Отправлено: 12.07.10 17:46. Заголовок: марафон "Длинные аллеи" - 15 августа 2010г!

Положение
http://sylvia.gatchina.ru/results/pol_dlal10.doc<\/u><\/a>

Буклет Стр1
http://sylvia.gatchina.ru/results/dl_al10.jpg<\/u><\/a>

Буклет Стр2
http://sylvia.gatchina.ru/results/dl_al10_1.jpg<\/u><\/a>

Афиша
http://sylvia.gatchina.ru/results/af_dlal10.doc<\/u><\/a>

Фото трассы
http://fota.mota.ru/view.php?id=137430<\/u><\/a>

Фото 2007
http://picasaweb.google.com/1998.sylvia/By12082007<\/u><\/a>

Протоколы 2009
http://sylvia.gatchina.ru/results/prot_dlal09.xls<\/u><\/a>

 Отправлено: 12.07.10 17:52. Заголовок: Поддержим марафон, п..

Поддержим марафон, пока городская и парковая администрация настроены положительно! :)
И необходимо повыстить рейтинг и собрать около 50-ти марафонцев хотя бы!

Кстати, с большой вероятностью марафон "Здравствуй, Зима!" в декабре этого года станет полумарафоном.
Поэтому пробежать марафон в Гатчине можно будет только в августе!

 Отправлено: 12.07.10 18:35. Заголовок: Yurvin пишет: Кстат..

Yurvin пишет:

цитата:

Кстати, с большой вероятностью марафон "Здравствуй, Зима!" в декабре этого года станет полумарафоном.

Очень жаль!
Хотелось бы не только поддержать марафон, но и шестидесятикилометровую дистанцию

 Отправлено: 12.07.10 18:37. Заголовок: Есть ли какой-нибудь..

Есть ли какой-нибудь бонус за 60 км быстрее 4-х часов?

 Отправлено: 12.07.10 21:01. Заголовок: Замечательные соревн..

Замечательные соревнования, бежал только один раз в прошлом году, и надеюсь в этом году приехать, жалко конечно пока на 60 не готов, но будем трудиться

 Отправлено: 12.07.10 21:50. Заголовок: В отпуске собираюсь ..

В отпуске собираюсь активно тренироваться и на Длинных аллеях пробежать 30 или возможно марафон.

 Отправлено: 13.07.10 22:46. Заголовок: появилось желание

захотелось вдруг пробежать "длинный" марафон через неделю после 15 в Лужниках...
Три по 3-30 уже есть. Терять нечего. Медленнее уже некуда! Белые ночи променял на Аркаим. Эх! Захотелось!
Тимур молодец! Ожил!

 Отправлено: 13.07.10 23:17. Заголовок: Наш 6уль6аш пишет: ..

Наш 6уль6аш пишет:

цитата:

Есть ли какой-нибудь бонус за 60 км быстрее 4-х часов?

Бонус сделаем, только надо подумать какой.

 Отправлено: 14.07.10 09:57. Заголовок: BACbKA пишет: Замеч..

BACbKA пишет:

цитата:

Замечательные соревнования, бежал только один раз в прошлом году, и надеюсь в этом году приехать, жалко конечно пока на 60 не готов, но будем трудиться.

Александр, давай трудись! Может вместе пару-тройку 5ти км кругов пробежим, как и впрошлом году.

Мне в прошлом году понравилось начать 30ку спокойно, первую 15шку по 4.40.
А потом сесть на "хвост" обгонявшему меня на круг марафонцу (ВАСьКА).
И уже в компании пробежать еще 15шку по 4.10\км.
При этом бежалось удивительно легко.
Видимо психологически думается, что 30-ка это ерунда, по сравнению с тем, что соседу марафон бежать...

 Отправлено: 14.07.10 11:29. Заголовок: salsakid пишет: Але..

salsakid пишет:

цитата:

Александр, давай трудись! Может вместе пару-тройку 5ти км кругов пробежим, как и впрошлом году. Мне в прошлом году понравилось начать 30ку спокойно, первую 15шку по 4.40. А потом сесть на "хвост" обгонявшему меня на круг марафонцу (ВАСьКА). И уже в компании пробежать еще 15шку по 4.10\км. При этом бежалось удивительно легко. Видимо психологически думается, что 30-ка это ерунда, по сравнению с тем, что соседу марафон бежать...

Дима, с удовольствием составлю компанию на 30 км
Так как планирую начать где-то по 4:17 первые 30 , а дальше как пойдет (хотя может и по 4:10 попрет, это зависит от самочувствия )
а 60, пока рановато

 Отправлено: 18.07.10 17:41. Заголовок: о грустном

"Длинные аллеи" уже не бегу... Полиартрит... Суровый диагноз поставили позавчера. Буду бегать с оглядкой на это.

 Отправлено: 19.07.10 07:26. Заголовок: А. Пахомов пишет: С..

А. Пахомов пишет:

цитата:

Суровый диагноз поставили позавчера

Это обострение, Анатолий, или диагностировали впервые?

 Отправлено: 19.07.10 09:49. Заголовок: С. Петрович Мучает с..

С. Петрович Мучает с прошлого года (после 13 часов). Диагностировали впервые.

 Отправлено: 20.07.10 21:16. Заголовок: Анатолий, удачи в ле..

Анатолий, удачи в лечении.
Мне кажется в серьезных вещах, когда непонятны причины, помогают методики, которыми пользуется РОМ, то есть общее оздоровление и укрепление иммунитета.
Держите в курсе проблем.
вместе со всеми сочувствующими вам будет легче.. .

 Отправлено: 20.07.10 21:49. Заголовок: С. Петрович Спасибо..

С. Петрович
Спасибо, Сергей!
Пока принимаю "официальное" лечение по снятию воспаления. Далее будет видно. Согласен, что требуется укрепление иммунитета. Тем более, что и хроническая аллергия имеется. Тем не менее, думаю это не место для прояснения всех болячек. Планирую сбросить нагрузки, в особенности ограничиться в марафонах (на сверхмарафонах поставил крест еще в начале года. А ведь даже палатку приобрел по осени для майского ЧР-24!). Люблю бег очень и уверен, что только через него могу быть здоровым. Трудно найти оптимальное соотношение между беговой загрузкой и пользой для здоровья. Мечтаю быть готовым к ММММ. Не теряюсь, на связи!

 Отправлено: 20.07.10 21:57. Заголовок: А. Пахомов пишет: М..

А. Пахомов пишет:

цитата:

Мечтаю быть готовым к ММММ.

Удачи!!!!!!!

(проштудируй предложения народной медицины.
тут такая вещь, что сам не знаешь, лопух на обочине, а от ста болезней эффективен.
это фигурально. Но творческий подход не помешает)

 Отправлено: 02.08.10 16:51. Заголовок: Здравствуйте. Скажит..

Здравствуйте. Скажите пожайлуста а какие призы будут в абсолюте на дистанции 60км. И что решили с бонусом для тех кто выбежит 60км из 4 часов?????????

 Отправлено: 02.08.10 20:09. Заголовок: Мы побежим! ... скор..

Мы побежим! ... скорее всего, точнее будет ясно ближе к старту Олежа 30 км, а я сойду где-нибудь на 20-25 км

 Отправлено: 02.08.10 20:13. Заголовок: Neytrino пишет: я п..

Neytrino пишет:

цитата:

я по сойду где-нибудь на 20-25 км

зайчиком будешь!

 Отправлено: 02.08.10 21:51. Заголовок: Изюм пишет: Здравст..

Изюм пишет:

цитата:

Здравствуйте. Скажите пожайлуста а какие призы будут в абсолюте на дистанции 60км. И что решили с бонусом для тех кто выбежит 60км из 4 часов?????????

Бюджет "Длинных аллей" 20 000р (раньше было меньше и этого всегда хватало, чтобы провести соревнования на высоком уровне), из которых на все призы приходится 9150р. Особо не разбежишься, но мы отметим того, кто пробежит из 4х часов необычным вещевым призом ;)

 Отправлено: 02.08.10 22:55. Заголовок: И чтоже это будет за..

И чтоже это будет за необычный вещевой приз?

 Отправлено: 04.08.10 09:26. Заголовок: вещевой - в смысле н..

вещевой - в смысле не материальный

 Отправлено: 04.08.10 12:26. Заголовок: На "Длинные алле..

На "Длинные аллеи" надо ехать не за призами а за получением положительных эмоций.
Организация замечательная, место прохождения прекрасное. Короче все условия для установки личника.
Я постараюсь приехать и в этом году на эти соревнования, пока делаю подводку(тьфу,тьфу,тьфу чтоб не сглазить) :)

 Отправлено: 04.08.10 14:46. Заголовок: Правильно Сашка! Это..

Правильно Сашка! Это наверное единственный марафон в России, который можно бежать по жаре в тенистом парке и искупаться в родниковой воде. Успехов тебе. 15-го августа бегу Курганский марафон, потом домой в Питер.

 Отправлено: 04.08.10 15:40. Заголовок: Prof. пишет: Успехо..

Prof. пишет:

цитата:

Успехов тебе. 15-го августа бегу Курганский марафон, потом домой в Питер.

Спасибо :)
тебе того же. Будем ждать впечатлений

 Отправлено: 10.08.10 08:45. Заголовок: Жара спадает, дыма н..

Жара спадает, дыма нет (тьфу-тьфу-тьфу), все в силе, кто сомневается как провести выходные - в Гатчине!

 Отправлено: 10.08.10 10:44. Заголовок: эххх, я не сомневаюс..

эххх, я не сомневаюсь, что это будут замечательные соревнования

 Отправлено: 10.08.10 21:28. Заголовок: есть вопрос о трассе

Трасса грунтовая? гравийная? асфальтовая? На снимках вижу в основном мелкий гравий
Пункт питания один? каждый готовит себе сам?

 Отправлено: 10.08.10 21:38. Заголовок: Трусса грунтовая и н..

Трусса грунтовая и немного гравийная. Круг 5 км, поэтому количество ПП зависит от дистанции.
Каждый готовит себе сам, но общественное тоже будет.

 Отправлено: 10.08.10 22:56. Заголовок: Prof. пишет: потом ..

Prof. пишет:

цитата:

потом домой в Питер.

Ха! Неужели! Как уехал в конце июня, так только на Конжаке и виделись! Хорошо быть профессором!
Давай быстрей уж возвращайся! Без тебя скучно!

 Отправлено: 14.08.10 15:04. Заголовок: До старта осталось м..

До старта осталось меньше суток! Все состоится точно и в срок!

 Отправлено: 15.08.10 15:05. Заголовок: Так ждал, так ждал э..

Так ждал, так ждал этого замечательного марафона и так на нем облажался На 29 км сошел, почему-то сошел сложно сказать. Скорее всего поймал тепловой удар, потому-что мозг поплыл, хотя я может оправдываюсь
Огромное спасибо Михаилу(Mike),который к нам присоединился в виде тренировки после 3 кругов.
В этом году результаты стали выше и организация еще душевнее, чувствовалась как обычная тренировка. В этом году появились губки
Буду ждать следующего года.

 Отправлено: 15.08.10 16:16. Заголовок: Да, губки были в тем..

Да, губки были в тему! )))
Жаль только я их после финиша увидел.

Насчёт атмосферы соглашусь - "домашний" пробег с хорошей организацией.

Кстати, товарищи-организаторы, зря Вы на себя наговариваете по поводу "питание на дистанции каждый участник организует самостоятельно".
Я набрал всяких бананов/бутылок с водой чтобы прийти в себя после финиша, но по большому счёту это всё не понадобилось, т. к. и вода, и подкормка, и такая экзотика - пока даже для крупных соревнований - как орехи/изюм на "послестартовом" столике были во вполне достаточном количестве.

Т-т-т, постараюсь приехать на следующий год. ))

 Отправлено: 15.08.10 17:46. Заголовок: Всего участвовало 72..

Всего участвовало 72 человека
На марафоне стартовало 27 человек, 7-ро на 60, остальные на 30.
Было жарковато, к 30-ти, особенно после полудня.
Тень вековых дубов и озеро после финиша спасало, тем не менее многих "накрыло"
Зато около 15.00 начался настоящий ураган с ливнем! Еле спаслись.

Победителями стали:
30 км - Виноградов Юрий (Гатчина) - 1.41.14, Петрушенко Анна (Санкт-Петербург) - 1.56.50,
42 км 195 м - Щербина Игорь (Санкт-Петербург) - 2.37.14, Ионова Елена (Тихвин) - 3.52.31,
60 км - Королев Игорь (Санкт-Петербург) - 4.27.32

В следущем году сделаем старт на 60 в 10.00, на 42 - в 11, на 21 (вместо 30-ки) - в 12.
Так веселее бежать и добираться многим будет удобнее.

Спасибо всем кто приехал!

 Отправлено: 15.08.10 18:10. Заголовок: Бежала сегодня тридц..

Бежала сегодня тридцатку впервые в жизни. Бежала медленно, потому что было страшновато, добегу ли. Добежала. Только я оказалась балда полная, за шесть кругов трассы умудрилась три раза добавить себе километраж, потому что меня несло не туда. На втором круге проболтали с женщиной, занявшей второе место, свернули не на ту аллею. Я сразу сказала, что аллея подозрительно темная, нас спасли мужчины, они окликнули нас, но на то чтобы добраться до исходной точки, где свернули потратили лишних 300 метров. На третьем круге осталась одна, после 4 км меня понесло в глубь парка , вдруг увидела цифру 2км и людей бегущих навстречу, пришлось возвращаться обратно на то место, откуда свернула, и самое смешное на четвертом круге в этом же месте, опять побежала вглубь, но опять мужчины выручили, я успела пробежать всего метров сто, вернулась. И даже несмотря на все свои путешествия, я сама виновата, плохо следила за веревочками на деревьях и полосками на земле, прибежала аж третья в абсолюте. Очень довольна тем, что добежала, даже больше чем тридцатку , и жара не помешала, и ноги не отвалились. Еще узнала много нового для себя. Первые три круга смотрела на губки в тазике, и не понимала, как ими пользоваться, а на четвертом увидела, как народ опускает губку в тазик и выливает воду на себя. Очень понравилось, почему раньше не знала? Сразу как после купания, здорово! Очень понравились организаторы, воду подавали так быстро, как-будто я шла на мировой рекорд. После 25 км водичка была холодненькая и с чем-то кисло-соленым, тоже класс!!! А уж после финиша... аааа... купаться. Вода холодная, ключевая.... Тридцать-три удовольствия. Спасибо Юре и Олегу Бабчину, что пригласили . Сама ни за что на тридцатку не решилась бы. Для меня одно слово тридцатка, вызывало обморочное состояние И призы лично мне очень в тему пришлись, я давно хотела именно то, что положили в пакет.
Фотографии с пробега смотрим и скачиваем здесь http://fotki.yandex.ru/users/tashalimova/album/107319/<\/u><\/a>

 Отправлено: 15.08.10 23:12. Заголовок: Yurvin пишет: На ма..

Yurvin пишет:

цитата:

На марафоне стартовало 27 человек

26! Один перезаявился на 30 км.

 Отправлено: 16.08.10 11:15. Заголовок: Фотографии Евгения С..

 Отправлено: 16.08.10 12:31. Заголовок: Во еще фотографии ..

Во еще<\/u><\/a> фотографии

 Отправлено: 17.08.10 09:05. Заголовок: Полные протоколы htt..

Полные протоколы
http://sylvia.gatchina.ru/results/prot_da10.xls<\/u><\/a>

Татьяна Шалимова пишет:

цитата:

за шесть кругов трассы умудрилась три раза добавить себе километраж

Трасса былла размечено подробно, стояди вололнтеры, к тому же полностью совпадает с пробегом "По аллеям истории", не знаю, как такое могло получиться :)

Tanma пишет:

цитата:

Только место старта было указано нечетко, искали его минут 15 и опоздали из-за этого на старт.

Четко указать сложно, разве что поставить волонтера у памятника Павла I на площади, чтобы он объяснял. Так что лучше приходить чуть пораньше, чем за 15 мин до старта ;)

 Отправлено: 17.08.10 16:02. Заголовок: Yurvin пишет: Полны..

Yurvin пишет:

цитата:

Полные протоколы

пробежал 25 км, а засчитали только 20 км
25 км - 1:32.01 по моему хронометражу

 Отправлено: 17.08.10 17:19. Заголовок: Runnerst пишет: про..

Runnerst пишет:

цитата:

пробежал 25 км, а засчитали только 20 км

Наверное, бежал как заминался, не поняли ;)