Отправлено: 18.08.11 11:28. Заголовок: Пробег "Покровская осень" 2011

Пробег состоится 11 сентября 2011 года в г. Покров Владимирской области.
Дистанции - 500 м ,1000 м, 3000 м, 5000 м, 15 км.
Участники пробега на дистанции 15 км оплачивают стартовый взнос в размере 150 рублей.

Информация от организаторов:

цитата:

Время старта основного забега ( 15 и 5 км) 12.00.На момент подписания Положения обсуждались технические моменты и время старта еще не было зафиксировано.От ж\д платформы до стадиона планируем сделать бесплатный транспорт.Для этого очень важна предварительная регистрация (можно написать на почту),чтобы мест хватило всем и пустым транспорт не пошел.Подгадаем под Московскую электричку.По-моему около 10.20 в Покрове.Ехать 5-10 мин.

И ещё:

цитата:

Обратно на электричку в Москву тоже сделаем автобус,пока думаем на какую.Дистанция 15 км по городу.К сожалению,круг 2,5 км,больше хорошего асфальта в наших провинциальных городах трудно найти.Старт на стадионе,подъем около 100 м и круг по городу,с нормальными поворотами,без разворотов на 180,спускаемся на стадион,плавный разворот,столы с водой и напитком и на следующий круг.На стадионе раздевалки,туалеты и камеры хранения.От спотзала до линии старта 100 метров.

Карточка пробега.

 Отправлено: 24.08.11 14:38. Заголовок: Положение

В анонсах размещено немного подкорректированное положение и регламент соревнований.Ждем!

 Отправлено: 24.08.11 19:47. Заголовок: Сколько ехать из Мос..

Сколько ехать из Москвы к вам на электричке?

 Отправлено: 24.08.11 20:28. Заголовок: Victor пишет: Сколь..

Victor пишет:

цитата:

Сколько ехать из Москвы к вам на электричке?

Около 2 часов.
А вообще pass.rzd.ru в помощь :)

 Отправлено: 05.09.11 15:44. Заголовок: Подготовка к старту ..

Подготовка к старту вышла на финишную прямую.Судейство обеспечивает бригада Ирины Артамоновой.По предварительным заявкам ждем участников из Ко стромской,Ивановской,Тверской,Владимирской,Московской областей и,конечно,из столицы.Электричка с Курского вокзала 8.19,в Покрове 10.20.Автобус будет стоять на станции.Если ехать на авто из Москвы,то на третьем (!) светофоре в Покрове налево и на втором перекрестке тоже налево,далее по ул 3-го Интернационала около 800 м и за пожарной частью (она будет справа) поворот направо вниз к стадиону.Там будет размечена парковка для автомобилей и автобусов.Регистрация в помещении спортзала.Если ехать со стороны Владимира,то тоже 3-й светофор,но,соответственно,направо,потом второй перекресток налево и т.д. Присылайте предварительные заявки на почту dinkniga@rambler.ru или на 8-916-423-41-45 (лучше SMS).Это очень упростит работу судей утром и сэкономит время участникам на разминку.Справка не обязательна,достаточно росписи.

 Отправлено: 05.09.11 16:07. Заголовок: Как у Вас там сейчас..

Как у Вас там сейчас с грибами дело обстоит? Чтобы побегать и грибочки пособирать заодно.

 Отправлено: 05.09.11 16:18. Заголовок: Да неплохо с грибами..

Да неплохо с грибами,стадион в зеленой зоне находится,подъемчик со стадиона в лесу,но,боюсь,на нем не до грибов будет,особенно кругу так на пятом-шестом.Соперники друг друга собирать будут.

 Отправлено: 05.09.11 19:00. Заголовок: Камышный Вадим пишет..

Камышный Вадим пишет:

цитата:

Как у Вас там сейчас с грибами дело обстоит?

За грибами в Мошок!

 Отправлено: 05.09.11 20:02. Заголовок: Камышный Вадим пишет..

Камышный Вадим пишет:

цитата:

По предварительным заявкам ждем участников из Костромской,Ивановской,Тверской,Владимирской,Московской областей

+ Ленинградской

 Отправлено: 05.09.11 20:17. Заголовок: Извиняюсь перед учас..

Извиняюсь перед участником,открывшим тему.Конечно и Ленинградской.Да и Санкт-Петербург ждем.

 Отправлено: 05.09.11 21:01. Заголовок: Вадим, можно пару сл..

Вадим, можно пару слов о трассе. В положении/регламенте прочитал, что 6 кругов по 2,5 км по улицам Покрова. Стало быть асфальт?
А какой рельеф?
На 100% не могу сказать, что участвую, но интересно.

 Отправлено: 05.09.11 21:24. Заголовок: Конечно,можно и не п..

Конечно,можно и не пару слов.Старт на стадионе,в город выбегаем в пологий подъем длиной метров 150 (хотя круга с 3-го он пологим уже не покажется).По городу хороший асфальт,можно бежать и под ноги не смотреть,дырок нет.Почти полная равнина ,четыре поворота под 90 градусов,но с плавным заходом,спуск на стадион,столики с водой и губками,разворот и снова вверх.Город делает все возможное,а по моему опыту и невозможное,чтобы бег получился на очень хорошем уровне.Трасса будет полностью перекрыта.

 Отправлено: 06.09.11 13:36. Заголовок: В списки предварител..

В списки предварительной регистрации добавились бегуны из Нижегородской области и Пермского края.

 Отправлено: 06.09.11 13:42. Заголовок: Вообще Вы молодец, с..

Вообще Вы молодец, стараетесь организовать. Адидас и Найк, судя по всему, рядом не стояли.
И поездка на знаменитой электричке "Москва-Петушки"
http://tutu.ru/view.php?np=52cb6619&date=11.09.2011
- в принципе в это время лучше чем на машине, обратно уже пробки будут, а на электричке - большой компанией туда и обратно можно скатать прекрасно (могли бы все в один вагон собраться, кто едет из Москвы).
На следующий год обязательно приеду, сейчас пока в плане более короткие бега на эту дату.

 Отправлено: 06.09.11 20:40. Заголовок: Спасибо за добрые сл..

Спасибо за добрые слова.Но стараюсь не только я,но и большой коллектив единомышленников.И самое главное,что во главе этого коллектива городская администрация вместе с Главой города.Это не реверанс с моей стороны,а реальная оценка выполняемой работы безо всяких втыков и накачек.Приезжайте,увидите.Сегодня экипировочный центр "Асикс" выделил дополнительные призы для призеров в разных возрастах.Коллеги бегуны сделали очень красивые дипломы победителям и призерам (деньги за подготовку эскиза брать отказались).Пришел сегодня в типографию в Черноголовке печатать,а там тоже бегуны,которые собираются на старт.

 Отправлено: 08.09.11 12:19. Заголовок: Собираюсь быть. 15К ..

Собираюсь быть. 15К - хорошая дистанция)

 Отправлено: 08.09.11 13:07. Заголовок: На данный момент на ..

На данный момент на 15 км есть заявки от 40 участников.По каким критериям оцениваем хорошая дистанция или нет? Готов ответить на все вопросы.Просьба не забывать о предварительной регистрации (всем будет проще утром).

 Отправлено: 08.09.11 14:54. Заголовок: Заявку отправил. Тра..

Заявку отправил.
Трасса, как я понял - по асфальту и с горочками. Чем больше она будет похожа на трассу недавнего адидасовского п/м - тем веселее (что бы не говорили про организацию того пробега, а сама трасса там была шикарная)
Темп планирую в районе 4.50-4.55.
Будет ли пункт освежения? (при такой погоде, как сейчас, он врядли понадобится, но на всякий случай же спрошу)

 Отправлено: 08.09.11 16:13. Заголовок: Камышный Вадим пишет..

Камышный Вадим пишет:

цитата:

По каким критериям оцениваем хорошая дистанция или нет?

Самый первый - входит или нет в зачёт КЛБМатч!

 Отправлено: 08.09.11 16:16. Заголовок: Artozaurus пишет: Б..

Artozaurus пишет:

цитата:

Будет ли пункт освежения?

Зачем? Всего 15 км. Ты не успеешь понять что произошло!

 Отправлено: 08.09.11 21:21. Заголовок: В зачет КЛБМатча, ра..

В зачет КЛБМатча, разумеется, входит. Пункт питания (вода и напиток) и освежения будет находиться в конце каждого круга, начиная со второго круга.

 Отправлено: 08.09.11 21:30. Заголовок: Для меня пробег буде..

Для меня пробег будет иметь важное тестовое значение - побегу в новых кроссах. Надеюсь успеть понять)))

Из Москвы кто на машине? Хочу напроситься в попутчики. Обещаю много места не занимать =)

 Отправлено: 08.09.11 21:47. Заголовок: Я бы тоже напросился..

Я бы тоже напросился в попутчики...

 Отправлено: 08.09.11 22:24. Заголовок: Для предотвращения с..

Для предотвращения спорных моментов на поворотах и в финишном створе будет производиться видеосъемка.

 Отправлено: 08.09.11 23:08. Заголовок: Камышный Вадим Убед..

Камышный Вадим
Убедительная просьба от секретариата КЛБМатча: в протоколе не забыть про графу "Клуб"!

Скрытый текст

И оперативно протокольчик вместе с 2-3 фото выслать в наш адрес!

 Отправлено: 09.09.11 07:08. Заголовок: Заполняем эту графу...

Заполняем эту графу.

 Отправлено: 09.09.11 08:11. Заголовок: Artozaurus пишет: И..

Artozaurus пишет:

цитата:

Из Москвы кто на машине? Хочу напроситься в попутчики. Обещаю много места не занимать =)

Я езжу регулярно в этом направлении, обратно вероятны существенные пробки перед Москвой после 14 час, поэтому мне представляется более резонным ехать на электричке. Это всего 2 часа,
И поездка на знаменитой электричке "Москва-Петушки"
http://tutu.ru/view.php?np=52cb6619&date=11.09.2011
и на электричке - большой компанией туда и обратно можно скатать прекрасно (могли бы все в один вагон собраться, кто едет из Москвы).
=========
Я вот все в сомнениях, собираюсь бежать Таганку 6.5 в субботу, а в воскресенье все равно побегу медленно примерно 20 км. Если 15 км там люди побегут в районе 5 минут на 1 км, то приехал бы, а если быстрее, то неудобно оргов задерживать.

 Отправлено: 09.09.11 20:34. Заголовок: Казанцев Николай, пр..

Казанцев Николай, примерно в таком темпе побегу, например, я. И тоже 6,5 завтра на Таганке)

 Отправлено: 09.09.11 21:45. Заголовок: Мы не ограничены вре..

Мы не ограничены временем по перекрытию городских улиц (ну,хотелось бы уложиться часа за два).Поэтому и заявляются абсолютно разные люди-от начинающих до действующих МСМК.

 Отправлено: 09.09.11 22:29. Заголовок: Камышный Вадим, что-..

Камышный Вадим, что-то не получил я подтверждения о регистрации. Письмо дошло?

 Отправлено: 10.09.11 06:42. Заголовок: Камышный Вадим пишет..

Камышный Вадим пишет:

цитата:

ну,хотелось бы уложиться часа за два

Тогда действительно за 2 часа некоторые смогут и грибочков по пути успеть пособирать :)

 Отправлено: 10.09.11 16:54. Заголовок: Artozaurus Да, все ..

Artozaurus
Да, все получили, заявка принята. Ждем.

 Отправлено: 10.09.11 17:48. Заголовок: Подготовка идет.Пого..

Подготовка идет.Погода не должна испугать участников-количество предварительных заявок увеличивается.От парковки машин до линии старта - 50 метров,от спортзала с раздевалками - 100 метров.Надеемся на хорошую погоду,но все делаем и из расчета на дождь.

 Отправлено: 11.09.11 18:21. Заголовок: это называется - дор..

это называется - дорвался. Наконец-то настала прохладная погода и можно бегать почти без риска перегрева.
Электричка, конечно, дорогая - 200 рэ в один конец. Зато, когда я выгрузился из нее в Покрове - обещанный организаторами автобус уже стоял и опознать его не составило труда.
Трасса пятнашки состояла из шести кругов, плюс небольшой (метров сто) довесок в начале и конце по стадиону. Основную проблему представлял небольшой, но очень крутой подъемчик в начале круга (и, соответственно, спуск в этом же месте); прочие неровности малозаметны.
Одновременный старт на 3, 5 и 15 км был дан ровно в 12.00, и ни секундой ранее =). Основная масса - школьники (на 3 и 5 км), они рванули с места в карьер. Я - за ними. Быстровато для начала, но можно и так. В начале второго круга цепляюсь за мужиком, который идет "секунд на 10 на км быстрее, чем мне нужно". Думаю - подержусь за ним кружок, а потом можно будет и отпустить. Третий и четвертый круг - за ним, вцепившись мертвой хваткой, и уже в полубессознательном состоянии. Ситуация патовая - и сил нет, и медленнее бежать уже не могу, только если остановиться. Но мне не настолько фигово, чтобы слить забег... На пятом круге все же отваливаюсь, теперь он впереди метрах в 100-150. И - рядом больше никого, ни спереди, ни позади. Шестой круг, последний. Бегу как-то, по скорости уже просел, но все еще в хорошем темпе - "по привычке". Но и тот мужик уже тоже выдохся. Догоняю. Обхожу, ускорившись, за 2 метра до финиша. Сам удивлен легкостью финишного рывка.
На часах 1:14:11. Это что - я по пять минут???? Слабо верится, с такими-то усилиями. Ситуацию поясняет Янис Курганов. Он намерил 16.4 км. Другой замер еще больше. Значит, лишняя полторашка.
Делаю расклад по темпу, считая первый и последний круги по 2,8 км, остальные 2.7 км: 4.27 - 4.32 - 4.28,5 - 4.28 - 4.36 - 4.37,5. Средний темп - 4.31.
Полтора месяца назад пробежал десятку по 4.40. Больше так быстро бегать не удавалось. И вот на тебе) Десятка по ходу - по 4.29, 16,4 км - по 4.31. И это еще при том, что подъемчик прилично тормозил и отнимал силы. Вот что значит хороший "паровозик"...
На пунктах питания давали разноцветную водичку. После пятого круга взял, оказался изотоник. Хотел просто облиться, как обычно, пришлось выпить. В следующий раз хотелось бы видеть простую воду. А изотоник (раз уж он есть) - на финише.
Обратно в Москву ехали веселой (но уставшей =) ) компанией.
Погода не подвела. Без дождя, не слишком тепло, временами солнышко. И на некоторых участках встречный ветер. Но в общем комфортно.

В целом праздник понравился. Особое спасибо лично Вадиму Камышному (денежку отравил, оповестите, если не пришло. И - в предварительных протоколах поправьте заодно - я не из Питера, я с Москвы)


А вот 4М теперь у меня под вопросом... Решать буду в последний момент.

 Отправлено: 11.09.11 19:22. Заголовок: Artozaurus Молодец!..

Artozaurus Молодец! Оклемался после Таганки.Видишь и результаты пошли вверх.Глянь, а там дождя не было? А тут Москву весь день заливает. 4М не пропускай-у тебя целая неделя-отдыхай не хочу.Да и мне компания повеселей будет Artozaurus пишет:

цитата:

А вот 4М теперь у меня под вопросом...

 Отправлено: 11.09.11 19:35. Заголовок: Да, с погодой хохма ..

Да, с погодой хохма была. Когда я из дома выходил - лило, как из ведра. Всю дорогу в Покров дождик моросил. Приехали - перестал. Во время бега даже солнышко немного выходило. После бега снова пасмурно. В Москве на вокзале вышли - дождя нет. Пока дошли до метро, промочило крепко. И от метро до дома в дождь. Это называется - съездил на курорт =)

Не пропущу. Вопрос, в общем-то стоит - сколько бежать.

 Отправлено: 11.09.11 19:41. Заголовок: Artozaurus пишет: С..

Artozaurus пишет:

цитата:

Ситуацию поясняет Янис Курганов. Он намерил 16.4 км. Другой замер еще больше. Значит, лишняя полторашка.

Интересно, почему так сложно измерить дистанцию с меньшей погрешностью ? Все же 10% от длины дистанции многовато. Так и марафон будет от 38 до 46 км. Есть интересно, есть сейчас какие-нибудь пробеги по шоссе, где дистанция измерена с точностью до сотни метров хотя бы ?

 Отправлено: 11.09.11 19:53. Заголовок: Казанцев Николай пиш..

Казанцев Николай пишет:

цитата:

есть сейчас какие-нибудь пробеги по шоссе, где дистанция измерена с точностью до сотни метров хотя бы ?

Трасса Марафона КЛБ "МИР" на Воробьевых горах измерена более точно.Об остальных сказать точно не могу- могут быть погрешности в ту или другую сторону

 Отправлено: 11.09.11 20:29. Заголовок: Правильно , что я н..

Правильно , что я не поехал:) пробежал 16 км по 4:40, а до этого грибов набрал целую корзину:)

 Отправлено: 11.09.11 20:43. Заголовок: Отвечу всем.Денежку ..

Отвечу всем.Денежку получил,всегда поможем,чем сможем.На пункте питания должна была быть простая вода,я такое указание давал.Либо не Вы увидели,либо мои подопечные перестарались,все развели.С погодой все ясно,Вы же приехали не куда-нибудь,а в город Покров (!).Трассу намерить ровно никаких сложностей нет,но обрезать круг,как вы видели,нигде невозможно(так же как и найти другой в маленьком городе),а сделать разворот на подъеме нереально и неправильно.Моя ошибка в том,что не указали правильную длину дистанции.Протоколы,конечно,уточним.

 Отправлено: 11.09.11 20:52. Заголовок: Денис Е пишет: до э..

Денис Е пишет:

цитата:

до этого грибов набрал целую корзину:)

Возьми с собой в следующий раз, особенно по грибы. Заодно и побегаем.
Где, кстати, собирал ? :)

Камышному респекты за очень хорошее отношение к делу.
В следующем году побежим обязательно