Автор | Сообщение |
rrs05
|
| |
Сообщение: 691
Зарегистрирован: 06.08.11
|
|
Отправлено: 17.10.12 12:33. Заголовок: черезмерная теплоотдача
Хотелось бы понять принципы правильной терморегуляции и потоотделения организма в окружающую атмосферу. При чрезмерном оном предполагается излишние затраты энергии бегуна на зряшный обогрев атмосферы и её увлажнение. Это всё-равно как и установить печь на улице и начинать греть воздушную среду. Наблюдаю, как одни бегуны вполне себе утеплённые бегут, им не жарко и наверное почти не потеют, другие же полуобнажённые и с них льёт даже в прохладную погоду. Вроде 2-ой случай указывает на не очень экономичную работу организма в условиях мышечной работы - зря расходуется гликоген, липиды, витамины и соли и соответственно вода.. Наверняка есть люди, которые учитывают это для максимальной экономичности бега. Хотелось бы услышать такой бесценный опыт чтобы двигаться в направлении совершенствования и экономичности бега
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
starfighter65
|
| |
Сообщение: 479
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 29.10.12 22:02. Заголовок: Глаз пишет: l_al, п..
Глаз пишет: цитата: | al_al, пойдите в церковь,поставьте свечку. В знак чудесного спасения,что Karaul отказался и не принял ваш вызов. После ознакомления с достижениями стало понятно,что вызов этот - понты. Karaul раскатает вас в блин. Хоть на 1000м.,хоть на 3000м.,а уж на 10000м. - без напряга. |
| Вот и я тоже думаю, что "раскатает" в блин. Даже мокрого места не останется. Посмотрел его последние успехи на "Осеннем Громе" - за 53 мин. al_al пробежал 10 км. Хм... я на тренировках примерно так же бегаю. Напрягаясь ~ на 85-90% всего. Вот график в подтверждение того, что это не понты. А на соревнованиях легко пробегу за 50 мин. (а, может, даже и выбегу из 50 немножко). На марафоне (ММММ) по ходу дистанции так и было. Ну ладно, этот "Гром" какой-то экстремальный был - холод, снег... Не показатель. Может, al_al замёрз или не подготовился. Бывает. Посмотрим "Весенний Гром", рез-тат al_al на 10-ке чуть получше: 50мин. 22 сек. Но тоже не сказать, чтоб "чемпионский". То есть у нас с ним - примерно равный уровень физической готовности. Об этом говорят и ЛР: у al_al на марафоне 3:54:58 (2005 год ММММ), у меня 3:54:36 (2012 год, ММММ). И что-то мне подсказывает, что al_al за последние 7 лет не сильно прибавил в физической форме (скорее, наоборот). Смотрим антропометрические данные: у al_al рост 172, вес 90. (данные взяты с личной странички IRC: http://www.irc-club.ru/al_al.html ) Вес 90 кг как то не очень впечатляет. Многовато для бегуна. Даже не представляю, как он будет 1000 м с таким весом бежать. Так как сам недавно в таком же весе был и знаю как лишний вес тормозит скорость. Отсюда вывод: У al_al уровень физической формы примерно такой же как у меня. То есть фигОвый (будем справедливы к самому себе. В отличие от al_al манией величия не страдаю). Бегать быстрее 5 мин/км (на 10-ке) он не может. На 1000 м его результат будет примерно 3:40 - 3:45 - и это при самом оптимистическом раскладе (у меня был 3:44 с месяц тому назад). А karaul марафоны бегает за 3:30 и 10-ку легко выбегает из 40 мин. А это значит, что его рез-тат на 1000 м будет как минимум 3:25 - 3:30, и секунд 15-20 (а может и пол-минуты) al_al~у ОН ПРИВЕЗЁТ. И думаю, что и на любых других дистанциях будет тоже самое. Отсюда вывод - всё, что написал al_al - чистые ПОНТЫ. До karaul~a ему так же далеко как до ЛУНЫ. karaul пишет: цитата: | т.к. сам al_al в забеге не участвовал и вообще непонятно каковы его успехи на беговом поприще в настоящее время. |
| Участвовал, участвовал... 53:01 на 10-ке. Вот здесь можно убедиться: http://3sport.org/grom/autumn/og-2012/rezultaty#.UI7XxcWl7wk (стартовый номер 740) Про беговые "успехи" - см. выше))
|
|
|
rrs05
|
| |
Сообщение: 731
Зарегистрирован: 06.08.11
|
|
Отправлено: 29.10.12 22:20. Заголовок: а когда у нас ближай..
а когда у нас ближайшая 10-ка? В новом году?
|
|
|
tauker
|
| |
Сообщение: 1067
Зарегистрирован: 02.04.12
|
|
Отправлено: 29.10.12 22:22. Заголовок: starfighter65 пишет:..
starfighter65 пишет: цитата: | Отсюда вывод: как минимум секунд 20 (а может и пол-минуты) al_al~у ОН ПРИВЕЗЁТ. |
| А я не знаю кто сильнее на 1000м, но раз так, то для al_al это весьма рискованный спор. А ставки блин реально высоки. Ну на что-то же он рассчитывал, предлагая такие ставки? ... Мне вообще-то симпатичны и караул и al_al. И эта непримеримая борьба меня расстривает. Но что даст спортивная дуэль? Споры у них в основном вне спорта лежат. Это скорее "война философских платформ и моральных ориентиров" (с) (А.Климковский.) Так что если что-то разрешит их дуэль, то скорее всего, на пистолетах или на шпагах! )))
|
|
|
karaul
|
| |
Сообщение: 2465
Зарегистрирован: 31.01.11
Откуда: Кипр, Никосия
|
|
Отправлено: 29.10.12 22:24. Заголовок: tauker пишет: "..
tauker пишет: цитата: | "война философских платформ и моральных ориентиров" |
|
угу
|
|
|
tauker
|
| |
Сообщение: 1068
Зарегистрирован: 02.04.12
|
|
Отправлено: 29.10.12 22:28. Заголовок: karaul пишет: угу ..
karaul пишет: Вы там выбирайте оружие. И если че, я согласен побыть секундантом за всего за 10% от объявленной ставки, ну и плюс командировочные. И лучше бы в теплых краях подуэлить. В Москве холодно уже. )))
|
|
|
starfighter65
|
| |
Сообщение: 480
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 29.10.12 22:31. Заголовок: tauker пишет: Ну на..
tauker пишет: цитата: | Ну на что-то же он рассчитывал, предлагая такие ставки? |
| Покрасоваться на публике. Как он это всегда любит делать.
|
|
|
karaul
|
| |
Сообщение: 2466
Зарегистрирован: 31.01.11
Откуда: Кипр, Никосия
|
|
Отправлено: 29.10.12 22:43. Заголовок: tauker пишет: Вы та..
tauker пишет: да он балаболка. С такими связываться потом хлопот не оберешься. В 1984г осенью наша группа была в колхозе. Я - староста группы и бригадир грузчиков. Мы с бригадой ездим по полю с машиной и кидаем собранные мешки в кузов, парни и девчата собирают картошку. И был у нас балаболка один, москвич, сейчас важный чиновник, Осыченко Евгений, адвокат (2ое образование потом получил - его можно в сети гуглем найти и спросить об этой истории). Девчонки пашут а он заливается соловьём сидя на корзине. Я ему пару раз замечаний сделал, бестолку, филонит. Ну вечером я публично опустил его перед всеми и его подружкой, и он обиженный пришел за сатисфакцией, мол поговорим по мужски. Разбил ему лицо, он 2-3 удара пропустил и упал, меня вообще не задел. Смешной, пытался ногами как каратист махать, а голову оставил открытой. Утром у него синяк на поллица, девушка от него не отходит, а мне неудобно. Но потом они вместе и вместе и в итоге поженились. Получается я руку приложил.
|
|
|
karaul
|
| |
Сообщение: 2467
Зарегистрирован: 31.01.11
Откуда: Кипр, Никосия
|
|
Отправлено: 29.10.12 22:45. Заголовок: starfighter65 пишет:..
starfighter65 пишет: цитата: | Участвовал, участвовал... 53:01 на 10-ке |
|
виноват. Что же он не признался?
|
|
|
starfighter65
|
| |
Сообщение: 481
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 29.10.12 23:17. Заголовок: karaul пишет: Что ж..
karaul пишет: Потому что стыдно. Результат то "не чемпионский". А амбиций - хоть отбавляй
|
|
|
Y-Ray
|
| |
Сообщение: 239
Зарегистрирован: 22.12.09
|
|
Отправлено: 29.10.12 23:38. Заголовок: Иногда нужно отключа..
Иногда нужно отключать благоразумие и находить применение своей спортивной форме. Отказ в дуэли - ошибка. Риски - отсутствовали (при том, что неизвестно, кто победит). Просто выход на старт, независимо от исхода, - всеобщий респект. al_al, похоже, сделал ставку на то, что karaul не совладает с собой, выбрал по ситуации риторику и попал в точку. Мда. Крута.
|
|
|
karaul
|
| |
Сообщение: 2468
Зарегистрирован: 31.01.11
Откуда: Кипр, Никосия
|
|
Отправлено: 30.10.12 00:41. Заголовок: Y-Ray пишет: нужно ..
Y-Ray пишет: цитата: | нужно отключать благоразумие |
|
Не нужно. Ни избиение слабого, ни игра с шулером не входят для меня в число достойных занятий.
|
|
|
|
karaul
|
| |
Сообщение: 2469
Зарегистрирован: 31.01.11
Откуда: Кипр, Никосия
|
|
Отправлено: 30.10.12 01:04. Заголовок: Y-Ray пишет: выход..
Y-Ray пишет: цитата: | выход на старт, независимо от исхода, - всеобщий респект. |
|
Вот и посоветуйте своему подзащитному почаще стартовать. В БД http://www.irc-club.ru/al_al.html у него только 1 свежий результат за 2012, с вчерашним получается всего 2. Все остальные лучшие за 2007.
|
|
|
Vald
|
| |
Сообщение: 5687
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 30.10.12 04:06. Заголовок: starfighter65 пишет:..
starfighter65 пишет: цитата: | 10-ку легко выбегает из 20 мин |
| Что характерно , "легко". «СдаёмсУ!» цитата: | У al_al уровень физической формы примерно такой же как у меня |
| Не стоит себе так грубо льстить . А матмодель по al_al'y поправьте , т.к. он бежал 100 м порядка 10,3 -10,4 . Если вы не в курсе , для этого нужны большие способности . цитата: | Покрасоваться на публике. Как он это всегда любит делать. |
| У вас все ваши оппоненты это делают . Или красуются , или массово завидуют . Бывает же такое
|
|
|
Y-Ray
|
| |
Сообщение: 240
Зарегистрирован: 22.12.09
|
|
Отправлено: 30.10.12 07:00. Заголовок: karaul пишет: Ни из..
karaul пишет: цитата: | Ни избиение слабого, ни игра с шулером не входят для меня в число достойных занятий. |
| Ну, про белую кость русского офицерства - давно понятно. Исторя про себя-лихого бригадира на картошке с реальными фамилиями людей для иллюстрации тезиса "их я прилюдно опустил" - образец достойного занятия. Основания для обвинений в шулерстве-то есть?
|
|
|
starfighter65
|
| |
Сообщение: 482
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.10.12 09:01. Заголовок: Vald пишет: он бежа..
Vald пишет: цитата: | он бежал 100 м порядка 10,3 -10,4 |
| Это когда было? В каком году? Преданья старины глубокой... А мы говорим про то, что сейчас. Мало ли кто как бегал в 20-30 лет. Про способности - никто не умаляет прошлых заслуг. Но сейчас в нём 90 кг веса при росте 172 см! Вы всерьёз считаете, что такое кол-во веса можно переместить в пространстве на 100 м за 10,3 сек?
|
|
|
karaul
|
| |
Сообщение: 2470
Зарегистрирован: 31.01.11
Откуда: Кипр, Никосия
|
|
Отправлено: 30.10.12 09:22. Заголовок: Y-Ray пишет: Основ..
Y-Ray пишет: цитата: | Основания для обвинений в шулерстве-то есть? |
|
здесь была неприятная, мутная история с регистрацией списком на марафоне, там наш герой играл первую скрипку. Обещал сделать нечто и не сделал. Другой участник событий, который выступал против нашего героя и неким образом пострадал, погиб на финише марафона. Другого марафона, и не в результате тех событий, наш герой абсолютно не виновен. Но последующее его поведение я бы красивым не назвал. Пользуясь этим несчастным случаем, наш герой вытащил ту, первую историю, и начал опять утверждать свою правоту устраивая пляски на костях покойного. Собственно, как я и узнал на форуме об этой истории. Прошу прощения у окружающих, кому это неприятно вспоминать. Вообщем, с таким человеком как наш герой я бы поостерёгся иметь дело.
|
|
|
Vald
|
| |
Сообщение: 5688
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 30.10.12 09:26. Заголовок: starfighter65 пишет:..
starfighter65 пишет: цитата: | Это когда было? В каком году? Преданья старины глубокой... А мы говорим про то, что сейчас. Мало ли кто как бегал в 20 лет. |
| Это было в те годы ,когда вы начали наедать свои 6 пудов . Ключевые слова «для спринта по мс требуются большие способности». Эти способности в том или ином виде , думаю , до сих пор существуют. Оппонент ваш никогда не был худым .По определению . Вид лёгкой атлетики такой. Но это ваше дело ,считать этого человека слабым на 1000м . Совет вам такой ( может быть , потихоньку дойдёт):находите соревнования не ниже областного уровня по лёгкой атлетике в Московской области , берёте бинокль , пакет выпечки , 2 -литр. термос нормального чая и внимательно отсматриваете всю программу "от" и "до". Цена вопроса -часа три. Дпя закрепления -лучше повторить несколько раз. Должен сложиться правильный видеоряд . starfighter65 пишет: Будете настаивать приведу ("Особенности бега на 100км " , "Обращение к админам" , "Метода мсмк Тюпина" и др.). Но это повод для флейма /флуда. karaul пишет: цитата: | таким человеком как наш герой я бы поостерёгся иметь дело. |
| Я бы с вами по жизни поострёгся (судя по прочитанному фрагменту-84 г. ) , а с ним «в разведку бы сходил» ( даже при несовпадении некоторых политических взглядов). Контрпримеры приводить уж не буду.. karaul пишет: цитата: | наша группа была в колхозе. Я - староста я публично опустил его перед всеми и его подружкой, . Разбил ему лицо, он 2-3 удара пропустил и упал, меня вообще не задел. Смешной, пытался ногами как каратист махать, а голову оставил открытой. |
| Эх , жаль , тов. воспитатель , что вы мне где-нибудь в армии или просто по жизни не попались с таким подходом . Уверяю вас , результат был бы иным и отучил бы вас от блатной фразелогии , "взятия девушки в заложники" и прикрытий административным реурсом . Цена вопроса строгий выговор по комс.линии , может даже и без занесения . Но оно того стоило бы.
|
|
|
karaul
|
| |
Сообщение: 2471
Зарегистрирован: 31.01.11
Откуда: Кипр, Никосия
|
|
Отправлено: 30.10.12 09:28. Заголовок: Y-Ray пишет: с реал..
Y-Ray пишет: цитата: | с реальными фамилиями людей для иллюстрации тезиса "их я прилюдно опустил" |
|
ну это вы на себя проецируете, понимаю. Не думаю что О. на меня в обиде. Несколько лет спустя мне пришлось за него заступаться на военных сборах, когда он не смог вместе со всеми тянуть лямку. С публикацией фамилии может я и погорячился. Но вряд кто то из его окружения посещает этот форум, да и история не такая уж для него обидная.
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 5698
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 30.10.12 09:39. Заголовок: starfighter65 Ну ч..
starfighter65 Ну что , раз ваш дружбан обделался, может вы со мной погоняетесь, чисто из интереса, бесплатно - весь следующий сезон впереди. 1 000 метров - классная дистанция, встретимся на стадионе , три минуты и всё ясно....? Покрасуемся на публике по полной программе. Или у вас тоже какие-то караульные трудности с мужскими качествами?
|
|
|
starfighter65
|
| |
Сообщение: 483
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.10.12 09:59. Заголовок: al_al пишет: может ..
al_al пишет: цитата: | может вы со мной погоняетесь, чисто из интереса, бесплатно - весь следующий сезон впереди. |
| Конечно, а почему бы и нет? С большим удовольствием. Можно пересечься на Стадобеге или ещё где-нибудь. Мне самому будет интересно, хотя я ни на какие особые результаты не претендую. Всем известно, что я любитель, и не более того. И всегда им был, и нет у меня в прошлом никаких рекордов (100-метровку в 20 лет бегал за 20 сек., да и то с трудом) Всегда была твёрдая "тройка" по физкультуре. А сейчас заруба с вами на 1000 м - для меня хороший мотивационный стимул держать себя в форме, продолжать заниматься бегом и не растолстеть до 90 кг как раньше. Потому как если стимула нет, трудно поддерживать форму, должна быть цель. Так что принимаю ваше предложение. И даже благодарен вам за него! В следующем сезоне - с удовольствием побегаю. Вот только травму залечу (колено). До встречи на дорожке, al_al. И успешных вам тренировок! al_al пишет: цитата: | Или у вас тоже какакие-то трудности с мужскими качествами? |
| Тьфу-тьфу, пока вроде никаких. Но лучше не поминать лишний раз всуе. Возраст, знаете ли...
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 2798
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 30.10.12 10:05. Заголовок: Vald пишет: 100 м п..
Vald пишет: цитата: | 100 м порядка 10,3 -10,4 . |
| кажись, лет тридцать назад, 10.4 был норматив МС по ручнику.
|
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 5699
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 30.10.12 10:18. Заголовок: starfighter65 Отли..
starfighter65 Отлично, осталось договориться о времени и месте...и, хотя сейчас это несколько преждевременно, предлагаю июль,поскольку в июне и августе скорее всего буду отсутствовать в Москве. И, поскольку, вы , даже не будучи знакомы со мной, успели наговорить всяких гадостей, предлагаю два варианта: - вы прямо сейчас прилюдно приносите извинения и забираете все свои слова назад (что не отменяет очной встречи на дорожке) - по итогам очной встречи победитель имеет право на признание противоположной стороной поражения с вытекающим из него поражением в правах на форуме ( каких - надо подумать и обговорить условия).
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 5700
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 30.10.12 10:19. Заголовок: С. Петрович Ничег..
С. Петрович Ничего и не скрываю, хоть и не афиширую.
|
|
|
starfighter65
|
| |
Сообщение: 484
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.10.12 10:37. Заголовок: al_al пишет: даже ..
al_al пишет: цитата: | даже не будучи знакомы со мной, успели наговорить всяких гадостей |
| Гадостей я вам никаких не говорил, не имею такой привычки. Или вы считаете за "гадости" констатацию ваших текущих результатов с соревнований, взятые из официальных протоколов? И сомнения в вашей победе над karaul-ом? Так что извиняться мне перед вами не в чем. Да и с какой стати? al_al пишет цитата: | - по итогам очной встречи победитель имеет право на признание противоположной стороной поражения с вытекающим из него поражением в правах на форуме ( каких - надо подумать и обговорить условия). |
| Давайте не будем ничего выдумывать и обставлять доп. условиями. Я принимаю только те условия, которые были вами указаны в исходном посту (предложении). Для меня это - просто соревнование "на интерес". И не более того. Если проиграю - признаю поражение и так, без всяких условий, и скажу что был не прав, недооценив вас (если проиграю, конечно ). А все прочие условия - ни к чему. По поводу сроков, рановато сейчас говорить об этом, единственное пожелание - бежать не в жару. Поэтому, сентябрь, возможно, был бы более подходящим. Но это ближе к делу обсудим. Трудно сейчас планировать конкретную дату на год вперёд.
|
|
|
Tsi-nick
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 10.10.12
|
|
Отправлено: 30.10.12 10:46. Заголовок: karaul пишет: Гаран..
karaul пишет: цитата: | Гарантий что вы не начнёте выдвигать кучу дополнительных условий никаких нет. |
| Пророческие были слова, как в воду глядел
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 5701
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 30.10.12 10:59. Заголовок: starfighter65 Окей..
starfighter65 Окей, никаких условий и не надо, тогда оставляю за собой право считать вас идиотом, поскольку вы позволили себе не только "констатировать результаты", но и сделать идиотские выводы. Сентябрь, так сентябрь....вы не планируете длинных в этом месяце? Или вам, что тысяча, что марафон - без разницы?!
|
|
|
LarsVVS
|
| |
Сообщение: 753
Настроение: 1км-3:37;5 км-21:32;час-13.23км
Зарегистрирован: 19.05.10
Откуда: Ижевск
|
|
Отправлено: 30.10.12 11:00. Заголовок: Авва пишет: Обязат..
Авва пишет: цитата: | Обязательно надо. Сразу же будет минус 5-10 секунд с километра! |
| Не прочитал вовремя, но всё же купил, не устоял. И надо же такому случиться - всё встало против моего участия в старте: вначале жена справку на допуск забыла сделать, но я решил всё равно идти - не удастся мол уговорить на регистрацию, так без номера пробегусь, "личник" в любом случае должен быть в кармане. Но за полтора часа до старта повёл ребёнка на плавание (ну и сам немного поплавал рядышком) и рассадил мизинец на правой ноге о кольца границы дорожки. Вначале думал просто ушиб, вышел из бассейна - оказывается кожа содрана. Рисковать уже не стал, да и без того сейчас хожу и прихрамываю... Вывод - не надо делать покупки "под старт" :) Ну и ещё - к чертям этот брасс, во всяком случае в активном стиле, если рядом есть что-то опасное (границы дорожки, стенка, другие пловцы).
|
|
|
starfighter65
|
| |
Сообщение: 485
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.10.12 11:30. Заголовок: al_al пишет: оставл..
al_al пишет: цитата: | оставляю за собой право считать вас идиотом |
| Al_al, считайте кем хотите, только, пожалуйста, не вслух, давайте соблюдать приличия, и чтобы без оскорблений... al_al пишет: цитата: | вы не планируете длинных в этом месяце? Или вам, что тысяча, что марафон - без разницы?! |
|
... Увы! Без разницы... Я же чайник, полнейший чайник в беге, - Вы разве ещё не поняли? (вы бросили вызов чайнику ). У меня нет никакого спортивного прошлого, я толстый, медлительный, у меня слабые дряблые мышцы и абсолютно неподготовленная сердечно-сосудистая система. Я бегом то занимаюсь меньше года (с конца ноября прошлого года), а до этого вообще только пешком ходил, так как была одышка даже при подъёме на 2-ой этаж и вес под 100 кг. (для убедительности могу вам даже продемонстрировать свои прошлогодние фотки). Для меня дуэль с вами - это своего рода эксперимент, а может ли "нулевой" чайник победить мастера спорта в спринтерском беге на его любимой дистанции? Впрочем, если Вы предпочитаете марафон, можно и на марафоне, - мне без разницы (я одинаково плохо бегаю и там и там). Можно даже и 100 км попробовать Но только в следующем сезоне. В этом месяце НИКАК не смогу, травма у меня, - колено. Лечусь пока. Надеюсь в следующем году быть в строю. Так что "зарубимся" P.S. Я планирую на лыжах зимой кататься. Если хотите, можем где-нибудь пересечься, пообщаемся. Может быть, это поможет устранить некоторые недоразумения в оценках друг друга.
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 5702
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 30.10.12 12:00. Заголовок: starfighter65 А вы..
starfighter65 А вы считаете, что вслух комментировать чужие результаты - это "сохранение приличий"? Мне претит то, что вы , будучи по собственному признанию "чайником", позволяете себе самоувернные отзывы в стиле вашего невменяемого друга. _____ На лыжах увидимся.
|
|
|
starfighter65
|
| |
Сообщение: 486
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.10.12 12:23. Заголовок: al_al пишет: позвол..
al_al пишет: цитата: | позволяете себе самоувернные отзывы в стиле вашего невменяемого друга. |
| Он мне такой же друг как и вам. В своих комментариях я стараюсь быть беспристрастным. Я же написал, что "никак не умаляю ваших прошлых заслуг." Но одно дело прошлые заслуги, и совсем другое - текущие результаты. Согласитесь, - это разные вещи. Вы тоже частенько позволяете себе резкие высказывания, и находите это приличным. Так что давайте лучше соревноваться не в словестных баталиях, а на беговой дорожке. ----------- Увидимся. Хорошо
|
|
|
karaul
|
| |
Сообщение: 2475
Зарегистрирован: 31.01.11
Откуда: Кипр, Никосия
|
|
Отправлено: 30.10.12 12:32. Заголовок: starfighter65 пишет:..
starfighter65 пишет: цитата: | Вы тоже частенько позволяете себе резкие высказывания, |
|
я попрошу. Если "тоже" имеет отношения ко мне, то моё "тоже" всегда возникает как ответная реакция. Так что будьте осторожны. al_al ветреный как девушка, и может вам нахамить без всякого повода.
|
|
|
|
art
|
| |
Сообщение: 964
Настроение: 800 - 0:01:54; 3000 - 0:08:24; 10000 - 0:29:40; 42195 - 2:52:00; 100K - 10:20
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 30.10.12 12:35. Заголовок: Для "любителей" вычислять результаты al_al'a
и о его способностях к самомотивации. Несколько лет назад Михалыч, будучи в достаточно "крупнокалиберном" весе, выбежал на десятке из 45 минут. Дело было на Мировской трассе, так что результат не липовый.
|
|
|
starfighter65
|
| |
Сообщение: 487
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.10.12 12:59. Заголовок: art пишет: и о его..
art пишет: цитата: | и о его способностях к самомотивации. Несколько лет назад Михалыч, будучи в достаточно "крупнокалиберном" весе, выбежал на десятке из 45 минут. Дело было на Мировской трассе, так что результат не липовый. |
| Ну что ж, раз так, проиграть такому монстру (в хорошем смысле этого слова) мне будет не обидно, а вот для моей личной "самомотивации" это будет прекрасным поводом. Так что, al_al, сам того не подозревая, сделал мне отличный подарок для самомотивации и стремления к совершенству, пригласив меня посоревноваться. Так что буду готовиться! А что касается результатов, то ключевое слово здесь "несколько лет назад". Год назад я и по лестнице на второй этаж поднимался с одышкой, а в этом году выбежал марафон из 4-х часов. Так что не будем загадывать наперёд. karaul пишет: цитата: | Если "тоже" имеет отношения ко мне |
| Нет, вас я вообще не имел в виду в этом контексте. karaul пишет: цитата: | Так что будьте осторожны. al_al ветреный как девушка, и может вам нахамить без всякого повода |
| Может быть, я излишне наивен, но хочется надеяться, что этого не случится... P.S. Всё, пошёл тренироваться. Готовиться к предстоящему состязанию
|
|
|
Runner61
|
| |
Сообщение: 803
Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
Зарегистрирован: 29.03.11
Откуда: РФ, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 30.10.12 13:05. Заголовок: Хотелось бы напомнит..
Хотелось бы напомнить действующим лицам и сочувствующим с чего начался весь этот срач: al_al пишет: цитата: | Зазырил сегодня этого rrs - жуткое зрелище. Теплоотдача, последнее, о чём он должен думать. |
| karaul пишет: цитата: | al_al А вы бежали? Не комильфо обсуждать со стороны если сами не участвовали. Если участвовали, то озвучьте результат для большей весомости. |
|
И понеслось! al_al пишет: цитата: | Смешно, караульная самочка собаки переворачивает очередную страницу своим самым рабочим местом...на чём мы там остановились? А результата им это не приносит по одной очевидной причине, делать глобальные выводы и выноситьтрезвые оценки они не в состоянии именно по причине скудоумия. |
|
|
|
|
rrs05
|
| |
Сообщение: 735
Зарегистрирован: 06.08.11
|
|
Отправлено: 30.10.12 13:06. Заголовок: al_al пишет: Зазыри..
al_al пишет: цитата: | Зазырил сегодня этого rrs - жуткое зрелище. Теплоотдача, последнее, о чём он должен думать. |
| что там было не то.. техника бега? или иное? Просто интересно стало
|
|
|
Runner61
|
| |
Сообщение: 804
Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
Зарегистрирован: 29.03.11
Откуда: РФ, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 30.10.12 13:10. Заголовок: Зачем аватарку смени..
Зачем аватарку сменили rrs05? С человеческой аватаркой было лучше!
|
|
|
rrs05
|
| |
Сообщение: 736
Зарегистрирован: 06.08.11
|
|
Отправлено: 30.10.12 13:13. Заголовок: да без разницы.. у м..
да без разницы.. у меня из две
|
|
|
karaul
|
| |
Сообщение: 2476
Зарегистрирован: 31.01.11
Откуда: Кипр, Никосия
|
|
Отправлено: 30.10.12 13:15. Заголовок: starfighter65 пишет:..
starfighter65 пишет: цитата: | вас я вообще не имел в виду в этом контексте. |
|
тогда приношу извинения.
|
|
|
rrs05
|
| |
Сообщение: 737
Зарегистрирован: 06.08.11
|
|
Отправлено: 30.10.12 13:20. Заголовок: давайте вернёмся к т..
давайте вернёмся к теплоотдаче в постоянно льющий дождь при нулевой температуре и подбор правильной экипировки. на самом деле НИКТО НЕ УГАДАЛ как одеться к ОГ
|
|
|
karaul
|
| |
Сообщение: 2477
Зарегистрирован: 31.01.11
Откуда: Кипр, Никосия
|
|
Отправлено: 30.10.12 13:23. Заголовок: art пишет: о его с..
art пишет: цитата: | о его способностях к самомотивации |
|
Это неполезно как для физического так и психического здоровья, аналог допинга. Мне бы например не хотелось быть причиной для самомотивации которая закончится для него неудачей. Не в смысле его проигрыша, а в смысле что он себя покалечит. Но похоже на правду - такой же нервный капризный и без тормозов у него стиль общения на форуме. Я терпел короткое время и в итоге мне надоело. Можно сказать что в общении со мной он себя уже почти покалечил. Если на это моё сообщение у него будет неадекватная реакция, то это будет подтверждением моих слов.
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|