Марафорум переехал, но почему-то не удалён админом

Показать: все голоса без новичков ветераны

 процент травмированности среди любителей выше

     10 (41.6666%)
 
 процент травмированности среди профессионалов выше

     8 (33.3333%)
 
 примерно одинаково

     6 (25.00%)
 
Всего голосов: 24

АвторСообщение



Сообщение: 759
Настроение: Бегущий по городу
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.07.08 23:32. Заголовок: Vote: профи vs любители - травматизм от бега


посещение ряда сообществ беговой тематики в ЖЖ навеяло данную тему. Хочу услышать мнения на тему: кто же в процентном отношении более подвержен травмам от бега - любители или профессиональные спортсмены.

Сам в недоумении, так как с одной стороны мы только и слышим о том, что один спортсмен не вышел на дистанцию по причине травмы, то другой... О любителях такого не услышишь... о них в СМИ вообще не услышишь. У профессионалов очень высокие нагрузки и плотный график, но у них и больше знаний о технике, опыт, опекающий тренер, спец.врачи, экипировка. У любителей нагрузки значительно слабее, но зачастую полное невладение техникой, совмещение спорта с другой работой, что немало выматывает, опыта и тренера нет, экипировка оставляет желать лучшего, мед.помощь порой только ограничивает, но не лечит.

Хочется узнать Ваше мнение.

Есть пожелание - не опирайтесь на личный травмо-опыт - оставим это в стороне. интересует Ваше мнение как наблюдателя.

Спасибо.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 35 [только новые]


постоянный участник




Сообщение: 2036
Настроение: 3:27
Зарегистрирован: 24.04.06
Откуда: Россия, Москва, м. Филевский Парк
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.08 07:48. Заголовок: ничего конкретно ска..


ничего конкретно сказать не могу так как не обладаю статистикой.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 386
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.08 14:59. Заголовок: Думаю, что профессионалы по определению


выбирают более опасный и вредный для здоровья путь.
Профессионалы, закончившие карьеру - в большинстве - люди с серьезными проблемами со здоровьем.
Цена побед слишком высока.
Хочешь быть здоровым - бегай. Но на любительском уровне.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1274
Зарегистрирован: 26.06.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.08 18:14. Заголовок: Chuja пишет: Но на ..


Chuja пишет:

 цитата:
Но на любительском уровне.

Ха-ха. Только, где тот порог который отделяет любителя от травм??? 50 км/месяц, 100... 200... 300... Только за год моего существования в клубе уже исчезло с десяток любителей бега. Просто никто не хочет говорить о своих травмах и по какой причине он их получил.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2040
Настроение: 3:27
Зарегистрирован: 24.04.06
Откуда: Россия, Москва, м. Филевский Парк
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.08 19:06. Заголовок: ЛАСКО пишет: Просто..


ЛАСКО пишет:

 цитата:
Просто никто не хочет говорить о своих травмах и по какой причине он их получил


Сергей, ты не прав! например моя тема не стать инвалидом и снова начать бегать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 388
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.08 19:33. Заголовок: Этот порог есть


ЛАСКО пишет:

 цитата:
где тот порог который отделяет любителя от травм??? 50 км/месяц, 100... 200... 300


Этот порог есть, и отделяет он любителя от больного на голову человека. Не хочу ни кого обидеть, но всему есть мало кому известный предел, а дальше и крыша едет, и любитель "сыпется", рано или поздно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 763
Настроение: Бегущий по городу
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.08 01:07. Заголовок: ЛАСКО пишет: Только..


ЛАСКО пишет:

 цитата:
Только за год моего существования в клубе уже исчезло с десяток любителей бега

Почему не огласить список с указанием вида травмотологии, что б нам было очевидно, что человек покинул клуб не по семейно-бытовым принам (ребенок родился) или техническим (интернет-провайдер в его городе разорился), а именно по травме...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 764
Настроение: Бегущий по городу
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.08 01:11. Заголовок: ЛАСКО пишет: Просто..


ЛАСКО пишет:

 цитата:
Просто никто не хочет говорить о своих травмах и по какой причине он их получил.

Нам невероятно повезло с доктором Матвеевым.

В противном случае изливать болячки в форуме было бы бесполезным делом. Потому в других форумах и сообществах никто и не пишет о болячках.

Но у нас 2 раздела по спорт.медицине и я бы сказал - два активных раздела. Почему же "никто не хочет говорить о своих травмах"? Хотят и говорят. И я вижу, именно по этой части к нам многие впервые заходят.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 728
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.08 09:57. Заголовок: Профи - это профи. О..


Профи - это профи. Они тем деньги зарабатывают, и тело - их инструмент. Отсюда и отношение другое: более внимательный контроль и соответственно лечение, страховка, клиники зарубежные и т.д. А любитель - он и есть любитель. Что-то сорвал, не пошло - так можно и задвинуть, не долечив, вроде как пострадал за спорт. Может поэтому и кажется, что травм у любителей больше.
Но все же голосую за профи. Там нагрузки на несколько порядков выше.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2563
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.08 10:06. Заголовок: Ihori пишет: Профи ..


Ihori пишет:

 цитата:
Профи - это профи.


Мне думается, что процент травмированности выше у профи-любителя. Т.е. по уровню и объему тренировочной нагрузки он очень близко подходит к профи, а по своему социальному статусу все же любитель. Т.е. у него значительно меньше времени и средств для нормального восстановления, чем у профи.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 765
Настроение: Бегущий по городу
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.08 10:30. Заголовок: Ihori пишет: Может ..


Ihori пишет:

 цитата:
Может поэтому и кажется, что травм у любителей больше.
Но все же голосую за профи. Там нагрузки на несколько порядков выше.

Но опрос не о том, у кого нагрузка выше, а у кого % травмированности от нагрузок (больших или маленьких) выше.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 766
Настроение: Бегущий по городу
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.08 10:31. Заголовок: ROM пишет: думается..


ROM пишет:

 цитата:
думается, что процент травмированности выше у профи-любителя

Но кто они, эти "профи-либители"?

профи или любители?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 457
Зарегистрирован: 18.05.07
Откуда: Не скажу, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.08 13:40. Заголовок: Проголосовал за п.1 ..


Проголосовал за п.1 . Думаю, что % травмированности среди любителей выше: это и результат неопытности в начальном периоде занятий, и недостаточное восстановление. Но, думаю, что сами травмы у любителей в среднем не такие тяжёлые, так как нагрузки ниже...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 23
Зарегистрирован: 26.06.08
Откуда: Украина
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.08 13:51. Заголовок: Андрей Климковский п..


Андрей Климковский пишет:

 цитата:
не опирайтесь на личный травмо-опыт


Могу судить лишь из личного опыта. Когда бегаю непрерывно, вероятность травмы минимальна. Когда делаю перерыв на несколько недель или месяцев (например зимой) и потом возобновляю бег, то опасность травмирования возрастает.
Поскольку профи тренируются с большим постоянством, чем любители, то скорей всего, получают травмы реже.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 557
Зарегистрирован: 21.11.05
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.08 21:10. Заголовок: Я проголосовал за профи


Нагрузки гораздо выше, жесткая конкуренция, поэтому не смотря на опыт и контроль часто тренируются "через-немогу", надеясь на авось. Отсюда и последствия серьезнее.

Но вообще-то перед этим опросом надо все-таки определить, кто такие "любители" и кто такие "профи" - это очень занимательная тема.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5117
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.08 22:24. Заголовок: Тогда и опрос надо было другой проводить - "кто есть ху", типа!


Андрей Климковский пишет:

 цитата:
Но кто они, эти "профи-либители"?

профи или любители?



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 767
Настроение: Бегущий по городу
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.07.08 01:00. Заголовок: art пишет: Но вообщ..


art пишет:

 цитата:
Но вообще-то перед этим опросом надо все-таки определить, кто такие "любители" и кто такие "профи" - это очень занимательная тема.

Кто на общих стартах стартует в секции "Элита" (как например в январе на "Ночах Москвы" кто-то бежал по внутренней дорожке) или представляет Россию в составе сборной, например Олимпийской Сборной по легкой атлетике

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5118
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.07.08 08:28. Заголовок: ЛАСКО, не спекулируй! ;)


Андрей Климковский пишет:

 цитата:
что человек покинул клуб не по семейно-бытовым принам (ребенок родился) или техническим (интернет-провайдер в его городе разорился), а именно по травме...

Мне почему-то ка-ца, что % "покинувших нас" по причине травмы - абс. меньшинство. Хотя это тема еще отдельного опроса - причем среди тех, кто нас покинул! Ой.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5119
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.07.08 08:36. Заголовок: Не хочу, но говорю: вот, 2-й раз за свою карьеру с травмой сижу


Андрей Климковский пишет:

 цитата:
Почему же "никто не хочет говорить о своих травмах"? Хотят и говорят. И я вижу, именно по этой части к нам многие впервые заходят.

Subj! Имею ввиду травму - не откровенно травматического характера (такие у меня тоже были - в пр. году на соревах КГ ногу подвернул, а еще раньше, года 4 назад, неудачно упал-подскользнулся во время бега - в рез. чего схлопотал очередную межреберную невралгию, из-за к-рой также пару недель был в ауте).
А чем мне "понравилась" моя нынешняя травма - так это 1) тем, что она классическая у бегунов (ЗПБ - это звучит гордо!) и 2) тем, что появилась она столь незаметно, что я даже не могу назвать конкретно момента, после чего она появилась! Тем не менее, после БеНоМа(!), к-рый я пробежал без всяких задних мыслей (в смысле, ЗПБшных мыслей), я практич. не бегаю. А если бегаю, то тихо и недолго.
А ЗПБ что обсуждать-то! Отдохну месячишко - сама пройдет-"отвалится"!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2567
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.07.08 12:51. Заголовок: А-Р пишет: тем, что..


А-Р пишет:

 цитата:
тем, что появилась она столь незаметно, что я даже не могу назвать конкретно момента, после чего она появилась!


Обычно, когда травма возникает незаметно из ничего, то она и исчезает незаметно в никуда.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5120
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.07.08 16:51. Заголовок: Я тоже на это надеюсь! :)


ROM пишет:

 цитата:
когда травма возникает незаметно из ничего, то она и исчезает незаметно в никуда.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5121
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.07.08 16:52. Заголовок: Кстати, в связи с этим опросом не мешало бы также определиться - а что считать травмой?!




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2568
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.07.08 17:32. Заголовок: Рђ-Р  пишет: не меш..


Рђ-Р  пишет:

 цитата:
не мешало бы также определиться - а что считать травмой?


Это - невозможность, оптимально в данных условиях (физиологических, психологических, социальных), выполнять заданную тренировочную программу.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 760
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.07.08 18:11. Заголовок: А-Р пишет: Кстати, в..


А-Р пишет:
 цитата:
Кстати, в связи с этим опросом не мешало бы также определиться - а что считать травмой?!


О! Наконец-то! А то как отвечать-то?
ROM пишет:
 цитата:
Это - невозможность, оптимально в данных условиях (физиологических, психологических, социальных), выполнять заданную тренировочную программу.

То есть нужно еще наличие программы. А у всех ли любителей она есть?
Я бы предложил более строгий критерий: медицинскоое заключение о наличии травмы. Это имхо точнее, поскольку и при наличии травмы возможны ситуации, когда профессионал или любитель продолжают выполнять тренировочную программу. Но такое исследование в данных условиях невозможно.
Любители часто занимаются самолечением... Без диагноза данные некорректные будут.
Поэтому считаю, что наоборот в данном случае надо не на наблюдения ориентироваться, а ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на личное мнение и личный опыт. То есть вопрос можно так поставить: Как Вы думаете, кто чаще травмируется профессиональные спортсмены или любители, занимающиеся бегом? Профессионалами стоит считать тех, кто считает это главным делом жизни, любителями тех, кто не считает занятия бегом главным делом своей жизни (тоже, кстати, субъективный критерий).
Итогом будут представлеия группы ответивших, котрые совсем не обязательно будут совпадать с анализом, проведенным по другим основаниям. Это просто будет наша мифология. Но тоже интересно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 768
Настроение: Бегущий по городу
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.07.08 22:25. Заголовок: ну сорвсем не в ту с..


ну сорвсем не в ту степь уехали. Для того, что б поставить диагноз или просто констатировать травму не нужен ни план тренировок, ни программа, ни даже доктор.

Есть такое понятие - "болит и бегать мешает"

Что касается "невозможности ... выполнять заданную тренировочную программу", то нередко встречаются бегуны которые не то, что тренировочную программу, в соревнованиях участвуют под травмой. И не последними прибегают.

Есть разновидность травм при которых бегать показанно, но в разумных пределах. Пример тому - воспаление надкостницы - травмотолог наш рекомендовал не прекращать тренировки и не возражал против моего участия в соревнованиях, но это была именно травма. И было назначено лечение.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2570
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.07.08 06:44. Заголовок: Андрей Климковский п..


Андрей Климковский пишет:

 цитата:
Что касается "невозможности ... выполнять заданную тренировочную программу",


Здесь главное слово ОПТИМАЛЬНО.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 331
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: наша Раша, Москва, деревня Щукино
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.07.08 09:27. Заголовок: не голосовал


нужна статистика
С одной стороны у профи больше нагрузка, в с другой стороны профи более осведомлены о возможных последствиях и соответственно лучше стараются обезопаситься

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 52
Зарегистрирован: 12.10.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.09.08 13:10. Заголовок: а если посмотреть на одноклубней


создается впечатление, что все из нас (те кому за..ну пусть 30), кто заявлял цель на результат, заканчивали дело травмой, так и не достигнув ее, конкретно называть не буду, итак все в теме ))
те как только процес ради процеса переходит в процес на результат, дело кончается травмой
есть положительные примеры?


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 602
Зарегистрирован: 21.11.05
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.09.08 14:06. Заголовок: Примеры - множество.


На вскидку - Робинзон, а если брать совсем короткие варианты, то VS за сезон выбежал на марафоне из 3 часов, начав, если не изменяет память, с результата порядка 3:20.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 53
Зарегистрирован: 12.10.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.09.08 15:01. Заголовок: дай бог им здоровья (очень искренне)


vs точно не отслеживал, здорово если так, только я не помню, чтобы он кардинально изменял трен прогу для достижения к-л объявленного результат, мб просто естественный прогресс, а роби (фамильярно так )) на 100 км вернуться к старым вроде не собирается пока, но еще раз: здоровья им и успехов, тк победы таких же чайников (пусть не обижаются на это) очень подстегивают
хотя робинзон имеет очень приличную спортивную базу в прошлом, а не после 2-3-4 ссезонов стажа

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 388
Настроение: Подбираю темп бега
Зарегистрирован: 12.03.11
Откуда: Казахстан, Караганда
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.11 21:52. Заголовок: до профи добираются ..


до профи добираются фанатики и те, у кого есть тренеры
?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 22
Настроение: 14,150км - 1 час, марафон 3.38.19
Зарегистрирован: 23.06.11
Откуда: Россия, Междуреченск
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.12 18:49. Заголовок: farrell пишет: перв..


farrell пишет:

 цитата:
первоначальный(в спортшколах) и самый массовый отсев происходит по причине травм. И до профи добираются самые травмостойкие.


Или наоборот, те кто ленился в спорт школах, потом всю жизнь занимаются спортом, а вот спортсмены из-за перегрузок и травм навсегда бросают даже физкультуру.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 108
Настроение: Я свободен, с диким ветром наравне...
Зарегистрирован: 28.12.10
Откуда: , затерянный в степях
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.12 19:06. Заголовок: NektoSK пишет: Или ..


NektoSK пишет:

 цитата:
Или наоборот, те кто ленился в спорт школах, потом всю жизнь занимаются спортом, а вот спортсмены из-за перегрузок и травм навсегда бросают даже физкультуру.

А мне кажеться , что всю жизнь потом занимаються приблатнённые спортсмены, показывая отстойные результаты. Россия сейчас абсолютно во всех дисциплинах находиться в глубокой .

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 4685
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.01.12 05:23. Заголовок: край пишет: мне к..


край пишет:

 цитата:
мне кажеться Россия сейчас абсолютно во всех дисциплинах находиться в глубокой


Да ещё и «абсолютно» ? Наверное , праздничные издержки . Вы ознакомтесь, пжлст, в результатами чемпионата мира по лёгкой атлетике 2011 г.. Может быть , другие мысли возникнут.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 110
Настроение: Я свободен, с диким ветром наравне...
Зарегистрирован: 28.12.10
Откуда: , затерянный в степях
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.01.12 10:08. Заголовок: Если тенденция ухудш..


Если тенденция ухудшения результатов российских спортсменов от Олимпиады к Олимпиаде сохранится, то через четыре года в Лондоне нам не светит ничего хорошего. Если в Пекине место России в неофициальном командном зачете было третье и по справедливости она его получила, то в Лондоне на эту позицию будет претендовать сборная Великобритании. Серьезность своих намерений британцы подтвердили уже на нынешних Играх, до предпоследнего дня Олимпиады опережая россиян по количеству золотых наград. Выступление британских спортсменов стало одной из неожиданностей нынешних Игр, ведь и статистика предолимпийского сезона, и специалисты сходились во мнении, что четвертое место разыграют между собой спортсмены Германии и Австралии.
Отдаём позиции, в которых раньше нашим не было равных.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 4686
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.01.12 10:50. Заголовок: край пишет: Если те..


край пишет:

 цитата:
Если тенденция ухудшения результатов российских спортсменов


Позвольте всё-таки не согласиться с вашим мнением «презумпции жопы» ...

 цитата:
Отдаём позиции, в которых раньше нашим не было равных


Чемпионат мира лёгкой атлетике 2011 : «Сборная России по легкой атлетике выиграла девять золотых медалей и заняла второе место после сборной США в общем зачете по итогам чемпионата мира, что является лучшим результатом на чемпионатах за 20 лет. По числу золотых наград Россия повторила результат 1991г., установленный сборной СССР в Токио. По общему количеству медалей результат был лучше лишь в 2005г. (20 наград).»
Такой момент ( вне всякой политики) . Где-то с 1988 г. МОК дал добро на коммерциализацию спорта . ОИ перестали быть формально любительскими . Преимущества стран социалистической системы в этом вопросе исчезли ( когда т.н. любитель на самом деле таковым не являлся и стоял на довольствии в армии или ещё где-то . Сейчас это общая практика , тогда - наш эксклюзив ). Процесс фактически совпал с падением социалистической системы . Поэтому возникает подмена понятий и мифологизация. Останься СССР ещё на несколько олимпийских циклов названные преимущества тихо сошли бы на нет. Все получили возможность сидеть на сборах и тренироваться в режиме 2-3 тренировки в день.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 39
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 69 месте в рейтинге
Текстовая версия