Отправлено: 17.10.12 12:33. Заголовок: черезмерная теплоотдача

Хотелось бы понять принципы правильной терморегуляции и потоотделения организма в окружающую атмосферу. При чрезмерном оном предполагается излишние затраты энергии бегуна на зряшный обогрев атмосферы и её увлажнение. Это всё-равно как и установить печь на улице и начинать греть воздушную среду.
Наблюдаю, как одни бегуны вполне себе утеплённые бегут, им не жарко и наверное почти не потеют, другие же полуобнажённые и с них льёт даже в прохладную погоду. Вроде 2-ой случай указывает на не очень экономичную работу организма в условиях мышечной работы - зря расходуется гликоген, липиды, витамины и соли и соответственно вода..
Наверняка есть люди, которые учитывают это для максимальной экономичности бега. Хотелось бы услышать такой бесценный опыт чтобы двигаться в направлении совершенствования и экономичности бега

 Отправлено: 01.11.12 09:38. Заголовок: al_al пишет: приход..

al_al пишет:

цитата:

приходите 01.11.2012 к 11 часам по Москве на стадион МГУ... Жду.

За пол-часа ему с Кипра до Москвы никак не добраться!!!! Даже самолётом...

 Отправлено: 01.11.12 09:40. Заголовок: starfighter65 Ну, ..

starfighter65

Ну, он же не спрашивал меня, где и когда я собираюсь находиться. Никакие оправдания не принимаются.


________________________________

Всё, я выхожу...приглашаю всех желающих посмотреть на беговую дуэль.

 Отправлено: 01.11.12 09:43. Заголовок: al_al пишет: Ну, он..

al_al пишет:

цитата:

Ну, он же не спрашивал меня, где и когда я собираюсь находиться

Ну, это ведь можно обсудить и найти взаимоприемлемое решение

-–--------------------------------------------------------------------------------
Очная дуэль была бы гораздо интереснее. Я бы пришёл посмотреть. ))

 Отправлено: 01.11.12 09:43. Заголовок: Какое отношение к МД..

Какое отношение к МД имеют флуктуации? Из них не сложить ни 3 ч на марафоне, ни 3 мин на 1000 м.
Vald хотел извлечь пользу для сверхмарафона, я обрадовался "раскрутке" для тыщи в Мытищах, но...

Извините, но занудничать не буду. Давать оценки кто чего сказал... Старфайтер указал на то, что дескать неплохо бы гуру иметь достаточно такта и педагогического терпения, но Vald задумался о сложности этой конструкции. А надо, что поделаешь, надо. Без него вишь как корёжит. А это непродуктивно.

Конструктив состоит в том, что тыща - идеальная дистанция для заруб. Давайте уж зарубимся! Скажем, команда "За СССР" и ... назовитесь сами, а то опять ср.. начнётся.
Что на кону? Мы, те кто "за СССР", в отличие от противной стороны, понятно, не можем ставить деньги - это не наш метод.
Против денег мы готовы будем поставить некоторые идеалы, ну, скажем, некоторых вождей. Для начала предалагаю выставить фигуру Троцкого. Предупреждаю, дёшево не отдадим.

 Отправлено: 01.11.12 10:05. Заголовок: Karaul, вы воюете с ветряными мельницами.

Оставьте это дело.
Беспринципные зверьки не видят ничего
кроме собственных интересов.
Всем уже понятно,что изначально это выступление с заочным вызовом расчитано было для насмешки.
Эта демшиза ни на что серьёзное не пойдет.
Потому как чувствует слабость. И теперь остается ему только мутить воду и выпендриваться.
Забейте,Karaul.

 Отправлено: 01.11.12 10:26. Заголовок: Докладываю, он не пр..

Докладываю, он не пришёл. Я стартовал в 11-00 и побежал неторопясь, давая ему возможность нагнать меня по дистанции и позарубаться на финише, но и этого не случилось.

Остальным сообщаю - дорожка МГУ замёрзла и вспучилась пузырями, бегать по ней неприятно и травмоопасно, трибуны залиты льдом, зато футбольное поле, слегка припорошенное снежком - идеально для расслабляющей трусцы, земля пока ещё не промёрзла и подпружинивает.

starfighter65

Очную дуэль вы тоже увидите и даже пооучавствуете, когда мы с вами придём в сентябре на стадобег (дай бог нам здоровья и возможности продуктивно тренироваться).

Кстати, прошу вас воздержаться от очевидной поддержки моего противника - я привык относиться к соперникам с уважением и мне не хотелось бы вести себя негативно в отношении вас на форуме.

 Отправлено: 01.11.12 10:35. Заголовок: Перешагивать через ф..

Перешагивать через флуктуации, следуя МД, вот и всё, чему можно научиться в этой истории, одной из сонма, происходящих в посл. время. Много флуктуаций. Пороги, бочки, шивера, надо выгребаться.

 Отправлено: 01.11.12 12:13. Заголовок: al_al пишет: Очную ..

al_al пишет:

цитата:

Очную дуэль вы тоже увидите и даже пооучавствуете, когда мы с вами придём в сентябре на стадобег (дай бог нам здоровья и возможности продуктивно тренироваться)

За добрые слова - спасибо. И вам того же. Здоровье - это самое ценное, ради чего и стоит заниматься спортом.

Надеюсь на честный поединок в сентябре следующего года.

Chapay пишет:

цитата:

Пороги, бочки, шивера, надо выгребаться.

Надо! Будем стараться! Пусть даже кто-то посчитает нас наивными идеалистами!

 Отправлено: 01.11.12 12:23. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

За добрые слова - спасибо. И вам того же. Здоровье - это самое ценное, ради чего и стоит заниматься спортом. Надеюсь на честный поединок в сентябре следующего года.

Эх, если бы таким же хорошим постом закончился спор караула и al_al, я был бы счастлив!
Или я идеалист?

 Отправлено: 01.11.12 15:38. Заголовок: Глаз пишет: это вы..

Глаз пишет:

цитата:

это выступление с заочным вызовом расчитано было для насмешки

да, я это предвидел с самого начала потому, обозвал вызов al_al понтами и предложил предоставить гарантии что он не будет по ходу менять условия. Гарантий не последовало.

Тем не менее у al_al была возможность сохранить лицо, но он расценил моё терпение как безнаказанность. Тогда вчера утром я предложил очную встречу в ближайшее время с предельными конкретными условиями.

Но как только вместо понтов пошла конкретика, al_al испугался. Я это ясно вижу и мне этого достаточно для сохранения душевного равновесия.

Вопрос закрыт.

 Отправлено: 01.11.12 18:02. Заголовок: karaul Предложение..

karaul

Предложение всё еще в силе. Да или нет?

Условия менять не будем - старт в сезоне следующего года.

 Отправлено: 01.11.12 18:03. Заголовок: Нет, пожалуйста, про..

Нет, пожалуйста, продолжайте господа, а то нечего почитать в свободное время.

 Отправлено: 01.11.12 18:16. Заголовок: Eduard765 Мне над..

Eduard765


Мне надоело пинать навозную кучу.

Если хотите, могу порекомендовать несколько книг из тех, что прочитал в последнее время - некоторые весьма занимательны.

 Отправлено: 01.11.12 19:36. Заголовок: al_al пишет: неско..

al_al пишет:

цитата:

несколько книг из тех, что прочитал в последнее время

когда успеваешь столько читать?

и кого искалечил Кононов? Я что-то пропустил?

 Отправлено: 01.11.12 23:39. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

Будем стараться!

А где, если не секрет?

 Отправлено: 02.11.12 01:06. Заголовок: Chapay пишет: А гд..

Chapay пишет:

цитата:

А где, если не секрет?

Карелия. Река Писто, в среднем течении между оз. Вайкульское и оз. Корпи-ярви.

 Отправлено: 02.11.12 09:47. Заголовок: Многие мне замечали ..

Многие мне замечали что я использую обращение "вы" на форуме. Я отвечал что для меня это важно, потому что это сохраняет дистанцию в общении. Но обычно я не обращаю внимание на то как люди обращаются ко мне. Однако, бывают ситуации.

Так как вопрос закрыт, то прошу высказаться с оценкой событий тех участников форума которые обращались/обращаются ко мне на ты и/или имеют намерение встретиться со мной в реальной жизни. (В России или на Кипре или в третьей стране. Я часто езжу. В личной беседе "вы" трудно сохранить, если только это не деловая встреча). Пока это сделали только Глаз, который давно перешел со мной на ты, фа и starfighter (частично). Просьба касается в том числе tauker. Он выступал миротворцем, пытаясь быть над конфликтом, но такая позиция логически обоснована если только ссорятся бывшие друзья и третий (общий друг) пытается их помирить, или если миротворец имеет ровные отношения (вы) с каждым участником кофликта.

Мне оценка событий глазами этих участников поможет понять насколько "ты" этих участников обоснованно. На уровень "вы"-отношений это не влияет. Соответственно, моё обращение в ответ будет индикатором того насколько я удовлетворён оценкой.

Противную сторону конфликта прошу воздержаться. И тех кто считает что их это не касается тоже воздержаться.

Прошу в оценке быть сдержанным по форме и желательно конкретным по содержанию.

Спасибо за понимание.

 Отправлено: 02.11.12 10:13. Заголовок: Авва Читаю каждый ..

Авва

Успеваю читаю каждый день, страниц по 30-40, поэтому в итоге выходит довольно много.

А про Кононова отдельная тема, если ее развивать - опять будет жуткое бурление говн.

 Отправлено: 02.11.12 10:21. Заголовок: прошу высказаться с ..

цитата:

прошу высказаться с оценкой событий тех участников форума которые обращались/обращаются ко мне на ты

во как.... трус требует поддержки , сломался.

цитата:

Противную сторону конфликта прошу воздержаться

Во как! Это уже за гранью понимания - мы вас будем мазать грязью, а вы молча утритесь. Очень характерно для караула.


Мне кажется, если кому надо его поддерживать, поддерживайте в личке.

Вообще -то вопрос действительно закрыт: караул обделался, все его отговорки лишь подёргивания и страстное желание извратить факты.

 Отправлено: 02.11.12 10:24. Заголовок: Что то чтением данно..

Что то чтением данного ....... навеяло)
http://netlore.ru/tolko_loshadi

 Отправлено: 02.11.12 11:00. Заголовок: У меня вопрос к fa ..

У меня вопрос к fa

цитата:

Демагог так и будет хамить

распространяю своё предложение и на вас:

в сентябре (можем и в другое время по взаимному согласованию) - бежим ту же тысячу.
По итогам или я признаю себя болтливым демагогом на главной странице форума в отдельной теме, или вы признаете себя болтливым чайником там же.
Вас такое предложение тоже оскорбляет и не устраивает?