Отправлено: 01.06.10 12:57. Заголовок: Давний перелом пяточной кости

Пол мужской
51 год. Рост 178, вес 80-81. Пронация, судя по всему, нормальная, с небольшим уклоном в гипер, и небольшая ассиметрия (левый каблук снашивается чуть больше снаружи, чем правый).
Объемы - ок. 40 км/неделя, 3-4 раза, по большей части грунт
В 19 лет сломал левую пяточную кость, наблюдалась суставная мышь. Беспокоила первые года 3, чуть ограничена подвижность голеностопа, но незначительно.
В общем-то, особого беспокойства не причиняет, но иногда побаливает голеностопный сустав спереди-слева, особенно после больших объемов. Может усилиться в кроссовках с высоким каблуком.
На марафоне со стороны суставов проблем нет. Хотелось бы получить рекомендации по выбору марафонок.

 Отправлено: 04.06.10 11:04. Заголовок: Что касается обуви: ..

Что касается обуви: жесткий задник, устойчивая колодка (с ограниченым люфтом по длиннику), должен быть небольшой каблук (разница по колодке 2-3 см). Должна быть достаточно демпфирующая подошва (смягчающая удары).