Отправлено: 29.01.08 16:17. Заголовок: Передняя большеберцовая мышца при фиксации надколенника

По рекомендации Travmatolog'a попробовал бегать, фиксируя надколенник эластичным бинтом сверху, со стороны бедра. Обратил внимание, что передняя поверхность голени (передняя большеберцовая мышца?) быстро наливается усталостью и забивается.

В чем причина? Неправильно (не там, не так) кладу витки на ногу? Слишком туго и нарушается кровообращение? Или это нормально, так и должно быть в этом случае, потом мышца привыкнет?

 Отправлено: 29.01.08 16:40. Заголовок: Возможно изменилась ..

Возможно изменилась техника бега. При ограничении подвижности в коленном суставе, стала больше работать стопа. А может это просто совпадение - появление болей и применение повязки. В зимний период у меня иногда тоже появлется тяжесть в этих мышцах - это зависит от состояния дороги. По заснеженой вязкой дороге стопа нагружается сильно.

 Отправлено: 29.01.08 17:16. Заголовок: Совпадение - нет

Во-первых, два раза использовал повязку - только два раза наблюдал такой эффект. Во-вторых, бинтую только правое колено - соответственно, забита только правая голень.

Техника, да, может, наверное, измениться.

 Отправлено: 03.02.08 19:48. Заголовок: taurus пишет: По ре..

taurus пишет:

цитата:

По рекомендации Travmatolog'a попробовал бегать, фиксируя надколенник эластичным бинтом сверху, со стороны бедра. Обратил внимание, что передняя поверхность голени (передняя большеберцовая мышца?) быстро наливается усталостью и забивается.

Ортезирование такого типа не ограничивает подвижность коленного сустава, оно уменьшает нагрузку в области перехода брюшков четырехглавой мышцы в ее сухожилия и в области ее вплетения в надколенник.
Мммммм...В принципе, мы своево добились - нагрузка с четырехглавой уходит - это хорошо. Перегружается слабая либо передняя большеберцовая, либо длинный разгибатель пальцев - это не очень хорошо, но совсем не плохо. Во-первых - надо ей помогать (растяжка). во-вторых вопрос: колено как себя чувсвует?

 Отправлено: 11.02.08 18:56. Заголовок: Возможно, это не перегрузка мышцы, о отсутствие фазы расслабления

наливается - это признак застоя кровообращения, что вероятно от того что мышца недостаточно расслабляется. А это может быть вызвано нарушением работы нервов.