Отправлено: 09.06.07 13:31. Заголовок: Vote: Заставляете ли вы себя выйти на пробежку, когда бегать не хочется?

 Отправлено: 09.06.07 13:40. Заголовок: Re:

Второй вариант. В данном случае, я всегда найду очень убедительные доводы,которые оправдают мое решение.

 Отправлено: 09.06.07 14:13. Заголовок: Если не хочется бегать, обычно это вызвано серьезными причинами, поэтому вариант 2.

 Отправлено: 09.06.07 14:21. Заголовок: Трудно сказать: если готовлюсь к чему-то конкретному, по ближе к 4

...а если не готовлюсь, то 2.

Поставлю 4, так все-таки чаще бывает!

 Отправлено: 09.06.07 14:46. Заголовок: Проголосовал за "хочется бегать всегда"

На самом деле я не сильно соврал :).

Если не хочется бегать, то это должно быть каким-то причинами обусловлено, например:
1) у меня болит надкостница, и я не знаю, можно ли сегодня бегать, или это мне навредит
2) у меня болит горло, и я не знаю, можно ли сегодня бегать, или я простужусь окончательно
3) я и так перебегал и знаю, что сегодняшний бег мне скорее принесет вред
4) я только что покушал, или я покушал не то, что надо, и знаю, что бежать мне будет неприятно (бульканье, изжоги, поиски кустиков... :-)

Еще к этому я бы добавил нечто такое... Пришел домой, темно, сыро, промозгло, и бегать можно только по улицам, по асфальту, прерываясь на все светофоры... Вдобавок сюда еще добавляются вышеназванные причины 1 - из-за асфальта, 2 - из-за дождя и ветра, 4 - только что пришел домой, а весь день не ел...

Но такого, чтобы у меня было все хорошо и я был бы здоров, а мне не хотелось бы бежать... Нет, такого не бывает! =).

Причем пять лет назад я скорее считал, что "бегать лучше, чем не бегать". По тому, как я ощущал себя в жизни и пр. Помнится, А-Р когда-то сказал, что если не бегать, нездоровой жировой прослойкой покрываются не только мышцы, но и мысли!

Так вот, может, конечно, я тогда мало что знал о себе, наталкивался на проблемы с больными ногами, со злыми собаками и прочими, да и не понимал этой гармонии движения и чувства своего движения... Но сейчас мне однозначно НРАВИТСЯ БЕГАТЬ, а не НЕ НРАВИТСЯ НЕ БЕГАТЬ =).

 Отправлено: 09.06.07 14:56. Заголовок: Re:

Второй ответ. Бег уже не является потребностью, но мне нравится соревноваться в любом состоянии (готов ли, не готов ли). Ориентирование позволяет такой подход. Поэтому составляю план соревнований на несколько месяцев и под него подстраиваюсь. По мере набора формы приходит азарт, который, как правило, тушится навалившимися проблемами.

 Отправлено: 09.06.07 15:10. Заголовок: Я - лентяйка! +1 за второй вариант!

 Отправлено: 09.06.07 15:14. Заголовок: ДРУГОЕ

subj
Изредка не выхожу вообще, особенно в межсезонье. Иногда сокращаю программу. Чаще всего выхожу и разбегиваюсь.
А можно полюбопытствовать, какова цель этого опроса? Помимо обыкновенного любопытства (желание сравнить себя с другими тоже разновидность любопытства) есть что-либо еще?

 Отправлено: 09.06.07 15:17. Заголовок: Все ответы будут зафиксированы и переданы в компетентные органы

Zag Byson пишет:

цитата:

А можно полюбопытствовать, какова цель этого опроса?

 Отправлено: 09.06.07 15:37. Заголовок: Re:

Проголосовал за 1 пункт. Так как бегаю 3 раза в неделю, то организм успевает восстановиться и появляется желание пробежаться снова

 Отправлено: 09.06.07 16:10. Заголовок: Re:

Обычно такое бывает крайне редко, чтобы себя заставлять бежать. По крайней мере реже, чем заставлять себя, например, идти на работу.
А-Р пишет:

цитата:

Когда приходит час пробежки, мне бегать хочется всегда

Бегать то может хочется всегда, а вот конкретно бежать не всегда получается. Тогда, наверное, правильнее надо сформулировать такой ответ : "когда приходит час пробежки, мне бегать хочется всегда и я бегу всегда". Тогда бы я за это и проголосовал. А в данной ситуации для меня все же ближе пункт №4, за него и голосую.

 Отправлено: 09.06.07 17:46. Заголовок: Я за такие опросы, потому что они помогают ощутить себя, что ты все-таки делаешь всё правильно

Хотя, конечно, есть разница для любого ответа, когда ты бегаешь 2-3 раза в неделю или 6-7, как, например, для меня.

 Отправлено: 09.06.07 17:54. Заголовок: Re:

+1 за вариант 2.

 Отправлено: 09.06.07 19:11. Заголовок: А-Р, я проголосовал за ответ №3, но подумал, что существует еще один

вариант ответа, он находится между отв. 2 и отв. 3. Я бы его сформулировал так:
Когда мне не хочется бегать, я НЕ всегда нахожу для себя убедительные доводы, чтобы заставить себя выйти на пробежку (в 9 случаев из 10 со мной так и бывает!).
Мне показалось, что отсутствует нечто промежуточное в опросе, не все же так "контрастно".

 Отправлено: 09.06.07 19:33. Заголовок: Re:

Сергей! Наши варианты ответов совпали,хотя и сформулированы по-разному:))))

 Отправлено: 09.06.07 19:52. Заголовок: Ой!!! Редактировал, редактировал свой пост и доредактировался! :(( Я же неправильно выше написал.

В 9 из 10 случаев я БЕГУ, то есть нахожу убедительными причины бежать. А получилось прямо противоположное, если бы не Александр, то и не заметил бы! "Прошу пардона", что ввел в заблуждение общественность. :)

 Отправлено: 10.06.07 08:45. Заголовок: Re:

Полсе часа пробежки.. наверное, кому-то только лёгкая разминка, а мне... :))

 Отправлено: 10.06.07 08:57. Заголовок: А я, наивный, думал, что ты статью готовишь в ж. "Бегай с ними"... :))

А-Р пишет:

цитата:

ответы будут зафиксированы и переданы в компетентные органы

 Отправлено: 10.06.07 08:59. Заголовок: Re:

Я проголосовала за 2 пункт: и так напряжёнка на работе, не хочется лишний раз напрягаться, если можно этого избежать. Правда, иногда в последний момент переигрываю и, как правило, пробежка в этом случае удаётся.
Но вообще стараюсь к себе прислушиваться и бегать на удовольствии: бывает несколько дней подряд бегаю, а потом столько же могу не бегать: но я любитель, бег для меня - не самоцель, за результатми не гонюсь, поэтому моё голосование, наверное, не в счёт...

 Отправлено: 10.06.07 09:24. Заголовок: Любби, а по-твоему, БсН (пока еще?) не достаточно компетентный орган?! ;)

Любби пишет:

цитата:

А я, наивный, думал, что ты статью готовишь в ж. "Бегай с ними"... :))

 Отправлено: 10.06.07 09:29. Заголовок: А-Р, но у тебя же во мн. числе! А кто прочие "органы"? И обрати внимание на название "моего" ж.;))

А-Р пишет:

цитата:

а по-твоему, БсН (пока еще?) не достаточно компетентный орган?! ;)

 Отправлено: 10.06.07 09:38. Заголовок: ROM, а это, ИМХО, тема уже другого опроса, к-рый, ИМХО, не имеет большого смысла, поскольку

ROM пишет:

цитата:

а вот конкретно бежать не всегда получается. Тогда, наверное, правильнее надо сформулировать такой ответ : "когда приходит час пробежки, мне бегать хочется всегда и я бегу всегда".

все мы тут - любители.

А этот другой опрос можно было бы сформулировать примерно так:

Всегда ли вы идете бегать, когда наступает час пробежки?

Очевидно, что любитель идет не всегда (ну, или абс. большинство любителей).

В то же время если у любителя (в смысле, как бы спортсмена) спросить:

Всегда ли вы идете на работу, когда пора идти на работу? —

то ответ также будет очевидный. (разумеется, опять же, за исключением очевидных исключений)

 Отправлено: 10.06.07 09:41. Заголовок: Журналов у нас мнооого! И каждый из них достаточно и по-своему компетентен! :)

Ну да Бог с ними! ;)


Любби пишет:

цитата:

А-Р, но у тебя же во мн. числе! А кто прочие "органы"? И обрати внимание на название "моего" ж.;))

ЗЫ. Да, а на название "твоего" журнала обратил внимание уже после того, как ответил - и очень оно меня развеселило!

 Отправлено: 10.06.07 09:57. Заголовок: Не знаю уж где я это слышал, но двойное НЕ в опросах/вопросах частенько вводит в заблуждение

опрашиваемых. И описка Любби и введение нас в заблуждение первым неправильным своим постом - лишнее тому подтверждение! ;)

 Отправлено: 10.06.07 12:41. Заголовок: А-Р, есть такой анекдот. Все знают, что дважды два четыре.

Интеллигент тоже знает, но сомневается ... :) Вот такие "интеллигентские колебания" я и хотел зафиксировать.

 Отправлено: 10.06.07 13:55. Заголовок: Re:

Я выбрал четвёртое, придерживаюсь этого даже в командировке.

 Отправлено: 10.06.07 16:22. Заголовок: Re:

выбрал пункт «другое». обьяснение: не бегаю либо по плану, либо при травме или болезни. но в тоже время, могу сократить пробежку уже по ходу, ориентируясь на неважное самочуствие или неохотку в данный момент дотерпливать - проявляю слабость. наверно на подвиги я не готов по природе.

 Отправлено: 10.06.07 16:51. Заголовок: Мне ближе всего 3 вариант

Мой выбор "Когда мне не хочется бегать, я всегда найду для себя убедительные доводы, чтобы заставить себя выйти на пробежку", это точнее всего отражает подход, который я для себя нашел.

Бывает, что бежать не хочется... Обычно нахожу, чем себя уговорить. Так что "заставить" - не совсем то. Все-таки тренироваться нужно с удовольствием, хитрость в том, чтобы научиться его находить.

 Отправлено: 10.06.07 22:59. Заголовок: Re:

Последний пункт.
Когда себя заставишь, а когда... кино-вино-домино...

 Отправлено: 11.06.07 06:03. Заголовок: Re:

Когда мне не хочется бегать, я всегда найду для себя убедительные доводы, чтобы оправдать свое нежелание :)

 Отправлено: 11.06.07 10:11. Заголовок: Тогда тыкай во 2-й, наиболее популярный! :)

Prostoi пишет:

цитата:

Когда мне не хочется бегать, я всегда найду для себя убедительные доводы, чтобы оправдать свое нежелание :)

 Отправлено: 11.06.07 11:46. Заголовок: Мой ответ - пункт 3

Иногда не бегаю - если проснулся - собрался на пробежку- а на улице Уже идет сильный дождь...
Такое бывает не более 1-2 раз в год...
Если дождь не сильный - то могу себя и убедить - что все-равно надо бежать.
Если выбежал на тренировку (>2 часов чистого времени), - а потом пошел дождь - то все-равно добегаю до конца.
Обычно бегаю 7 раз в неделю (не более 1 раза в день), всегда по утрам, кроме дня приезда в командировку.

 Отправлено: 14.06.07 15:14. Заголовок: Re:

Не надо брать "не хочется бегать" когда болеешь (температура, горло и пр.) - это уже "не можется" и надо сначала подлечиться. А вот когда зима, темно, снег, метель- тогда точно бывает "не хочется". Но я тогда просто стараюсь не прислушиваться к желанию. Просто прихожу домой, одеваю кроссовки и бегу. Или еду в манеж. В этом плане хорошо в клуб ходить. Приходишь уже с конкретной целью. И не одинок, как дома, все бегут.

 Отправлено: 14.06.07 18:11. Заголовок: Будет проверено

А-Р пишет:

цитата:

Все ответы будут зафиксированы и переданы в компетентные органы

Хорошо, я проверю. Сегодня же позвоню Товарищу Майору. И если отчет будет не по форме, уж он вам покажет, Господин Бегун.

 Отправлено: 14.06.07 19:01. Заголовок: Re:

Когда мне не хочется бегать, я обычно нахожу для себя убедительные доводы, чтобы заставить себя выйти на пробежку.

 Отправлено: 14.06.07 20:09. Заголовок: Re:

Алексей
ТОчно!
Я помню мою первую зиму на Аляске. Я знала, что тренироваться, в месте где, есть где то 7 месяцев (с конца сентября до мая)зимы дело не простое зато НАДО а то к весне стану просто улиткой! Я отрезала картинку с журнала Runner's World с образом бегуна, который бежал по снегу в метели с надписью -The hardest step is the first step out the door. (самый трудный шаг это первый шаг из дома.... Я повисела эту картину на дверь и узнала,что самая трудная задача было просто выходить из дома( и не обращать много внимания на градусник). Было труднее заставить себя полчаса одеваться чем бегать, когда были МОРОЗЗЗЗЗЫ!

Щас раз в неделю надо себя заставлять бегать по утрам по понедельникам. Бегать хочеться просто ВСТАВАТЬ не хочеться! Для меня это отдельные вещи!
Если действительно не хочу бегать тогда я-
1. сильно болею (не просто насморк а должен быть температура итд)
2. съела что то не то и живот болит
3. какая то очень большая травма но тогда просто сокрашаю объем и интенсивность (когда попа болела весной,когда шпора была 2 года назад...)
4. СИЛЬНО устала например jet lag

 Отправлено: 14.06.07 20:40. Заголовок: Re:

А я себе говорю, хреново будет только первые 10-15мин, а как разбегаешся вот тогда кайф, и в конце каждой трены говорю себе какой я молодец что побежал, вечером выбежать для меня вобще никаких проблем нету, а вот утром когда часиков в 5:00 зазванил будильник тогда сложновато, есть еще один вариант я его называю "Робот" т.е. открыл глаза и без эмоций быстро сорвать одеяло, одется, умытся и вперед и главно ни о чем не думать пока не выйдешь на улицу, потом выключаешь програму "Робот" и уже бежишь и размышляешь о чем угодно.

 Отправлено: 14.06.07 20:41. Заголовок: В целом согласен с нижеприведенными мнениями

Ольга пишет:

цитата:

Не надо брать "не хочется бегать" когда болеешь (температура, горло и пр.) - это уже "не можется" и надо сначала подлечиться. А вот когда зима, темно, снег, метель- тогда точно бывает "не хочется".

Алексей пишет:

цитата:

Когда мне не хочется бегать, я обычно нахожу для себя убедительные доводы, чтобы заставить себя выйти на пробежку.

Проголосовал за 3 вариант, как самый близкий (не могу сказать что "Всегда нахожу доводы" но почти всегда-да

 Отправлено: 15.06.07 10:46. Заголовок: Re:

Санек пишет:

цитата:

программа "Робот"

Хм, вот это что-то новенькое, надо будет попробовать.