Автор | Сообщение |
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 14.07.11 20:41. Заголовок: очень сильное потоотделение
много пью и очень сильно потею после бега трусы и майку можно выжимать вода льется волосы на голове мокрые как после бани
|
|
|
Ответов - 16
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 192
Настроение: Стараюсь не Падать ...
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.07.11 21:21. Заголовок: Vicver пишет: много..
Vicver пишет: цитата: | много пью и очень сильно потею после бега |
|
Этого мало для вашего вопроса.Надо хотя бы сообщить побольше информации о себе--Возраст,рост,вес и т. д.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2623
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.07.11 01:56. Заголовок: ЮГ пишет: Vicver пи..
ЮГ пишет: цитата: | Vicver пишет: цитата: много пью и очень сильно потею после бега Этого мало для вашего вопроса.Надо хотя бы сообщить побольше информации о себе--Возраст,рост,вес и т. д. |
| Ну, и - что курите пьете
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 15.07.11 08:13. Заголовок: У меня очень сильно ..
У меня очень сильно растут волосы. Много бреюсь, иногда по два раза в день; много стригусь - каждые две-три недели, а они всё равно растут. И после стрижки весь как будто осыпан волосами.
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 22.07.11 20:08. Заголовок: возраст 46лет рост 1..
возраст 46лет рост 176 вес 62 бегом занимаюсь около 30 лет пробежал 40 марафонов
|
|
|
|
| |
Сообщение: 970
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 22.07.11 21:19. Заголовок: И что, с пОтом такое..
И что, с пОтом такое впервые? А гормональный фон нормальный?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 195
Настроение: Стараюсь не Падать ...
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 22.07.11 21:50. Заголовок: Vicver С вашими дан..
Vicver С вашими данными Вы должны как птичка парить в воздухе. Конечно если пить во время бега много литров,как вы пишите-здесь любой будет потеть...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 265
Настроение: 1966, 6 km - 0.25, 18 km - 1.25, 0.5М - 1.43, М - 3.57
Зарегистрирован: 31.01.11
Откуда: Кипр, Никосия
|
|
Отправлено: 22.07.11 23:51. Заголовок: а влажность воздуха,..
а влажность воздуха, у водоёма бегаете? Если жарко и влажно, то трусы и майку можно отжимать после 10-15 мин бега, будет именно как после бани.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1795
Настроение: Мизантроп
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 23.07.11 09:38. Заголовок: С моим телосложением..
С моим телосложением и видимо низким КПД из-за внутреннего перегрева у меня сейчас расход воды из организма 1 литр в полчаса. На велике полегче, остужает лучше.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3959
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 23.07.11 21:31. Заголовок: 1литр в час для меня..
1литр в час для меня стандартно (минимум) где то до 20С. На 50км так и примерно было -было чуть не до 20 но ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ДУШНО 88%. Лужники планировала на 1 л в час так и бутылки дала тренеру,чтоб он меня поил-там было жарко и к концу у меня все равно была засуха. На Белочке утром 2.5л жидкости выпила до старта. Затем после каждого круга тренер мне дал 1 бутылку .5 когда прибежала на стадион чтоб сразу пить. На выходе со стадиона еще 1 бутылку .5 мне дал собой брать и пить по трассе. Еще воды пила на ПП. Напиток- пью ВИТАРГО ем 1капсулу ENDUROLYTES (натрия) в час до около 20С в жару ем 1капсула через 30 мин на тренировке или на соревновании. на длительных кроссах и соревнованиях-1 гель начиная на 45мин затем через 45 мин до фниша. Тренировка в жару- главное ПИТЬ и как то кушать по 400мг натрии в час 2-300 хватает если не сильно жарко. Я тоже потею как мол-не пью просто умру и все.
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 30.07.11 14:01. Заголовок: Пью все подряд, во в..
Пью все подряд, во время тренировок не пью вообще даже если бегу 30-35км, зато после могу выпить не меньше 3х литров и в дни когда мало бегу выпиваю столько же. Раньше так сильно не потел в комфортную погоду бежал марафон прибегал сухой. Насчет гормонального фона не знаю. Я и зимой в мороз прибегаю мокрый насквозь одеваюсь не очень тепло. Лет 5 назад действительно парил как птичка.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 163
Настроение: Подбираю темп бега
Зарегистрирован: 12.03.11
Откуда: Казахстан, Караганда
|
|
Отправлено: 01.08.11 07:37. Заголовок: Вчера после длительн..
Вчера после длительной не мог остыть никак, пил воду, под душем стоял..
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 01.08.11
|
|
Отправлено: 01.08.11 19:42. Заголовок: У меня примерно така..
У меня примерно такая ситуация. Даже при температуре 10-12 градусов небольшая физическая активность (быстрая ходьба, например), и у меня вся спина мокрая. Сколько я ни читал на эту тему, ничего толкового не выяснил. Две самые часто называемые причины — проблемы с щитовидкой и пониженное давление. Ни то, ни другое мне не подходит. А вот Вы на всякий случай проверьтесь у эндокринолога и кардиолога.
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 29.08.11
|
|
Отправлено: 29.08.11 13:48. Заголовок: А чего печалиться? П..
А чего печалиться? Просто здорово работают системы выделения: энергообеспечение бега идет с образованием H2O и CO2, вот вода и уходит:-)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 01.08.11
|
|
Отправлено: 30.08.11 08:50. Заголовок: Глаз, Это не совсем ..
Глаз, Это не совсем так. Вернее, может быть не совсем так. В моем случае, например, это еще и нарушение терморегуляции. Перегрев, то бишь. Впрочем, после того, как я сбросил девять килограммов, стало полегче :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 7164
Настроение: 2011 - в поиске
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 30.08.11 09:15. Заголовок: Не знаю как у кого
minaev пишет: но если я в хорошей физической форме, то и в жару мало потею. А, когда никакой, то и мокрый с ног до головы.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 26
Зарегистрирован: 01.08.11
|
|
Отправлено: 30.08.11 12:21. Заголовок: ROM, Вот это больше ..
ROM, Вот это больше похоже на правду, чем хорошее энергообеспечение :)
|
|
|
|