Отправлено: 24.06.10 14:15. Заголовок: УВТ пяточной шпоры

Есть ли у кого-нибудь личный опыт лечения пяточной шпоры (фасцита) с помощью Ударно Волновой Терапии?
Имеет смысл?

 Отправлено: 24.06.10 15:48. Заголовок: Да. Но у меня не до конца, ~80% успеха (снижения боли)

 Отправлено: 24.06.10 23:36. Заголовок: Шпора пишет: Имеет ..

Шпора пишет:

цитата:

Имеет смысл?

В этом случае только такая процедура и имеет смысл.
taurus пишет:

цитата:

Да. Но у меня не до конца

А может имело смысл еще продолжить? ...

 Отправлено: 25.06.10 15:16. Заголовок: taurus пишет: ~80% ..

taurus пишет:

цитата:

~80% успеха (снижения боли)

Правильно ли я понял, что процедуры проводились в период обострения и привели только к неполному снятию воспаления апоневроза? А повторный рентген делали? Сама шпора уменьшилась? Были ли еще обострения после процедур?

Vlad пишет:

цитата:

В этом случае только такая процедура и имеет смысл.

Это личный опыт? И каков результат?

 Отправлено: 26.06.10 18:04. Заголовок: Шпора пишет: И како..

Шпора пишет:

цитата:

И каков результат?

В сочетании с другими процедурами как то массаж жесткий с согревающими мазями, "катание бутылки" стопой на полу, да проходит. Лично беня такая беда миновала, но есть так сказать живые примеры, даже тех кто далек от бега :). Сейчас имею такой случай наблюдать у соседа на работе, находящегося в процессе выздоравления, надеюсь что и ему поможет. Все это требует упорства и постоянства и тогда разультат обязательно придет. Но поначалу у всех есть обострение, главное не прекращать ... Удачи и держи в курсе что и как...

 Отправлено: 28.06.10 10:10. Заголовок: Vlad пишет: даже те..

Vlad пишет:

цитата:

даже тех кто далек от бега

Для тех, кто далек от бега, шпора - не очень большая проблема. Через несколько месяцев воспаление у вашего соседа пройдет и само по себе - без шаманских катаний бутылки по полу. И вероятность нового обострения будет низка, особенно если он не очень тучный человек, и не очень много времени проводит на ногах. Но вот если он начнет бегать...
Так что, увы, пример не характерный.

 Отправлено: 28.06.10 22:26. Заголовок: Шпора пишет: Но вот..

Шпора пишет:

цитата:

Но вот если он начнет бегать

Он как раз из бегающих и довольно тяжелой комплекции, мне самому интересно как у него вся этя бадяга закончится.
Шпора пишет:

цитата:

Для тех, кто далек от бега, шпора - не очень большая проблема

Не скажи, для человека практически весь рабочий день находящегося на ногах это как раз большая проблема. В данном случае женщина, прошла 6 сеансов вышеуказанноый процедур, практически ничего больше не делала, а думаю что надо было, в итоге согласилась на укол. Боль прошла но исауг настолько сильный еще раз такое подхватить, что сменила обувь, силиконовая прокладка под пятку, так и работает. Пока не жалуется.

 Отправлено: 29.06.10 08:21. Заголовок: Vlad пишет: интерес..

Vlad пишет:

цитата:

интересно как у него вся этя бадяга закончится.

При той методике, что он использует, думаю, будет бегать от обострения до обострения - небольшие объемы. Причем, периоды между обострениями будут постепенно сокращаться, а объемы уменьшаться. Дальше - либо поиск какого-то средства избавления от Ш, либо смена "жанра" - вел, плавание, лыжи и т.п.
У меня, увы, опыт таков. Я как раз в этом тупике сейчас и нахожусь.

Vlad пишет:

цитата:

...в итоге согласилась на укол. Боль прошла...

Ну, то есть, УВТ не помогло даже снять воспаление?

Vlad пишет:

цитата:

силиконовая прокладка под пятку

Для небегающих "шпороносцев" супинаторы, наверное, хорошее средство избежать обострений. Ну, или хотя бы сократить их до минимума.

 Отправлено: 29.06.10 23:47. Заголовок: Шпора пишет: УВТ не..

Шпора пишет:

цитата:

УВТ не помогло даже снять воспаление?

А оно и не должно по моему, почитал что оно как бы шпору "дробит" не повреждая мягких тканей, если можно так выразиться. А воспаление самое быстрое снять и есть укол точно в место воспаления. Я лично уколов не хотел бы, да и друг мой ортопед считает укол самым последним средством когда уж ну совсем ничего не помогает.
Я бы еще толкового костоправа посетил, может подвывих где то ... или еще чего там.

 Отправлено: 30.06.10 11:06. Заголовок: Vlad пишет: оно как..

Vlad пишет:

цитата:

оно как бы шпору "дробит"

Если под шпорой подразумевается остеофит (кость), то вряд ли. Максимум, препятствует ее увеличению, предотвращая процесс кальцификации в прилегающих тканях. Но это, в свою очередь, должно снять воспаление и острую боль. А иначе, кто будет платить по тонне рублей за сеанс?
Я собственно и ищу очевидцев для того, чтобы до конца понять смысл процедуры и оценить ее эффективность.

Vlad пишет:

цитата:

может подвывих где то

Увы, я в своем диагнозе не сомневаюсь...

 Отправлено: 30.06.10 22:54. Заголовок: Шпора Не так давно ..

Шпора
Не так давно на форуме была, я думаю что и осталась, тема про шпору, примеры излечения и т.п. Насколько помню что бвли положительнче примеры излечения ... и даже кого то конкретно из присутствующих. Поищи на форуме ... А вот так сразу отказываться от бега и переходить на что то альтернативное, попытааться все же стоит. Хотя есть т такие примеры, к сожалению ... Один по крайней мере точно знаю и несклоько под вопросом, раастерялись или не заходят сюда. Так что желаю выздоравления. Я у своего друга спросил, ортопеда, так он даже объяснать не стал, что и как, сказал что лечиться и все тут :) А из процдур это наиболее эффективная, у нас она провда как то по другому называется.

 Отправлено: 01.07.10 08:24. Заголовок: Vlad пишет: лечитьс..

Vlad пишет:

цитата:

лечиться и все тут

Спасибо за напутствие и беседу. Желаю здравствовать!

 Отправлено: 01.07.10 13:23. Заголовок: шпора

Шпора пишет:

цитата:

опыт лечения пяточной шпоры (фасцита) с помощью Ударно Волновой Терапии?

Есть опыт удаления шпоры ( рядом с пяткой ,но не в месте приземления) хирургическим путём ( ещё в советское время). Общий наркоз. Пару дней на костылях. Далее : велосипед ,плавание ,ходьба . Примерно через месяц мог трусить ,но очень аккуратно и по ровной поверхности ( без кочек-ям). Потом ещё пару тройку месяцев аккуратничал , а далее -забыл.

 Отправлено: 01.07.10 15:15. Заголовок: Vald пишет: рядом с..

Vald пишет:

цитата:

рядом с пяткой ,но не в месте приземления

Спасибо за отклик, но, похоже, это не тот случай.
Вот, что имеется в виду:

 Отправлено: 20.01.11 16:12. Заголовок: Самое эффективное ле..

Самое эффективное лечение шпоры скенартерапия. Последний клиент с трехлетними мучениями от шпоры был вылечен за две процедуды(утро-час,вечером-час)

 Отправлено: 09.04.11 19:50. Заголовок: stresv пишет: Самое..

stresv пишет:
Самое эффективное лечение шпоры скенартерапия.
Вот с этого момента поподробнее, пожалуйста. Есть примеры, кому эта терапия помогла? И две процедуры! когда другие месяцами мучаются.

 Отправлено: 09.06.11 13:28. Заголовок: stresv пишет: После..

stresv пишет:

цитата:

Последний клиент

Ну и слава б-гу, что последний...

 Отправлено: 14.09.11 18:52. Заголовок: Рентгенотерапия точно помогает ) Личного опыта нет.

 Отправлено: 15.09.11 18:06. Заголовок: Andrew04 пишет: И д..

Andrew04 пишет:

цитата:

И две процедуры!

Cомневаюсь очень- болячку годами ростишь-ростишь, а потом БАЦ и ("вторая смена") за два сеансика и нет проблемы
Всегда и везде бы так. Значительно бы пополнились ряды марафонцев рано закончивших тренироваться из за болячек.

 Отправлено: 02.11.11 18:36. Заголовок: С весны болела права..

С весны болела правая ступня, были поставлены диагноз плоскостопие и фасциит. Кроме того, рентген показал на левой ступне появляющуюся шпору, но эта нога не беспокоила.
Делал физиотерапию, упражнения, ношу стельки. Боли в правой ноге практически исчезли, она меня больше не беспокоит. Около месяца не было проблем. А потом почему-то заболела левая ступня, с ярко выраженными симптомами пяточной шпоры. Боли сильные, что пришлось временно прекратить тренировки - максимум боли приходился как раз примерно час после нагрузки. Скорее всего, и на походке начало сказываться.
Так как все процедуры делал на обе ступни, я понял что далнейшее лечение в том же духе не принесёт результата и решил приступить к более, как надеюсь, действенным методам лечения: записался на УВТ в Национальный медико-хирургическом Центре им. Пирогова http://www.gosmed.ru/.
Уже отходил на две процедуры, по плану ещё три. Уже замечаю улучшение, боли стали значительно меньше и, что самое главное, теперь не боюсь лишний раз наступить на больную ногу и походка, думаю исправилась.

По завершению курса терапии отпишусь, сообщу лишь, что УВТ это не утром - процедура, вечером - результат: сеансы УВТ делаются с перерывом в шесть дней.

 Отправлено: 16.11.11 09:08. Заголовок: Каковы ощущения во в..

Каковы ощущения во время сеансов? Какие беговые нагрузки рекомендуют медики после завершения курса лечения?

 Отправлено: 16.11.11 10:59. Заголовок: Шпора пишет: Каковы..

Шпора пишет:

цитата:

Каковы ощущения во время сеансов? Какие беговые нагрузки рекомендуют медики после завершения курса лечения?

Очень больно. Как гводем заколачивают. Воздействие регулируется, я терпел максимум.

Нагрузки после - любые; в процессе цикла не рекомендуют, но я бегал.

 Отправлено: 16.11.11 11:52. Заголовок: taurus пишет: Очень..

taurus пишет:

цитата:

Очень больно. Как гводем заколачивают. Воздействие регулируется, я терпел максимум.

+1
Ощущение, что с каждым разом процедура менее болезненна. Я думал, что это привыкание, а доктор сказал, что это объективный признак прогресса в лечении, тем более, что интенсивность импольсув увеличивают.
taurus пишет:

цитата:

Нагрузки после - любые; в процессе цикла не рекомендуют, но я бегал.

Я сейчас не бегаю, так как начинает сильно болеть именно после бега. Пока только на эллипсоидном тренажёре, а как выпадет снег, так встану на лыжи.
Мне осталось ещё два сеанся (две недели) + последействие от процедур, когда танет понятно, насколько мне удалось вылечиться.
На текущий момент субъективно боли уменьшились более чем в два раза - как по интенсивности, так и по частоте возникновения.

 Отправлено: 04.01.12 22:56. Заголовок: В целом я сделал 7 с..

В целом я сделал 7 сеансов УВТ на левую ногу и 2 на правую. Объективно сами процедуры стали "почти" безболезненны, а боли в пятке появляются реже, на более короткое время и меньшей интенсивности.
Начал по тихоньку бегать. После пробежки примерно часа три болит, но уровень боли терпим и хожу не хромая, ногу ставлю уверенно.
Как мне объяснил врач, у УВТ есть очень большой период последействия и подводить окончательные итоги можно месяца через 4.

Я думаю, что начал сеансы УВТ слишком поздно. Скорее всего, если бы начал месяца на два раньше, то при меньшем количестве сеансов уже не испытывал болей совсем.

 Отправлено: 12.01.12 16:47. Заголовок: Весь фокус в том, чт..

Весь фокус в том, что обострение пяточной шпоры при щадащих нагрузках на стопу (без бега, разумеется) за такой длительный срок проходит и само, без какой-либо терапии. Остается только надеяться, что основной эффект от вашего лечения будет заключаться в том, что очередное обострение случится не скоро...

 Отправлено: 02.09.12 21:46. Заголовок: Недавно узнала,что ш..

Недавно узнала,что шпора излечивается за месяц при ношении селиконовой(геливой)пятки,эффект отличный!

 Отправлено: 03.09.12 11:04. Заголовок: http://www.o-glavnom..

http://www.o-glavnom.tv/important/detail/24/Sposoby+lecheniya+pyatochnyh+shpor

А вообще хорошо что напомнили, лечил давно как то шпору, носил стельки гелевые, помогли реально, много лет шпоры не беспокоили.

 Отправлено: 04.09.12 07:06. Заголовок: Кстати, fa высказал ..

Кстати, fa высказал идею, что боли в ахилле (вроде как шпора) и последующие тупые резкие боли в ЗПБ может быть следствием проблем седалищного нерва.
Т.е. в попе-пояснице-позвоночнике все нормально, а вот в ЗПБ и ахиллу до пятик отдает.
Изучаю материалы конфы, что то пока именно на сей счет не нашел полезного.
А хранители вечной мудрости, следящие за ее накоплением - это большая работа, когда разбогатеем, может, сможем вести его отдельными людьми.

 Отправлено: 04.09.12 07:51. Заголовок: Казанцев Николай пиш..

Казанцев Николай пишет:

цитата:

Изучаю материалы конфы, что то пока именно на сей счет не нашел полезного.

В ветке про ОФП обсуждали, но уже давно. Где-то в её недрах была ссылка на видео про растяжку грушевидной, ну, и о йоге, естественно. Помимо традиционных наклонов вперёд и кобры, очень хорошо помогает Матсиендрасана или Ардха Матсиендрасана. Когда начинал делать, на первых порах физически слышал, как позвонки смешаются - то в крестце, то в грудном отделе...

 Отправлено: 04.09.12 08:04. Заголовок: спасибо, попробую, г..

спасибо, попробую, главное в морской узел не завязаться !

 Отправлено: 04.09.12 09:26. Заголовок: Очень помогли ледяны..

Очень помогли ледяные ванночки (на область пятки) сразу после бега.

 Отправлено: 05.09.12 04:50. Заголовок: fa пишет: В ветке п..

fa пишет:

цитата:

В ветке про ОФП обсуждали, но уже давно. Где-то в её недрах была ссылка на видео про растяжку грушевидной, ну, и о йоге, естественно. Помимо традиционных наклонов вперёд и кобры, очень хорошо помогает Матсиендрасана или Ардха Матсиендрасана. Когда начинал делать, на первых порах физически слышал, как позвонки смешаются - то в крестце, то в грудном отделе...

Мда, почитал, Как сказано по ссылке, данной мудрым fa http://www.all-yoga.ru/page/ardha-matsiendrasana
"Йога для начинающих" и в очередной раз убедился :

(1) Эффективность системы зависит от усиления ее слабых звеньев, человек неразумный вроде меня основное внимание уделяет усилению и без того сильного.
Природной гибкости во мне никакой нету, я ее в молодости поэтому и не развивал - в молодости мы пытаемся как раз найти себя в реализации своих сильных сторон.
Так ведь все мальчишки - занимаются тем, что у них лучше получается, лишь заботливые умные наставники, которые занимаются человеком конкретно, могут заняться
усилением слабых сторон человека, а тренеры в большинстве и сами как бывшие хорошие спортсмены выросли на своих сильных сторонах, во многом на природных данных,
и настроены на результат. Йога и прочие увлечения миновали - людей смешить, пытаясь с нечеловеческими усилиями себя согнуть разогнуть в тех позах, которые окружающим даются дегко как дыхание (я никогда например не мог на корточки сесть и пр.)
А с возрастом важность усиления слабых звеньев понимаешь хотя бы разумом. Мы же все мальчишки, упрямые и лобастые. Тут же в конфе есть люди мудрые и спокойные.
Мудрый al_al мне тут тоже в очередной раз сказал, что мне главное - гибкость.
В общем то я и сам понимаю, что натренировать себя я, постепенно аккуратно подводя, могу, что делать - знаю, может, лишь иногда поддаюсь эмоциям, а вот насчет гибкости - тут я на пещерном уровне.
Более того, очень большое число упражнений на гибкость, в силу этого, тоже приводили к травмам, ибо тут важна разумная постепенность.

2) И куда бы посоветовало сообщество податься для развития с нулевого уровня. В какую-нибудь йогу и пр, проверенную.
Сам я могу себе вреда натворить, ибо неразумен, там так и сказано, что неразумного это приведет к смерти.

 Отправлено: 05.09.12 07:46. Заголовок: Казанцев Николай пиш..

Казанцев Николай пишет:

цитата:

Природной гибкости во мне никакой нету

У меня та же беда. Но, как ни странно, потихоньку растет амплитуда. Главное, с чем приходится постоянно бороться - это с желанием форсировать и применять силу. Кстати, если позвоночник очень сильно закреплен, и верхней части есть проблемы, то вместо кобры лучше выполнять полукобру (click here). Первая половина упражнения (имхо, главная) выполняется вообще в полном расслаблении и очень приятна, когда позвоночник наконец-то начинает провисать и нижние ребра спокойно ложатся на коврик (на первых порах спина представляла собой "подвесной мостик" от плеч до таза), а переднюю стенку брюшного пресса перестаёт болезненно тянуть. Словом, по мере приближения к правильному исполнению упражнение доставляет всё больше удовольствия.
А чтобы не напороть глупостей, ограничиваюсь всего 8 упражнениями из разряда самых простых и направленных на сгибание и скручивание позвоночника. (Кстати, "мёртвую позу" я тоже считаю).
Где-то так

 Отправлено: 05.09.12 20:44. Заголовок: По сравнению со мной..

По сравнению со мной в гибкости ты как олимпийский чемпион по сравнению с постоянным клиентом пивбара.

Купил силиконовые стельки от шпоры за 250 р. в медтехнике на Зубовском бульваре 29, мне что то подобное как раз от шпор помогло сколько то лет назад.
Болевые ощущения конечно купирует.
Завтра к мануалу.