Отправлено: 16.11.09 00:33. Заголовок: Непрямое определение МПК

Решил поделиться своим опытом в определении МПК в домашних условиях. Наиболее для этого подходит степ-тест (подъем и спуск со ступеньки). Для этого теста была написана программа mpk.exe, которая выполняет функцию метронома, секундомера и калькулятора. Все подробности в документации к этому файлу.

 Отправлено: 03.03.10 14:59. Заголовок: Наткнулся на такую ф..

Наткнулся на такую формулу.

O2max, мл•мин–1•кг–0,75 = 75,36 – (1,33 • ЧСС, уд•мин–1) + (1,56 • ЧССмакс, уд•мин–1).

Стандартная ошибка вычисления в
данном случае составила 19,2 мл•мин–1•кг–0,75.

ЧСС- на последней минуте 12-минутного бега со скоростью 10 км/ч.

http://www.nbuv.gov.ua/portal/chem_biol/smed/texts/2007-02/07dovtvk.pdf

Сделал для себя такой расчет :
75.36-1.33*130+1.56*187=194 мл•мин–1•кг–0,75 = 67 (+/- 7 )мл/кг/мин (70 кг^0,75=24,2)

Интересно, что у других товарищей получится?