Отправлено: 30.03.08 16:37. Заголовок: Заметил, что после 25 километров бега периодически "сохнут" руки

Заметил, что после 25 километров бега периодически "сохнут" руки. Что бы это значило?

 Отправлено: 02.04.08 06:07. Заголовок: :sm127: Это как?..

Это как?

 Отправлено: 02.04.08 09:33. Заголовок: AIS пишет: "сох..

AIS пишет:

цитата:

"сохнут" руки

в смысле сужие или в смысле немеют как бы? Уточни ... А про немеют бло такая ветка как то, может у кого есть время поискать. Но кажется речь шла о чрезмерной зажатости верхней части корпуса и рук во время бега. Шорошо что не холодеют :)

 Отправлено: 02.04.08 09:51. Заголовок: У меня руки действит..

У меня руки действительно стали сохнуть, т.е. кожа на руках высыхает. Начал стареть

 Отправлено: 02.04.08 10:06. Заголовок: Авва У меня тоже пе..

Авва
У меня тоже первый год как, раньше не бьыло. Сейчас вот вторую неделю дома - так нормально :). Все же жиров надо кушать полезных побольше, витаминов там, зелени какой нибудь. Весна все же, у всякого живово организм после зимы отходит. Ну и фармой пользоваться иногда :), крем для рук называется :))

 Отправлено: 02.04.08 10:20. Заголовок: Почитайте тут на форуме сыроедания ....

http://www.syroedenie.com/forum/archive/index.php/thread-402.html
Есть толковые советы, думаю поможет.
Авва - там и для тебя тоже, да и для всех у кого кожа сохнет :)

 Отправлено: 02.04.08 10:45. Заголовок: Это обычное зимнее явление. Зимой воздух гораздо суше.

 Отправлено: 02.04.08 14:28. Заголовок: отжиматься не пробовал?

не затекают, бывает, ОФП можно поделать, я как до стадиона добираюсь, обязательно после работы делаю подстягивания+брусья+пресс+гиперэкстензия, ну а потом заминка до дома;). Одного подхода по кругу хватает для тонуса за глаза!

 Отправлено: 02.04.08 16:42. Заголовок: Просто кожа на руках..

Просто кожа на руках становится очень сухой, руки не немеют

 Отправлено: 02.04.08 17:12. Заголовок: Андрей, это всеравно из-за проблем с обменом - загружай и их тоже, после побегушки.

 Отправлено: 02.04.08 22:01. Заголовок: Wooster пишет: Это ..

Wooster пишет:

цитата:

Это обычное зимнее явление. Зимой воздух гораздо суше

Да, точно. Сегодня было намного теплее чем всю зиму (думаю около +10 вокруг пруда) и сегодня кожа не обветрилась.

 Отправлено: 03.04.08 10:37. Заголовок: Думаю что при неблаг..

Думаю что при неблагоприятной погоде могут помочь тонкие перчатки ...

 Отправлено: 12.04.08 19:38. Заголовок: Wladimir пишет: Анд..

Wladimir пишет:

цитата:

Андрей, это всеравно из-за проблем с обменом - загружай и их тоже, после побегушки

ну ведь час-полтора ОФП, включая гантельные и утяжелительные упражнения 5 раз в неделю... вот вчера пробежал 24, после 15 руки высохли