Отправлено: 10.09.10 09:43. Заголовок: Возвращение к бегу,так сказать )))

 Отправлено: 27.11.10 22:59. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

24 км за 2:15

:-)

нашёл!!! это Автоподпись: 24 км за 2:15

в Невинномысске соревнования 19 декабря, поменяю на новое, а может там что-то другое пишут?

 Отправлено: 28.11.10 15:15. Заголовок: Aleks пишет: но нап..

Aleks пишет:

цитата:

но например сегодня я пробежал 10 км. за 42 минуты

Ну ты и ракета

 Отправлено: 28.11.10 17:18. Заголовок: marik пишет: Ну ты ..

marik пишет:

цитата:

Ну ты и ракета

в прошлом году на соревах 43:11, подвижка есть :)

щас тренируюсь хочу 41 мин пробежать если будет бег на 10, если на 20-ку то распечатаю первый результат на 20-ке

собственно там заявлена 20-ка, но в прошлом году переиграли, возможно и в этом так сделают, по любому я и в обоих заинтересован

сегодня пробежал 3 круга - 15 км. в среднем на круг 21:46

4:19 км., реально в новых кроссовках быстрее получается!!!

Вот только в правой кроссовке валик, ещё вчера заметил, сначала чуть выше середины ступни, к концу первого круга рассосался, потом я заметил его в пальцах, сегодня начинал бегать ничего не было, потом опять валик, через круг рассосался, и всё это в правом кроссовке, в левом не чувствую ничего :-(

Это гель???

и почему, он скотина, так себя ведёт???

 Отправлено: 28.11.10 17:28. Заголовок: Aleks пишет: в прош..

Aleks пишет:

цитата:

в прошлом году на соревах 43:11, подвижка есть :)

A ты так всегда быстро бегал?
Как ты считаешь, возможность быстро бегать, это с детства заложено? или можно этого добиться?
Aleks пишет:

цитата:

Вот только в правой кроссовке валик

Что это "валик"?

 Отправлено: 28.11.10 18:09. Заголовок: marik пишет: Как ты..

marik пишет:

цитата:

Как ты считаешь, возможность быстро бегать, это с детства заложено?

мне трудно сказать на счёт детства, бегать начал в 47 лет :-)

хотя те кому за 60 назовут меня щенком

всё относительно

думаю, что мои пока немногочисленные, но упорные тренировки всё же дают результат

я всё фиксю треками, в журнале, все тренировки, в следующем году планирую выдерживать в месяц 200-250 км.

к концу года сравню и прикину :-)

 Отправлено: 28.11.10 18:14. Заголовок: marik пишет: Что эт..

marik пишет:

цитата:

Что это "валик"?

вот и я спрашиваю, не знаю, пальцами рук он не прощупывается, бегу, то тут то там появляется, естественно в Reebok такого не было, нога тут не причём :-)

перешёл на Asics Gel Trail Attack 6

немного в шоке, не скажу, что он сильно мне мешает, но на левой то нету, может брак, а может гель плавает, тудым сюдым, у меня на седушке на веле тоже гель, в конце концов перегрелся на солнце и потерял форму :-)

 Отправлено: 28.11.10 18:19. Заголовок: Aleks пишет: вот и ..

Aleks пишет:

цитата:

вот и я спрашиваю, не знаю, пальцами рук он не прощупывается, бегу, то тут то там появляется, естественно в Reebok такого не было, нога тут не причём :-) перешёл на Asics Gel Trail Attack 6

Может какой-то дефект внутри кроссовка, может что-то залетело внутрь?
Сколько у тебя кроссовок беговых?

 Отправлено: 28.11.10 18:26. Заголовок: marik пишет: Скольк..

marik пишет:

цитата:

Сколько у тебя кроссовок беговых?

мало :(

Reebok, Adidas и Asics

адидас неудачно купил, размер не подходящий

Асикс - новые кроссовки, вчера первый раз побежал

 Отправлено: 28.11.10 19:02. Заголовок: Aleks пишет: адидас..

Aleks пишет:

цитата:

адидас неудачно купил, размер не подходящий

Kак ты поступаешь когда покупаешь для бега кроссовки, и потом узнаёшь, что размер маловат?
Даёшь на растяжку?
Терпишь и продолжаешь в них бегать с надеждой что растянутся?
A то частенько так бывает, и не знаешь, что делать с кроссовками новыми, которые только куплены...
Aleks пишет:

цитата:

Асикс - новые кроссовки, вчера первый раз побежал

Пондравилось в них?
В магазине когда ты меришь, ты в них только ходишь или бегаешь тоже?
Aleks пишет:

цитата:

мало :(

А сколько нужно иметь минимум кроссовок для бега? Слишком много кроссовок иметь и не носить тоже не особо хорошая идея потому, что бывают такие туфли которые покупаешь, не носишь долгое времям, и потом они становятся маленькими...

 Отправлено: 28.11.10 20:41. Заголовок: marik пишет: В мага..

marik пишет:

цитата:

В магазине когда ты меришь, ты в них только ходишь или бегаешь тоже?

Asics купил через интернет, размер подходит, когда задавал вопрос на форуме, надеялся, что есть особенность с ними, которую я не знаю

:)

29 км. уже пробёг, думаю, что напросно паникую, этот валик или чёрт его знает чтоо, плавающий, может со временем подстроится под мою ступню