Автор | Сообщение |
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 29.06.08 09:35. Заголовок: Протестировался во ВНИИФК. Рекомендую...
С подачи Музыка Александра (его темы на форуме) тоже протестировался во ВНИИФК: тредбан, кардиограмма, пульс и прочее. Теперь на следующей неделе жду результатов. По получении которого будет небольшой отчет.
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
All
[см. все]
|
|
|
| |
Сообщение: 486
Зарегистрирован: 08.05.06
|
|
Отправлено: 01.07.08 08:47. Заголовок: Ждем-с
|
|
|
|
| |
Сообщение: 458
Зарегистрирован: 18.05.07
Откуда: Не скажу, Москва
|
|
Отправлено: 29.07.08 18:04. Заголовок: Велогон пишет: Тепе..
Велогон пишет: цитата: | Теперь на следующей неделе жду результатов. По получении которого будет небольшой отчет. |
| Видимо, результаты оказались настолько плачевными, что Велогон постеснялся их опубликовать...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 24.01.09
|
|
Отправлено: 30.01.09 18:14. Заголовок: Отрицательные резуль..
Отрицательные результаты- тоже результат, важно знать над чем работать. Внимание вопрос: Стоит ли мне чайнику заморачиваться на тесте в НИИ? Да, важно во сколько обойдется это удовольствие.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3323
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 31.01.09 09:45. Заголовок: Если есть лишних 30-40 т. руб
пак пишет: цитата: | Стоит ли мне чайнику заморачиваться на тесте в НИИ? Да |
| то можно и сделать, но так смысла нет.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 24.01.09
|
|
Отправлено: 31.01.09 12:35. Заголовок: 30-40 т. руб. - вопр..
30-40 т. руб. - вопрос снимается автоматом. Эти деньги направлю на покупку хорошей спорт. обуви и поездки по пробегам. Пользы будет больше.
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 214
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 31.01.09 14:57. Заголовок: пак пишет: Стоит ли..
пак пишет: цитата: | Стоит ли мне чайнику заморачиваться на тесте в НИИ? |
| Если хотите узнать о себе побольше, чтобы эффективней тренироваться, то стоит. пак пишет: цитата: | Да, важно во сколько обойдется это удовольствие. |
| Три тысячи - базовое тестирование.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 24.01.09
|
|
Отправлено: 31.01.09 17:32. Заголовок: Друзья, так 30 или 3..
Друзья, так 30 или 3, помогите определиться. Я не москвич - центр информации далеко. Что в себя включает базовое обследование?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 332
Зарегистрирован: 16.01.08
Откуда: Росс, Мытищи
|
|
Отправлено: 31.01.09 18:00. Заголовок: http://www.roller.ru..
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 217
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 31.01.09 18:23. Заголовок: пак пишет: Друзья, ..
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 218
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 31.01.09 18:24. Заголовок: Gosha пишет: http:/..
Gosha пишет: цитата: | http://www.roller.ru/content/cat-181/article-1694.html такое обследование стоит порядка 6-10 т.р. Если добавлять:биохимию,психологию,генетику и т.д. можно и до соточки добраться |
| Головачев кстати на Ночь Москвы был. Исследование проводил.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 334
Зарегистрирован: 16.01.08
Откуда: Росс, Мытищи
|
|
Отправлено: 31.01.09 18:31. Заголовок: Erokhin пишет: Голо..
Erokhin пишет: цитата: | Головачев кстати на Ночь Москвы был. Исследование проводил. |
|
Результаты будут в публичном доступе?
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 221
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 31.01.09 20:09. Заголовок: Gosha пишет: Резуль..
Gosha пишет: цитата: | Результаты будут в публичном доступе? |
| Не знаю, не спрашивал.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 24.01.09
|
|
Отправлено: 02.02.09 21:22. Заголовок: Свободен ли доступ н..
Свободен ли доступ на базовое обсл.? Или же предварительная запись, созваниваться,предоплата и т.д. и т.п. Что то я загорелся этим - пойду лучше потрушу с пол-часика благо на улице уже не -25С.
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 233
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 02.02.09 22:18. Заголовок: пак пишет: Свободен..
пак пишет: цитата: | Свободен ли доступ на базовое обсл.? Или же предварительная запись, созваниваться,предоплата и т.д. и т.п. Что то я загорелся этим - пойду лучше потрушу с пол-часика благо на улице уже не -25С. |
| Предварительно надо конечно обязательно позвонить и договориться. Полчасика?! Я думаю таких людей не существует на всей планете Земля, которые смогут продержаться на тредбане полчаса. Пока рекорд 24:05 у Всеволода Худякова.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 352
Настроение: 3000-8.31,50 (2009) / 5000-14.45,75 (2008)
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 02.02.09 22:43. Заголовок: А где можно посмотре..
А где можно посмотреть показатели элитных спортсменов, или МС в беге на длинные и марафонские дистанции?
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 235
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 02.02.09 22:54. Заголовок: Runnerst пишет: А г..
Runnerst пишет: цитата: | А где можно посмотреть показатели элитных спортсменов, или МС в беге на длинные и марафонские дистанции? |
| Нигде. База по лыжникам солидная накоплена. По бегунам практически нет. Почемуто так сложилось исторически. Первым пробным камнем стало исследование на Ночь Москвы-2009. Присылайте МС в беге на длинные и марафонские дистанции, с удовольствием их протестируем, и будем смотреть показатели.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 353
Настроение: 3000-8.31,50 (2009) / 5000-14.45,75 (2008)
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 02.02.09 23:36. Заголовок: Я бы тоже не отказал..
Я бы тоже не отказался пройти такой осмотр, интересно конечно узнать МПК и т.д., но за такие деньги лучше 3 раза на сборы в Кисловодск съезжу
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 236
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 02.02.09 23:43. Заголовок: Runnerst пишет: Я б..
Runnerst пишет: цитата: | Я бы тоже не отказался пройти такой осмотр, интересно конечно узнать МПК и т.д., но за такие деньги лучше 3 раза на сборы в Кисловодск съезжу |
| Будет без денег, сейчас идет программа исследования бегунов, действующих МС и КМС, и т.д. Так что приезжайте. Узнаете.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3335
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 03.02.09 06:32. Заголовок: И как долго она будет идти
Erokhin пишет: цитата: | сейчас идет программа исследования бегунов, |
| до конца года успеем?
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 238
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 03.02.09 12:00. Заголовок: ROM пишет: до конца..
ROM пишет: Вряд ли. Но постоянно появляются новые программы и исследования. И в конце этого года тоже может что-нибудь появится.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 339
Зарегистрирован: 16.01.08
Откуда: Росс, Мытищи
|
|
Отправлено: 03.02.09 14:08. Заголовок: Runnerst пишет: А г..
Runnerst пишет: цитата: | А где можно посмотреть показатели элитных спортсменов, |
|
Бегуньи уровня МСМК выдерживают на тредбане 16-16.30 мин.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1327
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 03.02.09 20:41. Заголовок: Чего по женщинам ориентироваться? На полумарафоне
норматив мс для женщин соответствует всего 3разряду для мужиков.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 355
Настроение: 3000-8.31,50 (2009) / 5000-14.45,75 (2008)
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 03.02.09 21:30. Заголовок: А можно подробно узн..
А можно подробно узнать информацию, как именно проходит тестирование на тредбане?
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 245
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 03.02.09 21:33. Заголовок: Runnerst пишет: мо..
Runnerst пишет: цитата: | можно подробно узнать информацию, как именно проходит тестирование на тредбане? |
| Тестирование проводится на беговой дорожке. На лицо одевают респиратор, а на грудь пульсометр. Работа с повышающейся мощностью. Начальная скорость 7 км/ч, прибавка каждые 10 сек на 0,1 км/ч. ЧСС, потребление O2, выделение CO2 регистрируется непрерывно, кровь для определения концентрации лактата берется из пальца каждые 2 минуты. Бег до отказа. Вроде все.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 356
Настроение: 3000-8.31,50 (2009) / 5000-14.45,75 (2008)
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 03.02.09 21:43. Заголовок: получается у Севы в..
получается у Севы в момент отказа была скорость 21,5 км/ч. По идее это не так и много, думаю это должно соответствовать где-то близко или уровню КМС в беге на длинные дистанции.
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 247
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 03.02.09 21:55. Заголовок: Runnerst пишет: пол..
Runnerst пишет: цитата: | получается у Севы в момент отказа была скорость 21,5 км/ч. |
| Точнее 21,4 км/ч. Runnerst пишет: цитата: | По идее это не так и много, думаю это должно соответствовать где-то близко или уровню КМС в беге на длинные дистанции. |
| А сколько много? Работа с повышающейся (!) мощностью. Определяют не максимальную показанную скорость. Я например бегаю интервалы 200 метров за 30 секунд, получается скорость 24 км/ч. На тредбане я продержался 18 минут, отказ на скорости 17,8 км/ч. Объяснить это по научному у меня нет познаний.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 357
Настроение: 3000-8.31,50 (2009) / 5000-14.45,75 (2008)
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 03.02.09 22:15. Заголовок: Это понятно, что не ..
Это понятно, что не максимальная, не предел же у Севы 16,8 с - 100м. Просто я посчитал и получается, что основаня работа начианется только с 19 минуты. Т.е. на 19 минуте скорость была около 3.20 на км, и закончилась на 2.48 на 24 минуте. Всего 5 минут с 3.20 до 2.48 это не супер быстро. Думаю люди уровня МСМК дойдут до скорости 2.33 на км. Ну а африкнские бегуны из элиты и 2.30 поменяют...
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 248
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 03.02.09 22:24. Заголовок: Runnerst пишет: Все..
Runnerst пишет: цитата: | Всего 5 минут с 3.20 до 2.44 это не супер быстро. |
| Возможно. Пока это всего лишь утверждение. Были и МСМК. Пока все укладываются в диапазоне 22 - 24 минуты. Тредбан он сразу показывает ху из ху. Runnerst пишет: цитата: | Думаю люди уровня МСМК дойдут до скорости 2.33 на км. Ну а африкнские бегуны из элиты и 2.30 поменяют... |
| С удовольствием бы тоже посмотрел на людей которые смогут дойти до такой скорости. Пока во ВНИИФКе таких не было.
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 249
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 03.02.09 22:27. Заголовок: Runnerst А вы, если ..
Runnerst А вы, если не секрет, то расчетным способом какой свой результат спрогнозируете? Сколько минут?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 358
Настроение: 3000-8.31,50 (2009) / 5000-14.45,75 (2008)
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 03.02.09 22:28. Заголовок: Возможно, не те были..
Возможно, не те были цитата: | Пока во ВНИИФКе таких не было. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 359
Настроение: 3000-8.31,50 (2009) / 5000-14.45,75 (2008)
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 03.02.09 22:29. Заголовок: Думаю, я продержусь ..
Думаю, я продержусь примерно столько же, может чуть больше чем Сева. P.S. Но я сужу по тому, как если бы я бежал по обычной дорожке стадиона, возможно есть какие-то спецефичные условия тредбана, которые уменьшают скорость...
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 250
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 03.02.09 22:29. Заголовок: Runnerst пишет: Воз..
Runnerst пишет: Возможно Runnerst пишет: цитата: | Думаю, я продержусь примерно столько же, может чуть больше чем Сева. |
| Ясно.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1328
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 03.02.09 22:35. Заголовок: Надо учитывать наличие маски, затрудняющей дыхание.
Когда делал тест в РГУФКе, мне маска заметно мешала, правда у меня очень маленький объем легких, порядка 3-3,5л. Может из-за этого вышел довольно высокий КИО2.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 360
Настроение: 3000-8.31,50 (2009) / 5000-14.45,75 (2008)
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 03.02.09 22:47. Заголовок: Во, точно, наверняка..
Во, точно, наверняка это лимитирующий фактор!
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 251
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 03.02.09 23:01. Заголовок: Робинзон пишет: мас..
Робинзон пишет: Не мешает она, просто психологический эффект, иллюзия сдавливания
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 252
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 03.02.09 23:02. Заголовок: Робинзон пишет: выш..
Робинзон пишет: цитата: | вышел довольно высокий КИО2. |
| Сколько?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 341
Зарегистрирован: 16.01.08
Откуда: Росс, Мытищи
|
|
Отправлено: 04.02.09 08:48. Заголовок: Робинзон пишет: нор..
Робинзон пишет: цитата: | норматив мс для женщин соответствует всего 3разряду для мужиков. |
|
Я давал данные по МСМК в беге,обе выступали на О.И.Максимальная скорость на тредбане у них 16,8-17,1 км/ч.Ориентировщицы бегут в диапазоне 15-15.20 мин.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 342
Зарегистрирован: 16.01.08
Откуда: Росс, Мытищи
|
|
Отправлено: 04.02.09 08:50. Заголовок: Erokhin пишет: приб..
Erokhin пишет: цитата: | прибавка каждые 10 сек на 0,1 км/ч. |
|
???? Прибавка скорости происходит по ступеням нагрузки и похоже каждые две минуты.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 343
Зарегистрирован: 16.01.08
Откуда: Росс, Мытищи
|
|
Отправлено: 04.02.09 08:57. Заголовок: Runnerst пишет: у ..
Runnerst пишет: Это Runnerst пишет: цитата: | Во, точно, наверняка это лимитирующий фактор! |
|
Нет. К лимитирующим факторам можно отнести: 1)Наклон дорожки 1 градус 2)Аммортизация полотна 3)Непривычная техника бега 4)Духота в лаборатории.....это очевидные вещи,может быть и ещё что нибудь есть,но это надо испытуемых спрашивать
|
|
|
|
| |
Сообщение: 362
Настроение: 3000-8.31,50 (2009) / 5000-14.45,75 (2008)
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 04.02.09 11:46. Заголовок: Странно почему же та..
Странно почему же так мало ??? Явно что-то гасит, либо скорость, либо обеспечение кислородом, а может задействованы сразу 2 этих фактора. цитата: | Я давал данные по МСМК в беге,обе выступали на О.И.Максимальная скорость на тредбане у них 16,8-17,1 км/ч.Ориентировщицы бегут в диапазоне 15-15.20 мин. |
| Меня уже распирает любопытство, самому хочется попробовать и выяснить в чём же дело. Но к сожеланию если и буду в Москве, то только в начале мая.
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
All
[см. все]
|
|