Марафорум переехал, но почему-то не удалён админом

АвторСообщение



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.12.07 11:46. Заголовок: Нужны ли темповые, если организм против них?


Сейчас набрал хорошую форму
И вот что заметил:
Мышцы требуют быстрого бега? поэтому по ходу кроссов обязательно фартлечу и даже делаю отдельные работы. типа 10 раз по 400 метров или 20 раз по 200 метров (через 200 метров трусцы).
Но вот заставить себя сделать работу типа 10 раз по 1000 метров не могу. Так же не могу себя заставить бежать темпы (10000 метров например).Но как ни странно бежится хорошо и вполне возможно даже хватит и на марафон. Так вот и думаю - нужны ли тогда вообще темпари и работы, если организм от них отказывается?






Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Ответов - 241 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]





Сообщение: 32
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 11:55. Заголовок: Vald пишет: А Gosh..


Vald пишет:

 цитата:
А Gosha , похоже , представил современное футбольно-корпоративное мнение о себе , любимых. Типа , какие там атлеты ( на все 100%) и не зря они осваивают такое "бабло" в профессиональных лигах.

Я хочу заметить,что конретики я по прежнему не услышал,а эмоциональная сторона вопроса меня уже давно не волнует.На вопрос какую команду выполнившую МС в 3 лиге вы не ответили,я говорю о детях 8-12лет вы передёргиваете на возраст 17-18лет,я отвечаю на вопрос о реферате,а вы называете меня главным флудером.Ну не корректно это...Я с удовольствием готов разговаривать о футболе,давайте заведём ветку и назовём её,ПОЧЕМУ МЫ НЕ ЛЮБИМ ФУТБОЛИСТОВ?С радостью с вами подискуссирую,но только желательно с конкретной информацией.А сейчас меня интересует ПОЧЕМУ у 8-12летних ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ФУНКЦИОНИРУЕТ лактатно-гликолитическая система энергообеспечения,ХОРОШО это или ПЛОХО и СТОИТ ЛИ ЕЁ ТРЕНИРОВАТЬ?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 668
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Страна чудес, Деревня дураков
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 11:55. Заголовок: Serg пишет: Он на с..


Serg пишет:

 цитата:
Он на спор с футболистами московского клуба (не помню какая команда) бежал 10 000, а футболисты 10 по 1000 (эстафету, а то подумаете что-нибудь еще).
Ну сделал он их однозначно!



Можно еще со штангистами бегать наперегонки. Бег у них тоже входит в подготовку.
Самомнение после такой победы вырастет до небес.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 12:09. Заголовок: Gosha пишет: На воп..


Gosha пишет:

 цитата:
На вопрос какую команду выполнившую МС в 3 лиге


Вопрос был задан ...туманно. Команда называется "Черноморец " (Новороссийск).
Пардон , но насчёт 8-12 -летних никто никого не передёргивал . Более того, даже признавалось , что футболиты в этом возрасте могут быть сильнее . Но речь шла о спринте & прыжках, т.к. в среднем/длинном в этом возрасте беге ещё не соревнуются. А вот в возрасте ,где уже соревнуются ...далее по "старому смыслу".
Выражения "флуд"-"флудить"( причём в общем смысле , типа призывов так не делать ) , да , употреблял . А вот "флудёр" , да ещё и "главный флудёр" - нет . Не мой стиль. Да и ,честно говоря , если бы не рамки Темы , то о флуде и не заикнулся бы.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 12:19. Заголовок: Авва пишет: Можно е..


Авва пишет:

 цитата:
Можно еще со штангистами бегать наперегонки. Бег у них тоже входит в подготовку. Самомнение после такой победы вырастет до


Авва ! Самомнение как раз у тех , кто играет в мяч ногами и считает при этом , что он super-puper-универсал ( это часть футбольной извращённой субкультуры) . У самого бегуна , думаю , вопросов /проблем не возникло . Он считал , что иного исхода и быть не может ,т.к. знал возможности футболистов : чтобы им не проиграть ,думаю, достаточно было бежать 10-км темповик по 3.15/км.
Насчёт штангистов & бега большой вопрос. Это боксёры умеют бегать и продвинутые легковесы могут терпеть прилично ( 6-7 км ). А Штангистам мышцУ сушить ни к чему . Даже вредно.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Сообщение: 33
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 12:37. Заголовок: Vald,МС в футболе эт..


Vald,МС в футболе это Чемпионат России 1-4место,Кубок России 1-4место(не путать с Первенством) и лазейка 1место во Всеросийских соревнованиях включённых в ЕКП,но таких лазеек в л/атлетике даже больше:эстафеты,кросс,сверхдлинные пробеги и т.д.А то,что Черноморец называет себя командой мастеров(будучи второразрядниками де юре)это их проблеммы.Когда я говорю о 8-10летних детях то прекрасно знаю,что на средних и длинных дистанциях они не соревнуются,но это не значит,что не НУЖНО ДУМАТЬ о МНОГОЛЕТНЕМ ПЛАНЕ ПОДГОТОВКИ,в котором определяющим должна быть продуманная схема развития систем организма(ЦНС,ССС,Энергетических...)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 197
Зарегистрирован: 18.05.07
Откуда: Не скажу, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 12:38. Заголовок: Не так давно в газет..


Не так давно в газете заметка была, что вор - молодой человек вырвал у женщины сумочку и побежал (дело было зимой). Это увидел пожилой милиционер, типа, в тулупе, в полной выкладке - и бросился его догонять. Короче, довольно долго бежали, дед всё не отставал, и задержал молодого человека. Тот очень удивился, сказав, что он, типа, футболист, и такого от деда не ожидал. Оказалось, что дед - лыжник...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 12:51. Заголовок: Gosha ! Возможно, жу..


Gosha ! Возможно, журналисты -чайники что-то и перепутали . Но когда "Черноморец" поднялся из ЛФЛ во 2-ю лигу и попутно выиграл турнир победителей зон ЛФЛ ,то в газете ( постараюсь даже найти ссылку) , что футболисты стали чемпионаи России среди любителей и им были присвоены звания "мастеров спорта" .Именно так , а не то что команда вернула себе профессиональный статус/статус команды мастеров.
"Про футбол " знаю . В Союзе "мастера" это полуфинал Кубка ,первая восьмёрка или 2 раза за 3 года -десятка. 1-я лига , если по крупному , кмс. 2-я лига -перворазрядники . Но это в Союзе !
А в лёгкой атлетике лазейки были , но сейчас их нет/почти нет. Но это уже другая тема.


Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Сообщение: 34
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 13:04. Заголовок: Vald пишет: Возможн..


Vald пишет:

 цитата:
Возможно, журналисты -чайники что-то и перепутали .

Когда это возможно я пользуюсь первоисточниками.На сайте Росспорта есть ЕВСК.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 13:09. Заголовок: Gosha пишет: польз..


Gosha пишет:

 цитата:
пользуюсь первоисточниками.На сайте Росспорта есть ЕВСК.


Это сверхзаинтересованный и находящийся в теме туда "пойдёт" . А для основной массы тиражем в ~миллион экз. крикнули , что выигравшие Лигу любителей- это мастера.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Сообщение: 456
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 13:24. Заголовок: Gosha пишет: ПОЧЕМУ ..


Gosha пишет:
 цитата:
ПОЧЕМУ у 8-12летних ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ФУНКЦИОНИРУЕТ лактатно-гликолитическая система энергообеспечения,ХОРОШО это или ПЛОХО и СТОИТ ЛИ ЕЁ ТРЕНИРОВАТЬ?




Если она не функционирует, то может быть природа так распорядилась? И в этом смысле, если природе доверять, то оно и хорошо. А если не доверять, то плохо, что не функционирует.

Если функции орагнизма не созрели, зачем их искусственно стимулировать.

Я-то думаю, что средние дистанции совсем не для 8-12 летних детей. И готовить их к этому рано. Даже в силу особенностей психического созревания.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 35
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 14:02. Заголовок: Vald пишет: Это све..


Vald пишет:

 цитата:
Это сверхзаинтересованный и находящийся в теме туда "пойдёт" . А для основной массы тиражем в ~миллион экз. крикнули , что выигравшие Лигу любителей- это мастера.

Ну мы же на форуме,где все "находятся в теме", а про электорат тоже понятно,он же налоги платить не будет,когда узнает ,что в бюджетной команде "Черноморец" игают второразрядники.Кстати,когда я на футбольном форуме попросил озвучить бюджет одной из футбольных команд,мне заблокировали IP адрес.Я готов поделиться знаниями о футболе изнутри,но давайте в ДРУГОЙ ТЕМЕ.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 732
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 14:06. Заголовок: Тупка я, так и не врублюсь в суть вопроса:)


То-ли Gosha хочет, чтобы его сын в футбол хорошо играл, то-ли чтобы ПАНО у него было повыше, то-ли еще гего?

Gosha пишет: повторяю свой вопрос,ПАНО 174уд/мин-1юн.154уд/мин-МС?140уд/мин.ЭТО ПУТЬ ПОДГОТОВКИ СРЕДНЕВИКА?

Похоже, что это следствие от тренировок средневика. Аэробный энергообмен задушен, жуткий анаэроб до закисления 29 ммоль/л, очевидно, окислительные возможности мышц сильно отстают от транспортных возможностей сердца, так сильно, что микарду достаточно пульса 140, для снабжения кислородом мышц, включая легочную мембрану, которая при сильном закислении работает на максимум.
Наверное, для средневика важен высокий уровень анаэробного энергоснабжения и способность организма при этом терпеть смертельные дозы лактата.
Скорее всего Gosha хочет знать насколько это вредно/опасно, такое закисление. Тут мнения учёный разные - Селуянов уверен, что кратковременные даже высокие концентрации лактата не опасны, скажем, до минуты, а 5 минут уже "смерть". Следствие длительного (десятки минут) закисления, по Селуянову приводят к отмиранию мышечного волокна и перерождению его в соединительную ткань. Если это волокно в сердечной мышце, то такое отмирание и перерождение называется микроинфарктом. Вертышев как-то на лыжном форуме давал ссылки на работы других ученых-медиков, которые не смогли найти подтверждения такому пагубному влиянию закисления. В общем нет единства в умах ученых мужей:)
Что если развивать у ребенка окислительные возможности мышц/аэробное энергообеспечение? Выносливость, скорее всего вырастет, но скорость на отрезках, вероятно, упадет (закон Пири - выносливость убивает скорость).
Футболисты свое бабло зарабатывают ведь не бегом на 1500м, а голами, и раз в мастера выходят спринтеры, значит для голов это важнее, естественный отбор отсеивает излишне выносливых:)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 669
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Страна чудес, Деревня дураков
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 14:06. Заголовок: Vald пишет: Насчёт ..


Vald пишет:

 цитата:
Насчёт штангистов & бега большой вопрос. Это боксёры умеют бегать и продвинутые легковесы могут терпеть прилично ( 6-7 км ). А Штангистам мышцУ сушить ни к чему . Даже вредно.



бегают.

Когда толстую полячку показывали, которая какую-то медальку взяла на олимпиаде, она говорила что они бегают трусцой разминочно минут 20.

С точки зрения общей развитости футболиста по сравнению с бегуном, думаю футболисты все ж по-универсальней будут. Мышечной массы много, кабанистые они.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 36
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 14:20. Заголовок: Робинзон пишет: Пох..


Робинзон пишет:

 цитата:
Похоже, что это следствие от тренировок средневика. Аэробный энергообмен задушен, жуткий анаэроб до закисления 29 ммоль/л, очевидно, окислительные возможности мышц сильно отстают от транспортных возможностей сердца, так сильно, что микарду достаточно пульса 140, для снабжения кислородом мышц, включая легочную мембрану, которая при сильном закислении работает на максимум.

Я разделяю эту точку зрения,отсюда естественное желание,что-либо этому противопоставить,поскольку на данном этапе весь тренировочный процесс у футболистов(наших естественно)проходит в "анаэробе" и примерно через 10-15лет таких тренировок спортсмен заканчивается.И не только в футболе кстати.Робинзон пишет:

 цитата:
Что если развивать у ребенка окислительные возможности мышц/аэробное энергообеспечение? Выносливость, скорее всего вырастет, но скорость на отрезках, вероятно, упадет (закон Пири - выносливость убивает скорость).

У меня есть сомнения по этому поводу.Видимо здесь определяющую роль играет мышечная композиция,или это не так?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 37
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 14:26. Заголовок: Бромден пишет: И в ..


Бромден пишет:

 цитата:
И в этом смысле, если природе доверять, то оно и хорошо.

К чему тогда тренер,тренировочный процесс,знание наконец?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 597
Зарегистрирован: 31.07.07
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 14:32. Заголовок: Авва Не знаю, как шт..


Авва Не знаю, как штангисты, но толкатели ядра беут 30м с н/с почти как спринтеры той же квалификации.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 733
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 14:53. Заголовок: Качественно, это должно быть так, вопрос в количестве


Gosha пишет: У меня есть сомнения по этому поводу.Видимо здесь определяющую роль играет мышечная композиция,или это не так?

Не знаю, можно ли оценить, если, скажем 30% времени перевести в развитие выносливости, то насколько потеряется скорость, скажем в беге на 100м. Но должна потеряться, возможно и незначительно. То, что мышечная композиция играет очень важную роль, возможно, первостепенную, полностью согласен.

Мне вот интересно у знатоков узнать, какие достижения у элитных стайеров/марафонцев были в спринте и наоборот (наоборот, наверное, не бывает, не слышал, чтобы спринтеры марафон бегали:))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 38
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 14:58. Заголовок: Робинзон пишет: Мне..


Робинзон пишет:

 цитата:
Мне вот интересно у знатоков узнать, какие достижения у элитных стайеров/марафонцев были в спринте и наоборот (наоборот, наверное, не бывает, не слышал, чтобы спринтеры марафон бегали:))

Валерий Абрамов 10,5 с хода.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 39
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 15:07. Заголовок: Робинзон пишет: Не ..


Робинзон пишет:

 цитата:
Не знаю, можно ли оценить, если, скажем 30% времени перевести в развитие выносливости, то насколько потеряется скорость, скажем в беге на 100м.

А кто знает?У кого нибудь есть цифры?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Модератор




Сообщение: 4164
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: RU, Moscow, ЗАО, м.Юго-Западная
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 15:08. Заголовок: :) реальная история:


мать сыну-билдеру:
-сынок, подвинь шкаф!
сын:
-ты че, мать, масса же уйдет!

=)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 458
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 15:18. Заголовок: Gosha пишет: К чему ..


Gosha пишет:
 цитата:
К чему тогда тренер,тренировочный процесс,знани

К тому чтобы искать и развивать заложенные природой индивидуальные возможности. Зона ближайшего развития у ребенка есть (то, что можно развить с помощью взрослого), но она не безгранична. Есть зона, которая за пределами сегодняшних возможностей для развития. Просто подождать надо.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Модератор




Сообщение: 4165
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: RU, Moscow, ЗАО, м.Юго-Западная
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 15:24. Заголовок: если учесть,что милиционеры выходят на пенсию после 20 лет выслуги,то какой же это"пожилой"мент?


в 45 лет что ли?
тем более, что лыжник, значит априори спортсмен, не смогший откосить от дежурства=)).
Известно, что в армии (ЦСКА) и ментовке(Динамо) 'работают' проф.спортсмены. И что тут удивительного, что один их них оказался на дежурстве? Вот если бы грабитель (не вор!) от него убежал...кстати тоже он был не голым, насчет тулупов..
Так что на самом деле история была с другой стороны повернута..:))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 40
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 15:30. Заголовок: Хорошо,давайте о кон..


Хорошо,давайте о конкретике,у 11летнего ребёнка МПК-56,ПАНО-174,Лактат-6.3,Коэфициэнт усвоения кислорода-3.04.Это хорошо или плохо и что развивать?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1463
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 17:08. Заголовок: Gosha пишет: у 11ле..


Gosha пишет:

 цитата:
у 11летнего ребёнка МПК-56,ПАНО-174,Лактат-6.3,Коэфициэнт усвоения кислорода-3.04.Это хорошо или плохо и что развивать?

Это все хорошо, но сильно зацикливаться на эти показатели не надо. А развивать гибкость, подвижность, координацию, выносливость и т.д. Я, например, свой МПК узнал в 45 лет, а лактат вообще никогда не замерял.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.07 18:48. Заголовок: Этому было за 60..


Этому было за 60

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Сообщение: 198
Зарегистрирован: 18.05.07
Откуда: Не скажу, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.07 18:37. Заголовок: Wladimir пишет: ес..


Wladimir пишет:

 цитата:
если учесть,что милиционеры выходят на пенсию после 20 лет выслуги,то какой же это"пожилой"мент?


Что читал, то и рассказываю. Надо поискать, может, в инете статья эта есть. Может, старшина был какой-нибудь...
sasha пишет:

 цитата:
Этому было за 60


Да, что-то типа того...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 41
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.07 15:49. Заголовок: ROM пишет: Это все ..


ROM пишет:

 цитата:
Это все хорошо, но сильно зацикливаться на эти показатели не надо. А развивать гибкость, подвижность, координацию, выносливость и т.д. Я, например, свой МПК узнал в 45 лет, а лактат вообще никогда не замерял.

Вообщем то,на этом никто и не зацикливается,я свой МПК не знаю и мне он уже точно не к чему,но в отношении сына,я буду двигатся только осознано.Физические качества мы развиваем уже 2.5 года и появляется ошущение,что можно переходить к специализации.Что предлагаете,головой в стенку ?А в 45лет понять,что делал всё не правильно?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 462
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.07 16:41. Заголовок: Gosha, может я что-т..


Gosha, может я что-то пропустил? Но цель-то какая развития Вашего сына? К какой специализации Вы хотите перейти?
Понять насчет правильно/неправильно можно только сравнивая с чем/кем-либо сопоставимым. С поставленной целью, с каким-либо образцом. Вы описали достигнутые параметры. Я порылся в инете, не нашел данных с которыми можно было бы сравнить их по 11-летнему ребенку. Без сравнения трудно ответить на Ваш вопрос: хорошо это или плохо. А с данными 45-летнего, 18-летнего и еще какого-нибудь спортсмена будет некорректно. И вообще, можно ли брать именно ЭТИ текущие количественные показатели бурно развивающегося организма для ответа на Ваш вопрос? Еще такая динамика предстоит!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1468
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.07 17:47. Заголовок: Gosha пишет: А в 45..


Gosha пишет:

 цитата:
А в 45лет понять,что делал всё не правильно?


Как не странно, но я, наоборот, понял, что все делал правильно. Что мне позволяет и в этом возрасте открывать новые возможности для организма. Просто, наверное, в молодости не использовал данный мне природой ресурс.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 735
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.07 18:10. Заголовок: Это правильно, тестировать сына и знать его физиологические параметры


Это поможет с открытыми глазами направлять развитие спортивных качеств в нужном направлении. Вот только с направлением никак не въедем:) Если развить сильного футболиста, то надо развивать то, что надо футболисту - спринтерские качества, технику, видение поля, немного выносливости. Тут мпк, пано, усвоение кислорода побоку. А если что-то другое, где надо иметь сносное ПАНО (в беге?) и мпк, то можно порекомендовать аэробные интервалыы, темповые, кросс-походы, статодинамику, бег по горам в аэробном режиме, так, глядишь и сердечко подрастет и окислительных мышц поболе будет, но спринтерские качества при этом могут слегка пострадать.

Из приведенных данных могу только оценить мпк 56 как уровня 1 разряда в лыжах для взрослого (но ведь организм еще изменится, и неизвестно, в какую сторону изменится мпк), ПАНО в беге 174? для 11 лет очень мало, т.к. макс. пульс небось за 220, а это очень далеко одно от другого. Возможно, мышцы сына имеют много быстрых, гликолитических волокон (это от природы и уже не изменить) и слава стайера ему не грозит. Про остальные параметры не знаю.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.07 06:20. Заголовок: Что-то непонятен смы..


Что-то непонятен смысл разговора ...Футболист ,как уже много раз говорилось , не средневик и не стайер. Задача развития его специфических качеств : мощность короткого спринта & прыжков и сохранение этих качеств все 90 мин. игры. Т.е. надо обсуждать , как сохранить мощность в последних повторениях условной серии 80 х30 м .

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Сообщение: 42
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.07 10:19. Заголовок: Бромден пишет: Я п..


Бромден пишет:

 цитата:
Я порылся в инете, не нашел данных с которыми можно было бы сравнить их по 11-летнему ребенку.

Я рылся не только в интернете,результат тот же.Поэтому и нужна информация.Робинзон пишет:

 цитата:
А если что-то другое, где надо иметь сносное ПАНО (в беге?) и мпк,

Нужно иметь МПК порядка 65-70 и высокое ПАНО,но не ценой "уничтожения" аэробной системы.А как этого достичь?Как развивать аэробные возможности не травмируя детскую психику?Бег по горам здорово,но давайте быть реалистами(Подмосковье,учёба,5-6тренировок в неделю).Мы сейчас ипользуем интервальную гипоксическую тренировку с помощью ИГТ "Вершина".Есть ли у кого нибудь опыт по использованию данной методики?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 43
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.07 10:47. Заголовок: Vald пишет: А Gosha..


Vald пишет:

 цитата:
А Gosha , похоже , представил современное футбольно-корпоративное мнение о себе , любимых. Типа , какие там атлеты ( на все 100%) и не зря они осваивают такое "бабло" в профессиональных лигах.

Чтобы не быть голословным,приведу некоторые цифры.Источник М.А.Годик "Физическая подготовка футболистов" стр.83-93.Футболисты "Андерлехт"Бельгия:рост 181+-4см.масса 77+-6кг.МПК 57+-8при ЧСС 166+-10,ПАНО 51.Английская профессиональная лига:гемоглобин 148+-1.2,МПК 60+-4,Анаэробная мощность 12+-1 вт/кг.Сборная Чехии:рост 183+-5,вес 79+-6,МПК 62+-4,максимальная концентрация лактата 12+-2,ЧСС МПК 171+-8,ПАНО 49,8+_4.Показатели футболистов сборной Германии в 1974году 66.4.В сборной команде СССР середины 70-х годов Ловчев,Ольшанский,Колотов,Коньков и др.имели МПК МПК в диапазоне 70,такой же уровень аэробных возможностей был у ряда футболистов голландской сборной 1974-78г.г.,благодаря чему голландцы могли демонстрировать тотальный футбол.Скоростные качества футболистов высокого класса варьируются в диапазоне 10.1-11.5с.на 100м.А если интерпритировать эти данные на 800м.в лёгкой атлетике это какой разряд?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1266
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.07 11:43. Заголовок: Собственно....


Собственные впечатления от футболистов.
В конце 70-х занимался в футбольно-легкоатлетическом (ныне просто футбольном) манеже Динамо в Москве.
Часто наблюдал тренировки футболистов основного состава футболистов. Я фанатом футбола никогда не был, поэтому фамилии уже позабыл, но если кто озвучит, то может быть и вспомню.
Так вот, после своих игрищ они иногда делали беговую работу или резвились в прыжковых ямах. В принципе это были очень физически развитые мужчины самого цветущего возраста. Помнится, мы с ними зарубались на прыжках. В длине они не могли составить нам никакой конкуренции, редко кто из них прыгал за 5 м., а вот в высоту они стабильно перепрыгивали 170, не обладая при этом никакой техникой (прыгали чуть ли не рыбкой).
Все они были очень взрывные , а на бегу казались кривоногими из-за "втыкающей" побежки. На ускорениях с низкого старта они были вне конкуренции на 30-ти метрах, потом мы их легко накатывали.
Однажды несколько человек из них прицепили ко мне на ускорения ( бегал по 120 метров с виражом). Первые пару раз они еще тянулись за мной и даже боролись, потом буквально вырубились и отказались продолжать. Мы еще все очень удивились их низкой воосстонавливаемости.

Про результаты 10,1 на сотне, это , конечно, полная ..йня. В Лужниках своими глазами видел как бегал Блохин, в то время самый быстрый футболист. Наши ребята подошли к нему с вопросом о его результатах на сотне. Он был весьма вежлив с ними, поблагодарил за добрые пожелания, в свою очередь пожелал им успехов и сказал, что несколько раз выбегал из 11.0 сек. Вот, это вполне похоже на правду. Со всей ответственностью могу заявить, что результат из 11 - это то, чего можно добиться исключительно за счёт природных данных, а вот из 10, 5 - это только кропотливая техническая и физическая работа.

Так что и МПК и скоростные качества у футболистов должны быть просто на уровне очень здоровых и тренированных особым образом людей, не более......чудес в принципе не бывает, поэтому страшные рассказки про какие-то выдающиеся качества, пусть даже и опубликованные в наукообразных книгах, лучше оставить на совести автора


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 44
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.07 11:44. Заголовок: Бромден пишет: И в..


Бромден пишет:

 цитата:
И вообще, можно ли брать именно ЭТИ текущие количественные показатели бурно развивающегося организма для ответа на Ваш вопрос? Еще такая динамика предстоит!

А какие тогда брать?В том то и дело,что динамика огромная и стоит где то передавить и И,что остаётся?Метод педагогического наблюдения??Vald пишет:

 цитата:
Что-то непонятен смысл разговора ...Футболист ,как уже много раз говорилось , не средневик и не стайер.

Речь идёт о полузащитнике(точнее его модели).Я считаю,однозначно средневик(в случае трактовки 800м.как бег на выносливость).Как следствие этого ПАНО-является одним из определяющих критериев.Если у вас есть другие аргументы,приведите их пожалуйста.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.07 12:02. Заголовок: Gosha пишет: .А есл..


Gosha пишет:

 цитата:
.А если интерпритировать эти данные на 800м.в лёгкой атлетике это какой разряд?


Не надо ничего проецировать ...Надо бежать. А то мы с такой логикой далеко зайдём. Как в известном анекдоте про грузинского пастуха ,"бежавшего 100м за 8,8 сек ."

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Сообщение: 45
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.07 12:06. Заголовок: al_al пишет: Про ре..


al_al пишет:

 цитата:
Про результаты 10,1 на сотне, это , конечно, полная ..йня.

Эти данные у меня также вызывают некоторые сомнения,но ссылка идёт на телеметрию и скорость указывается 9,9м/с,надеюсь я её правильно пересчитал?Пеле кстати имел на 100м.10.4с.По отношению остальных данных Годик даёт ссылки на серьёзные лаборатории и в отношении наукообразия автора,я думаю не очень корректно,но это уже дело Годика ...al_al пишет:

 цитата:
Однажды несколько человек из них прицепили ко мне на ускорения ( бегал по 120 метров с виражом). Первые пару раз они еще тянулись за мной и даже боролись, потом буквально вырубились и отказались продолжать. Мы еще все очень удивились их низкой воосстонавливаемости.

Единственный из популярных игровых видов спорта в СССР-Россия,который за последние 30лет(за исключением олимпиады)не выиграл НИЧЕГО,это футбол ,поэтому в качестве положительного опыта,НАШ ФУТБОЛ и НАШИХ ФУТБОЛИСТОВ я не рассматриваю.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 46
Зарегистрирован: 17.12.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.07 12:11. Заголовок: Vald пишет: цитата..


Vald пишет:

 цитата:
цитата:
.А если интерпритировать эти данные на 800м.в лёгкой атлетике это какой разряд?



Не надо ничего проецировать ...Надо бежать. А то мы с такой логикой далеко зайдём. Как в известном анекдоте про грузинского пастуха ,"бежавшего 100м за 8,8 сек ."

Интерпритация и проецирование,это разные вещи.А при проецировании точно 8,8 получим.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 604
Зарегистрирован: 31.07.07
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.07 12:19. Заголовок: al_al Это цыфры для ..


al_al Это цыфры для 100м с ходу. И вполне правдоподобы. Соответствют почти 1-му разряду и ниже. По квалификации 70-х годов. На 800м их никак нельзя интерпретировать. В тех же 70-х футболтсты бегали очень неплохо. особенно наши. Чего никак нельзя сказать о нынешних.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.07 12:25. Заголовок: Gosha ! Показатели ,..


Gosha ! Показатели , которые представители вашего любимого футбола "надувают в трубу" , "показывают на велотренажёре" и даже в беге на 100м и реальный бег на 800 м - это разные вещи. Gosha пишет:

 цитата:
Скоростные качества футболистов высокого класса варьируются в диапазоне 10.1-11.5с.на 100м


Gosha ! Впечатление , что вы агент и пытаетесь подороже НАМ продать вид спорта "футбол ". А почему диапазон начинатеся с 10,1 ,а не с 9,8 ? Кто реально бежал 10,1 ?


Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Ответов - 241 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 69 месте в рейтинге
Текстовая версия