Отправлено: 07.03.11 18:04. Заголовок: Фестиваль снегоступинга "Ступня России"

Сегодня, 07 марта 2011 года на дистанции 12 км приняли участие:
- Еrokhin (результат 1:18 с секундами и 6 место по М);
- Мишель (результат 1:24 с секундами и 3 место по Ж).

http://www.risk.ru/users/liana/15179/#comments_list

http://www.x-race.msk.ru/gamma/info.php?id=512&z=2

 Отправлено: 07.03.11 18:25. Заголовок: Erokhin , я правильн..

Erokhin , я правильно понимаю, что соренвнования начинаются по целику? как тогда решается вопрос с преимуществом сзади-бегущих по более утрамбованному снегу?
Какой рельеф был на трассе?

 Отправлено: 07.03.11 18:37. Заголовок: vlad1819 пишет: Ero..

vlad1819 пишет:

цитата:

Erokhin , я правильно понимаю, что соренвнования начинаются по целику?

По большому счету да, но разгонные метров 200 от стартовых ворот была хорошо укатанная лыжня, плюс около сотни участников активно разминались в течение часа перед стартом, утрамбовали по плотности асфальта:) Ну и целик был не совсем целик, был след человека который вчера шел и маркировал трассу, раставлял флажки и волчатник приматывал. Также были участки трассы по лыжням, и был участок метров 300-400 по проселочной дороге, около 7-8 км было петляние между деревьями по лесу, по полю перегон был километра 2. Цифры конечно на глазок. Может Мишель уточнит или еще кто сюда из участников заглянет.
vlad1819 пишет:

цитата:

как тогда решается вопрос с преимуществом сзади-бегущих по более утрамбованному снегу?

Никак не решается, оно у них есть:)
vlad1819 пишет:

цитата:

Какой рельеф был на трассе?

Порядка 5-6 небольших, но очень крутых оврага, по мелочи подъемы и спуски, можно сказать что рельефа не было, а были неровности местности средней полосы России. Суммарный набор высоты метров 150-200 ИМХО.

 Отправлено: 07.03.11 19:03. Заголовок: Проиграла 2ой из за ..

Проиграла 2ой из за размера груди между нами меньше секунды. Я парня обгоняла за 800м до финиша потом вижу еще кого нить 250-300м в переди пошла на обгон вижу что девушку села у нее на колесо но обгонять по узкой тропинке нельзя (проваливаешь до колены) ждала открытое место чтоб обгонять но мест мало выбежали из леса и менье 10 м осталось пошла на обгон но мест не хватило.
Трасса очень техническая- где то75% по узким тропинкам вверх вниз по лесу постоянно со поворотами по 90градусов и круче, через речки и еще под бревно пришлось ползсти После 6км по поляну бежали и здесь я стала по тихоньку мальчиков обгонять которые быстро начинали. 3-4 скуски такие крутие-я решила просто на спускаться и парень со монй бежал первую 6ку тоже так делал но потом отстал.
Организация отличная и трасса отмечена была -заблудиться невозможно даже для меня-Сусанина! У нас больше 3км по таким узским тропам почти не бывают- 33% так 33% подъемная 33% ровненькая по обработаному снегу (как на Ч США и там 10км бегут). Скорость еще можно набирать а по узским тропам это дела. Падала несколько раз,встала, вытерать пришлось и побежала дальше.
Короче просто жаль что у меня 6и летний перерыв от стартах на ступах просто потому что их нет в России Надо больше таких стартов проводить. С погодой повезло воздух свежий. Я бы с удовольствием еще на стартах приезжала бы. Перерыв был от стартов но все равно на ступах тренируюсь для силовой работы когда снег валиться.
Ерохин чуть меня не отпугивал говорил много девушек там МС по рогейну -альпинизму и еще лыжницы сильные. думала надо стараться не прибежать последним и еще я была самая старая из старух в спорт классе-чтож это такой????Девушкам за 30 перестанут бежать что ли?! говорили что 4ая девушка была где то мин 15 от нас.


ЩАС ПОКАЗЫВАЮТ СТУПЫ НА НТВ ЕСЛИ КТО НИТЬ ЗАПИШЕТ ПЕРЕДАВАЙ МНЕ ПЛЗ!!

 Отправлено: 07.03.11 19:11. Заголовок: Erokhin пишет: Поря..

Erokhin пишет:

цитата:

Порядка 5-6 небольших, но очень крутых оврага, по мелочи подъемы и спуски, можно сказать что рельефа не было, а были неровности местности средней полосы России. Суммарный набор высоты метров 150-200 ИМХО.

да с подъемами справишся но с узсками тропинками это другие дела

 Отправлено: 07.03.11 21:43. Заголовок: А снегоступы орги давали или со своими надо было приезжать?

 Отправлено: 07.03.11 22:03. Заголовок: на прокате давали -з..

на прокате давали -залог 5000руб. Я со своими приехала [BR]http://www.risk.ru/users/liana/15189/#c128131<\/u><\/a>
люди со своими или на прокате брали [BR]http://x-race.msk.ru/gamma/info.php?id=512&z=2<\/u><\/a>

 Отправлено: 08.03.11 00:31. Заголовок: Мишель пишет: ЩАС П..

Мишель пишет:

цитата:

ЩАС ПОКАЗЫВАЮТ СТУПЫ НА НТВ ЕСЛИ КТО НИТЬ ЗАПИШЕТ ПЕРЕДАВАЙ МНЕ ПЛЗ!!

http://www.ntv.ru/novosti/224084/

 Отправлено: 08.03.11 00:38. Заголовок: спасибо- еще на сайт..

спасибо- еще на сайте говорили что на ТВЦ был в 21 а я не смотрела.

 Отправлено: 09.03.11 18:30. Заголовок: Мишель пишет: да с..

Мишель пишет:

цитата:

да с подъемами справишся но с узсками тропинками это другие дела

да, действительно, это ж проблема с обгоном на большой части трассы получается?

Erokhin пишет:

цитата:

и был участок метров 300-400 по проселочной дороге

а в этой части практически по асфальту в ступах пришлось "цокать"? или промаркировали обочину?

 Отправлено: 09.03.11 18:45. Заголовок: vlad1819 пишет: да,..

vlad1819 пишет:

цитата:

да, действительно, это ж проблема с обгоном на большой части трассы получается?

У меня такого не было, чтобы за кем-то медленнее меня встал и не было возможности его обогнать.
Рванули со старта и как-то за первые 200-300 метров рассредоточились на два пелотона, первая пятерка убежала, и наша вторая пятерка, где был я, плюс шестой еще с нами бежала Сафронова. Первую половину дистанции все разбирались внутри своего пелотона, а потом начали убегать. Я к дороге, где-то середина пути (6 км) как раз понемногу всех собрал и дальше бежал уже впереди, пробежал поле, оставалось 4 км и пошел в отрыв.

vlad1819 пишет:

цитата:

а в этой части практически по асфальту в ступах пришлось "цокать"?

Дорога проселочная грунтованная в лесу, не асфальт, по которой был хорошо укатанный снег, по ней наоборот хорошо бежалось, то есть быстро.
vlad1819 пишет:

цитата:

или промаркировали обочину?

Маркировка была хорошая по всей дистанции, заблудиться было невозможно.

 Отправлено: 10.03.11 07:29. Заголовок: Фото с фестиваля Анн..

Фото от Анны Несыновойhttp://www.risk.ru/users/liana/15231/

Фото от Александа Обуховаhttp://www.x-race.msk.ru/e107_plugins/sgallery/gallery.php?view.49.1

Видеосюжет на ТВЦhttp://beta.tvc.ru/AllNews.aspx?id=5326f10a-d0a1-44fb-bbc2-02b0c27ac09a&date=07.03.2011

 Отправлено: 10.03.11 11:29. Заголовок: Erokhin пишет:  ци..

Erokhin пишет:

цитата:

цитата: да, действительно, это ж проблема с обгоном на большой части трассы получается?

толдько когда очень хотела в послед 300 400м но поняла что больше энгергию тратишь! люди уступают если обгоняешь. кто то сидел у меня на колесо до 6ого км ну не хотел обгонять потом отстал.

 Отправлено: 10.03.11 23:29. Заголовок: Вот несколько участн..

Вот несколько участников от IRC


http://pics.qip.ru/002ZFX-101o8Pd/
http://pics.qip.ru/002ZFX-101o8Pe/
http://pics.qip.ru/002ZFX-301o8Pg/
http://pics.qip.ru/002ZFX-101o8Pf/

 Отправлено: 12.03.11 21:51. Заголовок: Еще фото http://pic..

Еще фото
http://picasaweb.google.com/SergeyN007/2011#

Протокол<\/u><\/a>

 Отправлено: 13.03.11 13:03. Заголовок: интересный факт по ф..

интересный факт по фоткам обнаружился - не все отстегивают задний фиксатор на снегоступе, но в основном бегут с отстегнутыми. когда сам пробовал двигаться бегом по утрамбованной трассе, чисто интуитивно пятку пристегивал, но честно скажу - не длительно бегал.
интересно, как правильно? однозначно, по свежему снегу - надо отстегивать, по твердому покрытию - вопрос... все таки, отстегивают потому что на трассе встречается свеженький снежок, или мнение про более экономичный бег с неотстегнутым задником по жесткому покрытию - ошибочно?

 Отправлено: 13.03.11 23:50. Заголовок: http://s43.radikal.r..

 Отправлено: 14.03.11 13:56. Заголовок: Мишель но они же нав..

Мишель но они же наверное стучат сильно, если не пристегивать?

 Отправлено: 14.03.11 17:59. Заголовок: Erokhin пишет: Фест..

Erokhin пишет:

цитата:

Фестиваль снегоступинга

"снегоступинг" - замечательное слово. Если расшифровывать по аналогии со "Сноубординг", то получается это - скоростной спуск с горы по снегу в ступе. Бабка-ёжка рулит.

Сорри за оффтоп

 Отправлено: 14.03.11 22:16. Заголовок: vlad1819 пишет: Миш..

vlad1819 пишет:

цитата:

Мишель но они же наверное стучат сильно, если не пристегивать?

нет- специально сделаны чтоб бежать в них комфортно-
http://atlassnowshoe.com/snowshoe/race-w

 Отправлено: 15.03.11 21:31. Заголовок: http://www.mosobltv...