Отправлено: 20.09.11 14:47. Заголовок: §п§г§д§Ц§д§Ъ§Ь§С §Т§Ц§Ф§а§У§а§Ы §а§Х§Ц§Ш§Х§н

§Б §а§г§а§Т§а §Я§Ц §Щ§С§Т§а§й§е§г§о §а §Т§Ц§Ф§а§У§а§Ы §а§Х§Ц§Ш§Х§Ц. §Ї§С §г§Ь§а§в§а§г§д§о §Я§Ц §У§Э§Ъ§с§Ц§д. §і§б§Ц§и§Ъ§С§Э§о§Я§а §Х§Э§с §Т§Ц§Ф§С §б§а§Ь§е§б§С§Э §д§а§Э§о§Ь§а §Ь§в§а§г§г§а§У§Ь§Ъ. §°§г§д§С§Э§о§Я§а§Ц - §п§д§а §д§а, §й§д§а §а§г§д§С§Э§а§г§о §г §е§Я§Ъ§У§Ц§в§г§Ъ§д§Ц§д§г§Ь§Ъ§з §У§в§Ц§Ю§Ц§Я §Ъ§Э§Ъ §Щ§С§Т§в§С§Э §г§д§С§в§а§Ц §е §Т§в§С§д§С. §-§Ц§д§а§Ю §Т§Ц§Ф§С§р §У §ж§е§д§Т§а§Э§о§Я§н§з §д§в§е§г§С§з §Х§а §Ь§а§Э§Ц§Я§С §Ъ §Ь§С§Ь§а§Ы-§Я§Ъ§Т§е§Х§о §Ю§С§Ы§Ь§Ц. §°§г§Ц§Я§о§р §У §г§б§а§в§д§Ъ§У§Я§а§Ю §Ь§а§г§д§р§Ю§Ц §С§Х§Ъ§Х§С§г Ё¤ la §Ф§а§б§Я§Ъ§Ь. §Ґ§н§в§Ь§С §Я§С §к§д§С§Я§С§з §б§а§Х §Ь§а§Э§Ц§Я§Ь§а§Ы §б§в§Ъ§г§е§д§г§д§У§е§Ц§д. §Ґ§Ц§Я§о§Ф§Ъ §Ц§г§д§о, §Я§а §Я§Ц§д §Я§Ц§а§Т§з§а§Х§Ъ§Ю§а§г§д§Ъ §Ц§з§С§д§о §У §Ю§С§Ф§С§Щ§Ъ§Я §Щ§С §Т§Ц§Ф§а§У§а§Ы §а§Х§Ц§Ш§Х§а§Ы.
§ў§Ц§Ф - §п§д§а §Ъ§Я§Х§Ъ§У§Ъ§Х§е§С§Э§о§Я§н§Ы §г§б§а§в§д. §®§Я§а§Ф§Ъ§Ц §Т§Ц§Ф§С§р§д §У §а§Х§Ъ§Я§а§й§Ь§е, §б§а§п§д§а§Ю§е §Я§Ц §г §Ь§а§Ф§а §Т§в§С§д§о §б§в§Ъ§Ю§Ц§в. §Ј§а§д §Ъ §Т§Ц§Ф§С§р §У §й§Ц§Ю §б§а§б§С§Э§а.

§№§Ъ§д§С§р §г§а§г§Ц§Х§Я§р§р §д§Ц§Ю§е "§б§а§й§Ц§Ю§е §г§д§С§Я§Х§С§в§д §Ю§е§Ш§г§Ь§а§Ы §ж§а§в§Ю§н §Я§С §Х§Э§Ъ§Я§Я§н§Ц §Х§Ъ§г§д§С§Я§и§Ъ§Ъ - §д§в§е§г§н?". §Ј §Я§Ц§Ы §Щ§С§д§в§а§Я§е§Э§Ъ §У§а§б§в§а§г §а§б§в§с§д§Я§а§г§д§Ъ §Ъ §Ю§а§Х§Я§а§г§д§Ъ §Т§Ц§Ф§а§У§а§Ы §а§Х§Ц§Ш§Х§н. §Є §Ю§Я§Ц §г§д§С§Э§а §г§д§н§Х§Я§а. §Ј§Х§в§е§Ф §с §Я§С §б§в§а§Т§Ц§Ш§Ь§Ц §У§г§д§в§Ц§й§е §Ў§У§У§С §Ъ §У§н§Щ§а§У§е §е §Я§Ц§Ф§а §Ь§С§Ь§а§Ц-§д§а §Э§Ц§Ф§Ь§а§Ц §а§Ю§Ц§в§Щ§Ц§Я§Ъ§Ц.

§¬§С§Ь §Э§е§й§к§Ц §У§г§Ц§Ф§а §а§Х§Ц§У§С§д§о§г§с §Т§Ц§Ф§е§Я§е? §¬§С§Ь §г §п§г§д§Ц§д§Ъ§й§Ц§г§Ь§а§Ы §д§а§й§Ь§Ъ §Щ§в§Ц§Я§Ъ§с, §д§С§Ь §Ъ §г §ж§е§Я§Ь§и§Ъ§а§Я§С§Э§о§Я§а§Ы. §№§д§а§Т§н §Я§Ц §Щ§С§Ю§Ц§в§Щ§Я§е§д§о §Ъ §Я§Ц §б§Ц§в§Ц§Ф§в§Ц§д§о§г§с. §-§Ц§д§а§Ю, §Щ§Ъ§Ю§а§Ы §Ъ §а§г§Ц§Я§о§р/§У§Ц§г§Я§а§Ы. §¬§С§Ь§е§р §а§Х§Ц§Ш§Х§е §У§н §б§в§Ц§Х§б§а§й§Ъ§д§С§Ц§д§Ц?

 Отправлено: 06.10.11 13:22. Заголовок: носки

есть одна пара фирменных носков асикс.бегаю в них только на соревнованиях.дорогие потому что.тренируюсь в синтетических носках с рынка.попадаются очень живучие.

 Отправлено: 06.10.11 19:57. Заголовок: MaD пишет: А какая ..

MaD пишет:

цитата:

А какая фирма?

Если вопрос о "зимних" - Mizuno Performance 67uu704. Эта пара уже свое отбегала с результатом 1844 км, что составляет около 30 коп/км. Худший на сегодня результат ровно 3 руб/км, т.е. в 10 раз дороже

 Отправлено: 11.10.11 13:00. Заголовок: aleksandr69 пишет: ..

aleksandr69 пишет:

цитата:

есть одна пара фирменных носков асикс.бегаю в них только на соревнованиях.дорогие потому что.тренируюсь в синтетических носках с рынка.попадаются очень живучие.

Сейчас (с мая) бегаю в носках mizuno, но только длительные и прикидки/соревнования. Всё остальное (и 2 года до мая нынешнего года) - исключительно в обычных синтетических носках.
mizuno у меня появились только потому что и-нет магазин в придачу к кроссовкам их положил.

 Отправлено: 26.12.12 09:01. Заголовок: «-Прямо так пойдём ...

 Отправлено: 26.12.12 09:46. Заголовок: В тюрьме сейчас В М..

В тюрьме сейчас В Мюнхене вчера было +20.
В -30 о такой форме только мечтать!

 Отправлено: 27.12.12 16:41. Заголовок: Вот,смотрелись-же &#..

Вот,смотрелись-же "джентельмены" как спортсмены с экрана телевизора?)) Цена вопроса..купи семейники и ты уже бегун)))) Действительно бег-самый экономный вид спорта!!!)

 Отправлено: 28.12.12 23:37. Заголовок: :sm167: :sm181: :..

С точки зрения ДЕВУШКИ могу рекомендать :
http://www.runningskirts.com/

В 2010 купила мой первый running skirt-проповать. Они очень удобные и кожа на ногах не натерутся как шорты. В последнее время я либо стартую в плавках (bun huggers) -тоже не натерутся либо в юбках. Фирма Running Skirts мне больше всех понравилась. У них самая удобная,практичная и красивая продукция. У них карманы в юбках и топках для гелей и питания -удобно для длительных тренировок У них летняя и зимняя продукция. Я специально у них взяла
http://store.runningskirts.com/black-subzero-jacket-hoody-sch

потому что горло отлично закрывает,когда на улице. Когда у нас -20 -25 было я ее надела как средний слой и было тепло. Сейчас можно уж в ней бежать как верхний слой. А sub zero skirts тоже теплые. А long sleeve performance top и athletic skirts и running dresses можно в них не только на тренировку ходить а также по городу или на работу. Гладить не надо и брать в дорогу удобный. Правда надо знать свой размер. Там американские размеры. Даже есть и размеры для будуших мам!

Носки- первая фирма,которая делают компрессионые носки,которые дотянут до моих колен и закрывают ВСЮ икраножку а то все время в гольфах для икроножек бежала. Нарукавники- 2х слойные от ветра и холода супер- в Чикаго меня здорово спасли и у них карманы дня питания.

Так -для девушек есть в чем бежать

 Отправлено: 06.01.13 00:23. Заголовок: как я одеваюсь зимой для бега

Привык рассказывать видеокартинкой. Вот эта про то, как одеваюсь при минус 17.
Верх три слоя. Ниже пояса термотрусы и легкие штаны. В общем чего говорить? Смотреть надо.

 Отправлено: 06.01.13 14:16. Заголовок: Все доходчиво объясн..

Все доходчиво объяснил.Без выпендрежей. Плюсую!

 Отправлено: 09.01.13 17:41. Заголовок: Никто так и не сказа..

Никто так и не сказал, что хорошо выглядеть во время бега это еще и дополнительный стимул. Хорошо когда себя чувствуешь красивым спортсменом и девушками томными взглядами провожаемым. И бегается лучше. Разве нет? ))

 Отправлено: 10.01.13 05:17. Заголовок: m-n-a пишет: Никто ..

m-n-a пишет:

цитата:

Никто так и не сказал, что хорошо выглядеть во время бега это еще и дополнительный стимул. Хорошо когда себя чувствуешь красивым спортсменом и девушками томными взглядами провожаемым. И бегается лучше.

Об этом писали неоднократно (хотя бы в советах новичкам -барышням) . В собственной же экипировке -> приоритет хотя бы минимальному стилю и чувству меры (мне ,например, не нравятся чрезмерные навороты и сплошной чёрный цвет) .
«Томные взгляды» -это гипербола ? Если нет ,то бегайте быстрее ,чтобы не было возможности отвлекаться на чужие взгляды