Отправлено: 25.01.10 10:05. Заголовок: Совмещение бега и йоги.

Здравствуйте, у кого-нибудь есть опыт занятий и бегом и йогой одновременно? Сейчас бегаю 3 "тяжелых" тренировки и 4 "легких" (4 беговых или 3 беговых + 1 ОФП) в нагрузочные недели и 2 "тяжелых" тренировки и 4 "легких" (3 беговых + 1 ОФП) + 1 день отдыха в рагрузочные. Есть жедание ханиматься йогой, 3 раза в неделю, счёт "лёгких" беговых тренировок. Собственно вопрос: как считаете организм нормально восстанавливаться к "тяжёлым" тренировкам, сможет их держать? Прошу делиться опытом и размышлениями!

 Отправлено: 10.08.11 15:04. Заголовок: tauker,я с тобой дис..

tauker,я с тобой дискутировать и не собирался,я просто высказал свою точку зрения не применительно к тебе,но это ты почему-то сразу обвинил меня что я тебя чему-то пытаюсь научить! Я просто ответил! Но изначально мой первый пост к тебе не имел никакого отношения или ты уже настолько уверовал в свою исключительность,что не замечаешь присутствие в теме других людей?Поменьше апломбу!

Али,олимпиада Восток-Запад это всё-таки скорее шоу чем серьёзные соревнования,там и стилей множество! Я имел ввиду ответственные официальные соревнования,где сегодня уже просто выходят два человека и кто кого перебьёт,вот такая спортивность думаю никому не по душе! Даже Елена Воробьёва 3-й дан киокушинкай и чемпионка всего на свете заявляет в интервью что она не считает,что умеет драться,потому как занимается сейчас исключительно спортом! Она конечно скромный человек,но всё же!

 Отправлено: 10.08.11 15:21. Заголовок: феникс Серьезными ..

феникс

Серьезными соревнованиями я её и не называла, для шоу зрителей маловато (опять же, говорю про кобудо, тк к другим татами не ходила), скорее, это встреча старых друзей, которые показывают что-то новое и не очень,
и поддерживают и помогают недавно начавшим изучение кобудо
Но были там спортсмены, которые выступают на международном уровне, и они очень даже не гимнасты

 Отправлено: 10.08.11 15:48. Заголовок: феникс пишет: tauke..

феникс пишет:

цитата:

tauker,я с тобой дискутировать и не собирался,я просто высказал свою точку зрения не применительно к тебе,но это ты почему-то сразу обвинил меня что я тебя чему-то пытаюсь научить! Я просто ответил! Но изначально мой первый пост к тебе не имел никакого отношения или ты уже настолько уверовал в свою исключительность,что не замечаешь присутствие в теме других людей?Поменьше апломбу!

Я в курсе, что ты считаешь меня самовлюбленным качком, которого надо чмырить независимо от возраста ( и меня это уже даже не задевает). Однако, не только мой апломб был причиной того, что я отнес написанное тобой именно к себе. Вот выдержка из моего поста...
tauker пишет:

цитата:

Это более менее соответствует низшей разновидности йоги - хатха-йоге, без распевания Мантр, и без углубления в философские аспекты индуизма.

а вот из твоего...
феникс пишет:

цитата:

Если вы занимаетесь йогой без погружения в философские основы индуизма,то это не имеет к йоге никакого отношения и не надо это называть йогой!

Согласись, что основания считать это реакцией именно на мой пост были. Но, если это были мысли вслух не относящиеся ко мне. То пусть так и будет. Будем считать, что это было недоразумение.

 Отправлено: 10.08.11 18:40. Заголовок: Я просто немного раз..

Я просто немного развил твою мысль в своём направлении!

Али,о кобудо не имею представления практически! Я говорил о том что мне ближе и понятнее:киокушинкай,шотокан,сито-рю!

 Отправлено: 10.08.11 21:37. Заголовок: феникс Ну, тогда, ..

феникс

Ну, тогда, все разногласия исчерпаны

 Отправлено: 10.08.11 23:27. Заголовок: Тимур Абзалилов пише..

Тимур Абзалилов пишет:

цитата:

У меня постоянно возникает наивный вопрос, если йога развивает духовно и физически, то почему-бы это не доказать практичному западу в спорте например? В реальности ,когда такой вопрос поднимается , следует стыдливый ответ, мы можем, но не хочем.

На самом деле успехи Индии в "обычном" спорте, более чем скромные. Страна занимающая второе место в мире по количеству населения (а через пятнадцать лет Индия обойдет по этому показателю Китай) имеет одну единственную олимпийскую медаль (2008 год Пекин, стрельба). В Индии спорт не развит, единственное в чем они преуспевают, это изобретенные ими же шахматы. Действующий чемпион мира - Виши Ананд из Индии.
Думаю, дело не в массовом увлечении йогой, а в "национальных особенностях", им этот спорт просто по барабану, потому что самадхи они достигают и без него! :) Страна опять же не тоталитарная, в отличие от Китая, гда партия приказала и все начали заниматься спортом.
И потом индусы в массе своей вегетарианцы, и впечатление от них, что они все такие маленькие худенькие: и дети, и взрослые, что невольно подумаешь: как такие щуплые мужчинки будут играть в баскетбол, хоккей, поднимать тяжести, бороться и т.д. У них и бабульки такие изящные худенькие и в красивых чистеньких цветных сари, хотя и видно, что очень бедные.
Между прочим первый космонавт из Индии - Ракеш Ша́рма, который летал на нашем Союзе в 84 году был йогом. Идея была - проверить как йога поможет перенести невесомость и нагрузки. Так вот этот эсперимент оказался неудачным.
Но я благоговею перед йогой, перед древней историей этой величайшей цивилизации, перед индуизмом, мне кажется, что древние греки от них много чему научились, а потом перенесли этот опыт на все цивилизованное человечество! :) Мне даже нравятся их бродячие собаки и коровы, они создают неповторимую атмосферу. :)

 Отправлено: 11.08.11 12:01. Заголовок: tauker Я бывал в Ин..

tauker

цитата:

Я бывал в Индии, где познакомился с чемпионом мира по йоге. Слыхали, что существует Йога-спорт? Очевидно, не слыхали, так же как и рекламируемый вами В.Бойко. :)

Сразу вспомнил детское: А у меня папа кандидат наук. Вам я доказывать ничего не буду. А советовал я Neytrino.
Вы то не читая делаете выводы, а я привык во всём сомневаться и искать истину.

 Отправлено: 11.08.11 12:09. Заголовок: Тимур Абзалилов]У ме..

Тимур Абзалилов

цитата:

]У меня постоянно возникает наивный вопрос, если йога развивает духовно и физически, то почему-бы это не доказать практичному западу в спорте например? В реальности ,когда такой вопрос поднимается , следует стыдливый ответ, мы можем, но не хочем.

Для Вас доказательства, кто дальше плюнет, больше поднимет и быстрее пробежит. Но цель йоги совсем другое, это здоровье как физическое, психическое и дальше по возрастанию. Цель достижение целостности с собой и окружающим миром. А Вы что то путаете.... это как художник, который рисует на песке зная что его творение смоет водой, а у Вас получается - чей "черный" квадрат дороже на аукционе уйдет, тот и лучший.

 Отправлено: 11.08.11 15:17. Заголовок: NektoSK пишет: Сраз..

NektoSK пишет:

цитата:

Сразу вспомнил детское: А у меня папа кандидат наук. Вам я доказывать ничего не буду

:) И еще есть одно детское...
(Волк): А у меня японский плейер есть. (Лиса): А у меня - видик! (Медведь): А у меня..., а я..., да я вам сейчас всем п...ы дам! :)

А то что вы истину привыкли искать, это правильно!

 Отправлено: 11.08.11 15:39. Заголовок: tauker пишет: мне к..

tauker пишет:

цитата:

мне кажется, что древние греки от них много чему научились

У греков не было контактов с Индией. Первый непосредственный контакт - Александр Великий.

 Отправлено: 11.08.11 15:48. Заголовок: taurus пишет: У гре..

taurus пишет:

цитата:

У греков не было контактов с Индией. Первый непосредственный контакт - Александр Великий.

Ну так именно его я имел ввиду! Или, думаешь, он не грек был, а македонец???

Кстати, некоторые так и думают! Поэтому Греция против вступления Македонии в Евросоюз, и требует от нее сменить название!

 Отправлено: 11.08.11 17:23. Заголовок: Я всё-таки думаю что..

Я всё-таки думаю что различий между античной древнегреческой культурой и индийской слишком уж много! К тому же древние эллины были слишком гордые чтобы перенимать какие-то особенности чужеродной и диковатой по их мнению Индии! Да и Александр в Греции никогда не пользовался особым уважением! На мой взгляд ко времени его походов древнегреческая культура была уже достаточно сформирована!

Индия страна с очень низким уровнем жизни,там наверное и спортивных сооружений почти нет! Какой уж массовый спорт? По моему Борис Прокопьев бежал в Мумбаи марафон,так он писал,что каждый десятый босиком бежал! К тому же государство не делает упор на спорт,у них там итак с демографией всё в порядке и практически отсутствует проблема вредных привычек! Да и в казне денег не так много чтобы тратить их на подготовку олимпийцев!

 Отправлено: 11.08.11 20:20. Заголовок: феникс пишет: кажды..

феникс пишет:

цитата:

каждый десятый босиком бежал!

Дык это ж самый прогрессивный вид бега!

 Отправлено: 11.08.11 22:48. Заголовок: За что мне нравится ..

За что мне нравится наш форум, участники - народ широко образованный! И в спортивной физиологии разбираются и в философии! Дискуссия о совмещении йоги и бега плавно перешла в дискуссию о влиянии индуизма на европейскую культуру. :)

 Отправлено: 12.08.11 08:14. Заголовок: :sm36: :sm38: ..

 Отправлено: 12.08.11 10:41. Заголовок: Да,да,качки они таки..

Да,да,качки они такие!

 Отправлено: 12.08.11 13:48. Заголовок: Тимур Абзалилов пише..

Тимур Абзалилов пишет:

цитата:

Запомнилась фраза Панина Г. , члена сборной Союза, сейчас успешного тренера и не дурака:. Первое, что делает качок, ищет взглядом зеркало, что-бы полюбоваться своим отражением.?

Панин Г., конечно, вор бегун авторитетный. Но в данном случае он не проявил своих лучших качеств. А просто следовал советам героя Джихарканяна из Собаки на сене, который пел: "умную мы назовем уродкой, добрую объявим сумасбродкой". Этот психологический прием еще часто называют «подсластить пилюлю». Когда у нас самих не получается в чем-то преуспеть, то нам проще обосрать того, кто в этом преуспел, найти у него изьян, а если нет, то можно его и додумать. Поэтому часто про красивых девушек говорят, что они все набитые дуры, а про культуристов говорят, что они патологические нарциссы и вообще, сами-то они здоровые, а писюны у них маленькие! :)
Можно постебаться над пацанами, которые накачали непропорционально здоровые бицепсы и не насмотрятся на себя в зеркало. Но согласитесь, если кто-то в результате большого труда добился совершенных форм, то это вполне может заслуживать похвалы. Немного зная некоторых серьезных спортсменов-культуристов, могу вас заверить, что культуризм – это спорт не менее сложный чем стайерский или марафонский бег, и добиться в нем высоких результатов очень даже нелегко. И дано это далеко не многим.

 Отправлено: 12.08.11 14:10. Заголовок: tauker пишет: сами..

tauker пишет:

цитата:

сами-то они здоровые, а писюны у них маленькие!

все познается в сравнении... на фоне кучи мышц писюн и кажется меньше ;)

 Отправлено: 12.08.11 14:24. Заголовок: Авва пишет: на фон..

Авва пишет:

цитата:

на фоне кучи мышц писюн и кажется меньше ;)

Ага! Ну теперь стало понятно стремление некоторые бегунов иметь как можно меньше мышц!

 Отправлено: 12.08.11 15:14. Заголовок: tauker,у каждого сво..

tauker,у каждого своё представление о совершенных формах!

 Отправлено: 12.08.11 15:36. Заголовок: Здесь звонят колокол..

цитата:

Здесь звонят колокола, верующие распевают молитвы, плещут на лингам (Шивы) взятую из Ганга воду, покрывают его листьями билвы и бархатцами

Из того же Аппиньянези

О формах правильней в данном разделе форума говорить "лингам".

 Отправлено: 12.08.11 17:00. Заголовок: tauker пишет: Но со..

tauker пишет:

цитата:

Но согласитесь, если кто-то в результате большого труда добился совершенных форм, то это вполне может заслуживать похвалы. Немного зная некоторых серьезных спортсменов-культуристов, могу вас заверить, что культуризм – это спорт не менее сложный чем стайерский или марафонский бег, и добиться в нем высоких результатов очень даже нелегко. И дано это далеко не многим.

Опять таки "Немного зная некоторых серьезных спортсменов-культуристов, могу вас заверить..." - очень многие из них - люди с высшим образованием (а иногда и не с одним) и хорошо преуспевающие в собственном бизнесе - это тоже говорит в их пользу. Стереотипы все-таки смешны...

 Отправлено: 12.08.11 17:21. Заголовок: tauker пишет: Ну та..

tauker пишет:

цитата:

Ну так именно его я имел ввиду! Или, думаешь, он не грек был, а македонец???

Всё-таки контакт с индийскими княжествами был по существу весьма непродолжительным (около 1.5 лет продолжался поход) и не имел дальнейшего продолжения. А вскоре сам Александр умер и его придворным стало совсем не до Индии. К тому же Александр - это уже "начало конца" Древней Греции, имевшей к тому времени весьма длительную и богатую культурную традицию (те же Олимпийские игры проводились как минимум за 450 лет до похода).

 Отправлено: 12.08.11 17:49. Заголовок: LarsVVS пишет: Всё-..

LarsVVS пишет:

цитата:

Всё-таки контакт с индийскими княжествами был по существу весьма непродолжительным

LarsVVS пишет:

цитата:

те же Олимпийские игры проводились как минимум за 450 лет до похода).

Вот вам и ответ на вопрос, который задавал Тимур...
Тимур Абзалилов пишет:

цитата:

если йога развивает духовно и физически, то почему-бы это не доказать практичному западу в спорте например?

Ну не смогли греки за столь короткое время привить индийскому народу любовь к спорту!

 Отправлено: 12.08.11 18:09. Заголовок: феникс пишет: у каж..

феникс пишет:

цитата:

у каждого своё представление о совершенных формах!

Так-то оно так... В Китае уродуют девочек бинтуя с детства ступни и делая им лотосные ножки, некоторые бирманские племена надевают с детства кольца на шею девушкам для ее удлинения, кто-то оттягивает уши, кто-то губы, и т.д...
Но мы с вами жители Европы и статуи Аполлона, Геракла, Афродиты, Давида и прочих "дискоболов и копьеметателей" знакомы нам с детства по учебникам древней истории. Так у нас что есть некое общее и причем вполне определенное понятие о правильных пропорциях и совершенных формах тела.

 Отправлено: 12.08.11 18:10. Заголовок: вроде индийцы чемпио..

вроде индийцы чемпионы мира в Хокее на Слонах! А еще в какой-то игре типа лапты (наследство от англичан)

 Отправлено: 12.08.11 18:15. Заголовок: tauker,ну уж сегодня..

tauker,ну уж сегодняшних перекачанных "аполонов" трудно назвать совершенными! Бодибилдинг умер как минимум лет 40-50 назад!)))

 Отправлено: 12.08.11 18:56. Заголовок: Тимур Абзалилов пише..

Тимур Абзалилов пишет:

цитата:

Йога-спорт родился совсем недавно, и его главная цель популяризировать йогу на западе.

Наверное это так. Ведь само понятие "спорт" и "спортсмен" ввели англичане.И произошло это не так уж и давно.Древние ОИ,как и подобные им мероприятия,несли иной смысл.

 Отправлено: 12.08.11 19:00. Заголовок: tauker пишет: я бл..

tauker пишет:

цитата:

я благоговею перед йогой, перед древней историей этой величайшей цивилизации, перед индуизмом, мне кажется, что древние греки от них много чему научились, а потом перенесли этот опыт на все цивилизованное человечество! :)

Цель любого учения - духовное совершенствование.

 Отправлено: 12.08.11 19:12. Заголовок: домово пишет: вроде..

домово пишет:

цитата:

вроде индийцы чемпионы мира в Хокее на Слонах!

Ты видимо, про поло на слонах? Опять же англичане придумали эту игру. В Индии развита это игра, но главные чемпионы обычно из Непала.
домово пишет:

цитата:

А еще в какой-то игре типа лапты (наследство от англичан)

А это крикет. В нем Индия бывает чемпионом мира.

 Отправлено: 12.08.11 19:23. Заголовок: феникс пишет: сегод..

феникс пишет:

цитата:

сегодняшних перекачанных "аполонов" трудно назвать совершенными!

Любое "пере", не есть совершенство. Потому что совершенство - это когда не "недо" и не "пере"! :)

 Отправлено: 12.08.11 19:41. Заголовок: tauker пишет: Любое..

tauker пишет:

цитата:

Любое "пере", не есть совершенство. Потому что совершенство - это когда не "недо" и не "пере"! :)

А вот древние греки знали что такое совершенное человеческое тело.

 Отправлено: 02.09.11 09:12. Заголовок: http://vkontakte.ru/..

http://vkontakte.ru/video47427582_161171613 интересное видео из контакта!)))