12 08:20. Заголовок: День зимнего максимума в Харькове

Поправка по списку участников: Годейчук Татьяна и Гомзикова Елена - 8 км
Тютиков Александр - 11 км.

 Отправлено: 23.01.12 09:45. Заголовок: 22 января в Тихвине

Юрий Просвиряков - 24 км
Геннадий Сидоров - 24 км
Александр Белов - 21,1 км
Сергей Заботин - 21,1 км
Денис Викторов - 21,1 км
Елена Ионова - 21 км

 Отправлено: 24.01.12 22:59. Заголовок: Спасибо за поддержку..

Спасибо за поддержку! А получились ли личные зиммие максимумы? В Харькове -не у всех.

 Отправлено: 25.01.12 08:45. Заголовок: Друзья Предлагаю 2..

Друзья Предлагаю 25 января провести День зимнего максимума и посвятить его дню памяти рождения ВЫСОЦКОГО и пусть этот день будет традицией для всех любителей бега Василий Дементьев

 Отправлено: 25.01.12 22:15. Заголовок: Фоторепортаж с харьк..

Фоторепортаж с харьковского пробега в фотоальбоме:
http://fotki.yandex.ru/users/borovskaja/album/177696/?

 Отправлено: 23.01.13 20:44. Заголовок: Хоть я лично еле пер..

Хоть я лично еле перевалил за 10 км, предлагаю провести День зимнего максимума 27 января. Совпадение с Дорогой жизни делает его естественным для тех, кто туда собирается. Харьков может попробовать выставить рекордное количество замахнувшихся на 35 км.

 Отправлено: 27.01.13 22:29. Заголовок: Зимний максимум 2013..

Зимний максимум 27-01-2013
--------------------------------------------------
Мозговой Александр – 35.4 км (2:44.30)
Павелко Андрей -- 35.4 км (2:51.08)
Пичугин Олег - 35.4 км (2:54.59)
Рукин Леша -35.4
Левенгарц Инна -35.4
Евдошенко Сергей -35.4
Копошилов Юрий -35.4
Лазебник Валентина -35.4
Назаренко Олег - 34
Литвин Валентина - 33
Львовский Игорь - 33
Шипов Валентин - 29
Лазебник Александр – 25
Александров Вениамин-25
Овчинников Александр-25
Сальников Виктор -25
Дорошенко Константин -23
Буцкий Роман -22
Бабич Алексей -22
Шевченко Эдуард -20
Тютиков Александр -15
Зудин Николай -15
Маркова Татьяна -15
Ковальчук Василий -14
Отрешко Наталья -13
Шахова Вера -13
Боровский Владимир -15 (и это максимум за 3.5 месяца)

 Отправлено: 27.01.13 22:35. Заголовок: Ну его за 2 дня до м..

Ну его за 2 дня до марафона бегать зимний максимум

 Отправлено: 27.01.13 22:49. Заголовок: Харьковчане на Дне Зимнего максимума-2013

 Отправлено: 28.01.13 07:38. Заголовок: V-UA пишет: должен ..

V-UA пишет:

цитата:

должен пробежать максимальный за зиму (для себя) километраж.

у меня в этом году получилось 36.6 км (почти как в больнице), но за два приема.

 Отправлено: 30.01.13 16:36. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

получилось 36.6 км (почти как в больнице), но за два приема.

С. Петрович
Это как - в два приема, неужто утром и вечером бегал?

 Отправлено: 31.01.13 09:55. Заголовок: Бор пишет: Это как ..

Бор пишет:

цитата:

Это как - в два приема, неужто утром и вечером бегал?

дык, это просто, гораздо труднее выпить кофе, съесть булочку и пробежать за один раз.
22+14. пауза целых три часа. а в паузе с внучкой на лыжах покатались. 5 км. я, правда, сбоку по тропинке передвигался.
настоящий максимум получился у наших ленинградцев на дороге жизни. от это молодцы.

 Отправлено: 31.01.13 16:30. Заголовок: С. Петрович Спасибо..

С. Петрович
Спасибо тебе! За неравнодушие.

 Отправлено: 02.02.13 13:30. Заголовок: Фотографии с Зимнего..

Фотографии с харьковского пробега "Зимний максимум" 27 января 2013 г.
ЗДЕСЬ