Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 1610
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 01.11.10 15:21. Заголовок: 24 Чемпионат мира и 19-й Чемпионат Европы по бегу на 100 км в Гибралтаре 07.11.2010
|
|
|
Ответов - 210
, стр:
1
2
3
4
5
6
All
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 53
Настроение: Наш бульбаш
Зарегистрирован: 21.10.10
|
|
Отправлено: 09.11.10 10:22. Заголовок: Runner пишет: Итак,..
Runner пишет: Если я совсем не разучился считать, наши девушки третьи в командном зачёте ЧЕ. 1 мир и 1 европа - ВЕЛИКОБРИТАНИЯ 2 мир и 2 европа - ИТАЛИЯ 3 мир - ЯПОНИЯ 3 европа - РОССИЯ (24:39:47) 4 европа - ГЕРМАНИЯ (24:40:49) Поздравляю наших девушек!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6111
Настроение: Лич.рекорды 2010: 42,195 км 03:12:50 07.08.10 SIM Омск 21,1 км 01:27:25 11.09.10 Раевича Новосибирск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 09.11.10 10:44. Заголовок: Конечно, Поздравляем! А, может все-таки
Татьяна пишет: цитата: | Если я совсем не разучился |
| ась... Или вы не Татьяна?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1065
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 09.11.10 10:54. Заголовок: ROM пишет: Или вы н..
ROM пишет: ROM, читай внимательней настроение Татьяны.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 773
Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 09.11.10 10:57. Заголовок: Всё верно :)
Татьяна пишет: цитата: | Если я совсем не разучился считать |
| В командном зачёте вообще очень интересно всё сложилось для нас. Трагично для мужчин и крайне удачливо для женщин. Палка о двух концах. Причём борьба велась С НЕМЦАМИ, в одном и во втором случае. Командный зачёт (МУЖЧИНЫ): МИР 1) Япония 2) США 3) Франция ЕВРОПА 1) Франция 2) Великобритания 3) Германия - 7:21.22 средний результат 4) Россия - 7:21.47 средний результат (ПРОИГРАЛИ ИМ ВСЕГО 25 СЕКУНД!) Командный зачёт (ЖЕНЩИНЫ): МИР 1) Великобритания 2) Италия 3) Япония ЕВРОПА 1) Великобритания 2) Италия 3) Россия - 8:13.16 средний результат 4) Германия - 8:13.37 средний результат (ПРОИГРАЛИ НАМ ВСЕГО 21 СЕКУНДУ!) Вот такие перипетии. На моей памяти, Чемпионат в Гибралтаре был самым СТРАННЫМ за всю историю.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6112
Настроение: Лич.рекорды 2010: 42,195 км 03:12:50 07.08.10 SIM Омск 21,1 км 01:27:25 11.09.10 Раевича Новосибирск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 09.11.10 11:13. Заголовок: Настроение
sphinx пишет: меняется как котировки фьючеров на нефть на Нью-Йорской товарной бирже.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3107
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 09.11.10 11:21. Заголовок: "Гибралтар...Лабладор" :)
Посмотрел схему трассы в Гибралтаре ( ссылка ТС ->General Information Sheet) ... Как там можно "заблудиться" (теоретически ,конечно ) ? Как понял , нестандартное там только стартовое (оранжевое) начало , а остальное крутится по стандартному кругу (зелёному) , на котором находится и финиш.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 03.10.10
|
|
Отправлено: 09.11.10 18:52. Заголовок: Я в шоке....
Извиняюсь конечно, никогда не был на ЧМ или ЧЕ , но что бы при 200 участниках ТАК ОТВРАТИТЕЛЬНО ПЛОХО провести ЧМ - это уж надо сильно постараться. Не знаю конечно какие условия были у спортсменов но у меня как зрителя и болельщика - просто минимальные Я в плане он лайн трансляции самих соревнований! Например --Совершенно непонятно было на последних кругах как проходят дистанцию участники например с 30 места. При нынешнем развитии Компьютерной техники и коммуникации Я получал лишь какие то "куцые" протоколы прохождения А ведь легко сделать программу которая могла бы сравнивать передвижения выбранного участника с другими участниками Вообще то я из спортивного ориентирования. И когда проходят ЧМ , я сидя дома возле компа, вижу и скорости и пути движения спортсменов В ЛЕСУ!!! А тут ГОРОД. И такая убогая трансляция. Ну а от себя - как гражданина УКРАИНЫ хочу поздравить Сашу Головнитского с 5 местом
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3297
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.11.10 01:05. Заголовок: Vald пишет: Посмотр..
Vald пишет: цитата: | Посмотрел схему трассы в Гибралтаре ( ссылка ТС ->General Information Sheet) ... Как там можно "заблудиться" (теоретически ,конечно ) ? Как понял , нестандартное там только стартовое (оранжевое) начало , а остальное крутится по стандартному кругу (зелёному) , на котором находится и финиш. |
| я щас только что вернулась в Даугавпилс из Гибралтара- скрывала ДО ПОСЛЕДНЕГО именно КУДА я поехала [img src=/gif/smk/sm54.gif] [img src=/gif/smk/sm38.gif] нас полицейский не направили куда туда надо поэтому и отметки то по времени крывые были еще ОЧЕНЬ много людей сошли втч мой однокурсник [img src=/gif/smk/sm51.gif] в первой половине он меня приташил на круг потом бегу бегу и его нет и поняла сошел [img src=/gif/smk/sm51.gif] стоял около отменки на 90км-недалеко от финиша и стал за меня болеть особенно когда у меня 15км остался бежать. То что он сошел -это я потом узнаю- ночто то случилось потому что он(Todd Braje) на ЧМ именно готовился. Мы друг друга увидели еще в субботу- впервые с 96г хотя связи всегда держали. Еще женские протоколы не полные- за мнойеще было нардоу немало и наша 3я девушка куда то пропала и ЕЙ НЕ ДАЛИ БЕЖАТЬ короткий круг [img src=/gif/smk/sm28.gif] [img src=/gif/smk/sm28.gif] [img src=/gif/smk/sm28.gif] [img src=/gif/smk/sm28.gif] чтоб в зачет попасть надо чтоб все нас трое в протоколах были и блин ее нет пока!!!! Трасса была ТЯЖЕЛАЯ- все это говорили- преставь себе трассу в Яхроме но не 15км а 100! вверх крутой тягун потом через где то 2км ВНИЗ-а ВНИЗ бежать после90-95-км было больно [img src=/gif/smk/sm31.gif] многих были проблемы с ЖКТ я пробила ЛР по количеству посешания кустов по большому-6 раз все до 60км-простопотому что нас кормили поздно наканунье. Мне за 15-16 часов до старта нужно жрать,чтоб такой фигни не было (или сд раз нафиг клизму делать наканкнье). Наша первая девушка тоже страдала в этом плане и одни из мальчиков сошел от фигиго самочвуствия. С 65-70км до 95 96 мне облегчилось но осталось 2-км бежать( the last $^&^fu---ing downhill)чуть не до слез....но поняла что ерунда о финиш осталась. Во вторых- я узнла наканунье,что нельзя с гармином бежать-вот и теперь темп-контроля нет-это очень очень плохо будет потому то с грамином все под контролем слишком быстро не будешь начинать просто беги под контролем. Австралицы тоже не знали что нельзя с гармином бежать и тоже расстроились Я только много времени потеряла из за посешания в кустов и я не было одна ...и знала что надо соли есть(они были со мной) и больше пить чтоб компенсировать за обезвоживания от поноса. (when bodily functions go south ...sh-t happens) но сойти нельзя у нас тоже 3 девушки и если 1 сойдет команда пролетит. След раз мне только надо рабираться с bodily functionsпитание по трассе- проблем нет ...только хотела пробовать первый раз из 9и выбежать но не получилось- придется делать попытку в 2011 в Голланди наш капитан говорил,что там трасса ровная и быстрая [img src=/gif/smk/sm52.gif] Первая наша девушка за 8:55 бежала первую сотку- МОЛОДЕЦ!!!! Медали давали на финише и футболки- а эта медаль в моей коллекции ЦЕНИТСЯ! да как другие уж написали с организаией были моменты и я удивилсь что на соревнованиях этого уровня проблемы были со самой трассы-ктокуда скольо бежать-1 русского сняли от того что 2 маленьких бежал по ошибке и СЕВУ не дали маленький круг бежать. и все думали что я еще в США щас и там побегу....подробнее напишу потом -росто ОЧЕНЬ СИЛЬНО УСТАЛА-мы ночели в аэропорт в Брюсели сегодня НО по крайней мере поездка обошлась только 200евро с русских просто СОДРАЛИ по полной рограмме-лучше через ПРИБАЛТИКУ [img src=/gif/smk/sm36.gif] [img src=/gif/smk/sm36.gif] так у меня только один ВРАГ сейчас-его зовут ЛЕСТНИЦА! ой мама как больно спускаься! Сегодня мы еще кое как спускаемя!
|
|
|
|
Отправлено: 10.11.10 01:23. Заголовок: Мишель пишет: эта м..
Мишель пишет: цитата: | эта медаль в моей коллекции ЦЕНИТСЯ! |
| Ну Мишель! С первой соткой тебя! и чтоб не последняя!!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3298
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.11.10 01:55. Заголовок: спасибо! отходнях н..
спасибо! отходняк наверное до весны будет..... марафон надо весной бежать и да речь уж идет о следушей 100 опять осенью....если доживу! Даже после всяких 6+ч экстрим старты на Аляске ноги так не болели асфальт+подъемы =забитое бедро!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2590
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 10.11.10 01:55. Заголовок: Мишель, так это ты так замаскировалась?
41 MISELE MITELE 131 LAT 09:27:20 F И давно ты стала латышкой? Ну, ты даешь! Или это опять вранье оргов чемпионата мира? В общем, на такие соревнования пора приглашать судейскую команду с ММММ, было бы не хуже
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3299
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.11.10 02:07. Заголовок: Ak55 пишет: И давно..
Ak55 пишет: цитата: | И давно ты стала латышкой? Ну, ты даешь! |
| по латышский написали имя и фамилию...читаю и смеюсь что никто меня в протоколах не нашел вот почему я стало так часто сюда ездить в послед время!!!!! Здесь даже у презиента 2ная гражданство с Канадой [img src=/gif/smk/sm38.gif] Меня звали в сборную еще в начале лета- я просто долго молчала об этом на форуме! Люблю все старты в тихоря делать=так спокойнее но здесь ответственнсть есть-еще соти тоже нельзя только 3 чел. в зачете идут и нас 3 в команде. Уж давно стала разведку по поводу работы в Риге тоже делать. Если что то найду перееду-в Москве в данный момент я чвусчтвую что я здоровье могу подорвать из за экологии и зачем???Ускорять старение из за зтого тоже не хочу. Уж там 2+года работая безтолковая-не могу только частно работать как я рабтала до 2008г из зи -техинческих причин- и смысля давно нет. Жду старую работу в Анкоридже что то но это еще может быть долго. Зоровье важнее. Хоть в Латвии есть чем то дышать во первых.....
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2591
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 10.11.10 02:24. Заголовок: Мишель пишет: никто..
Мишель пишет: цитата: | никто меня в протоколах не нашел |
|
Похоже, что у тебя где-то и удостоверение FBI припрятано
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3300
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.11.10 02:37. Заголовок: :sm64: :sm64: :sm..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6118
Настроение: Лич.рекорды 2010: 42,195 км 03:12:50 07.08.10 SIM Омск 21,1 км 01:27:25 11.09.10 Раевича Новосибирск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 10.11.10 06:33. Заголовок: Мишель
Ak55 пишет: цитата: | 41 MISELE MITELE 131 LAT 09:27:20 F |
| поздравляю с удачным дебютом на 100-ке! Мишель пишет: цитата: | так у меня только один ВРАГ сейчас-его зовут ЛЕСТНИЦА! |
| Ничего, после второго раза она (лестница) превратится в твоего ДРУГА.
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 10.11.10 08:09. Заголовок: где посмотреть протоколы?
как ИЗЮМЧЕНКО.ТЯЖКОРОБ?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 54
Настроение: Наш бульбаш
Зарегистрирован: 21.10.10
|
|
Отправлено: 10.11.10 08:48. Заголовок: Мишель пишет: все ..
Мишель пишет: цитата: | все думали что я еще в США щас и там побегу |
| Я тут ещё объяснял кому-то, что ты бежишь в США Мишель пишет: цитата: | нас кормили поздно наканунье |
| У сотчников должен быть собственный режим питания, при старте в 8:30 утра завтрак должен быть свой маленький символиеский за 1,5 ч до старта, а основная еда - накануне ВЕЧЕРОМ. Не надо было идти на завтрак. цитата: | 41 MISELE MITELE 131 LAT 09:27:20 F |
| Поздравляю с дебютом, пусть результат хреновый, в Голландии пробежишь гораздо быстрее. Кстати, я тоже не отказался бы в Винсхотене-11 за сборную Латвии выступить!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1192
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 10.11.10 08:56. Заголовок: Ak55 пишет: 41 MISE..
Ak55 пишет: цитата: | 41 MISELE MITELE 131 LAT 09:27:20 F |
| фамилия Мишель с кенийским акцентом. осталось немногое - часов за 7-8 пробежать сотку. поздравляем. теперь марафон - это детская дистанция.
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 10.11.10 09:08. Заголовок: Татьяна пишет: я то..
Татьяна пишет: цитата: | я тоже не отказался бы в Винсхотене-11 за сборную Латвии выступить! |
| то есть Татьяна делает Мишель предложение?????
|
|
|
|
| |
Сообщение: 775
Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 10.11.10 09:30. Заголовок: aleksan905 пишет: к..
aleksan905 пишет: Изюмченко 60-й на ЧМ и 48-й на ЧЕ => 08:05.45 Тяжкороб сошёл после половины дистанции. Протокол ЗДЕСЬ<\/u><\/a>
|
|
|
|
| |
Сообщение: 114
Зарегистрирован: 17.09.10
|
|
Отправлено: 10.11.10 09:52. Заголовок: Татьяна пишет: я то..
Татьяна пишет: цитата: | я тоже не отказался бы в Винсхотене-11 за сборную Латвии выступить! |
| А как же сборная Белоруссии, Бульбаш? Развод и девичья фамилия?
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6124
Настроение: Лич.рекорды 2010: 42,195 км 03:12:50 07.08.10 SIM Омск 21,1 км 01:27:25 11.09.10 Раевича Новосибирск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 10.11.10 09:54. Заголовок: Будешь первым номером
Татьяна пишет: цитата: | Кстати, я тоже не отказался бы в Винсхотене-11 за сборную Латвии выступить! |
| цитата: | 73º ANATOLIJS MACUKS 128 LAT 08 : 36 : 01 M 74º GUNARS KEGIS 127 LAT 08 : 39 : 06 M |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3113
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 10.11.10 09:58. Заголовок: Runner пишет: Тяжко..
Runner пишет: цитата: | Тяжкороб сошёл после половины дистанции. |
| были времена : цитата: | Торхаут (Бельгия ). ЧМ-2002 . 1 Mario FATTORE Italie 6h34'23" 2 Igor TJAZHKOROB Russie 6h39'33" 3 Fermin MARTINEZ Espagne 6h39'57" 4 Vladimir NETREBA Russie 6h45'43" 5 Ildar AKMESTINE Russie 6h46'16" 6 Jan VANDENDRIESCHE Belgique 6h48'20" 7 Oleksander HOLOVNYTSKY Ukraine 6h49'23" _________________________________________ Russie 20h17'11"Belgique 21h02'42" Italie 21h07'28 |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 777
Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 10.11.10 11:02. Заголовок: Да-да. Никто не забыт и ничто не забыто. :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 158
Зарегистрирован: 01.04.09
|
|
Отправлено: 10.11.10 13:09. Заголовок: CALCATERRA оказался тоже INCOGNITO?
Так чё там с Худяковым - кроссовки украли или на малый круг не пустили? Номером он ни с кем не поменялся? Если в кусты меньше 10 раз бегал - надо на допинг проверить! И проверять до тех пор, пока чего не найдут!!!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 159
Зарегистрирован: 01.04.09
|
|
Отправлено: 10.11.10 14:27. Заголовок: Из чего соткана гибралтарская сотка?
Vald пишет: цитата: | Непонятно,например , стартовал ли суточник Дедюкин |
|
Судя по молчанию ягнят, соревновательным порывом себя не обременил .
|
|
|
|
| |
Сообщение: 778
Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 10.11.10 15:22. Заголовок: Из морского песка и взлётной полосы
Zhdanov пишет: цитата: | CALCATERRA оказался тоже INCOGNITO? |
| По каким-то причинам не стартовал. Zhdanov пишет: цитата: | Так чё там с Худяковым - кроссовки украли или на малый круг не пустили? Номером он ни с кем не поменялся? Если в кусты меньше 10 раз бегал - надо на допинг проверить! И проверять до тех пор, пока чего не найдут!!! |
| Ваш сарказм здесь неуместен вообще.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 03.10.10
|
|
Отправлено: 10.11.10 16:46. Заголовок: а где остальные,,,,,?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 03.10.10
|
|
Отправлено: 10.11.10 16:49. Заголовок: а где остальные,,,,,?
Друзья, подскажите пожалуйста - где посмотреть ПОЛНЫЙ протокол включая всех сошедших( на каком км, результат)?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 779
Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 10.11.10 17:00. Заголовок: Нет пока такого...
panchenko.sumy@yande пишет: цитата: | Друзья, подскажите пожалуйста - где посмотреть ПОЛНЫЙ протокол включая всех сошедших( на каком км, результат)? |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 131
Зарегистрирован: 19.03.10
|
|
Отправлено: 10.11.10 20:28. Заголовок: Мишель: Поздравляю! ..
Мишель: Поздравляю! И большое спасибо за впечатления с чемпионата из первых рук! Поправляйся и восстанавливайся.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 55
Настроение: Наш бульбаш
Зарегистрирован: 21.10.10
|
|
Отправлено: 10.11.10 21:25. Заголовок: Runner пишет: .., Н..
Runner пишет: Подскажите, если кто-нибудь знает, что за Нагимжанова. Что-то эта фамилия раньше не встречалась.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 780
Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 10.11.10 21:29. Заголовок: Аналогично
Татьяна пишет: цитата: | Подскажите, если кто-нибудь знает, что за Нагимжанова. Что-то эта фамилия раньше не встречалась. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3302
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 11.11.10 11:03. Заголовок: Татьяна пишет: Я ту..
Татьяна пишет: цитата: | Я тут ещё объяснял кому-то, что ты бежишь в США Мишель пишет: |
| ну собиралась на 50 миль в чикаго 31-10 потом в 2011 на сотку после нормальной подготовки-хоть на 8:50+- нууу надо было решить где бежать.... правда в этот раз хотела как можно ближе к 9 ч бежать и пробовать из 9и выбежать. у нас парень тоже первый раз 9:2ХХХ первый раз бежал потом на 8:30.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3303
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 11.11.10 11:08. Заголовок: Татьяна пишет: У со..
Татьяна пишет: цитата: | У сотчников должен быть собственный режим питания, при старте в 8:30 утра завтрак должен быть свой маленький символиеский за 1,5 ч до старта, а основная еда - накануне ВЕЧЕРОМ. Не надо было идти на завтрак. |
| да !!! конечно наканунье НО лично мне надо жрать и жратьи ЖРАТЬ за 15-16ч до старта. в чикаго тоже старт рано-7.30 и я обожрусь между 3-4часа дня наканунье и тфу тфу ни разу не было проблемы по трассе. утром совсем маленький завтрак за 3-3.5 ч до старта и ВСЕ! это уж проверянный вариант.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3304
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 11.11.10 11:14. Заголовок: 220W пишет: то есть..
220W пишет: цитата: | то есть Татьяна делает Мишель предложение????? |
| хихихи потом переезд в евросоюз [img src=/gif/smk/sm54.gif] С. Петрович пишет: цитата: | осталось немногое - часов за 7-8 пробежать сотку. поздравляем. теперь марафон - это детская дистанция. |
| спасибо-да жадо [img src=/gif/smk/sm31.gif] шивелить из 9 ч. я более менее знаю как все идет где хреновато и где самочвуствие потом ок. Татьяна пишет: цитата: | Поздравляю с дебютом, пусть результат хреновый, в Голландии пробежишь гораздо быстрее. Кстати, я тоже не отказался бы в Винсхотене-11 за сборную Латвии выступить! |
| да хочу там на время пробовать-говорили там ровненькая трасса.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3305
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 11.11.10 11:23. Заголовок: А. Пахомов пишет: П..
А. Пахомов пишет: цитата: | Поздравляю! И большое спасибо за впечатления с чемпионата из первых рук! Поправляйся и восстанавливайся. |
| спасибо- еще будут фотки!!!у нас их много напишу впечатление когда будет время. вчера я спала 13 часов!!!! короче как убитая после ночевки в аэропорту в Белгии уж так устала была!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 782
Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 11.11.10 11:30. Заголовок: Мишель пишет: да хо..
Мишель пишет: цитата: | да хочу там на время пробовать-говорили там ровненькая трасса. |
| Одна из самых скоростных трасс мира для 100 км. Мишель пишет: цитата: | еще будут фотки!!!у нас их много |
| Ждёмс!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3117
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 11.11.10 12:37. Заголовок: Мишель пишет: ну со..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6127
Настроение: Лич.рекорды 2010: 42,195 км 03:12:50 07.08.10 SIM Омск 21,1 км 01:27:25 11.09.10 Раевича Новосибирск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 11.11.10 12:59. Заголовок: В том то и дело
Vald пишет: цитата: | Календарь "ультра " ( не подозревал ,что он такой обширный) |
| что это Worldultra, а не "русультра", где стартов раз, два и обчелся.
|
|
|
Ответов - 210
, стр:
1
2
3
4
5
6
All
[только новые]
|
|