Отправлено: 23.03.10 03:23. Заголовок: Плоскостопие 4 степени

Здравствуйте!
Буду признателен, если ответите на мой вопрос.
Суть дела в том, что у меня с детства плоскостопие, еще в универе диагностировали 4 степень и дали военник.
Сейчас мне 26, бегаю. Вроде ничего страшного не происходит, в среднем бегаю 10 км, немного болят ахиллы, но думаю это от растренированности после 4 месяцев перерыва. Вопрос в том, не вредил ли бег при 4 степени плоскостопия и могу ли я рассчитывать на марафон? :)
Спасибо

 Отправлено: 25.03.10 08:27. Заголовок: Mezis пишет: Здравс..

Mezis пишет:

цитата:

Здравствуйте! Буду признателен, если ответите на мой вопрос. Суть дела в том, что у меня с детства плоскостопие, еще в универе диагностировали 4 степень и дали военник. Сейчас мне 26, бегаю. Вроде ничего страшного не происходит, в среднем бегаю 10 км, немного болят ахиллы, но думаю это от растренированности после 4 месяцев перерыва. Вопрос в том, не вредил ли бег при 4 степени плоскостопия и могу ли я рассчитывать на марафон? :) Спасибо

Бег - это повышенная нагрузка на все структуры нижней конечости, на фоне плоских стоп - она происходит неправильно (в других векторах). Поэтому, ответ: да, вредит; но все равно можете.

 Отправлено: 25.03.10 17:50. Заголовок: Travmatolog пишет: ..

Travmatolog пишет:

цитата:

Mezis пишет: цитата: Здравствуйте! Буду признателен, если ответите на мой вопрос. Суть дела в том, что у меня с детства плоскостопие, еще в универе диагностировали 4 степень и дали военник. Сейчас мне 26, бегаю. Вроде ничего страшного не происходит, в среднем бегаю 10 км, немного болят ахиллы, но думаю это от растренированности после 4 месяцев перерыва. Вопрос в том, не вредил ли бег при 4 степени плоскостопия и могу ли я рассчитывать на марафон? :) Спасибо Бег - это повышенная нагрузка на все структуры нижней конечости, на фоне плоских стоп - она происходит неправильно (в других векторах). Поэтому, ответ: да, вредит; но все равно можете.

Подскажите, все таки полезнее бегать со стельками специальными? В обычной обуви да, хожу со стельками, а вот бегать с ними не комфортно, как-то удобнее без них.

 Отправлено: 28.03.10 00:55. Заголовок: В портянках тоже не ..

В портянках тоже не удобно, знаете ли... привыкайте.

 Отправлено: 28.03.10 14:07. Заголовок: 7jupiter7 пишет: В ..

7jupiter7 пишет:

цитата:

В портянках тоже не удобно, знаете ли... привыкайте.

Ну видимо по этой причине и отказалась армия от портянок.

 Отправлено: 29.03.10 07:12. Заголовок: Mezis пишет: Travma..

Mezis пишет:

цитата:

Travmatolog пишет: цитата: Mezis пишет: цитата: Здравствуйте! Буду признателен, если ответите на мой вопрос. Суть дела в том, что у меня с детства плоскостопие, еще в универе диагностировали 4 степень и дали военник. Сейчас мне 26, бегаю. Вроде ничего страшного не происходит, в среднем бегаю 10 км, немного болят ахиллы, но думаю это от растренированности после 4 месяцев перерыва. Вопрос в том, не вредил ли бег при 4 степени плоскостопия и могу ли я рассчитывать на марафон? :) Спасибо Бег - это повышенная нагрузка на все структуры нижней конечости, на фоне плоских стоп - она происходит неправильно (в других векторах). Поэтому, ответ: да, вредит; но все равно можете. Подскажите, все таки полезнее бегать со стельками специальными? В обычной обуви да, хожу со стельками, а вот бегать с ними не комфортно, как-то удобнее без них.

Есть специализированые модели для спорта. В них должно быть очень удобно. технология Formthotics