Марафорум переехал, но почему-то не удалён админом

АвторСообщение



Сообщение: 208
Зарегистрирован: 30.06.09
Откуда: Ukraine, Kiev
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.11 12:02. Заголовок: Чемпионат мира по горному бегу. Словения 2011.


«Где есть творчество, там нет места безумию».
П.М.Фуко

После первого выезда в Словакию, как показалось тогда на горный бег, в календаре будущих стартов внезапно появился чемпионат мира по длительному горному бегу в городе Подбрно (Словения). Решили поучаствовать вместе с Ра, VLK и другими членами клуба www.42195.kiev.ua
Федерация ЛА на сколько я понял не возражала. Заявились в количестве шести человек. Какой-то особой подготовки не проводил. Всю зиму бегал горки, готовясь к Сахаре, ну и после возвращения объемы остались.
Выехали рано утром из Киева, дорога знакомая. Границу пересекли без приключений. Из двух вариантов ночевки выбрали Татры, но с заездом в г.Кошице на экскурсию. Город мне знакомый, бежал там в прошлом году марафон с расчетом из трех часов безуспешно.
Удивил концерт местных кришнаитов на центральной площади, их унылые завывания «хари кришна» напрягали. По приезду в Татры сделали легкую пробежку, потом ужин в местном традиционном заведении «Фуркотка». Выезд в Словению в 5 утра. Ехали через Братиславу и Вену, но не останавливались.
Австрию особо не посмотрели, судя по видам из машины – все чисто и ухожено, траву стригут даже на склонах далеких Альпийских гор. К обеду уже обустраивались в номерах пятизвездочного отеля города Богиньска Быстрица, организаторы угощали. К каждой команде был приставлен волонтер из местных для помощи в административных вопросах. Затем переехали в соседний поселок на регистрацию и представление команд. Ехали на местной электричке минут 5 через тоннель. Вобще заметил в Альпах и Татрах множество тоннелей для автобанов и железных дорог.
Честно говоря ожидал увидеть обычную совковую процедуру регистрации, а оказалось проходит церемония представления команд с внесением флагов. Флаг нести доверили мне, что вызвало волнение и даже предстартовый мандраж. Кроме Украины заметил довольно многочисленную команду из России, а также таких экзотических стран как Австралия и Уэльс.
После церемонии открытия был концерт местной самодеятельности и техническое совещание капитанов команд. После осмотра достопримечательностей деревни, где завтра предстояло финишировать, поспешили в номера.
В 6 утра на трех автобусах выехали к месту старта. Погода испортилась. Легкий дождь и примерно +10. Традиционная подготовка к старту: вазилин, пластырь, туалет. Долго думал в чем стартовать по такой погоде, в итоге выбрал трусы и футболку.
Кроме команд-участников чемпионата мира проводился общесловенский старт для всех желающих. С учетом этого в стартовых воротах собралось примерно 550 человек. Бежать предстояло 38 км через две вершины. Подъем на первую с 800м до 1800, на вторую с 300 до 1600м. Судя по результатам участников с прошлого года расчитывал выбежать из 5:30.
Еще из Киева захватил палки для скандинавской хотьбы, на видео с ними бегут многие, но участникам чемпионата мира они запрещены. С собой в дорогу взял финики, пару гелей, энергетик в тюбике.
Пульнули ровно в 8-00. Двинулись довольно быстро, но сразу за первым поворотом начинается резкий подъем вверх! Угол оценить не могу, но первые 2 км бежали 24 минуты )) Даже не верилось что такое возможно. Пульс зашкаливает, на лице гримаса ужаса. А бежать еще 36 км!
Примерно к 3 км народ переходит на быстрый шаг, сменяющийся бегом. Узкая тропа, дождь и порывы ветра. Так проходит первый час. Кто-то обходит меня, кого-то я. Но в целом бегу спокойно, уверен что на спуске я им точно всем покажу.
В конце подъема на первую гору становится очень круто, чуть ли не вертикальная тропа вверх. Догоняю Руслана, он идет третьим. Говорит что бежать уже не может, и что его «вставило». Перелазим через хребет, на котором уже четвертый пункт питания. Всего на трассе их 17!
Дальше резкий спуск вниз. Ничего себе, такого уклона не ожидал. Как же бежать, тут ползти нужно. С этой мыслью пытаюсь разбежаться, выходит смешно. Скорость такая же, как и при подъеме. Тут же меня обходит человек 10, среди которых бабушки и дедушки. Они бегут чуть ли не по 3 минуты/км! Чем я хуже? Цепляюсь за последнего, но метров через 10 не устояв на ногах, совершаю затяжной прыжок мордой в можжевельник. Обгоняет еще человек 10.
Разодрал локоть, сумочка порвалась, все нехитрые пожитки остались в кустах. Дальше ползу вниз аккуратно. Километров через 5 начинается более-менее ровная дорога. И тут же нагоняю всех, кто оббежал меня на склоне. По ровному бежать легче. Впереди какая-то деревня, местные жители приветливо встречают и даже кричат по имени. Откуда узнали? Ищу среди них знакомых, но тщетно.
В следующей деревне та же картина. Крики поддержки по имени. Оказалось они получили список участников и по номерам узнают имена! Приятно и трогательно.
Потом дорога идет вниз, но не так круто, как на склоне, что позволяет обогнать еще людей. В самое нижней точке пробегаем по центру более крупной деревни. Там настоящий праздник. Все жители вывалили на улицы. Шум, гам, крики поддержки. Кто с колокольчиками, кто с трубами. Трещетки, дудки. Играют на баяне. Диктор в микрофон объявляет пробегающих участников. Ну просто олимпийские игры ))
На каждом пункте питания стараюсь пить воду или изотоник. Кроме этого заметил бананы, апельсины. Первая половина трассы 2 часа 20 минут. Иду быстрее запланированного времени.
Начался второй подъем. Он гораздо круче первого! О беге речь не идет, даже подъем пешком дается с трудом. Передняя поверхность бедра забита. Местами приходиться останавливаться и сбивать пульс. А народ все прет и прет, обходят, оббегают. Уже многие с палками, значит не участники ЧМ, а любители. До высшей точки добрался примерно часа за полтора. Как потом оказалось отставал от нашего второго Саши Чеснокова всего на 5 минут. Наверху традиционно группы поддержки, пункты питания. Беру гель Изостар. По вкусу яблочное пюре с кусочками яблока. Пошел на ура. Энергия есть. Иду на спуск, и тут начинается повторение первого! Традиционный полет в можжевельник. Весь грязный начинаю сползать.
Оббегающие пенсионеры конкретно раздражают, но сделать ничего не могу. Совершенно другая техника, которой я не владею. С трудом удается поддерживать равновесие. На спуске потерял очень много времени, наверное минут 20 лишних. Финишировал без особой радости, хотя у ворот очень много людей, все тянут руки и смотрят с восторгом. Это приятно.
На финише медаль, вкусно кормят фруктовым салатом. Затем обед за счет организаторов. Ждем остальных наших. Двое появляются часа через два. Руслан сошел. С горы его сняли спасатели.
Что ж, очередной безумный старт позади. Заняли итоговое 12-е место из 14 команд. В общем зачете был где-то 250-м. Возвращаемся в отель. Ужин и сон. Рано утром выезд назад в Татры. По дороге заезжаем в Любляну, осматриваем местные достопримечательности и в путь. Переночевали в том же пансионе в Татрах. Ходили как циркули. Бедра забиты, отошли только через неделю.
По итогам – первое место местный словенец, остальные три – шотландцы. У женщин также шороху навели англичане. Трасса конечно на любителя, но интересно. Рекомендую всем.

Видео (лучше с наушниками): тыц!

Фото: тыц!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 8 [только новые]





Сообщение: 2191
Настроение: 3:06:54
Зарегистрирован: 25.01.06
Откуда: РФ, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.11 14:52. Заголовок: Читал, смотрел, чуть..


Читал, смотрел, чуть не плакал...
7jupiter7 пишет:

 цитата:
Дальше резкий спуск вниз... Тут же меня обходит человек 10, среди которых бабушки и дедушки. Они бегут чуть ли не по 3 минуты/км...


Ага, вверх - силой и здоровьем, вниз - дело техники ;-), с первого трейла понял. Если умеючи и привычно - быстро и легко; если быстро и неумело - убьешь ППБ и раздолбишь колени и голеностопы; если неумело и со страхом - очень медленно и все равно травмоопасно.

 цитата:
пробегаем по центру более крупной деревни. Там настоящий праздник. Все жители вывалили на улицы. Шум, гам, крики поддержки. Кто с колокольчиками, кто с трубами. Трещетки, дудки. Играют на баяне. Диктор в микрофон объявляет пробегающих участников. Ну просто олимпийские игры


Эта атмосфера заводит, заряжает и тянет окунуться в нее еще и еще. На Oxygen Challenge, километре на 45, на какой-то ферме в альпийских лугах, рядом с тропой стояла девочка лет 12, держала тарелку с кусочками сыра, предлагала попробовать... А деревенская самодеятельность? Они играют, пляшут и поют для меня, чтобы мне было веселее ;-) кому как, а меня цепляет...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 209
Зарегистрирован: 30.06.09
Откуда: Ukraine, Kiev
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.11 17:10. Заголовок: yola пишет: Ага, вв..


yola пишет:

 цитата:
Ага, вверх - силой и здоровьем, вниз - дело техники ;-),



Вверх получалось гораздо лучше. Не скажу приятнее, пульс постоянно в районе 180,
но положение тела относительно горизонта устойчивее. Вобщем надо тренироваться как-то.


 цитата:
кому как, а меня цепляет...



Организация на высшем уровне, местами казалось еще чуть-чуть и понесут на руках, или
банально начнут осыпать лепестками роз. Праздник души и тела.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1269
Настроение: Никогда не спорьте с дураком - люди могут не заметить между вами разницы.
Зарегистрирован: 21.11.05
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.11 10:35. Заголовок: 7jupiter7 пишет: В ..


7jupiter7 пишет:

 цитата:
В следующей деревне та же картина. Крики поддержки по имени. Оказалось они получили список участников и по номерам узнают имена! Приятно и трогательно.




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 754
Настроение: Ra!
Зарегистрирован: 22.09.09
Откуда: Киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.07.11 13:50. Заголовок: 7jupiter7 пишет: Хо..


7jupiter7 пишет:

 цитата:
Ходили как циркули.



А по-моему - как геморроидальные обезьяны. ))))))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 341
Зарегистрирован: 19.03.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.07.11 09:42. Заголовок: 7jupiter7 Сахара! Г..


7jupiter7
Сахара! Горы! Куда же в следующий раз?!
Прочитал и посмотрел в удовольствие. После таких экзотических пробегов по ровному-то асфальту и бежать наверное не интересно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 211
Зарегистрирован: 30.06.09
Откуда: Ukraine, Kiev
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.07.11 12:09. Заголовок: А. Пахомов пишет: П..


А. Пахомов пишет:

 цитата:
После таких экзотических пробегов по ровному-то асфальту и бежать наверное не интересно.



Не так интересно конечно, но у нас же спор на этот год из трех часов Начал готовиться на октябрь.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 345
Зарегистрирован: 19.03.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.07.11 21:39. Заголовок: 7jupiter7 пишет: На..


7jupiter7 пишет:

 цитата:
Начал готовиться на октябрь


Пора, конечно! У нас не спор, мы это понимаем. Но как один из рычагов мотивации - вполне!
А где - в октябре?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 212
Зарегистрирован: 30.06.09
Откуда: Ukraine, Kiev
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.07.11 00:59. Заголовок: А. Пахомов пишет: А..


А. Пахомов пишет:

 цитата:
А где - в октябре?



В Кошице планирую, Словакия. Старейший в Европе и трасса ровная, 2 круга.
Так что приглашаю всех.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 51
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 69 месте в рейтинге
Текстовая версия