Отправлено: 21.01.09 21:01. Заголовок: День зимнего максимума

Бегуны!
Предлагаю расширить круг явлений природы: к дням летнего солнцестояния и весеннего равноденствия добавить День зимнего максимума.
25 января 2009 года каждый, поддерживающий идею, должен пробежать максимальный за зиму (для себя) километраж. Вообще говоря, в Харькове такое уже проводится.

 Отправлено: 19.01.11 13:27. Заголовок: ОК, понял! :sm67: П..

ОК, понял! Приехать, увы, не смогу, но дистанционно с удовольствием поучаствую

 Отправлено: 30.01.11 23:49. Заголовок: Пробежали! День зи..

Пробежали!


День зимнего максимума прошел в комфортных условиях: сухо, солнечно, на старте -7 град.С.
35 км преодолели 6 человек (в т.ч. Лена Горбань), 33.5км - 2 чел., 30км - 2 чел. Несколько человек - 15 - 18 км.

 Отправлено: 31.01.11 01:53. Заголовок: "Я этого не хоте..

"Я этого не хотел, оно само получилось..." (с)
21 (или немного больше) км вокруг Н. Царицинского и Борисовского прудов в компании с Yolой. По километражу чуток не дотягивает, но "отягчающих обстоятельств" нашлось порядочно - сильный ветер, снег под ногами, едва залеченная простуда и собственный малый километраж за последний месяц... Явно самая тяжелая тренировка за последнее время)

 Отправлено: 01.02.11 13:59. Заголовок: Что-то не получился ..

Что-то не получился День Зимнего Максимума у меня 30 января... только 25 км //
Погода и миллион народа, гуляющего на набережной, были не в мою пользу))) (бегала вечером потому что)

Зато
Утро 1 февраля не предвещало ничего экстримального...поэтому я решила пробежать по льду, сугробам и всяким кочкам 30 км))))))

 Отправлено: 01.02.11 14:46. Заголовок: с такими объёмами, м..

с такими объёмами, можно к лету и все ЛР побить

 Отправлено: 01.02.11 22:49. Заголовок: Master пишет: ...по..

Master пишет:

цитата:

...поэтому я решила пробежать по льду, сугробам и всяким кочкам 30 км))))))

Маша! Не знаю, чего больше в реакции на такое сочетание: восхищения или изумления. У меня такой пары никогда не было.
Дополнительные эмоции вызывает совпадение Дня зимнего максимума с Дорогой жмзни. Этот марафон издавна интересовал, но я всегда знал, что не побегу его - из-за его срока. Я верю в теорию соответствия физического состояния месяцам с дня рождения, при этом двенадцатый месяц самый худший. Т.о. декабрь-январь не подходят для максимальных нагрузок.
Спасибо всем, поддержавшим своим участием День зимнего максимума.

 Отправлено: 01.02.11 23:28. Заголовок: У меня не получился ..

У меня не получился максимум, 4 км не дотерпел до 18-ти, коленка подвела
Но поучаствовал в этом мероприятии с удовольствием, и похоже, единственный в городе.

 Отправлено: 02.02.11 08:35. Заголовок: Runnerst Я запутал..

Runnerst

Я запуталась уже окончательно, что мне надо, а что нет)

Может быть ты читал тему в частности про "психологию бега" у нас на форуме и немного в курсе моей истории.
Я сейчас бегаю ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для получения удовольствия, проветривания головы (потому что ничто меня так не разгружает, как кроссик километров в 20))), ну и разумеется поддержании своего тела в тонусе)

В этом году была замечательная осень и бегала почти до конца ноября в парке по норм. покрытию. Бегала фартлеки, отрезки даже иногда.
А как началась зима... ну короче бегаю только черепашьи кроссы... набережная и парк - в моем распоряжении.. но под ногами.. ну что я вам рассказываю, сами понимаете))

И при мыслях о каком-либо старте.. .что-то у меня начинаются какие-то странные реакции))) тут заболит.. там заболит... эх))

Хотя сейчас думаю.. что можно шевелиться и побольше.. видела как ребята из сп. школы по набережной бегали какие-то отрезки.. .ну сильно быстро там не набегаешь.. но все-таки.

Вообще, мне бы хотелось пробежать марафон.. когда-нибудь.

Сейчас у меня есть время тренироваться... но я понимаю, что уже меньше чем через полгода у мен яв жизни случиться большой апргрейд (связанный с окончанием университета). Не.. ну время на поддержание здоровья я найду, но ну вобщем понимаете.
Поэтому и сейчас не дергаюсь особо))

Вот как-то так...

Для спорта созданы все-таки не все))
Я очень долго не хотела это принимать.
Конкретно расщатала свою нервную систему, разгребаю до сих пор.

Так что теперь у меня физкультура)))
И я счастлива, что владею таким оружием как бег! Потому что у меня это средство буквально от всего!!!

Но мысл какого-то разочарования... да.. я их победила.. но видиом все-таки не доконца...
ну ничего)

 Отправлено: 02.02.11 08:38. Заголовок: Извините.. тему заоФ..

Извините.. тему заоФФтопила))

V-UA
Спасибо) Я старалась))

 Отправлено: 04.02.11 06:53. Заголовок: Еще раз спасибо всем..

Еще раз спасибо всем, кто поучаствовал!
Фотоальбом с фотографиями участников пробега в Харькове:
http://borov.moifoto.ru/126427<\/u><\/a>

 Отправлено: 08.01.12 00:22. Заголовок: Предлагаю 22 января 2012 года провести День зимнего максимума!

Предлагаю 22 января 2012 года провести День зимнего максимума!

Что означает это название?
- Это день, когда бегун должен попробовать пробежать СВОЙ максимальный за зиму километраж.

Для чего?
- Это попытка с помощью своих ног и настойчивости организовать еще одно явление природы (вроде дня весеннего равноденствия).
Названию «День зимнего максимума» несколько лет.

Участие обязательно?
- Ни в коем случае. Участие строго по желанию. Например, если у вас жесткий тренировочный график, или вы готовитесь к «Дороге жизни», максимум окажется в другой день.

Какой может быть максимум?
- Это индивидуально. Для харьковчан максимальная предлагаемая дистанция- 35км (круг через Пятихатки, Черкасскую Лозовую, Дергачи). Старт в 9.20.

УДАРИМ НАШИМ ПРОБЕГОМ ПО БЕЗДОРОЖЬЮ И СЛАБОХАРАКТЕРНОСТИ!

 Отправлено: 08.01.12 16:04. Заголовок: Как обычно, максимал..

Как обычно, максимальную январскую дистанцию - 42,195, мы пробежим на Дороге жизни. А 22 января в нашем маленьком клубе бега состоится совместная дружеская пробежка в честь дня рожденья председателя клуба. Таким образом мы присоединимся к этой акции. А например сегодня исполнилось 29 лет моему сыну - и я пробежал поэтому именно 29 километров.

 Отправлено: 22.01.12 22:43. Заголовок: День зимнего максиму..

День зимнего максимума в Харькове.

Температура -6 град. Пронизывающий ветер, поземка.
Эта непростая холмистая трасса всегда проявляла настоящих мужчин. Хотя на моей памяти ее сумели преодолеть 4 дамы: Валентина Лазебник, Татьяна Маркова, Нина Митрофанова и Лена Горбань. По нагрузке преодоление этого круга примерно равно марафону. Исторически этот пробег служил тестом на волю. На старте надо было быть уверенным в успешном финише. Мне никогда не приходило в голову взять в карман деньги для подстраховки (электричка или автобус). С появлением транспорта сопровождения возникла возможность бежать до упора и ехать до финиша, что сняло обязательность морального напряжения.
Участники:
Винников Денис - 36.5
Полунин Юрий, Евдошенко Сергей - 35
Боровский Владимир - 33.5
Гримайло Игорь, Львовский Игорь - 30
Камянский Виктор, Александров Вениамин - 22
Шипов Валентин, Назаренко Олег, Дубинюк Александр, Мальцев Сергей, Луценко Андрей - 19
Мандрыка Татьяна, Литвин Валентина, Гордейчук Владимир - 15
Буеров Геннадий - 14
Отрешко Наталья, Савченко Людмила, Шинкарев Игорь - 11
Гордейчук Татьяна, Гомзикова Елена - 6

 Отправлено: 23.01.12 08:20. Заголовок: День зимнего максимума в Харькове

Поправка по списку участников: Годейчук Татьяна и Гомзикова Елена - 8 км
Тютиков Александр - 11 км.

 Отправлено: 23.01.12 09:45. Заголовок: 22 января в Тихвине

Юрий Просвиряков - 24 км
Геннадий Сидоров - 24 км
Александр Белов - 21,1 км
Сергей Заботин - 21,1 км
Денис Викторов - 21,1 км
Елена Ионова - 21 км

 Отправлено: 24.01.12 22:59. Заголовок: Спасибо за поддержку..

Спасибо за поддержку! А получились ли личные зиммие максимумы? В Харькове -не у всех.

 Отправлено: 25.01.12 08:45. Заголовок: Друзья Предлагаю 2..

Друзья Предлагаю 25 января провести День зимнего максимума и посвятить его дню памяти рождения ВЫСОЦКОГО и пусть этот день будет традицией для всех любителей бега Василий Дементьев

 Отправлено: 25.01.12 22:15. Заголовок: Фоторепортаж с харьк..

Фоторепортаж с харьковского пробега в фотоальбоме:
http://fotki.yandex.ru/users/borovskaja/album/177696/?

 Отправлено: 23.01.13 20:44. Заголовок: Хоть я лично еле пер..

Хоть я лично еле перевалил за 10 км, предлагаю провести День зимнего максимума 27 января. Совпадение с Дорогой жизни делает его естественным для тех, кто туда собирается. Харьков может попробовать выставить рекордное количество замахнувшихся на 35 км.

 Отправлено: 27.01.13 22:29. Заголовок: Зимний максимум 2013..

Зимний максимум 27-01-2013
--------------------------------------------------
Мозговой Александр – 35.4 км (2:44.30)
Павелко Андрей -- 35.4 км (2:51.08)
Пичугин Олег - 35.4 км (2:54.59)
Рукин Леша -35.4
Левенгарц Инна -35.4
Евдошенко Сергей -35.4
Копошилов Юрий -35.4
Лазебник Валентина -35.4
Назаренко Олег - 34
Литвин Валентина - 33
Львовский Игорь - 33
Шипов Валентин - 29
Лазебник Александр – 25
Александров Вениамин-25
Овчинников Александр-25
Сальников Виктор -25
Дорошенко Константин -23
Буцкий Роман -22
Бабич Алексей -22
Шевченко Эдуард -20
Тютиков Александр -15
Зудин Николай -15
Маркова Татьяна -15
Ковальчук Василий -14
Отрешко Наталья -13
Шахова Вера -13
Боровский Владимир -15 (и это максимум за 3.5 месяца)

 Отправлено: 27.01.13 22:35. Заголовок: Ну его за 2 дня до м..

Ну его за 2 дня до марафона бегать зимний максимум

 Отправлено: 27.01.13 22:49. Заголовок: Харьковчане на Дне Зимнего максимума-2013

 Отправлено: 28.01.13 07:38. Заголовок: V-UA пишет: должен ..

V-UA пишет:

цитата:

должен пробежать максимальный за зиму (для себя) километраж.

у меня в этом году получилось 36.6 км (почти как в больнице), но за два приема.

 Отправлено: 30.01.13 16:36. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

получилось 36.6 км (почти как в больнице), но за два приема.

С. Петрович
Это как - в два приема, неужто утром и вечером бегал?

 Отправлено: 31.01.13 09:55. Заголовок: Бор пишет: Это как ..

Бор пишет:

цитата:

Это как - в два приема, неужто утром и вечером бегал?

дык, это просто, гораздо труднее выпить кофе, съесть булочку и пробежать за один раз.
22+14. пауза целых три часа. а в паузе с внучкой на лыжах покатались. 5 км. я, правда, сбоку по тропинке передвигался.
настоящий максимум получился у наших ленинградцев на дороге жизни. от это молодцы.

 Отправлено: 31.01.13 16:30. Заголовок: С. Петрович Спасибо..

С. Петрович
Спасибо тебе! За неравнодушие.

 Отправлено: 02.02.13 13:30. Заголовок: Фотографии с Зимнего..

Фотографии с харьковского пробега "Зимний максимум" 27 января 2013 г.
ЗДЕСЬ