Отправлено: 10.08.08 19:33. Заголовок: Бег снижает уровень тестостерона !?

Неоднократно встречал информацию о том,что бег на длинные дистанции снижает уровень тестостерона,особенно после 30 лет.Это слегка встревожило! Что скажете,мужики? Сильно подорвали длинные бега ваше сексуальное здоровье?

 Отправлено: 10.08.08 20:36. Заголовок: Лёха! Перед началом такой темы...

... давай ссылки на источники.
Чтобы было над чем повеселиться.

 Отправлено: 11.08.08 16:09. Заголовок: однозначно можно ска..

однозначно можно скачать, что первые часа два после финиша из марафонца любовник не самый лучший, но уже к вечеру, думаю, что тестостерон берет свое ;)

 Отправлено: 11.08.08 18:27. Заголовок: Ну уровень тестостер..

Ну уровень тестостерона можно поднять медикаментозными средствами, тот же Трибулос, например.

 Отправлено: 11.08.08 19:10. Заголовок: ...как и любая нагрузка!

а что есть тренировка? организм тратит свои ресурсы на переваривание нагрузки, а потом их компенсирует, повышая предыдущий дотренировочный уровень! Это называется сверхкомпенсация!
Физические нагрузки и бег в том числе, "перевариваются" организмом с "использованием" "теста", понятно, что "сразу после" ощущения сходные, но так как нагрузка при беге на организм одна из самых значительных, то и сверхкомпенсация поле тренировок одна из самых мощных! Главное ее (сверхкомпенсации) дожидаться, а не перебегивать, но это другая тема .

Так что, приятель, не дай себя развести!

 Отправлено: 11.08.08 23:23. Заголовок: Успокоили.

Ну,ребята,мне значительно полегчало Пожалуй,действительно любые отрицательные изменения в организме произойдут от перегрузки,причём регулярной.Меня приятель-спортсмен озадачил этим вопросом.Теперь скажу,чтобы первые два часа после бега прятался от противоположного пола и Трибулос жевал,а как ударит сверхкомпенсация-в атаку!

 Отправлено: 12.08.08 09:49. Заголовок: Вывод: то, что мешае..

Вывод: то, что мешает плохому танцору, не обязательно будет мешать хорошему бегуну.

 Отправлено: 12.08.08 13:42. Заголовок: Лёха пишет: и Трибу..

Лёха пишет:

цитата:

и Трибулос жевал

Это, того, с трибулосом поосторожней, есть противопоказания и побочные эффекты.

 Отправлено: 12.08.08 13:47. Заголовок: А какие побочные,кро..

А какие побочные,кроме стояка?

 Отправлено: 12.08.08 14:22. Заголовок: Возможны растройства..

Возможны растройства желудка, вплоть до рвоты и поноса, редко - аллергические высыпания.
Принимать его нужно всегда вместе с едой, причем примерно в середине еды, т.е. когда желудок уже не пуст.
После длительных, если долго ничего не ели во время тренировки - лучше в самом конце обеда.
Ну и после 17-00 тоже применять не стоит - можно не уснуть.

 Отправлено: 18.08.08 15:16. Заголовок: Вчера в Солнечногорс..

Вчера в Солнечногорске, когда пробежал через ручей, на котором дежурили две девушки в купальниках по возбуждённому крику и улюлюканью участников понял, что всё нормально.

 Отправлено: 19.08.08 00:13. Заголовок: честно говоря, они были там размещены специально;).

правда не все поняли зачем, и уже после финиша, после приема внутрь горячительного, полезли назойливо "знакомиться". Было очень неприятно видеть в таком состоянии своих одноклубников!

 Отправлено: 19.08.08 09:16. Заголовок: А кто горячительное-..

А кто горячительное-то принял?Финиширующие или девчёнки?

 Отправлено: 19.08.08 11:01. Заголовок: кто приставал, тот и принял! Неприятно и стыдно, когда это делают свои одноклубники,

тут как со шпаной не поступишь:(

 Отправлено: 19.08.08 11:33. Заголовок: Wladimir пишет: Неп..

Wladimir пишет:

цитата:

Неприятно и стыдно, когда это делают свои одноклубники

ну а как ты хотел. Вы ведь при приеме в клуб оценку личностных качеств не проводите - можете и маньяка принять (теоритически).
PS это я так, не в качестве критики, просто для продолжения разговора.

 Отправлено: 04.09.08 03:18. Заголовок: Не знаю, а мне в сам..

Не знаю, а мне в самом деле статья попадалась где типа новостей мейл.ру что немало поклонников бега трусцой во время постоянного бега испытывают желания близкие к тем которые в постели, ну что те же части головного мозга задействованы, мол.. После этого несколько прбежек пытался головой вертеть чтобы поймать эти ощущения. И взад и вверх, только шея заболела--может, у кого лучше дела, помогите новичку.

 Отправлено: 04.09.08 07:03. Заголовок: Iconcast: какова цель? Только серьезно!

Хотите получить эрекцию во время бега?

Кстати, неплохо бы дать ссылку на источник.

 Отправлено: 04.09.08 15:34. Заголовок: Ironcast пишет: И в..

Ironcast пишет:

цитата:

И взад и вверх, только шея заболела--может, у кого лучше дела, помогите новичку

новичку в чем?

если в беге, то совет №1: во время бега думайте о том, что б добежать живым (а не о девушках). Исключение из правила только в том случае, если это женский пробег, а вы в нем единственный мужчина. Впрочем, это исключение лишь подчеркивает правило и усиливает необходимость ему следовать.

А если серьезно, то я иногда кручу головой во время длительных пробегов, что б понять - все ли со мной хорошо. Я знаю, что в состоянии энергетического истощения у меня начинается расстройство вестибюлярного аппарата и при мотании головой начинает мотать все тело из стороны в сторону. Если такое начинается, значит пробег надо завершать - в противном случае будет потом плохо - рвота, тошнота, вплоть до потери сознания.

Ни разу от этого не было эрекции...

 Отправлено: 04.09.08 16:24. Заголовок: Вот чем забита голова начинающего бегуна в 4 часа ночи:)))

 Отправлено: 04.09.08 16:56. Заголовок: Эту тему в пятничный..

Эту тему в пятничный спам с продолжением в раздел частушек "как у нашего окна раз несли покойника..."

 Отправлено: 11.09.08 10:00. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

А если серьезно, то я иногда кручу головой во время длительных пробегов

Я тоже, не бежит ли за мной очередной пёс. Я думал, может, поэтому ощущений нет..А если попробовать те лекарство, ну которые обсуждаются в теме "все ребята с того форума" получится? И если да то через сколько километров (вот будет стимул добежать)Андрей Климковский пишет:

цитата:

в противном случае будет потом плохо - рвота, тошнота, вплоть до потери сознания.

Наверное, меня нарочно обманывают чтоб я до счастья не добежал и конкуренции не было... А в статьях dtlm обычно пишут же "учёные доказали" или "подсчитали"

 Отправлено: 11.09.08 13:20. Заголовок: Следующие наблюдения..

Следующие наблюдения. Бег снижает массу тела , уровни холестерина и тестостерона (?) ; увеличивает количество криков вдогонку и риски нападения собак.

 Отправлено: 26.10.08 19:49. Заголовок: Vald пишет: Бег сни..

Vald пишет:

цитата:

Бег снижает массу тела , уровни холестерина и тестостерона (?) ; увеличивает количество криков вдогонку и риски нападения собак.