Отправлено: 11.06.08 19:41. Заголовок: Растяжение ахиллова сухожилия

Люди у меня проблема связанная с частым растяжением ахиллова сухожилия, всегда вроде бы придерживаюсь принципа постепенности, в среднем растяжение происходит минимум 3-4 раза в год, естественно после этого приходится какое-то время не бегать. Может быть не хватает каких либо естественных витаминов. Ответьте кто чего знает. Спасибо.

 Отправлено: 30.01.09 17:35. Заголовок: начнем с кроссовок, ..

начнем с кроссовок, В какой обуви тренируешься?

 Отправлено: 30.01.09 22:55. Заголовок: Turict А у тебя нет..

Turict
А у тебя нет такого как "утонченное схожилие"? У нас есть девушка на работе, выполнившая в свое время КМС на 800 м, довольно высокая, которая оставила занятия бегом по этоай причине - часто страдала ратяжением. Так оно у нее и на вид тонкое и при ее то длинне ... Короче не бегает поэтому, боится что порвет.