Отправлено: 29.07.10 15:16. Заголовок: Суперкубок Москва-Лужники - второй этап 11.08.2012 (архив 2011, 2010)

карта пробега: http://probeg.org/card.php?id=149

с 07.08.2010 старт переносен на 04.09.2010
Такая дата указана в календаре.

Обычно бывает 15 км, 5 км и 2010м.
Старт от УСЗ Дружба в 10.00

Кто-нибудь в курсе подробностей?

 Отправлено: 30.07.10 17:10. Заголовок: Кто-нить подскажет к..

Кто-нить подскажет как обстановка с задымлением в районе дистанции?
Cyril пишет:

цитата:

Старт от УСЗ Дружба в 10.00

 Отправлено: 30.07.10 20:08. Заголовок: Ярик Сейчас нет. Буд..

Ярик Сейчас нет. Будет восточный, юго-восточный или южный ветер - задымление будет. Особенно если будет похолодание. Но в 10 и при жаре, и при этих ветрах задымление будет.

 Отправлено: 31.07.10 07:16. Заголовок: думаю пятеркой размяться

на большее по такой погоде сил нет:(

 Отправлено: 31.07.10 07:34. Заголовок: Положение http://www..

Положение http://www.mos-marafon.newmail.ru//russia.htm<\/u><\/a>

 Отправлено: 31.07.10 20:20. Заголовок: Заявлялась на все тр..

Заявлялась на все три дистанции - значит придется бежать. Тем более, что пятнашка не марафон, мучиться всего час с копейками. А может с погодой повезет и хоть тучки будут.

 Отправлено: 31.07.10 22:01. Заголовок: Ольга пишет: пятнаш..

Ольга пишет:

цитата:

пятнашка не марафон, мучиться всего час с копейками

Хитово! А какая у Вас любимая дистанция? Предположу, что стометровка: мучиться всего 10 секунд с копейками

 Отправлено: 31.07.10 22:24. Заголовок: Что-то слишком много ехидства у этого шустрого молодого человека

Наш Буль6аш пишет:

цитата:

А какая у Вас любимая дистанция? Предположу, что стометровка: мучиться всего 10 секунд с копейками

Бульбаш! Поскольку ВасейСПБ (равно как и Эллочкой) оказался именно ты, то смею предположить, что вплоть до апреля 2011 твоей самой любимой и самой желанной дистанцией останется 1000 км за 10 дней. И чтобы не оказаться в одной компании с теми болтунами, которые уже давали на форуме громогласные обещания в отношении своих будущих рекордов и вели широкую PR-компанию, а в итоге даже не выходили на старт, тебе придется эту тысячу все-таки пробежать. Пусть даже и не в Нью-Йорке, а вокруг Воронежа. Пусть даже это обещание и было дано в пьяном угаре. Но никто не заставлял тебя похваляться этим обещанием на форуме. А уж коли сказал, пусть и прикрывшись чужим именем - будь добр, делай! Иначе, несмотря на все твои достижения в беге (серьезные достижения), ты окажешься прежде всего болтуном. По крайней мере, для меня.

 Отправлено: 31.07.10 22:30. Заголовок: Ak55 пишет: тебе пр..

Ak55 пишет:

цитата:

тебе придется эту тысячу все-таки пробежать

Так тысяча - это круто для ВасиСПБ, а мне минимум 1400 надо, иначе смысла нет! Тысячу за 10 дней я без фазы полёта легко пройду

 Отправлено: 31.07.10 22:32. Заголовок: Наш Буль6аш пишет: ..

Наш Буль6аш пишет:

цитата:

Тысячу за 10 дней я без фазы полёта легко пройду

Действуй!

А насмехаться над другими - со стороны твоих грандиозных планов - мелковато!

 Отправлено: 01.08.10 00:22. Заголовок: Ak55 пишет: А уж ко..

Ak55 пишет:

цитата:

А уж коли сказал, пусть и прикрывшись чужим именем - будь добр, делай!

Похоже, что многие не поняли предназначение моей нашумевшей темы про 10-суточный бег. Объясняю. Я вовсе не хотел "прятаться" под ником ВасиСПБ, чтобы обсудить подготовку. Эта тема - откровенная провокация, помноженная на пиар (не самого себя, разумеется). Кто был в теме, тот понял это, ведь кроме Васи была ещё и Vedika, действующая заодно с Бульбашом (сравните посты). Появление ещё двух несущественных троллей (Земляк ВасиСПБ и Оксана) имело целью поскорее закрыть тему, ведь именно в ней "миссионер" Ra начал свою античинмоевскую кампанию.
У меня абсолютно нет угрызений совести по поводу ВасиСПБ и Ведики - я делал всё по плану, имея конкретные цели, и без троллей ну никак не мог обойтись. Что касается Нью-Йорка - может быть и буду участвовать, но пока об этом думать рано, надо пережить ИС.

 Отправлено: 01.08.10 13:04. Заголовок: Как все сложно...

 Отправлено: 01.08.10 13:55. Заголовок: Serg пишет: Как вс..

Serg пишет:

цитата:

Как все сложно...

Да... вдобавок ещё так получилось, что мне на этот Суперкубок придётся ехать и выворачиваться на пятнашке. А тут пишут - дистанция лёгкая, мучиться меньше... Этим и вызван мой сарказм насчет стометровки, хотя похоже я погорячился, прошу прощения...

 Отправлено: 01.08.10 14:15. Заголовок: Давай Тимур,шевели э..

Давай Тимур,шевели этот закостенелый форум,пока он совсем не закостенел!

 Отправлено: 01.08.10 14:57. Заголовок: Прогноз по gismeteo ..

Прогноз по gismeteo СОРОК градусов 7 августа в Москве

 Отправлено: 01.08.10 15:33. Заголовок: Хорошо,что я не бегу..

Хорошо,что я не бегу,вроде как занят!

 Отправлено: 01.08.10 22:08. Заголовок: Наш Буль6аш пишет: ..

Наш Буль6аш пишет:

цитата:

А тут пишут - дистанция лёгкая, мучиться меньше... Этим и вызван мой сарказм насчет стометровки, хотя похоже я погорячился, прошу прощения...

этот ты на ольгин сарказм попался!

 Отправлено: 02.08.10 11:34. Заголовок: Наш Буль6аш пишет: ..

Наш Буль6аш пишет:

цитата:

Прогноз по gismeteo СОРОК градусов 7 августа в Москве

Уже вторую неделю у них на 5 суточном прогнозе висит +40. И где они?
Я вообще на пятерку настроился. Литр воды на голову на старте и вперед пока не высохла.

 Отправлено: 02.08.10 13:22. Заголовок: Меня вот, что интере..

Меня вот, что интересует. User "Наш Бульбаш" от имени кого у него такой "ник"? Ведь это какая-то группа людей должна его так звать. Как звали когда-то Ленина - "Наш Ильич", а много позже - "Наш дорогой Леонид Ильич". Или он сам о себе такого высокого мнения и сам называет себя на "Вы". По анологии
"Мы - Николай II"?

 Отправлено: 02.08.10 15:56. Заголовок: Observer пишет: По ..

Observer пишет:

цитата:

По анологии "Мы - Николай II"?

Нет. Я бы подробно рассказал историю своего ника, если бы был уверен, что Observer(англ. наблюдатель) - действительно наблюдатель. Поэтому, Observer, зарегистрируйтесь и представьтесь, тогда расскажу. А то боюсь, что Вы с меня "дурной пример" взяли.

 Отправлено: 02.08.10 22:15. Заголовок: перенесен- завтра да..

перенесен- завтра дату узнаю

 Отправлено: 02.08.10 22:22. Заголовок: Ну вот, уже собрался..

Ну вот, уже собрался, а они переносить (
Мишель это из-за погоды ? Откуда информация.

 Отправлено: 02.08.10 22:25. Заголовок: Бобышева завтра все ..

Бобышева завтра все уточнит но да из за жары и дыма Я от нее инфу получаю и она в курсе дела. Завтра Шеханов ей все скажет и я потом все уточню.

 Отправлено: 02.08.10 22:27. Заголовок: спасибо, жду обновле..

спасибо, жду обновления

 Отправлено: 02.08.10 23:10. Заголовок: Наш Буль6аш пишет: ..

Наш Буль6аш пишет:

цитата:

Предположу, что стометровка: мучиться всего 10 секунд с копейками

Во-первых :женщины за 10 секунд 100м не бегают; во-вторых, я не говорила, что пятнашка - это легкая дистанция. Просто, что бежать ее быстрее, чем марафон. И какой здесь сарказм с моей стороны? Я совершенно серьезно.

 Отправлено: 03.08.10 12:14. Заголовок: Мишель пишет: перен..

Мишель пишет:

цитата:

перенесен- завтра дату узнаю

Перенесен на 14 августа, старт в 9-30:
http://probeg.org/card.php?id=149<\/u><\/a>
Вместе с положением опубликован ПРЕСС РЕЛИЗ в котором свежая информация.

 Отправлено: 03.08.10 13:40. Заголовок: Наш Буль6аш пишет: ..

Наш Буль6аш пишет:

цитата:

Я бы подробно рассказал историю своего ника

Я так понимаю, история возникновения Вашего ника окутана тайной. А если бы в Вашей истории Вас назвали бы "Вождём IRC", у Вас был бы такой ник? Как бы то ни было, но, глядя на Ваш ник, складывается мнение, что Вы не очень скромный и излишне самоуверенный человек. И кажется не уменя одного.

Ak55 пишет:

цитата:

Бульбаш! Поскольку ВасейСПБ (равно как и Эллочкой) оказался именно ты, то смею предположить, что вплоть до апреля 2011 твоей самой любимой и самой желанной дистанцией останется 1000 км за 10 дней. И чтобы не оказаться в одной компании с теми болтунами, которые уже давали на форуме громогласные обещания в отношении своих будущих рекордов и вели широкую PR-компанию, а в итоге даже не выходили на старт, тебе придется эту тысячу все-таки пробежать. Пусть даже и не в Нью-Йорке, а вокруг Воронежа. Пусть даже это обещание и было дано в пьяном угаре. Но никто не заставлял тебя похваляться этим обещанием на форуме. А уж коли сказал, пусть и прикрывшись чужим именем - будь добр, делай! Иначе, несмотря на все твои достижения в беге (серьезные достижения), ты окажешься прежде всего болтуном. По крайней мере, для меня.

И как Вы можете, называя себя "Их Бульбашом", в то же время так отзываться о своих друзьях по бегу.
Наш Буль6аш пишет:

цитата:

Хитово! А какая у Вас любимая дистанция? Предположу, что стометровка: мучиться всего 10 секунд с копейками

А потом бросить в пространство:
Наш Буль6аш пишет:

цитата:

похоже я погорячился, прошу прощения

Вы ещё побегайте столько, сколько Ольга, чтобы так "горячиться". Вам надо бы попросить прощения именно у Ольги, а не так, в ответ на чью-то реплику. Ведь вы бегаете на одних соревнованиях бок о бок. Как же Вы будете общаться? А не думаете Вы, что муж Ольги может поговорить с Вами без слов, чтобы Вы не слишком заносились!?

 Отправлено: 03.08.10 13:58. Заголовок: С Ольгой у меня проб..

С Ольгой у меня проблем не будет, а вот Observer, он же бывший Н@ш Бульб@ш, он же E*****n (уверен на 90%) откровенно пытается меня спровоцировать. Ставлю его в игнор.

 Отправлено: 03.08.10 17:37. Заголовок: Точно- я с Тамарой с..

Точно- я с Тамарой сегодня поговорила на ЮСЯ.

 Отправлено: 04.08.10 02:24. Заголовок: Вовремя перенесли. У..

Вовремя перенесли. У нас на западе Москвы дышать в прямом смысле слова нечем.
Еду завтра спасаться....на работу, в центр!

 Отправлено: 04.08.10 12:48. Заголовок: вот блин! Что, через неделю будет лучше? Есть такая уверенность?

VL пишет:

цитата:

Перенесен на 14 августа, старт в 9-30

забыли в какой стране живем или иллюзии какие-то остались? Смог и гарь останутся до зимы.

Если есть сила воли - оставить только 5км и провести старт вовремя!

а я уже подводку начал, а тут перенос!:(((
еще неделю мучаться...

 Отправлено: 04.08.10 22:59. Заголовок: Мишель пишет: я с Т..

Мишель пишет:

цитата:

я с Тамарой сегодня поговорила на ЮСЯ.

Мишель, неужели ты сегодня там бегала. Я до сегодня выкручивалась как могла. Но жара это одно, а вот такой смог - это другое. Этим совсем вредно дышать. Не знаю теперь как бегать. Хоть в Питер езжай на выходные. А там завтра +22 и дождь. Прямо зависть берет. Когда же к нам это придет.
Wladimir пишет:

цитата:

а я уже подводку начал, а тут перенос!:

Володя, брось пока подводку в такую дымовину. Тут бы просто выжить.
Да, мальчики, перестаньте отношения выяснять с нападками. Это ветка "2-ой этап Суперкубка, 15 км." Все отношения - в личку. Вот там что угодно, но без нас.

 Отправлено: 05.08.10 09:08. Заголовок: в том-то и дело, что "подводка" - это сброс нагрузки!!!

Ольга пишет:

цитата:

брось пока подводку в такую дымовину

лишняя неделя ожидания полностью меня растренерует, придется снова в эту гарь бегать - форму восстанавливать!:((

жара никуда не денется и через неделю - собираются сдвигать начало учебного года!

 Отправлено: 05.08.10 09:40. Заголовок: Wladimir пишет: жар..

Wladimir пишет:

цитата:

жара никуда не денется и через неделю - собираются сдвигать начало учебного года!

Надо было перенести отмечание Нового Года на 1 августа. Вместе с каникулами.

 Отправлено: 05.08.10 10:05. Заголовок: Наш Буль6аш пишет: ..

Наш Буль6аш пишет:

цитата:

откровенно пытается меня спровоцировать

Не спровоцировать, а поставить на место. Даже в виртуальном общении надо соблюдать нормы вежливости и культуры.

 Отправлено: 05.08.10 13:43. Заголовок: Ольга пишет: Мишель..

Ольга пишет:

цитата:

Мишель, неужели ты сегодня там бегала. Я до сегодня выкручивалась как могла. Но жара это одно, а вот такой смог - это другое. Этим совсем вредно дышать. Не знаю теперь как бегать. Хоть в Питер езжай на выходные. А там завтра +22 и дождь. Прямо зависть берет. Когда же к нам это придет. Wladimir пишет:

позавчера и еще был воздух более менее человек 15-20 были -вчера там не бегала

 Отправлено: 05.08.10 13:45. Заголовок: Wladimir пишет: ишн..

Wladimir пишет:

цитата:

ишняя неделя ожидания полностью меня растренерует, придется снова в эту гарь бегать - форму восстанавливать!:(( жара никуда не денется и через неделю - собираются сдвигать начало учебного года!

я все- уеду-здоровье важнее. если британцы своих предупреждают сюда не приезжать все ясно!в 2002 тоже на 2 недели уехала от смога.

 Отправлено: 09.08.10 14:51. Заголовок: Пробег перенесен на ..

Пробег перенесен на 4 сентября.

http://probeg.org/card.php?id=149<\/u><\/a>

 Отправлено: 09.08.10 15:37. Заголовок: т.е. совмещен с третьим этапом?

VL пишет:

цитата:

Пробег перенесен на 4 сентября

 Отправлено: 09.08.10 23:26. Заголовок: Wladimir пишет: т.е..

Wladimir пишет:

цитата:

т.е. совмещен с третьим этапом?

Как это можно совместить? 3-тий этап, наверное, тоже перенесут.

 Отправлено: 10.08.10 00:39. Заголовок: ага, нереально вроде, а в сентябре и дальше в календаре плотняк!

Ольга пишет:

цитата:

Как это можно совместить? 3-тий этап, наверное, тоже перенесут.

на ноябрь?

 Отправлено: 10.08.10 06:57. Заголовок: Зачем на ноябрь ? Вс..

Зачем на ноябрь ?
Все гораздо проще - проведут "два в одном" !
15 км + 6 км = 21 км
Вот увидите - так и будет !

 Отправлено: 10.08.10 08:12. Заголовок: По слухам третий эта..

По слухам третий этап отменят, а второй совместят с третим и будет две дистанции: 15км и 6,1 км.

 Отправлено: 10.08.10 08:32. Заголовок: В таком случае, как такового и СУПЕРКУБКА не будет?! (=сумма !3! этапов...)

В таком случае, согласен с IRO4K'ой - логичней было бы сделать вместо "2 в 1" просто п/м 4.09 - тогда хоть можно будет (с натяжкой) сказать, что "в связи с форсмажором" СУПЕРКУБОК-2010 проведен по измененной формуле (2 этапа по п/м).

VL, подбрось аргументированную идейку оргам! ;)



VL пишет:

цитата:

По слухам третий этап отменят, а второй совместят с третим и будет две дистанции: 15км и 6,1 км.

 Отправлено: 10.08.10 09:19. Заголовок: Не хотят проводить п..

Не хотят проводить полумарафон.

 Отправлено: 10.08.10 11:27. Заголовок: Мда,у нас в городе ..

Мда,у нас в городе отменили часовой бег, теперь и этот пробег перенесли, и что теперь делать?

 Отправлено: 10.08.10 11:49. Заголовок: Денис Е пишет: тепе..

Денис Е пишет:

цитата:

теперь и этот пробег перенесли, и что теперь делать

Поезжай в Торопец в гости к Ивану Зернову, там будет половинка и целый.

 Отправлено: 10.08.10 11:54. Заголовок: Да он меня давно уж..

Да он меня давно уже приглашает, но этот пробег совпадал с часовым, а теперь когда отменили...

 Отправлено: 10.08.10 13:09. Заголовок: Кстати, сейчас в Тор..

Кстати, сейчас в Торопце +24, идет моросящий дождь (у нас тоже недавно прошел). Воздух - чистейший

 Отправлено: 10.08.10 13:21. Заголовок: В Торопец я уже еду...

В Торопец я уже еду.с Ванькой договорился,устрою себе длительную тренировку!

 Отправлено: 10.08.10 17:32. Заголовок: Длительная это мараф..

Длительная это марафон:?

 Отправлено: 10.08.10 18:15. Заголовок: VL пишет: Пробег п..

VL пишет:

цитата:

Пробег перенесен на 4 сентября.

явно нам приезжим не в кайф- это за неделю до ММММ- будем выбирать что ниб одно

 Отправлено: 10.08.10 22:59. Заголовок: Wladimir пишет: на ..

Wladimir пишет:

цитата:

на ноябрь?

На октябрь лучше.
VL пишет:

цитата:

По слухам третий этап отменят, а второй совместят с третим и будет две дистанции: 15км и 6,1 км.

Это как это? Если третий этап отменят, то что будут совмещать со вторым? И что значит совмещать? Это бежать сначала одну дистанцию, а потом другую или они будут одновременно по выбору? На одновременно не имеют права. Заплачено было за три дистанции. Значит должны пробежать все три. Не имеют права отбирать одну дистанцию. Тем более, что тогда марафона не получится.

 Отправлено: 10.08.10 23:05. Заголовок: Две такие дистанции ..

Две такие дистанции в один день,да они извращенцы просто какие-то!

 Отправлено: 11.08.10 23:24. Заголовок: ну так кому как удобнее!

Ольга пишет:

цитата:

На октябрь лучше.

сентябрь и октябрь - сезон кроссовых разборок между бегунами и лыжниками!;)

 Отправлено: 11.08.10 23:51. Заголовок: Организаторы пока са..

Организаторы пока сами не знают когда 3 этап будет. Сегодня они вместе с Бобышевой многих обзванивали и насчет 3 этапа ничего конкретного не сказали - не знают.

 Отправлено: 20.08.10 12:42. Заголовок: итак 04.09 - 15км, 5км и 2010м

(третий этап 02.10)

 Отправлено: 20.08.10 13:44. Заголовок: Можно было бы и завт..

Можно было бы и завтра провести пятнашку. Погода на завтра ожидается прекрасная для бега.

 Отправлено: 20.08.10 13:52. Заголовок: Чиновники как обычно..

Чиновники как обычно перестраховались и по малейшему намёку сверху взяли под козырёк! А ведь синоптики заранее прогнозировали похолодание! Я вот сегодня бегал за зарплатой 23км. в обе стороны,бежал по 4мин. и всё равно чуть не замёрз,погода для бега лучше не придумаешь!

 Отправлено: 20.08.10 13:56. Заголовок: феникс пишет: Я вот..

феникс пишет:

цитата:

Я вот сегодня бегал за зарплатой 23км.

Хорошие у тебя методы подготовки!

 Отправлено: 20.08.10 14:21. Заголовок: Так за зарплатой же ..

Так за зарплатой же и холодно. Две причины ускориться.

 Отправлено: 20.08.10 14:37. Заголовок: Ольга пишет: Так за..

Ольга пишет:

цитата:

Так за зарплатой же и холодно.

И я о том же.И полезное и приятное.

 Отправлено: 20.08.10 17:30. Заголовок: Да я бы за ней хоть ..

Да я бы за ней хоть каждый день бегал,вот как надо спорт развивать!

 Отправлено: 20.08.10 19:43. Заголовок: феникс пишет: Да я ..

феникс пишет:

цитата:

Да я бы за ней хоть каждый день бегал,вот как надо спорт развивать!

Поделят тебе её на части,будешь хоть каждый день носиться.Красота!

 Отправлено: 20.08.10 21:30. Заголовок: Ну хоть так,всё одно..

Ну хоть так,всё одно тренировки приобретут глубинный смысл!

 Отправлено: 25.08.10 14:46. Заголовок: эээээээ 6км ТОЧНО бу..

эээээээ 6км ТОЧНО будет 2-10?????блллллл......хотела вылететь 1 или 2 10 придется тогда 3-10. мне уж на этой неделе надо билеты взять а то очень дорого будет если берешь за меншье 21 день до отъезда американские аваалинии любят СОДРАТЬ!

 Отправлено: 02.09.10 18:05. Заголовок: Забег на 15 км буде..

Забег на 15 км будет в 4 круга, от УСЗ "Дружба" по набережной стадиона Лужники...

 Отправлено: 02.09.10 18:12. Заголовок: Nick пишет: Забег н..

Nick пишет:

цитата:

Забег на 15 км будет в 4 круга

по кругам не особенно интересно бегать

 Отправлено: 02.09.10 21:42. Заголовок: :sm90: :sm90: :sm..

точно

 Отправлено: 02.09.10 22:09. Заголовок: Wladimir пишет: тре..

Wladimir пишет:

цитата:

третий этап 02.10)

Очень хорошо я авиабилеты еще тогда не купила в США-я чуть не пропуситла объявление по поводу 3его этапа-все решили когда я была в Латвии. Вылет отложен до 4-10 но все таки 2 и 3-10 рейсов только через Н Йорк и через Атланту только с понедельника.......Н.Й sucks и стараюсь через Н Й не лететь. Жаль- 1-10 день варенья брата-30 лет еле не успею

 Отправлено: 03.09.10 09:55. Заголовок: 4 круга??? главное -..

4 круга??? главное - чтобы недомера не было

 Отправлено: 03.09.10 11:29. Заголовок: я тоже об этом думал..

я тоже об этом думала....

 Отправлено: 04.09.10 13:48. Заголовок: Приехал, пробежал — ..

Приехал, пробежал — и сразу домой! Приятно было встретить столько одноклубников!

Дистанция вместо 5 км оказалась не то 6100, не то 6300. Первые 10 минут я бежал где-то в группе рядом с Вовой. Пульс добрался до 195. А потом я начал скисать (и пульс падал аж до 184). Вова успел убежать от меня на минуту вперед и, будь дистанция точной, мог бы установить личный рекорд! :)

Но я весьма приятно побегал и обнаружил, что сейчас у меня есть резерв для совершенствования, который можно брать голыми руками (пульс 195 - не предел, а у меня вышел средний 188. Можно поднять соревновательный пульс эдак до 10 уд/мин). Правда, этой осенью все равно вряд ли выйдет побить личные рекорды. Оставим резерв для следующих лет :)

 Отправлено: 04.09.10 14:05. Заголовок: Мудреешь!

 Отправлено: 04.09.10 14:11. Заголовок: Пробежал 15 км, как ..

Пробежал 15 км, как и Day Run напутал с дистанцией, думал что будет 4 круга (1 круг = 3,8 км) и хвост зачем-то
В итоге на 4-м круге понял, что он последний :) но Аню и Сергея так и не догнал.
Пульс был выше, чем обычно, средний - 168. Время - 1 час 6 минут 10 секунд.
Погода хорошая была, только иногда появлялись сильные порывы холодного ветра.

 Отправлено: 04.09.10 14:39. Заголовок: И все таки пробежал ..

И все таки пробежал на личный рекорд!
Время 1:08:27. По кругам (5 км):
1- 4:45
2- 4:41
3- 4:24
Пульс очень высокий, средний 185, но почему то в Лужниках всегда такая бодяга.
Есть некоторое разочарование, сил осталось вагон и маленькая тележка, зря наверное себя держал первые 10 км. Так же расстроился что небыло тренировок нормальных на предпоследней недели перед пробегом, с этим голеностопном суставом.

Но, как говорят лучше не добегать , чем перебегать. Главное увидел огромный резерв. Кто бы мне год назад сказал, что я буду 15 быстрее 5 минут бегать, назвал бы сумашедшим.
Встретил Робинзона и познакомился с Мишель. Всем привет!!!

P.S. На следующий год, возможно и на 1 час замахнусь.

 Отправлено: 04.09.10 15:30. Заголовок: forrest пишет: Встр..

forrest пишет:

цитата:

Встретил Робинзона и познакомился с Мишель. Всем привет!!!

Приятно познакомиться просто сразу тебя не узнала! Сегодня пробовала темповик на 13ом дне после марафона хотя на марафоне я особенно не надрала и хорошо,что я свою оберегла потому что ОПЯТЬ на марафон через 2 недели! Сегодня учитивая,что у меня большие проблемы были со сном ВСЮ НЕДЕЛЮ (не могла уснуть до 2 или 3х вообще до четверга -много дел и ;%%;():на уме). Вчера чуть после 10 легла и чуть не просплала будильник в 7 от капитальной накопления усталости. Ладно ясно наверное не до бега но надо все 3 этапы бежать и все равно 15км темповой между марафонами НАДО. Ладно наверное где то совсем тихо побегу 1:05-06 в спяшем виде я где то так собиралась. За час до старта лошадиную дозу кофеину съела -200мг хотя 150 для моего веса хватит но с таким большим желанием просто поехать домой и спать ......надо было меры принимать. Разминалась -неможно проснулась ноги более менее не скажешь что марафон бежали недавно и сразу опять на объемы вернулись как будто ничего не случилось. На старт начинаю по 4.11 и так и почти всю дорогу на 4.10+- запарковалась. В начале спрятилась за мужиками от ветра потом они капнули и пришлось еще кого то догнять,чтоб было за кем то прятится :) Бегу и на втором круге вижу девушку-не узнала из зади -обогяю и это наш 2А2Н!!! Еще какую то незнакомую девушку потом обогняла. 3ий круг ....бл;%:н хочу пить немножко но вижу толпу девушек где то только на 15сек зади :( не пью-капну пью и время теряю...между 2х зол выбрала ПИТЬ! Рискнула потом пару км пошла по 4 мин,чтоб немножко отделиться от них. Последний поворот до финиша осталось ерунда бежать где то 2 км пить захотела немножко но решила терпеть ерунда осталась. Да и за мной девушки бегут где то 30 сек...да на финише я не быстрая скорость у меня sucks и я это знаю я выезжаю зачет выносливости и стараюсь делать отрывы в середине потом терпеть. Видно объемы меня позволяи более менее ровненко бежать сегодня и не капнуть. Спасибо 2А2Н за то что не давала мне лениться сегодня. Все у тебя еще впереди. Как начнешь тренироваться по серьезному и попрешь как ТАНК я 100% уверенно!!!!
Только мне очень жаль что вместо 15км не бежали ПМ сегодня по всем показателям я бы где то за 1:28 бежала бы. не чувствовала желание сильно капнуть. 15км 1:03 да и так и получается на ПМ около 1:28. Весной у меня еще хуже было. Во вторник я 15х400 по 80--82 делала на ЮСЯ и поняла,что еще есть кое что в резерве. Только польностью реализовать скорость осенью не получиться потому что еще 2 марафона в качестве подготовки побегу 1 в сентябре 1 в октябре. Если дорогу силу не отнимет и трасса не слишком подъемная желание есть хоть стараться на марафоне в сентябре а уж в октябре надо быть осторожным. И МОЛЮСЬ БОГУ,что до 19-09 не заболею.
с разминкой и заминкой вышло 28км -больше пока не надо длительный скоро будет через 2 недели! Теперь еще посплю

 Отправлено: 04.09.10 18:28. Заголовок: Спасибо Wladimir'..

Спасибо Wladimir'у за булавки свой комплект я забыл сегодня

 Отправлено: 04.09.10 21:05. Заголовок: Предварительный протокол

 Отправлено: 04.09.10 22:17. Заголовок: У меня протокол не о..

У меня протокол не открывается?

 Отправлено: 04.09.10 22:51. Заголовок: Простите. Исправил ссылку.

Надежда О. пишет:

цитата:

У меня протокол не открывается?

 Отправлено: 04.09.10 23:27. Заголовок: сегодня все кто бежал 5км и рассчитывал показать время,

были жестоко обломаны!
Вместо 5км было порядка 6,25км...
я начал бежать по личнику: 2км=6.34, 17м среди всех (5км+15км) вошел в первый поворот..., поднимался на 8-ю промежуточную позицию среди 5км-ков, а закончил 21.25...10м после Артура Мовсесяна...

потом долго думал и считал, где же какая отсечка вышла: 1.88км+1.88км+1.2км+1.3км=6.25км
мой тайминг: 6.16+6.34+4.09+4.26=21.25, при этом третья отчечка приходится на 4.95км дистанции, мое время "там"=16.58,6=16.59. Гипотетически там нет 5км, апоэтому я не могу считать это своим личником, а вот если "добавить" до реальной пятерки 10"-11", которые я бы бежал эти ~50м, то это был бы личник по шоссе...
Если бы орги не лажанулись и промеряли верно...

Но одно могу скзаать, на 4М могу не только пробежать 10К по личному - давно пора разменивать 36 минут!

 Отправлено: 04.09.10 23:48. Заголовок: обидно!!!! Грешность..

обидно!!!! Грешность как у Волкова-больше чем 1 КМ! а 15км все таки был 15км. Кто нить 5км бежал с гармином? Осторожно с 10км на ММММ только в прошлом году была десятка а в остальных годах 10км 300мпримерно Лучше 5000м бежать 12-09 на ЧР по ветеранам чем бежать на ММММ. Стадион не врет и грешности не будет!

 Отправлено: 04.09.10 23:53. Заголовок: при этом третья отче..

цитата:

при этом третья отчечка приходится на 4.95км дистанции, мое время "там"=16.58,6=16.59

У меня 17.38 в том месте.

цитата:

Но одно могу скзаать, на 4М могу не только пробежать 10К по личному - давно пора разменивать 36 минут!

На сайте марафона и в положении с подписью и печатью (между прочим, от 24 февраля 2010!) указана дистанция 10 верст = 10 660 метров

http://marafon.msk.ru/index.php?pid=3<\/u><\/a>
http://www.marafon.msk.ru/public_rus/download/documents/mmmm-polojenie.pdf<\/u><\/a>

Не складываются условия для личного рекорда на 10 км! :)

 Отправлено: 05.09.10 00:16. Заголовок: в протоколах на 15 е..

в протоколах на 15 еще грубие ошибки- Л Блейх 59 мин....когда рак свистнет! И вообще эта девушка которая на 8 месте спутались с кем то другим и даже Тамара смотрела по карточкам чтоб выяснить,что я была первая в группе ...долгая песня сегодня.....

 Отправлено: 05.09.10 00:18. Заголовок: не теряй время и сил..

не теряй время и силу на этот ММММ беги лучше на ЧР!

 Отправлено: 05.09.10 08:29. Заголовок: Мишель пишет: в про..

Мишель пишет:

цитата:

в протоколах на 15 еще грубие ошибки- Л Блейх 59 мин....когда рак свистнет! И вообще эта девушка которая на 8 месте спутались с кем то другим и даже Тамара смотрела по карточкам чтоб выяснить,что я была первая в группе ...долгая песня сегодня.....

Вот это точно, тещу мою в начале в протокол забыли включить, а она первая в группе. Час только с этим и разбирались, во время этих процедур с Мишель и познакомились (улыбка)

 Отправлено: 05.09.10 08:38. Заголовок: а тещи кстати, так и..

а тещи кстати, так и нет в протоколе! Странно

 Отправлено: 05.09.10 10:19. Заголовок: Мда, протокол совсем сырой

Бежал как втягивающую тренировку после 2х месяцев почти без бега и совсем без стартов. Всю дорогу бежали болтали с Лерой (Птица-Говорун), а в протоколе её нету нету в протоколе дам и времени соответствующему нашему финишу - 1:09:15. Зато есть Вова Шашков, прибежавший за 1:02:47, т.е. на 6:28 раньше нас. Т.к. на последнем повороте он был в 100м впереди, а мы бежали по 4:30 эти 1,88км, то, очевидно, что Вова бежал по 1:18 на км
Гармин показал 14,85км, что вполне сносно соответствует заявленной дистанции.
Сочувствую пятерочникам, попавшим на такой "перемер".
Wladimir с каждым годом все здоровеет

 Отправлено: 05.09.10 12:08. Заголовок: Робинзон пишет: Гар..

Робинзон пишет:

цитата:

Гармин показал 14,85км,

у меня 14,970 тоже нормально

Робинзон пишет:

цитата:

Зато есть Вова Шашков, прибежавший за 1:02:47, т.е. на 6:28 раньше нас. Т.к. на последнем повороте он был в 100м впереди, а мы бежали по 4:30 эти 1,88км, то, очевидно, что Вова бежал по 1:18 на км

да тоже заметила это и думала ...КАК? со мной бежали 2 мужика между нами пару 3 секунд а Шашкова я не видела хотя я Лейкина видела где то около Nick а в протоколе нету его!

 Отправлено: 05.09.10 15:12. Заголовок: Робинзон пишет: Всю..

Робинзон пишет:

цитата:

Всю дорогу бежали болтали с Лерой (Птица-Говорун),

А вот ее не узнал, а то бы с ней Ironman обсудили бы. но ничего еще много стартов

 Отправлено: 05.09.10 16:16. Заголовок: В предварительных пр..

В предварительных протоколах я состою в клубе Луч (((((. Это неправда!

 Отправлено: 05.09.10 16:17. Заголовок: Wladimir пишет: Но ..

Wladimir пишет:

цитата:

Но одно могу скзаать, на 4М могу не только пробежать 10К по личному - давно пора разменивать 36 минут!

Мишель пишет:

цитата:

Стадион не врет и грешности не будет!

Andrew пишет:

цитата:

Не складываются условия для личного рекорда на 10 км! :)

Надо организовать бега в дополнение к Штука-туру на 5000 и 10000м,там и устанавливать ЛР.

 Отправлено: 05.09.10 17:26. Заголовок: 2a2n пишет: В предв..

2a2n пишет:

цитата:

В предварительных протоколах я состою в клубе Луч (((((. Это неправда!

это стояло бы поправить у них еще командный засчет и первые 2 чел идут в засчет -нам с тобой за IRC могли на призовое место претендовать даже на первой -они сумму берут от 2х силнейших в клубе. А твоя время правильно??? Мне еще добавили 3 сек хотя на грамоте и на списке награждения правильно писала 1:03:11

 Отправлено: 05.09.10 18:18. Заголовок: Вот как раз

триатлон мы и обсуждали:)

 Отправлено: 05.09.10 20:24. Заголовок: 2влад: не та мотивация у таких стартов:)

влад пишет:

цитата:

Надо организовать бега в дополнение к Штука-туру на 5000 и 10000м,там и устанавливать ЛР

 Отправлено: 05.09.10 20:27. Заголовок: Wladimir пишет: вла..

Wladimir пишет:

цитата:

влад: не та мотивация у таких стартов:)

Можно провести соответствующую подготовку,выбрать "зайцев" и показать действительный уровень.

 Отправлено: 06.09.10 09:05. Заголовок: Посмотрел протокол. ..

Посмотрел протокол. Забавно. Л. Блейх явно 2 круга пробежала. Я ее 2 раза обгонял.

 Отправлено: 06.09.10 09:34. Заголовок: jurakor пишет: Посм..

jurakor пишет:

цитата:

Посмотрел протокол. Забавно. Л. Блейх явно 2 круга пробежала. Я ее 2 раза обгонял.

Ага и Володя Шашков в 10 секундах передо мной не финишировал.

 Отправлено: 06.09.10 09:41. Заголовок: Алексей, все налаживается?

Надеемся на тебя!

 Отправлено: 06.09.10 10:43. Заголовок: самое большое впеча..

самое большое впечатление получил не от бега, а от охраны - по данным от организаторов 700 чел. охраняли примерно 300 участников. Плюс еще один металлоискатель при выходе к старту - это в дополнение к первому на входе в "Дружбу". Пройти через них пришлось раз десять, не знаю , может кому и по душе такое внимание - мне как то не очень, чувствовал себя то ли индейцем в резервации, то ли меня охраняли? то ли от меня?
И когда по дороге домой пришлось случайно зарулить на Крокус Экспо и там проверили Всю машину и даже в потный рюкзак залезли - я уже искренне пожалел, что не захватил с собой небольшую бомбу...
Ну это наверное с непривычки? только в этом году стал регулярно появляться на стартах после перерыва. Или может не стоит привыкать?
Был ведь выбор - тот же "арбузный" кросс в Одинцово. Формат 15ки тоже как то не порадовал - мотаться по прямой 1,9км(примерно) туда, сюда 8 раз - это тоже на любителя (или на профессионала?)

Одно порадовало, повидал старых знакомых. Как говорится: Если б не это дело - никакого удовольствия...

 Отправлено: 06.09.10 11:22. Заголовок: Я тоже участвовала в..

Я тоже участвовала в пробеге на 15 км, но в протоколах меня нет. Как нибудь теперь можно внести изменения? Кому нужно звонить?

 Отправлено: 06.09.10 11:32. Заголовок: Еще интересный резул..

Еще интересный результат. Савкин Виталий 1940 г.р. за 56.19 пролетел.

 Отправлено: 06.09.10 11:43. Заголовок: Моё время в протокол..

Моё время в протоколе 1:06.36,0 соответствует показателям моих часов. Про Вову Шашкова могу сказать, что бежал он позади меня и на последнем повороте отставал от меня метров на 500....

 Отправлено: 06.09.10 21:06. Заголовок: В подобных случаях

я никуда не звоню, поворчу в форуме и успокоюсь
Пробовал как-то восстановить несправедливость, но безуспешно. Будут еще старты. Есть время на своих часах и табло на финише, а протокол - незрелый плод невнимательных организаторов. Бог с ними.

А какое, собственно время?

 Отправлено: 06.09.10 21:21. Заголовок: Время 1:12:30. Это к..

Время 1:12:30. Это конечно не очень хороший результат :) Но все равно хотелось бы, чтобы было в протоколе:)

 Отправлено: 06.09.10 21:31. Заголовок: Робинзон пишет: Про..

Робинзон пишет:

цитата:

Пробовал как-то восстановить несправедливость, но безуспешно.

По внешнему виду протоколов их автор - Юрий Должанский из КЛБ Мир. Попробуйте обратиться с поправками к нему.

 Отправлено: 06.09.10 22:44. Заголовок: ну уж нет! личник должен быть показан в бою,

влад пишет:

цитата:

Можно провести соответствующую подготовку,выбрать "зайцев"

а не в тепличных условиях!
и дистанция должна не вызывать нареканий в точности и уровень желательно не "водокачки" - тогда это железобетон, а не личник!

А пробежать где-то и потом хвастать результом... не знаю, не знаю.

 Отправлено: 06.09.10 23:06. Заголовок: Вова, а приезжай к н..

Вова, а приезжай к нам в Тихвин 4 октября. В прошлом году я лично перемерил дистанцию с точностью до сантиметра - ровно 10 км. Всё по прямой в одну сторону, асфальт хороший, всего 2 небольших подъёмчика. Можешь побороться за победу и получить хороший приз (в 2009 году 1 место - 33,05).

 Отправлено: 08.09.10 15:09. Заголовок: Эх... Почитал и вспо..

Эх... Почитал и вспомнил весь этот лужниковский идиотизм. В 2008 году перед марафоном несколько человек, прошу прощения, ссали в реку, стоя в ряд, т.к. сортиров не хватало, а место для хранения вещей бегунов нашлось минут за 5-10 до старта. Дурдом.

 Отправлено: 08.09.10 20:52. Заголовок: Wladimir пишет: ну..

Wladimir пишет:

цитата:

ну уж нет!

А разве сейчас всевозможные рекорды не в идеальных(тепличных) условиях показываются?Для Полы Редклифф при установлении рекорда на марафоне даже на двух зайцев потратились. И Хайле в Остраве на "Золотой шиповке" тоже темп вначале задавали.

 Отправлено: 08.09.10 20:58. Заголовок: влад пишет: А разве..

влад пишет:

цитата:

А разве сейчас всевозможные рекорды не в идеальных(тепличных) условиях показываются?

ну, у меня другая мотивация, другой взгляд на вещи и пр., и пр., и пр.
личник должен быть свободноконвертируемым!;) ..а не тепличным:)

поэтому у Редклиф два рекорда (высших мировых достижениях) - "с мужиками" почти на две минуты побестрее, чем без них;)

 Отправлено: 08.09.10 21:09. Заголовок: Wladimir пишет: поэ..

Wladimir пишет:

цитата:

поэтому у Редклиф два рекорда (высших мировых достижениях) - "с мужиками" почти на две минуты побестрее, чем без них;)

Это так! Хорошо когда можно выбрать старт под себя и подготовиться под это дело,предварительно "провериться" на других соревнованиях.

 Отправлено: 09.09.10 05:51. Заголовок: Надо же, как мир тесен!:)

Несколькими постами выше вспоминал про мои попытки устранить ошибку в протоколе, так вот, эта ошибка была на лыжном марафоне Московская лыжня в 2004г, где на мой результат записали... Юрия Должанского!
Тогда в протоколе было два 1733 номера и мне вместо 2:58 поставили 3:51, а на моих минутах и секундах и с моим номером значился Юрий Должанский 1946г.р. Впрочем, в те времена на Московской лыжне несусветный бардак с протоколами был нормой, а я, по неопытности этого не знал

 Отправлено: 09.09.10 08:53. Заголовок: Кто-нибудь посмотрит..

Кто-нибудь посмотрите, а то у меня глюки на компе. Протоколы исправлены?
Скоблина - 1:12?
Блейх - 1:57?
Шашков -1:25?

 Отправлено: 09.09.10 09:08. Заголовок: VL пишет: Протоколы..

VL пишет:

цитата:

Протоколы исправлены?

Исправлены

 Отправлено: 09.09.10 09:17. Заголовок: :sm12: ..