| Автор | Сообщение |
|
|
| |
Сообщение: 613
Зарегистрирован: 18.05.07
Откуда: Не скажу, Москва
|
|
Отправлено: 07.11.08 15:48. Заголовок: Делимся опытом бега по снегу/льду...
|
 |
  
|
|
Ответов - 171
, стр:
1
2
3
4
5
All
[только новые]
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1283
Настроение: марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 22.01.09 10:54. Заголовок: ALF пишет: ..отсюда..
ALF пишет: | цитата: | | ..отсюда потери в скорости могут составить порядка 20сек на 1 км, - вот где резервы зарыты |
|
согласен. когда весил на 5-7 кг меньше я и бежал быстрее на 20-25 сек. быстрее |
|
|
|
|
| |
Сообщение: 121
Настроение: инженер
Зарегистрирован: 16.06.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 22.01.09 20:57. Заголовок: обманчивая погода
сегодня ушибся несильно.
так что всем желаю быть осторожнее чем я!
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 548
Зарегистрирован: 13.11.07
Откуда: из вселенной
|
|
Отправлено: 23.01.09 07:39. Заголовок: да.. лед под снегом...
да.. лед под снегом...
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1119
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 26.01.09 10:07. Заголовок: ROM пишет: "уже приступаю".
Следующая неделя обещает быть суровой по t . -37-40- не шутки.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3290
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 26.01.09 11:07. Заголовок: Не зря же я закаляюсь
Vald пишет: | цитата: | | Следующая неделя обещает быть суровой по t . -37-40- не шутки. |
|
У нас прогноз на эту неделю, максимум день -26, ночь -31. На следующей до среды: -29-39.  Вот и проверим действенность моей системы. |
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 26.01.09 11:18. Заголовок: ROM пишет: Вот и пр..
ROM пишет: | цитата: | | Вот и проверим действенность |
|
чуть не прочитал - девственность  |
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1121
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 26.01.09 11:19. Заголовок: Система не успеет внедриться ...
ROM пишет: | цитата: | | -29-39. Вот и проверим действенность моей системы. |
|
Ближе к событию обсудим форму и количество одежды  |
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3292
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 26.01.09 11:51. Заголовок: Уже готов к понижению температуры
Vald пишет: | цитата: | | Ближе к событию обсудим форму и количество одежды |
|
Прикупил защиту на лицо аля-Нойнер.  |
|
|
|
|
| |
Сообщение: 125
Настроение: инженер
Зарегистрирован: 16.06.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 26.01.09 19:48. Заголовок: морозец уже крепчает
По состоянию на пн-вт нахожусь в томске в командировке. 2 дня здесь валил снег.
А сегодня за день температура уже упала на 10 градусов(с -9 до -19 С).
Так, пока я бегал 1 час (после 8ми вечера) температура снизилась с -19 С до -21 С. Лицо немного "пощипывало", но терпимо.
Сейчас, похоже, уже -25 С, а завтра днем -27 С.
Поэтому, не факт что решу пробежаться, тем более (лыжной)защиты для лица не прихватил.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 554
Зарегистрирован: 13.11.07
Откуда: из вселенной
|
|
Отправлено: 26.01.09 20:37. Заголовок: ппц.. у нас ваще так..
ппц.. у нас ваще так скользко.. и как я раньше в такую погоу бегала когд аманежа не было.. нда..  |
|
|
|
|
| |
Сообщение: 720
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 26.01.09 20:48. Заголовок: Vald пишет: -37-40-..
Vald пишет: А у нас другая крайность 0- -1, все привычные беговые трассы заледенели и нет тому конца и края, обещают такую фигню до конца недели. |
|
|
|
Ответов - 171
, стр:
1
2
3
4
5
All
[только новые]
|
|
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
