Отправлено: 20.09.11 14:47. Заголовок: §п§г§д§Ц§д§Ъ§Ь§С §Т§Ц§Ф§а§У§а§Ы §а§Х§Ц§Ш§Х§н

§Б §а§г§а§Т§а §Я§Ц §Щ§С§Т§а§й§е§г§о §а §Т§Ц§Ф§а§У§а§Ы §а§Х§Ц§Ш§Х§Ц. §Ї§С §г§Ь§а§в§а§г§д§о §Я§Ц §У§Э§Ъ§с§Ц§д. §і§б§Ц§и§Ъ§С§Э§о§Я§а §Х§Э§с §Т§Ц§Ф§С §б§а§Ь§е§б§С§Э §д§а§Э§о§Ь§а §Ь§в§а§г§г§а§У§Ь§Ъ. §°§г§д§С§Э§о§Я§а§Ц - §п§д§а §д§а, §й§д§а §а§г§д§С§Э§а§г§о §г §е§Я§Ъ§У§Ц§в§г§Ъ§д§Ц§д§г§Ь§Ъ§з §У§в§Ц§Ю§Ц§Я §Ъ§Э§Ъ §Щ§С§Т§в§С§Э §г§д§С§в§а§Ц §е §Т§в§С§д§С. §-§Ц§д§а§Ю §Т§Ц§Ф§С§р §У §ж§е§д§Т§а§Э§о§Я§н§з §д§в§е§г§С§з §Х§а §Ь§а§Э§Ц§Я§С §Ъ §Ь§С§Ь§а§Ы-§Я§Ъ§Т§е§Х§о §Ю§С§Ы§Ь§Ц. §°§г§Ц§Я§о§р §У §г§б§а§в§д§Ъ§У§Я§а§Ю §Ь§а§г§д§р§Ю§Ц §С§Х§Ъ§Х§С§г Ё¤ la §Ф§а§б§Я§Ъ§Ь. §Ґ§н§в§Ь§С §Я§С §к§д§С§Я§С§з §б§а§Х §Ь§а§Э§Ц§Я§Ь§а§Ы §б§в§Ъ§г§е§д§г§д§У§е§Ц§д. §Ґ§Ц§Я§о§Ф§Ъ §Ц§г§д§о, §Я§а §Я§Ц§д §Я§Ц§а§Т§з§а§Х§Ъ§Ю§а§г§д§Ъ §Ц§з§С§д§о §У §Ю§С§Ф§С§Щ§Ъ§Я §Щ§С §Т§Ц§Ф§а§У§а§Ы §а§Х§Ц§Ш§Х§а§Ы.
§ў§Ц§Ф - §п§д§а §Ъ§Я§Х§Ъ§У§Ъ§Х§е§С§Э§о§Я§н§Ы §г§б§а§в§д. §®§Я§а§Ф§Ъ§Ц §Т§Ц§Ф§С§р§д §У §а§Х§Ъ§Я§а§й§Ь§е, §б§а§п§д§а§Ю§е §Я§Ц §г §Ь§а§Ф§а §Т§в§С§д§о §б§в§Ъ§Ю§Ц§в. §Ј§а§д §Ъ §Т§Ц§Ф§С§р §У §й§Ц§Ю §б§а§б§С§Э§а.

§№§Ъ§д§С§р §г§а§г§Ц§Х§Я§р§р §д§Ц§Ю§е "§б§а§й§Ц§Ю§е §г§д§С§Я§Х§С§в§д §Ю§е§Ш§г§Ь§а§Ы §ж§а§в§Ю§н §Я§С §Х§Э§Ъ§Я§Я§н§Ц §Х§Ъ§г§д§С§Я§и§Ъ§Ъ - §д§в§е§г§н?". §Ј §Я§Ц§Ы §Щ§С§д§в§а§Я§е§Э§Ъ §У§а§б§в§а§г §а§б§в§с§д§Я§а§г§д§Ъ §Ъ §Ю§а§Х§Я§а§г§д§Ъ §Т§Ц§Ф§а§У§а§Ы §а§Х§Ц§Ш§Х§н. §Є §Ю§Я§Ц §г§д§С§Э§а §г§д§н§Х§Я§а. §Ј§Х§в§е§Ф §с §Я§С §б§в§а§Т§Ц§Ш§Ь§Ц §У§г§д§в§Ц§й§е §Ў§У§У§С §Ъ §У§н§Щ§а§У§е §е §Я§Ц§Ф§а §Ь§С§Ь§а§Ц-§д§а §Э§Ц§Ф§Ь§а§Ц §а§Ю§Ц§в§Щ§Ц§Я§Ъ§Ц.

§¬§С§Ь §Э§е§й§к§Ц §У§г§Ц§Ф§а §а§Х§Ц§У§С§д§о§г§с §Т§Ц§Ф§е§Я§е? §¬§С§Ь §г §п§г§д§Ц§д§Ъ§й§Ц§г§Ь§а§Ы §д§а§й§Ь§Ъ §Щ§в§Ц§Я§Ъ§с, §д§С§Ь §Ъ §г §ж§е§Я§Ь§и§Ъ§а§Я§С§Э§о§Я§а§Ы. §№§д§а§Т§н §Я§Ц §Щ§С§Ю§Ц§в§Щ§Я§е§д§о §Ъ §Я§Ц §б§Ц§в§Ц§Ф§в§Ц§д§о§г§с. §-§Ц§д§а§Ю, §Щ§Ъ§Ю§а§Ы §Ъ §а§г§Ц§Я§о§р/§У§Ц§г§Я§а§Ы. §¬§С§Ь§е§р §а§Х§Ц§Ш§Х§е §У§н §б§в§Ц§Х§б§а§й§Ъ§д§С§Ц§д§Ц?

 Отправлено: 20.09.11 15:22. Заголовок: АнП пишет: Читаю со..

АнП пишет:

цитата:

Читаю соседнюю тему "почему стандарт мужской формы на длинные дистанции - трусы?". В ней затронули вопрос опрятности и модности беговой одежды. И мне стало стыдно. Вдруг я на пробежке встречу Авва и вызову у него какое-то легкое омерзение.

Я рад, что вы задумались!

 Отправлено: 20.09.11 15:44. Заголовок: А я прежде всего рад..

А я прежде всего рад видеть любого бегущего человека, независимо в какую одежде он одет.
Всё остальное - шелуха, главное, чтобы ему самому было комфортно.
Классное подтверждение этому - А. Климковский в джинсах на десятке ММММ 2010.
Есть необходимое - есть достаточное.
Есть форма - есть содержание.

 Отправлено: 20.09.11 15:52. Заголовок: АнП пишет: Летом бе..

АнП пишет:

цитата:

Летом бегаю в футбольных трусах до колена и какой-нибудь майке. Осенью в спортивном костюме адидас à la гопник.

как минимум неудобно. попробуйте в отбтягушках.

 Отправлено: 20.09.11 16:19. Заголовок: Гляди тут: беговая о..

Гляди тут: беговая одежда Craft и удобно и красиво
http://zalil.ru/31730312
http://zalil.ru/31730322

 Отправлено: 20.09.11 16:29. Заголовок: НА99+ - я солидарен...

НА99+ - я солидарен.
Не всякий любитель сможет оторвать от бюджета семьи кругленькую сумму на постоянное обновление бегового инвентаря, другое дело профи: все окупится. Лично я на тренировках бегаю в х/б.

 Отправлено: 20.09.11 17:14. Заголовок: АнП пишет: И мне ст..

АнП пишет:

цитата:

И мне стало стыдно. Вдруг я на пробежке встречу Авва и вызову у него какое-то легкое омерзение.

Это хорошо. Но этого недостаточно - а вдруг вы на пробежке встретите Сергея Зверева (http://ru.wikipedia.org/wiki/Зверев,_Сергей_Анатольевич), а у вас причёска не стильная, брови не прорежены и не подкрашены, губы силиконом не подкачаны, маникюр отсутствует напрочь, аксессуары не в тренде сезона, а одежда и обувь так вообще из стоковой коллекции, купленные со скидкой - он поморщит носик, и вам будет не просто стыдно, а оооочень стыдно. Подумайте как следует об этом... и не парьтесь - на всех не угодишь.

Удачи.

 Отправлено: 20.09.11 21:11. Заголовок: azat пишет: Лично я..

azat пишет:

цитата:

Лично я на тренировках бегаю в х/б.

а мне в хб неудобно. Когда такая футболка мокнет, она перестает греть. И коже неприятно.
Рекламные каталоги посмотрел. Не знал, что с экипом всё настолько сложно.

САП , достойная подколка :) Люди - социальные животные, и одежда - один из символов принадлежности к группе. Не ко всякой группе я стремлюсь принадлежать. Выглядеть опрятно стоит. Я попытался спровоцировать Авву на развернутый ответ, но не вышло. Его рассуждения навели на мысль, что пора обновить гардероб.


Я никак не могу подобрать одежду по погоде. Пока бегаю легкие восстановительные. Утром в 7 часов в футболке, флиске и спортивном костюме жарко. Если расстегнуться, то ветром продувает. Если не брать флиску, то прохладно. Всё тянет одеться как на обычную небеговую прогулку. Знаю, что с опытом придет понимание. Чем быстрее оно придет, тем комфортнее будет бегать. А бег такая штука, что посмотреть на других спортсменов и поговорить с ними не всегда получается. Для многих форум - это основной способ передачи опыта.

Когда я в юности играл в футбол во дворе, то интенсивность бега была выше и никто не мерз в легких одеждах. Вообще не помню что у кого-то возникала проблема как одется :)

 Отправлено: 21.09.11 00:16. Заголовок: АнП пишет: Я никак ..

АнП пишет:

цитата:

Я никак не могу подобрать одежду по погоде.

Когда есть возможность прийти в большой спортивный маназин с большим выбором и квалифицированным персоналом, то это не будет проблемой.
Когда жарко майка без рукавов и трусы. Берем из серии для бегунов, там соответствующий дизайн из специальной ткани (технология драй фит или что-то подобное). А какая форма трусов, кому нравятся в обтяжку, кому легкоателтические короткие, смотри тему про трусы! :) Никакие футбольные, баскетбольные или семейные не надеваем.
Мы же бегуны! :)
Когда станет холоднее - длинные бегунские штаны в обтяжку, майка, а поверх майки свободная беговая куртка-ветровка, можно на голову кепку и перчатки на руки. Если дополните наряд стильными аксессуарами типа наушников от айдопа и повязки на лоб и запастья как у теннесистов, то будете гарантированы от того, чтобы вызвать омерзение у самого самого abba! :)))))

 Отправлено: 21.09.11 03:11. Заголовок: azat пишет: Не всяк..

azat пишет:

цитата:

Не всякий любитель сможет оторвать от бюджета семьи кругленькую сумму

Всякий . Джоггинг -не хоккей с шайбой. И речь изначально была не об обновлении/моде , а об опрятности , стиле и т.п.

цитата:

даже если не придерживаться моде

Ещё раз : речь идёт не о ежегодном обновлении и навязываемых понтах , а о другом ( см.выше). Сметы ваши анализировать не буду .Нравится бегать в старых трениках "х/б" с пузырями (заодно выслушивая комментарии из темы «Крики вдогонку») -нет проблем. Красота ,как известно, свободна в своих проявлениях.

цитата:

abba

Для Темы вполне подходит

 Отправлено: 21.09.11 07:08. Заголовок: Хорошо Vald, те букл..

Хорошо Vald, те буклеты, что я подкрепил: красивые и удобные товары одной известной фирмы. Беговой комплект обойдется (без обуви): шорты, майка, футболка, штаны в обтяжку, куртка не менее чем в 15 русских тысяч. + аксессуары. + что-бы каждый день не стирать что-то нужно вдвойне (штаны, майка, футболка, для особо продвинутых в моде спец носки с компрессионным эффектом), а то и втройне. А бегаешь каждый день? А вдруг дырочка на любимых штанишках? А собачка укусила? И т.д.
И даже если не придерживаться моде (коллекции брендов обновляются регулярно) - дороговато выходит.

 Отправлено: 21.09.11 07:53. Заголовок: azat пишет: Хорошо ..

azat пишет:

цитата:

Хорошо Vald, те буклеты, что я подкрепил: красивые и удобные товары одной известной фирмы. Беговой комплект обойдется (без обуви): шорты, майка, футболка, штаны в обтяжку, куртка не менее чем в 15 русских тысяч. + аксессуары. + что-бы каждый день не стирать что-то нужно вдвойне (штаны, майка, футболка, для особо продвинутых в моде спец носки с компрессионным эффектом), а то и втройне.

Давайте про наших баранов - неопрятных пенсионеров. Трусы или треники стоят 800-1000 руб в дисконтах. Синтетические майки и футболки в тех же дисконтах рублей по 700. И никто не заставляет покупать часто и тем более за модой следить. Я бегаю мало, поэтому синтетическая футболка служит мне уже 7 лет, как и свободные треники для холодной погоды.

 Отправлено: 21.09.11 08:41. Заголовок: Достаточно раз потра..

Достаточно раз потратиться на хорошую беговую форму - и она будет служить много лет. Так что разговоры о больших затратах необоснованны.
У бегунов вообще минимальные затраты на спорт. Если не разъезжать по разным городам и странам на соревнования (тут уж транспортные и гостиничные расходы добавляются).

Да и вообще, с какой точки зрения на эти затраты посмотреть. Берём пример: мой начальник курит уже много лет, причем дешевые российские сигареты. Когда я у него поинтересовался - сколько он тратит в год на эту радость, получилось примерно 12 т.р. То есть, он губит своё здоровье, да ещё и тратит на это ежегодно сумму, которую я раз потратил пару лет назад на покупку новых лыж Fisher плюс крепления к ним (и уже не один сезон гоняю на них в своё удовольствие). Я о тех потраченных деньгах нисколько не сожалею

 Отправлено: 21.09.11 10:06. Заголовок: АнП пишет: САП , до..

АнП пишет:

цитата:

САП , достойная подколка :)

Это не подколка, а утрирование ситуации, чтобы лучше донести мысль.

АнП пишет:

цитата:

Выглядеть опрятно стоит.

Опрятная, т.е. чистая, пардон, непропахшая застарелым потом, нерваная (аккуратно починенная) - да, конечно, это элементарная гигиена и уважение к себе и другим. Хорошо, если одежда ещё и удобна, и функциональна с т.зр. бега. А вот всё остальное - мода, стиль, эстетика - на любителя. Необходимости в них нет, но если хочется, конечно, приобретайте.

Vald пишет:

цитата:

Нравится бегать в старых трениках "х/б" с пузырями (заодно выслушивая комментарии из темы «Крики вдогонку») -нет проблем.

Комментарии связаны не с одеждой, а с уровнем бескультурья и хамства комментирующих. И как бы вы ни были одеты, повод для комметариев найдётся.

 Отправлено: 21.09.11 10:16. Заголовок: САП пишет: Коммента..

САП пишет:

цитата:

Комментарии связаны не с одеждой, а с уровнем бескультурья и хамства комментирующих/как бы вы ни были одеты, повод для комметариев найдётся.

У старших детей очень многое связано как раз с внешним видом ...бегущего.
При нормальной экипировке ( лучше -с «фирменными понтами») эта категория вам и слова не скажет. Но если вас увидят в одежде «с огорода» ( например , если вы что-там бережёте в грязно-мокрый сезон) комментарии будут. Наблюдения . И личные эксперименты на этот счёт. Тема криков неопределяющая , но подпортить настроение может.

 Отправлено: 21.09.11 10:59. Заголовок: АнП пишет: Я никак ..

АнП пишет:

цитата:

Я никак не могу подобрать одежду по погоде. Пока бегаю легкие восстановительные. Утром в 7 часов в футболке, флиске и спортивном костюме жарко. Если расстегнуться, то ветром продувает. Если не брать флиску, то прохладно. Всё тянет одеться как на обычную небеговую прогулку.

Со временем привыкнете к пробежкам, и проблема с одеждой на разную погоду исчезнет - лучше конечно не надевать лишнюю одежду, чтобы не перегреваться.
Сейчас вот в сентябре у нас в Западной Сибири тепло, я бегаю как и летом в шортах с фуболкой, пока не похолодает. Вызывают удивление бегающие в большом кол-ве люди при +12...15 градусов одетые в наглухо застегнутые костюмы (хотя мне и без костюма жарко). Они боятся бегать налегке, чтобы не замерзнуть случайно. Это в основном все новички, не знающие что нужно надевать по погоде. А бояться продувающего ветра не надо, если бегать и не стоять - опасности простуды нет. Ветер неприятен зимой, когда он усиливает вероятность отморозить некоторые части тела.

 Отправлено: 21.09.11 11:25. Заголовок: Runner_T пишет: бег..

Runner_T пишет:

цитата:

бегающие в большом кол-ве люди при +12...15 градусов одетые в наглухо застегнутые костюмы

Возможно, это проявление ложного стыда, наследство прошлого?
Или желание похудеть...

 Отправлено: 21.09.11 12:16. Заголовок: НА99+ пишет: Возмож..

НА99+ пишет:

цитата:

Возможно, это проявление ложного стыда, наследство прошлого? Или желание похудеть...

Ага, это типа намек на то что слишком тепло одетые бегуны просто стесняются показаться публично в майке и шортах?
А как же тогда с остальными, бегающими по тем же дорожкам в "раздетом" виде - их пример не достоин подражания?
Да и просто, мучить себя перегревом в костюме в теплую погоду, это мазохизм какой-то.

 Отправлено: 21.09.11 12:40. Заголовок: Если бы я задумывалс..

Если бы я задумывался о том, что о моём виде скажут окружающие - я бы и на пробежку никогда не вышел бы, наверное. Кого-то раздражают "стариковские" трусы и одежда не созданная специально для бега, кого-то "педиковатые" лосины...

 Отправлено: 21.09.11 13:02. Заголовок: Runner_T пишет: Выз..

Runner_T пишет:

цитата:

Вызывают удивление бегающие в большом кол-ве люди при +12...15 градусов одетые в наглухо застегнутые костюмы

бегаю точно так же и у меня наоборот вызывают удивление бегуны в шортах и в маечке, когда на улице холодный ветер. Сделал для себя вывод, что такие бегуны не заботятся о своём здоровье и или хотят выделиться будто им все ни почём
Runner_T пишет:

цитата:

Они боятся бегать налегке, чтобы не замерзнуть случайно. Это в основном все новички, не знающие что нужно надевать по погоде.

я бегаю именно так , когда чувствую опасность заболеть из-за ветра. Бегаю до +20 в шортах / тайтсах, а при наличии солнца и не сильного ветра до +15. Я конечно ещё новичок ( бегаю год и 3 месяца ), но уже разбираюсь в какую погоду именно МНЕ стоит одеваться, чтобы по глупости не заболеть.

 Отправлено: 21.09.11 13:04. Заголовок: Eduard765 пишет: бе..

Eduard765 пишет:

цитата:

бегаю точно так же и у меня наоборот вызывают удивление бегуны в шортах и в маечке, когда на улице холодный ветер. Сделал для себя вывод, что такие бегуны не заботятся о своём и или хотят выделиться будто им все ни почём

так жарко же!

 Отправлено: 21.09.11 13:27. Заголовок: Eduard765 , если для..

Eduard765 , если для Вас +15 это холодно, и боитесь заболеть - это печально. Займитесь закаливанием

 Отправлено: 21.09.11 13:36. Заголовок: Runner_T пишет: Edu..

Runner_T пишет:

цитата:

Eduard765 , если для Вас +15 это холодно, и боитесь заболеть - это печально.

печально как раз таки не это, а то, что вы пытаетесь подогнать всех любителей под какой-то общий стандарт, которого не может существовать по определению потому, что все мы разные

 Отправлено: 22.09.11 07:31. Заголовок: Editor пишет: попро..

Editor пишет:

цитата:

попробуйте в отбтягушках.

Попробовал, удобнее. Спасибо

 Отправлено: 22.09.11 07:44. Заголовок: Eduard765 пишет: Сд..

Eduard765 пишет:

цитата:

Сделал для себя вывод, что такие бегуны не заботятся о своём здоровье и или хотят выделиться будто им все ни почём

Да нет, как раз заботятся. Забота о здоровье не означает, что надо сидеть в асептической палатке, как Майкл Джексон.
Объективные исследования показывают, что наиболее комфортная для бега температура +14...+17°С, и никакая лишняя одежда тут не нужна. Правда, пока не выйдешь на рабочий режим, может показаться прохладно. Чтобы разогреться, достаточно сделать хорошую "физзарядку" перед выходом из дома.
И не стоит делать поспешные выводы, даже для себя.

 Отправлено: 22.09.11 08:26. Заголовок: fa пишет: Объективн..

fa пишет:

цитата:

Объективные исследования показывают, что наиболее комфортная для бега температура +14...+17°С, и никакая лишняя одежда тут не нужна. Правда, пока не выйдешь на рабочий режим, может показаться прохладно.

Вот это верно.
Я вообще на бегу сильно разогреваюсь, выделяю много тепла (даже когда темп бега умеренный), и потом еще примерно час после бега хожу разогретый, жарко и одеваться не хочется.

 Отправлено: 22.09.11 08:56. Заголовок: fa пишет: Объективн..

fa пишет:

цитата:

Объективные исследования показывают, что наиболее комфортная для бега температура +14...+17°С, и никакая лишняя одежда тут не нужна. Правда, пока не выйдешь на рабочий режим, может показаться прохладно.

Да нельзя всех под одну гребенку стричь. Мы - разные. И тренировки у нас разные. И "рабочие режимы" тоже. Конечно, можно слишком легкую одежду компенсировать более высоким темпом, но это далеко не всегда правильно.
Про перегрев и писать не стоит - все знают.

 Отправлено: 22.09.11 09:56. Заголовок: Runner_T пишет: Вот..

Runner_T пишет:

цитата:

Вот это верно. Я вообще на бегу сильно разогреваюсь, выделяю много тепла (даже когда темп бега умеренный), и потом еще примерно час после бега хожу разогретый, жарко и одеваться не хочется.

Так оно, по-моему, у всех происходит! Если стоять неподвижно, то замерзнешь при +14 и в спортивном костюме. А если пойдешь, то будет уже нормально, если побежишь, то захочется костюм снять, чем быстрее бежать, тем меньше одежды захочется оставить на теле, потому что количество выделяемого на бегу тепла увеличивается. При нормальном темпе на +14 вполне комфортно можно бегать в майке и трусах. Если кто-то привык годами бегать в теплом и потеть, то ему кажется это правильно. Завтра скажите ему бежать в трусах, он вас не поймет. Но, можно постепенно привыкнуть к другому. Некоторые энтузиасты бегают в одних трусах круглый год, даже по морозу, купаются в проруби и никогда не болеют!
Помните в старые времена слово ТРЕНИРОВКА почти всегда употреблялось вместе со словом ЗАКАЛКА! Это было практически устойчивое словосочетание ЗАКАЛКА-ТРЕНИРОВКА!
Так что тренируйтесь и закаляйтесь!

 Отправлено: 22.09.11 10:32. Заголовок: Тоже верно

tauker пишет:

цитата:

Так что тренируйтесь и закаляйтесь!

я всегда при температуре св. +10 бегу в трусах.
Весной, когда температура воды в кране повысилась, то прекратил ежедневные обливания.
С сегодняшнего дня снова возобновил.

 Отправлено: 22.09.11 11:14. Заголовок: ROM пишет: я всегда..

ROM пишет:

цитата:

я всегда при температуре св. +10 бегу в трусах.

Я -почти всегда . «Заболеть из-за ветра, шорты,маечки ...» На разного рода влажные случаи существует вариант : короткий низ +длинный верх.
tauker пишет:

цитата:

тренируйтесь и закаляйтесь

Факт!!

 Отправлено: 22.09.11 11:32. Заголовок: Я как то бежал в Жел..

Я как то бежал в Железногорске марафон в (конце сентября), было холодно - примерно +1С, через минут 40 после старта еще и пошел снег, превративший сухой асфальт в слякоть. Форма одежды была: футболка, трусы с плавками под них, тонкие перчатки. И не замерз за три с лишним часа бега. После того раза правда подобных экспериментов не повторял, вместо трусов в холод стал надевать тайтсы (обтягушки)
Специально обливанием холодной водой и купанием в реке не занимаюсь. Достаточно того что бегаю часто налегке в холодную погоду - а это уже является закаливанием.

 Отправлено: 22.09.11 16:12. Заголовок: PutNic пишет: Да не..

PutNic пишет:

цитата:

Да нельзя всех под одну гребенку стричь. Мы - разные. И тренировки у нас разные. И "рабочие режимы" тоже. Конечно, можно слишком легкую одежду компенсировать более высоким темпом, но это далеко не всегда правильно. Про перегрев и писать не стоит - все знают.

+100500 !!!
ща прийдёт какой-нибудь про и скажет, что вы неправильно разминаетесь и надо это делать по 4мин/км и не меньше, а то это уже не разминка да и не бег вообще

 Отправлено: 22.09.11 16:54. Заголовок: Согласен. Лассе Вир..

PutNic пишет:

цитата:

Да нельзя всех под одну гребенку стричь. Мы - разные. И тренировки у нас разные. И "рабочие режимы" тоже.

Согласен. Лассе Вирен и Тапио Кантанен:


Пекка Васала тренируется среди листвы-травы-цветов в Новой Зеландии перед ОИ-72:

 Отправлено: 23.09.11 07:26. Заголовок: tauker пишет: трени..

tauker пишет:

цитата:

тренируйтесь и закаляйтесь!

Звучит, как заповедь

САП пишет:

цитата:

Лассе Вирен и Тапио Кантанен:

Обратите внимание, на пот, заливающий грудь тепло одетого спортсмена.
САП пишет:

цитата:

Пекка Васала тренируется среди листвы

Судя по подписи и по технике, это короткие интервалы в гору, а теплая одежда, чтобы мышцы не остывали.

Eduard765 пишет:

цитата:

ща прийдёт какой-нибудь про и скажет, что вы неправильно разминаетесь и надо это делать по 4мин/км и не меньше, а то это уже не разминка да и не бег вообще

А вот агрессивный тон отнюдь не свидетельствует об уверенности в своей правоте

 Отправлено: 23.09.11 07:33. Заголовок: fa пишет: А вот агр..

fa пишет:

цитата:

А вот агрессивный тон отнюдь не свидетельствует об уверенности в своей правоте

совсем не агрессивный, но Вы увидели то, что хотели увидеть :/ не в моих целях кого-то тут уговаривать одеваться потеплее на пробежку так как может быть кому-то действительно жарко бегать в +15 в футболке и кофте кроссы.Как сказал уже ранее, все мы разные. Так что даже и не пытайтесь провоцировать, у Вас это плохо выходит

 Отправлено: 23.09.11 07:51. Заголовок: У меня кол-во одевае..

У меня кол-во одеваемой одежды зависит от скорости бега (т.е. теплоотдачи). При +12-14с на 10км дистанции, при скорости ~3.00, на мне будут только трусы и майка. А на скорости 4.30 и медленнее я одену брюки, рубашку-толстовку и даже шапку.

 Отправлено: 23.09.11 09:12. Заголовок: fa пишет: Обратите ..

fa пишет:

цитата:

Обратите внимание, на пот, заливающий грудь тепло одетого спортсмена.

Потоотделение будет и в трусах-майке, однако пост был о том, что все люди разные, и если "тренирующийся спортсмен" (кстати, 4-хкратный олимипийский чемпион Лассе Вирен) считает, что ему так комфортнее, то это нельзя списать на его некомпетентность.

fa пишет:

цитата:

Судя по подписи и по технике, это короткие интервалы в гору,

Нет, это классическая прыжковая работа на длинных отрезках в гору с последующим бегом по равнине и вниз - практически безостановочная работа переменной интенсивности.

fa пишет:

цитата:

а теплая одежда, чтобы мышцы не остывали.

Одежда вообще изначально для этого и нужна, а не для эстетики и моды.

 Отправлено: 23.09.11 09:36. Заголовок: САП пишет: "тре..

САП пишет:

цитата:

"тренирующийся спортсмен" (кстати, 4-хкратный олимипийский чемпион Лассе Вирен) считает, что ему так комфортнее, то это нельзя списать на его некомпетентность.

А ничего, что Лассе Вирен был олимпийским чемпионом в 1972 и 76 годах?
А ничего, что за это время появились совершенно новые технологии, новые ткани, новые взгляды на эстетику одежды?
Типа раз он был олимпийский чемпион, давайте одеваться как он?

Может тогда уж лучше давайте одеваться как марафонцы на первых олимпийских играх? Нам же по фиг мода и эстетика!
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/43/1896_Olympic_marathon.jpg

 Отправлено: 23.09.11 09:48. Заголовок: tauker пишет: А нич..

tauker пишет:

цитата:

А ничего, что Лассе Вирен был олимпийским чемпионом в 1972 и 76 годах?

Ничего. Чем вам не угодила его одежда?

tauker пишет:

цитата:

А ничего, что за это время появились совершенно новые технологии, новые ткани, новые взгляды на эстетику одежды?

Ничего. Не всё то золото, о чём свистят маркетологи.

tauker пишет:

цитата:

А Типа раз он был олимпийский чемпион, давайте одеваться как он?

У меня где-то такое написано? Вы вообще смысл моего поста поняли или просто хочется подискутировать из чувства противоречия? BATTLE!!!

 Отправлено: 23.09.11 09:59. Заголовок: Runnerst пишет: я о..

Runnerst пишет:

цитата:

я одену брюки, рубашку-толстовку и даже шапку

"и на пляж я уже не пошёл"

 Отправлено: 23.09.11 10:49. Заголовок: САП пишет: Ничего. ..

САП пишет:

цитата:

Ничего. Чем вам не угодила его одежда?

Нормально для 70-х. Интересна с исторической точки зрения, чтобы понять как развивалась спортивная одежда от ленточки на хозяйстве древних олимиоников до наших дней. Но сомневаюсь, что ее надо приводить в пример бегунам, которые обсуждают как им сегодня одеваться перед выходом на пробежку на улицы своего города...
И тут я задумался... а какого своего города? Может в этом дело?
Ведь люди у нас из разных мест. Москвичи, те одевают обтягивающие тайтсы до колена и чувствуют себя в них удобно. Там несколько иная эстетика на улицах. Многие из наших москвичей позволяют себе на три дня слетать в Швейцарию, чтобы побегать в горах. А для кого-то раз в 2 года потратить 15000 рублей на приличную современную одежду для бега - проблема. Социальное неравенство, однако, реальность наших дней.
Похоже, что жизнь российской глубинки чисто внешне не так уж сильно изменилась со времен 70х, поэтому, кому-то одежда стиля 70х не кажется какой-то древней историей. Мне пришлось позавчера ехать через Псковскую область, там мелкие городки и деревни выглядят точно также как в 70-е, (деревни, правда, еще и похуже) и на дорогах автомобили жигули из 70х, и люди на улицах мало отличаются от тех, что бывали в старое советское время.
Так что не удивительно, что кто-то где-то бегает до сих пор в синих трениках с дырками и вытянутыми коленками. Может в такой провинции бегуна в тайтсах и впрямь будут принимать за пидораса (думаю, вряд ли они употребляют в лексиконе гламурное слово "гей")

 Отправлено: 23.09.11 11:08. Заголовок: tauker пишет: пидор..

tauker пишет:

цитата:

пидораса

это - не очень цензурное разговорное искажение цивилизованного термина педераст. Скорее всего, из тюремной малограмотной лексики. В письменном виде употребление, на мой взгляд, нежелательно. (Особенно, на Марафоруме)

 Отправлено: 23.09.11 11:16. Заголовок: tauker пишет: Многи..

tauker пишет:

цитата:

Многие из наших москвичей позволяют себе на три дня слетать в Швейцарию, чтобы побегать в горах. А для кого-то раз в 2 года потратить 15000 рублей на приличную современную одежду для бега - проблема.

цитата:

Социальное неравенство, однако, реальность наших дней

.
Даже самые «социально обделённые слои населения» в состоянии себя экипировать для беговых занятий. Было бы желание и минимальный вкус. Это ,по-моему,уже доказано.

цитата:

в такой провинции бегуна в тайтсах и впрямь будут принимать за гея

В провинции бегунов нет . Представьте тайтсы и даже геи есть , а вот бегунов ...очень мало .

 Отправлено: 23.09.11 11:29. Заголовок: tauker пишет: Норма..

tauker пишет:

цитата:

Нормально для 70-х. Интересна с исторической точки зрения, чтобы понять как развивалась спортивная одежда от ленточки на хозяйстве древних олимиоников до наших дней. Но сомневаюсь, что ее надо приводить в пример бегунам, которые обсуждают как им сегодня одеваться перед выходом на пробежку на улицы своего города...

Таки вы меня не поняли. Хорошо, речь не шла о том, чтобы кому-то что-то навязывать, тем более некие определённые фасоны. Речь шла как раз об обратном: каждый занимается в том, в чём ему в данных обстоятельствах удобнее, комфортнее: кто-то в трусах-майке, кто-то в обтягушках, кто-то в обычном спортивном костюме.

Удачи.
ЗЫ. Кстати, ни то, ни другое, ни третье реально не поменялись с 70-х гг. - ваши обтягушки на аватарке это по сути не более чем укороченная версия того, что надето на Лассе Вирене на фото. Ну, конечно, если отвлечься от лейблов и выдумок маркетологов для повышения продаж старого под видом новых достижений науки. Потому как компания DuPont (США) выпустила на рынок полиуретановые волокна под торговой маркой Licra (они же эластан и спандекс) страшно подумать аж в 1958 г., а в течение 1962—1964 гг. они стали выпускаться в Европе и в Японии.

 Отправлено: 23.09.11 11:32. Заголовок: САП, в реальности сп..

САП, в реальности спандекс пришел в (вело)спорт заметно позже, в 80-е, а до того катались в шерстяных трусах и майках.

 Отправлено: 23.09.11 11:36. Заголовок: Vald пишет: В прови..

Vald пишет:

цитата:

В провинции бегунов нет . Представьте тайтсы и даже геи есть , а вот бегунов ...очень мало .

Это да
Я в общем не говорил про проблему 15000 рублей 2 раза в год, это Ваши домыслы tauker. Просто предпочитаю (и не я один) несколько комплектов беговой одежды и, честно говоря, не все они "последнего слова моды". Когда бегаешь каждый день и не один раз, замучаешься стираться ))) Вот поэтому и приходится выкручиваться (утром длинные шорты, х/б футболка, вечером тайцы и спортивная майка, к примеру).
А в принципе когда работы делаешь - все равно в чем бежать, лишь бы был результат, который меня устраивает.
Я подсчитал: за год потратил около 35000 на беговой инвентарь (+Garmin)

 Отправлено: 23.09.11 11:38. Заголовок: Да, всего-то 25- 30 ..

Авва пишет:

цитата:

САП, в реальности спандекс пришел в (вело)спорт заметно позже, в 80-е,

Да, всего-то 25-30 лет назад - новьё! Чисто спандексные да, а волокна для эластичности добавляли и раньше.

Авва пишет:

цитата:

а до того катались в шерстяных трусах

Я и в 90-е в таких крутил педали - с жёлтым павианьим кожаным седалищем однако ж это не показатель в мировых масштабах.

 Отправлено: 23.09.11 12:01. Заголовок: Гордон Пири. Чем не ..

Гордон Пири. Чем не эстетика ? Флегматичная собачка тоже хорошо смотрится.

 Отправлено: 23.09.11 12:23. Заголовок: azat пишет: Я подсч..

azat пишет:

цитата:

Я подсчитал: за год потратил около 35000 на беговой инвентарь (+Garmin)

у каждого свои игрушки, бо:
Vald пишет:

цитата:

Даже самые «социально обделённые слои населения» в состоянии себя экипировать для беговых занятий. Было бы желание и минимальный вкус. Это ,по-моему,уже доказано.

 Отправлено: 23.09.11 12:37. Заголовок: Ничего себе

azat пишет:

цитата:

за год потратил около 35000 на беговой инвентарь (+Garmin)

я на порядок ниже, только кроссовками и обзавелся.

 Отправлено: 23.09.11 13:24. Заголовок: ROM пишет: я на пор..

ROM пишет:

цитата:

я на порядок ниже, только кроссовками и обзавелся.

И это при пробеге за год около 6 тыс. км? Нимбусы? Они столько выдерживают? Вот она реклама для Асикса! А тут рассказывают, что гель выкипает после 500-600 км...

 Отправлено: 23.09.11 17:44. Заголовок: azat пишет: Я подсч..

azat пишет:

цитата:

Я подсчитал: за год потратил около 35000 на беговой инвентарь (+Garmin)

Дык это начальные инвестиции. Одна майка прослужит 10 000 км, две - 20 000 км. Даже при объемах ROMа это три года.
К тому же затраты на инвентарь - мощный инструмент самомотивации: если вдруг станет лень бегать, всё равно придется, чтобы не жалеть о бесцельно потраченных суммах, на которые можно было бы купить море пива и построить яхту из сигарет

 Отправлено: 03.10.11 09:52. Заголовок: АнП пишет: Вдруг я..

АнП пишет:

цитата:

Вдруг я на пробежке встречу Авва и вызову у него какое-то легкое омерзение.

С ужасом узнал, что Великий и Ужасный как и я бегает в Коломенском :)

В воскресенье бегал длительную в тайсах, термухе и легкой ветровке. На голове легкая шапочка (лента) на уши. Было не жарко и не холодно. Потихоньку приходит опыт как подбирать комфортную одежду по погоде. И стал гораздо легче одеваться, чем на первых тренировках.

 Отправлено: 03.10.11 12:10. Заголовок: fa пишет: если вдру..

fa пишет:

цитата:

если вдруг станет лень бегать, всё равно придется, чтобы не жалеть о бесцельно потраченных суммах, на которые можно было бы купить море пива и построить яхту из сигарет

В хиты!

За шесть лет выкинул 1 пару тайсов (порвала собака) и 1 майку с длинным рукавом (порезал кантом г/лыж при перевозке).

Расходный материал - носки и кроссовки (в среднем 1500-1600 км)

PS:

цитата:

Многие из наших москвичей позволяют себе на три дня слетать в Швейцарию, чтобы побегать в горах

Это в мой огород булыжник - орудие пролетариата... не берусь причислить себя ко "многим", нет у меня такой статистики.
В ветке про сборы в горах я разложил бюджет мероприятия. Ну да, я трачу деньги на бег, и беговые поездки - основной мой расход, потому что снаряжение (см.выше) по деньгам необременительно.
Если кто хочет обсудить эту сторону беговой жизни - можем переместиться в "политику"

 Отправлено: 03.10.11 12:53. Заголовок: Расходный материал -..

цитата:

Расходный материал - носки и кроссовки (в среднем 1500-1600 км)

хорошие у Вас носки.У меня пары в лучшем случае на месяц хватает....

 Отправлено: 03.10.11 14:16. Заголовок: smile-ul пишет: У м..

smile-ul пишет:

цитата:

У меня пары в лучшем случае на месяц хватает

Страдал от той же проблемы, пока не вышел на модель Mizuno 67(какие-то буковки)704. Пара выдерживает 1500-1800 км. Остальные кончают дыркой на большом пальце после 90-400 км. Правда, не все еще модели и не всех производителей перепробовал, так что коплю статистику

 Отправлено: 03.10.11 14:23. Заголовок: Страдал от той же пр..

цитата:

Страдал от той же проблемы, пока не вышел на модель Mizuno 67

спасибо за совет, попробую обязательно.

 Отправлено: 04.10.11 09:13. Заголовок: fa пишет: Страдал о..

fa пишет:

цитата:

Страдал от той же проблемы, пока не вышел на модель Mizuno 67(какие-то буковки)704. Пара выдерживает 1500-1800 км. Остальные кончают дыркой на большом пальце после 90-400 км.

Это как вы так бегаете, что у носков всегда дырки именно на этом месте? Возможно, кроссовки совсем впритык по ноге...
Я заметил что протираются носки в большей степени в области пятки и плюсны стопы (на сгибе) - это и есть самые нагруженные области.

 Отправлено: 04.10.11 10:49. Заголовок: Runner_T пишет: Это..

Runner_T пишет:

цитата:

Это как вы так бегаете, что у носков всегда дырки именно на этом месте?

Может они ногти не подстригают?

 Отправлено: 04.10.11 10:52. Заголовок: АнП пишет: С ужасом..

АнП пишет:

цитата:

С ужасом узнал, что Великий и Ужасный как и я бегает в Коломенском :) В воскресенье бегал длительную в тайсах, термухе и легкой ветровке.

Ну в таком-то виде можешь его больше не бояться! Теперь за своего сойдешь!

 Отправлено: 04.10.11 10:56. Заголовок: yola пишет: За шест..

yola пишет:

цитата:

За шесть лет выкинул 1 пару тайсов (порвала собака)

С ужасом читаю такие истории на ветке про борьбу с собаками, и начинаю думать, что западный стереотип мол в России по улицам бродят медведи имеют под собой реальную почву.

 Отправлено: 04.10.11 10:56. Заголовок: yola пишет: За шест..

yola пишет:

цитата:

За шесть лет выкинул 1 пару тайсов (порвала собака)

С ужасом читаю такие истории на ветке про борьбу с собаками, и начинаю думать, что западный стереотип мол в России по улицам бродят медведи имеют под собой реальную почву.

 Отправлено: 04.10.11 10:59. Заголовок: Runner_T пишет: Это..

Runner_T пишет:

цитата:

Это как вы так бегаете, что у носков всегда дырки именно на этом месте?

Специфика анатомии конкретного индвидуума. От обуви не зависит.
tauker пишет:

цитата:

Может они ногти не подстригают?

Если б не стриг, наоборот, должны меньше протираться: ноготь загнулся бы и имел гладкую, обтекаемую поверхность. Может, как раз стричь и не следует?

 Отправлено: 04.10.11 11:59. Заголовок: fa пишет: Если б не..

fa пишет:

цитата:

Если б не стриг, наоборот, должны меньше протираться: ноготь загнулся бы и имел гладкую, обтекаемую поверхность. Может, как раз стричь и не следует?

Наташа и поручик...
"Поручик, что это у вас там цокает?"
- шпоры-с, мадам...
"Так снимите же их скорее!"
-уже снял, мадам.
"Поручик, все равно что-то продолжает цокать!"
-Каблуки-с!...
"Так снимите же скорей сапоги!
-уже снимаю, мадам.
"Все равно что-то продолжает цокать!"
-Ногти-с!...

 Отправлено: 04.10.11 11:59. Заголовок: fa Следует подгиба..

fa

Следует подгибать и полировать! Непонятно только где, в педикюрном салоне чтоль???

 Отправлено: 04.10.11 12:14. Заголовок: al_al пишет: Непоня..

al_al пишет:

цитата:

Непонятно только где, в педикюрном салоне чтоль???

Только потом вообще носков не напасешься
http://www.liveinternet.ru/tags/%E4%EB%E8%ED%ED%FB%E5+%ED%EE%E3%F2%E8+%ED%E0+%ED%EE%E3%E0%F5/

 Отправлено: 04.10.11 12:27. Заголовок: tauker :sm57: в ..

tauker

в общем да, у мужчин и женщин разные понятия о красоте

 Отправлено: 04.10.11 13:06. Заголовок: tauker , имейте сове..

tauker , имейте совесть! Зачем давать такие ссылки?
Мне теперь эти ноги в кошмарах будут сниться

 Отправлено: 04.10.11 15:56. Заголовок: Runner_T пишет: tau..

Runner_T пишет:

цитата:

tauker , имейте совесть! Зачем давать такие ссылки?

Зато не будет иллюзий, типа, отращу ногти, и перестанут прорываться носки!

 Отправлено: 04.10.11 16:35. Заголовок: Перед эстетикой о фу..

Перед эстетикой о функциональности:
Первое правило: хлопок только в носках. Для всего остального отлично научились плести синтетику. Экипировку лучше выбирать не на рынке или попсовых спорт-магазинах (хотя и там нередко попадаются полезные вещи) а в магазинах продающих менно экипировку для бега, лыж (беговых), велосипеда (от части). Нет особого смысла смотреть что-то из арсенала игровых видов спорта.
Вот что примерно может потребоваться из дежды в зависимости от погоды (прежде всего от температуры) в направлении похолодания
1) беговые трусы и майка. Носки ниже щиколотки (на любителя, некоторые считают женскими - не обманывайте себя, это не так)
2) майка с короткими рукавами (не хочется произносить футболка), тайтсы 3/4 (опять же, какое-то время считались женскими), носки чуть выше щиколотки
3) беговая рубашка, длинные тайтсы, высокие носки
4) куртка (под курткой безрукавка или майка с длинным рукавом), легкие перчатки
5) дальнейшее утепление достигается поддеванием термобелья и переходом к более теплым курткам, жилеткам, тайтсам, перчаткам, шапочкам (лучше лыжных нет) и т.д. вплоть до штанов.
В зависимости от привычек и интенсивности бега можно по разному переходить на более "теплый" уровень.
Компрессию не рассматриваю. Детали каждого элемента экипировки наверное слишком долго обсуждать.
Немного именно об эстетике. Лично мне нравится бегать в тайтсах, если уже не так тепло, чтобы одевать трусы. Объемные куртки тоже не люблю, хотя бегать в комбинезоне, не тянет. Очень не плохо внешне, если экипировка подобрана по цвету, пусть и от производителей разных марок. Причем кроссовки и шапочка могут быть любого цвета не темнее основного (опять же мое мнение на внешний вид).

 Отправлено: 04.10.11 22:32. Заголовок: fa пишет: Специфика..

fa пишет:

цитата:

Специфика анатомии конкретного индвидуума. От обуви не зависит.

Поддерживаю. Носки пронашиваются не только при беге, но и в обычной обуви. У меня обычно левый "дырявится" намного раньше правого.
Но не из-за неправильного размера (в смысле что они малы). На фото четко видно где проносилась сеточка изнутри [img][/img]

 Отправлено: 05.10.11 09:21. Заголовок: MaD пишет: хлопок т..

MaD пишет:

цитата:

хлопок только в носках.

В носках тоже лучше без хлопка.

 Отправлено: 05.10.11 09:33. Заголовок: fa пишет: В носках ..

fa пишет:

цитата:

В носках тоже лучше без хлопка.

Да! Синтетические и служат в разы дольше, и быстрее сохнут в случае намокания.

 Отправлено: 05.10.11 10:16. Заголовок: PutNic пишет: Да! С..

PutNic пишет:

цитата:

Да! Синтетические и служат в разы дольше, и быстрее сохнут в случае намокания.

Летом купил кроссовки Асикс к ним мне продали и носки этой же фирмы (по цене сравнимой с кроссовками :). Толстые такие и в разных местах разной толщины, и явно не хлопоковые. Мне в них понравилось! И не потому что дизайн сочетается с кроссовками, а ноге намного в них удобнее, стираются несравнимо проще хлопковых, сохнут действительно быстрее. Тот случай когда заплатил больше, но получил хорошее качество.

 Отправлено: 05.10.11 10:37. Заголовок: fa пишет: В носках..

fa пишет:

цитата:

В носках тоже лучше без хлопка.

Не уверен что лучше. Одни из моих любимых носок адидас (высокие) как раз содержат хлопок - очень плотные и нога находится в ощущении сухости даже когда носки влажные. Носки только из хлопка конечно далеко не лучший вариант.

 Отправлено: 05.10.11 20:11. Заголовок: насколько же проще ж..

насколько же проще женщинам. нас за пидорасов точно не примут
хотя мою приятельницу-тяжелоатлетку как-то раз приняли. в москве

 Отправлено: 05.10.11 20:31. Заголовок: Вот ведь оно как„Мих..

Вот ведь оно как„Михалыч....

 Отправлено: 05.10.11 21:15. Заголовок: aleksandr69 пишет: ..

aleksandr69 пишет:

цитата:

Вот ведь оно как„Михалыч....

И никак не отмажешься... Увы Поручик---Партия

 Отправлено: 06.10.11 05:25. Заголовок: Кошка Полосатая пише..

Кошка Полосатая пишет:

цитата:

насколько же проще женщинам. нас за пидорасов точно не примут

Да , у женщин в этом смысле другие проблемы. «В этой среде особенно популярны джинсы, подчеркивающие поражение в борьбе с собственным задом»(с).Классика.

 Отправлено: 06.10.11 10:00. Заголовок: MaD, не буду настаив..

MaD, не буду настаивать на использовании синтетики, но для себя выбор сделал окончательно. Как раз по поводу сухости хлопок полный отстой. Он хорошо впитывает влагу, плохо ее отдает. А хорошая синтетика влагу вообще не впитывает, она ее транспортирует на поверхность, облегчая испарение! За что и называется влагоотводящей. Т.е. в жару охлаждает, а в холод, наоборот, снижает риск переохлаждения. Прошлой зимой бегал только в тонких "летних" носках серии Performance и ни разу не почувствовал, что пальцы влажные и подмерзают. А с х/б такое сплошь и рядом.

 Отправлено: 06.10.11 13:15. Заголовок: Я тоже ни сколько не..

Я тоже ни сколько не спорю лишь хотел сказать, что полностью отвергать хлопок в носках не обязательно. Вероятно такие комбинированные носки как раз хлопком "высасывают" влагу до определенного предела, частично выводя наружу.
Надо будет и перфомоподобные попробовать.
(А какая фирма?)

 Отправлено: 06.10.11 13:22. Заголовок: носки

есть одна пара фирменных носков асикс.бегаю в них только на соревнованиях.дорогие потому что.тренируюсь в синтетических носках с рынка.попадаются очень живучие.

 Отправлено: 06.10.11 19:57. Заголовок: MaD пишет: А какая ..

MaD пишет:

цитата:

А какая фирма?

Если вопрос о "зимних" - Mizuno Performance 67uu704. Эта пара уже свое отбегала с результатом 1844 км, что составляет около 30 коп/км. Худший на сегодня результат ровно 3 руб/км, т.е. в 10 раз дороже

 Отправлено: 11.10.11 13:00. Заголовок: aleksandr69 пишет: ..

aleksandr69 пишет:

цитата:

есть одна пара фирменных носков асикс.бегаю в них только на соревнованиях.дорогие потому что.тренируюсь в синтетических носках с рынка.попадаются очень живучие.

Сейчас (с мая) бегаю в носках mizuno, но только длительные и прикидки/соревнования. Всё остальное (и 2 года до мая нынешнего года) - исключительно в обычных синтетических носках.
mizuno у меня появились только потому что и-нет магазин в придачу к кроссовкам их положил.

 Отправлено: 26.12.12 09:01. Заголовок: «-Прямо так пойдём ...

 Отправлено: 26.12.12 09:46. Заголовок: В тюрьме сейчас В М..

В тюрьме сейчас В Мюнхене вчера было +20.
В -30 о такой форме только мечтать!

 Отправлено: 27.12.12 16:41. Заголовок: Вот,смотрелись-же &#..

Вот,смотрелись-же "джентельмены" как спортсмены с экрана телевизора?)) Цена вопроса..купи семейники и ты уже бегун)))) Действительно бег-самый экономный вид спорта!!!)

 Отправлено: 28.12.12 23:37. Заголовок: :sm167: :sm181: :..

С точки зрения ДЕВУШКИ могу рекомендать :
http://www.runningskirts.com/

В 2010 купила мой первый running skirt-проповать. Они очень удобные и кожа на ногах не натерутся как шорты. В последнее время я либо стартую в плавках (bun huggers) -тоже не натерутся либо в юбках. Фирма Running Skirts мне больше всех понравилась. У них самая удобная,практичная и красивая продукция. У них карманы в юбках и топках для гелей и питания -удобно для длительных тренировок У них летняя и зимняя продукция. Я специально у них взяла
http://store.runningskirts.com/black-subzero-jacket-hoody-sch

потому что горло отлично закрывает,когда на улице. Когда у нас -20 -25 было я ее надела как средний слой и было тепло. Сейчас можно уж в ней бежать как верхний слой. А sub zero skirts тоже теплые. А long sleeve performance top и athletic skirts и running dresses можно в них не только на тренировку ходить а также по городу или на работу. Гладить не надо и брать в дорогу удобный. Правда надо знать свой размер. Там американские размеры. Даже есть и размеры для будуших мам!

Носки- первая фирма,которая делают компрессионые носки,которые дотянут до моих колен и закрывают ВСЮ икраножку а то все время в гольфах для икроножек бежала. Нарукавники- 2х слойные от ветра и холода супер- в Чикаго меня здорово спасли и у них карманы дня питания.

Так -для девушек есть в чем бежать

 Отправлено: 06.01.13 00:23. Заголовок: как я одеваюсь зимой для бега

Привык рассказывать видеокартинкой. Вот эта про то, как одеваюсь при минус 17.
Верх три слоя. Ниже пояса термотрусы и легкие штаны. В общем чего говорить? Смотреть надо.

 Отправлено: 06.01.13 14:16. Заголовок: Все доходчиво объясн..

Все доходчиво объяснил.Без выпендрежей. Плюсую!

 Отправлено: 09.01.13 17:41. Заголовок: Никто так и не сказа..

Никто так и не сказал, что хорошо выглядеть во время бега это еще и дополнительный стимул. Хорошо когда себя чувствуешь красивым спортсменом и девушками томными взглядами провожаемым. И бегается лучше. Разве нет? ))

 Отправлено: 10.01.13 05:17. Заголовок: m-n-a пишет: Никто ..

m-n-a пишет:

цитата:

Никто так и не сказал, что хорошо выглядеть во время бега это еще и дополнительный стимул. Хорошо когда себя чувствуешь красивым спортсменом и девушками томными взглядами провожаемым. И бегается лучше.

Об этом писали неоднократно (хотя бы в советах новичкам -барышням) . В собственной же экипировке -> приоритет хотя бы минимальному стилю и чувству меры (мне ,например, не нравятся чрезмерные навороты и сплошной чёрный цвет) .
«Томные взгляды» -это гипербола ? Если нет ,то бегайте быстрее ,чтобы не было возможности отвлекаться на чужие взгляды