Отправлено: 28.10.09 12:21. Заголовок: Плоскостопие+икры

Здраствуйте.
У меня есть вопрос:мне 23,живу в израиле.бегаю 6 раз в неделю.у меня плоскостопие.пару месяцев назад приобрёл стельки ортоп.,как только всунул их в кроссовки то при беге начел чуствовать мышечную боль в икрах.из за этого вытащил эти стельки,а без них нет таких ощющении.кроме этих стелек у меня есть ещё старые стельки сделаные 7 лет назад.мне один парень сказал что эти старые стельки не только ничего не дают но и вред могут нанести.это правда???тоесть мне надо бежать без старых стелек?

 Отправлено: 29.10.09 08:40. Заголовок: marik пишет: Здраст..

marik пишет:

цитата:

Здраствуйте. У меня есть вопрос:мне 23,живу в израиле.бегаю 6 раз в неделю.у меня плоскостопие.пару месяцев назад приобрёл стельки ортоп.,как только всунул их в кроссовки то при беге начел чуствовать мышечную боль в икрах.из за этого вытащил эти стельки,а без них нет таких ощющении.кроме этих стелек у меня есть ещё старые стельки сделаные 7 лет назад.мне один парень сказал что эти старые стельки не только ничего не дают но и вред могут нанести.это правда???тоесть мне надо бежать без старых стелек?

Ортопедические стельки должны изготавливаться индивидуально по вашей стопе врачом - все остальное может только навредить вам.

 Отправлено: 29.10.09 13:39. Заголовок: я понимаю,а стельки ..

я понимаю,а стельки сделаные 7 лет назад врачом для меня,их можно одевать или нет смысла?

 Отправлено: 02.11.09 07:56. Заголовок: marik пишет: я пони..

marik пишет:

цитата:

я понимаю,а стельки сделаные 7 лет назад врачом для меня,их можно одевать или нет смысла?

За это время многое в вашем организме могло измениться - если у ваших стелек есть возможност переформовки - лучше ей воспользоваться, если нет, то лучше делать новые. Не экономьте на вашем здоровье.

 Отправлено: 02.11.09 12:45. Заголовок: понял,спасибо..

понял,спасибо

 Отправлено: 03.11.09 12:10. Заголовок: ещё хотел спросить:к..

ещё хотел спросить:когда надо менять стельки ортоп.?и как я могу знать что пришло время их менять?

 Отправлено: 23.11.09 08:53. Заголовок: marik пишет: ещё хо..

marik пишет:

цитата:

ещё хотел спросить:когда надо менять стельки ортоп.?и как я могу знать что пришло время их менять?

Это может определить только специалист - ортопед