Отправлено: 26.03.11 10:02. Заголовок: Киржач, полумарафон им. Юрия Гагарина 2013 (архив 2012)

В 2012 состоятся 14 апреля:http://probeg.org/card.php?id=430
Кто собирается?
Бежал 2 раза полумарафон. Хороший пробег. И погода была оба раза отличная и обстановка душевная.
В этом году планирую 10-ку.
Прошу подсказать о точности трассы.

 Отправлено: 16.04.12 12:54. Заголовок: sjaandi пишет: Инте..

sjaandi пишет:

цитата:

Интересно, а чего Мишель Митчелл кинули в мужской протокол?

А в сводном протоколе все нормально, Мишель отнесена к Женщинскому полу.

 Отправлено: 16.04.12 15:25. Заголовок: Всем привет!!!!!!!!!..

Всем привет!!!!!!!!!!!

Вы меня еще помните??? )))) Да, это я) собственной персоной)

Я тут.. не много выпала из поля деятельности. Мишель мне написала... даже стало стыдно)

Решила сюда в эту ветку написать. Вобщем, я стала ближе.. к сердцу клуба) Я живу в Москве. В Перово.
Дело было практичестки так.. уехала в Москву и не вернулась...))Все что не планируешь, получается как-то лучше)

Я тут с 7 декабря. Работаю в кофейне в отрадном. В Кофе Бин.
Ну благодаря этому заведению.. я тут и осталась. Этот внезапный переезд сопряжен был конечно со многими трудностями, которые я решаю, решала и буду решать. Но самостоятельная жизнь.. это круто)

Тренировки.. ну так.. бегала, сейчас хожу в фитнес клуб. Но это все так.. потому что я часто работаю в вечерние смены, дома поздно ночью.. не до тренировок.. это чисто для того, чтобы не рассыпаться совсем.

Вот когда моя жизнь как-то устроится, там можно подумать о "возвращении в бАльшой спорт")))))

Вообще, меньше чем за 5 месяцев моя жизнь так изменилась... хотя работа у меня.. ужасная короче работа. но блин, без опыта и без всего как показала практика найти что-ниб нормлаьная оч сложно... а тут меня уже ни один раз повысили.. вот и работаю там)

Но я уверена, что со многими из вас в скором времени увижусь и побегаем)

Ктто-ниб есть из Новогиреево или рядом?

У меня тут столько парков.. Терлецкий ваще рядом... Измайловский тоже недалеко. НЕще есть перовский, так не была правда. И Кусково. Вот.
И вообще, я этот район обожаю... когда сюда приехала первый раз, поняла что жить хочу именно тут. Хотя надо было бы квартиру искать ближе к работе... но я все-равно там ненадолго..

Не забывайте вобщем)

 Отправлено: 16.04.12 15:30. Заголовок: ЗЫ. Простите за мои ..

ЗЫ. Простите за мои ошибки. Я просто оч устала)) Вечное желание спааааать. Хотя сегодня у меня выходной.. и я проспала семинар)))

 Отправлено: 16.04.12 16:03. Заголовок: Master пишет: Вы ме..

Master пишет:

цитата:

Вы меня еще помните??? )))) Да, это я) собственной персоной)

а как же ж, Киржач - 2011, личное знакомство, помните, я еще спросил, девушка, у вас все хорошо, за пару км до финиша.
у вас был резкий старт, а потом небольшой отходнячок, но круто.
если бы у вас был другой расклад сил по дистанции , так мог бы и не догнать.

 Отправлено: 16.04.12 20:01. Заголовок: С. Петрович Я Вас ..

С. Петрович

Я Вас помню. я просто уже тогда бегать.. разучилась... я уж сейчас... правда не до этого.

Не. найти время можно всегда. Когда я жила еще на первой квартире, помню по ночам бегала.. ну.. часов в 11)) В парке у метро Динамо)) Потом уехала в Перово. Были оч серьезные трудности.. с разных фронтов... ну.. решила все, можно сказать.

Вообще, за то время что я здесь, я оч выросла. Я очень благодарна судьбе.. что она меня сюда закинула. Даже самостоятельно найти себе жилье в условиях очень ерьезной финансовой ограниченности... это уже прорыв) Просто сначала я жила на корпоративной квартире, но это было временно. Потом... надо было самой.

Кстати.. что я сюда не написала.. может кто бы помог чем... информацией например)

Я и сейчас вобщем-то в поиске. Мне тут не нравится. Но я хочу в этом же районе. Хотя.. если найдется хорошая работа где-нить на юго-западе... то уж не знаю. Вобщем, как всегда.. я оч много наговорила и все не понятно))

 Отправлено: 16.04.12 20:34. Заголовок: Master пишет: Кстат..

Master пишет:

цитата:

Кстати.. что я сюда не написала.. может кто бы помог чем... информацией например)

Вот именно. Нужно четко и подробно формулировать свои цели, задачи, ограничения и ресурсы, и информировать об этом других людей, тогда шансы на помощь повышаются

 Отправлено: 16.04.12 22:32. Заголовок: Master Конечно тебя..

Master
Конечно тебя помним в как забыть?! Желаю тебе успехов в новой жизни. Быть самостоятельным это важно Да и обязательно встретимся ,когда приеду после ЧМ

 Отправлено: 17.04.12 18:01. Заголовок: Всем,привет!

Люблю я этот пробег. Всё меня в нём устраивает. Ну посудите сами, и дистанция для начала сезона самое то, и место в календаре, и профиль трассы, и географическое расположение города, и дань памяти наконец. С небольшим опозданием к регистрации прибыл в Киржач сами видели какой был туман и гололёд, рисковать не хотел поэтому тупо пилил в крайнем правом ряду не более полтинника. В 9. 50 зарегистрированный уже сидел в автобусе. В этом году организаторы учли прошлогодний промах и подали два больших иномарки и один маленький нашемарку-места сидячих хватило всем. За 40 мин до старта были на стартовой поляне. Все пошли к мемориалу, меня же заинтересовала другая тема :"На сколько протянулась стартовая снежно-ледовая каша". Пока слушали речи организаторов, в этом году представителей ЦУПа не наблюдалось, я отправился искать конец стартовых мук. Протрусив километр, встретившийся велогон обнадёжил: "К шоссе всё это прекратится". На стартовой линии встал где то в третью волну где то между женщинами с молодыми людьми и и воинствующими дембелями. Понеслось!!! Только брызги в разные стороны. Мой летний и вытертый "NIMBUS" полностью воспротивился от такого покрытия- подошва работала в любую сторону , только не на продвижение вперёд,а я и не сопротивлялся. В результате на двух километровой отсечке время было 9.37 мин.. Полар отбивал 132 удара.
Ну а дальше наступил полный кайф, верите ли СУХОЙ АСФАЛЬТ, которого я с декабря прошлого года не видел. Дальнейшие отсечки получились кривыми- цифры на асфальте подстёрлись. Видел только 4 км-17.35 мин. и десятку- 43.15 мин. На старт десяточников плавно влился в хвост кучи. Дальше было интересно потягаться с ними. В результате этой борьбы ихняя десятка получилась 42.03 мин. Финишировал с запасом, да ещё триста метров по аллее шел пешком решил не ломать ноги. Результат из 30 мин. Состоянием доволен- сердечко разогнал, ноги проверил, с единомышленниками встретился Всем, до новых встреч!!

 Отправлено: 18.04.12 19:11. Заголовок: Wladimir, пропуск на 2:50

ты ещё в 2010 году получил, когда после Кисловодска за 36:15 десятку пробежал (это полумарафон из 1:20), а вот как ты Гусену так натренировал, что она на 14 минут личник обновила? Вот это достижение

Будем теперь смотреть, сложится ли 2й разряд на МИРовском марафоне
И что-то тебя не нашел в списках СуперМатча

 Отправлено: 18.04.12 20:41. Заголовок: ну, 10км за 36.20 на..

ну, 10км за 36.20 на ВОДБ я еще в конце июня 2009 пробежал;)
а до этого показал всего 1:21.59 на БиМе в начале июня:)
поэтому в марафонском аспекте полумарафон важнее десятки!
Если десятка - это потенциал, то полумарафон - это конкретный пропуск и допуск!;)

(скажем десятку из 37.30 (37.12?)- потенциал на марафоне из трех часов, я выдал все в том же в 2003, после все того же БиМа за 1:23.48 - конкретного допуска, но мне тогда никакой марафон не был нужен;))

Робинзон пишет:

цитата:

пропуск на 2:50 ты ещё в 2010 году получил, когда после Кисловодска за 36:15 десятку пробежал (это полумарафон из 1:20)

Робинзон пишет:

цитата:

как ты Гусену так натренировал, что она на 14 минут личник обновила? Вот это достижение

не на 14', а на 18' ровно:)
тут как раз нет никакого особого достижения - еще в апреле 2010 она бежала в Звездном городке 10К по 4.55 "с колес", т.е. половинку могла пробежать все за те же 5.10-5.15.

А что у нее личник хуже двух часов, так это рабочий момент - до 2009 она их вообще не бегала - в зачете всего одна двадцатка в 2006. А дебют в 2009 (БиМ) бежала на следующий день после очередной двадцатки в Пятнице. Так что такой скачок - следствие малого кол-ва стартов, при неизменном прогрессе.

Итак, насколько Киржач пойдет в жилу проверим через две недели!;)

 Отправлено: 18.04.12 20:54. Заголовок: Wladimir пишет: пок..

Wladimir пишет:

цитата:

показал всего 1:21.59 на БиМе в начале июня:)

там трасса длинная 300-400м

 Отправлено: 21.04.12 19:52. Заголовок: выложил фотки с нагр..

выложил фотки с награждения
и свой отчет

инфа на ПроБЕГе: http://probeg.org/new.php?id=1418

 Отправлено: 22.05.12 22:10. Заголовок: Протоколы

на сайте Киржачского района выложены полные протоколы
http://www.kirzhach.su/sport/?news=14

 Отправлено: 29.03.13 09:29. Заголовок: Только что мне сказа..

Только что мне сказали что позвонили туда и полумарафон переносится на 20 апреля. Жаль. Хотя на пробеге несколько дней написано что дата утверждена 13 апреля? Кто разъяснит ситуацию.

Хотел пробежаться и в Киржаче и в Звездном. Но если перенос, то придеться ехать в Королев. А Судя по тому что весна задерживается придеться бежать по лужам:(

 Отправлено: 29.03.13 09:59. Заголовок: WTF?!..

WTF?!

 Отправлено: 29.03.13 15:00. Заголовок: Пока они не определи..

Пока они не определились. 13-го, 14-го или 20-го? Сказали, решат на след. неделе.

 Отправлено: 29.03.13 18:26. Заголовок: Ну будем ждать, буде..

Ну будем ждать, будем ждать)

 Отправлено: 29.03.13 22:56. Заголовок: Всем привет!Я тоже н..

Всем привет!Я тоже настроилась пробежать 13,если 20-я пас я в Ницце побегу половинку 21 апреля,а Киржач мне трасса очень нравится???

 Отправлено: 31.03.13 11:07. Заголовок: Всем, привет.

Денис Е пишет:

цитата:

будем ждать

Да, да ждём-с!!! Кто на информации не забудьте про нас...

 Отправлено: 31.03.13 11:38. Заголовок: Надежда О. пишет: 2..

Надежда О. пишет:

цитата:

20-я пас

я тоже но 13 или 14-04 я побегу! 20 или 21-04 полный сбой- ноги берегу на 100км. В 2012 пришлось сачковать в Киржаче потому что ЧМ на100км был через неделю. В этом не буду так поступать либо БЕЖАТЬ либо отсидеть сачковать стыдно.

 Отправлено: 31.03.13 11:52. Заголовок: 20-го тоже не удобно..

20-го тоже не удобно, за 14-е!!!

 Отправлено: 01.04.13 07:09. Заголовок: а я за 13)..

а я за 13)

 Отправлено: 01.04.13 14:42. Заголовок: 4. Легкоатлетический..

4. Легкоатлетический полумарафон в честь полета в космос Ю.А. Гагарина
14 апреля 2013 года
Центральная площадь города – д.Новоселово

Информация на сайте администрации пока не изменилась!

 Отправлено: 01.04.13 14:52. Заголовок: я только что звонила..

я только что звонила говорят 20-04 потому что трасса под снегом еще круче чем в том году БЛ--- НЕ хочу к Волкову 14-04 придется 100км бежать без тренировочных М или ПМ это очень очень ПЛОХО

 Отправлено: 01.04.13 15:15. Заголовок: Мишель пишет: я тол..

Мишель пишет:

цитата:

я только что звонила говорят 20-04 потому что трасса под снегом еще круче чем в том году

эх, планы ломаются.

 Отправлено: 01.04.13 21:57. Заголовок: Езжай 14-го к Боре П..

Мишель
Езжай 14-го к Боре Прокопьеву в Зеленоград на часовой бег. Пятнашку-то точно пробежишь, а потом сможешь еще чуток добавить и без конкуренции сверх лимита времени

 Отправлено: 01.04.13 21:58. Заголовок: arystin пишет: эх, ..

arystin пишет:

цитата:

эх, планы ломаются.

не говори- у меня мотивация в унитазе в послед время потому что понимаю,что никаких стартов в 2013 не будут все перенесен или отменен и спрашивается ЗАЧЕМ Я ФОРМУ НАБИРАЛА если выступать негде?!

 Отправлено: 01.04.13 22:05. Заголовок: Ak55 пишет: Мишель ..

Ak55 пишет:

цитата:

Мишель Езжай 14-го к Боре Прокопьеву в Зеленоград на часовой бег. Пятнашку-то точно пробежишь, а потом сможешь еще чуток добавить и без конкуренции сверх лимита времени

что где когда? Не знаю вложусь 15км за час если это на стадионе,где покрытие плохое как на Белочке например. Я в манеже бежала за 1:03 на низком пульсе -средий был 144 но смотрела и в основном по ходу был 140-42 почти до послед пару км. Если побегу там 15ку вопрос о том-принимает в зачет на УМ или нет???? Там не будет 15км по ходу засекать наверное? А надо БП сообщить,что хочу бежать? Там наверное лимит на кол-во участников?

 Отправлено: 01.04.13 22:12. Заголовок: Конечно, надо сообщи..

Конечно, надо сообщить БП.
Будет асфальт, как в прошлом году, скорее всего - чистый и ровный. Круг - длиннее, чем на стадионе, но меньше километра, единственный минус - крутые повороты на 180 градусов, трасса по одной аллее туда-сюда.

Вопрос про УМ - это к оргам УМа, а вот в КЛБ-Матч войдет всё, что больше 12 км

 Отправлено: 01.04.13 22:27. Заголовок: Ak55 пишет: Матч во..

Ak55 пишет:

цитата:

Матч войдет всё, что больше 12 км

А как уточнить за сколько ты 12 13 14 15 км пробежишь? Будут в протоколах отмечать? Это в парке,где зимний БИМ? Тренер уж мне советовал подумать о стартах летом в Беларуси поскольку в Москве нет ничего. С визой no problem есть друзья в Минске готовы мне приглашение на мульти делать. Слышала хорошие отзывы про старты там. Мишки с самолета кидать не буду мне вся политика по одному месту у меня одна политика- бег Буду щас с БП связаться про часовой. Жаль про Киржач конечно отличный старт!

 Отправлено: 01.04.13 22:36. Заголовок: В КЛБ-Матч войдет то..

В КЛБ-Матч войдет только бонус="твоя дистанция за час"/100
Трасса не в парке, а по аллее Лесные пруды, по которой частично проходил ЗелПМ

 Отправлено: 02.04.13 17:34. Заголовок: переносится на 20 ап..

переносится на 20 апреля

 Отправлено: 05.04.13 10:07. Заголовок: Да, сегодня подтверд..

Да, сегодня подтвердили в Спорткомитете. 20 апреля. Уже опубликовано Положение:
http://www.probeg.org/card.php?id=430

 Отправлено: 05.04.13 19:37. Заголовок: И что бежать? Киржач..

И что бежать? Киржач или Звездный городок?

 Отправлено: 05.04.13 20:52. Заголовок: При такой постановке я однозначно выбираю Звездный!

Денис Е пишет:

цитата:

И что бежать? Киржач или Звездный городок?

С другой стороны, такая постановка существенно облегчает выбор, а то бы еще пришлось терзаться сомнениями, ехать ли неделей раньше перед Звездным в Киржач?

 Отправлено: 05.04.13 21:50. Заголовок: Денис, а какие пробл..

Денис, а какие проблемы?
Киржач -20-го, Звездный - 21-го.
Или я что-то не так понял во всех этих переносах?

 Отправлено: 05.04.13 22:16. Заголовок: Ak55 пишет: Денис, ..

Ak55 пишет:

цитата:

Денис, а какие проблемы?

Он же не марафоны бегает.

Так и не увижу я славный город Киржач.
А-Р пишет:

цитата:

При такой постановке я однозначно выбираю Звездный!

По всем приметам. 1. Традиции нарушать нельзя 2. Лучше отметить взлёт, чем падение 3. Трасса "ровная как стол" (в сравнении) 4. Элементарно ближе ехать :))

 Отправлено: 05.04.13 22:30. Заголовок: А чтобы не нарушать традиции, заодно еще и неделей раньше

придется забить на домашний "Человек-КОСМОС", поскольку традиционно Звездный был сначала! А традиции я уважаю!
Да и весна нынче припозднилась, как представлю, что будет через неделе на трассе в ЛО, последние жалкие остатки желания пропадают. Лучше вдоль канала столько же пробегу, толку больше будет (правда, в зачет КЛБМатча не попаду, ну да уж ладно, на Ч-К по такой трассе на много очков не набежишь!).


Chapay пишет:

цитата:

1. Традиции нарушать нельзя

 Отправлено: 05.04.13 22:43. Заголовок: А-Р пишет: придется..

А-Р пишет:

цитата:

придется забить на домашний "Человек-КОСМОС"

Однозначно. Я пробовал сегодня туда сунуться. Вряд ли за неделю эта каша высохнет. Добежал до конца горы (с моей стороны) и решил, что зимой там было лучше.
Если каждый день будет +15, то, может и стечёт, но в это не верится.
Да даже если высохнет.... Помню там темповики летом-осенью. Как на бездорожье ищешь куда ногу приземлить. Точно! Человек-Космос.

 Отправлено: 06.04.13 08:39. Заголовок: Хватит меня тут пуг..

Хватит меня тут пугать:))) Мне пылесосос надо забрать заработанный на ККМ, придеться ехать плавать


Вот я тоже думаю съездить в Звездный городок 21