Отправлено: 21.01.12 21:13. Заголовок: Команда Мишель 2012

Решила ветку открыть. Скоро сделаю стеночку с фотками Добро пожаловать. У кого какие планы можем здесь обсуждать. Лично я не знаю сколько марафонов будет у меня в этом году. Я хотела что нибудь найти в феврале марте но с выездом у меня плохо до марта поскольку я в феврале окончательно переоформлю рабочую визу. В марте хочу на сборы потом перед ЧМ в апреле. После 100км отдыхаю потом в августе будет Кубок мира на 50км. Если все ок можно пробовать на время бежать в Валмиере или где нить в Европе но не знаю. Я уж почти 3 года М на время не бежала. Осенью- октябрь-ноябрь надо старты ловить в США на сверхдлинные там все коммерческие старты и спонсор мне за призовые места бонусы дает.
мои планы-
http://runnerchicky-runnerchick.blogspot.com/2011/12/2011-in-review-and-plans-for-2012.html

И так- еще название команды надо придумать и цвет. Я опять за голубой цвет.

 Отправлено: 20.11.12 15:36. Заголовок: Artozaurus :sm36: ..

Artozaurus
и неужели после полуночи на тренировке?! Я дамала,что я здесь совушка.

 Отправлено: 20.11.12 16:56. Заголовок: Мишель, и я сова) Ес..

Мишель, и я сова)
Если наутро вставать не надо, то почему бы и не пойти побегать?-) Один хрен темно в 6 вечера и в полночь.

 Отправлено: 21.11.12 10:14. Заголовок: Artozaurus пишет: ..

Artozaurus пишет:

цитата:

Один хрен темно в 6 вечера и в полночь.

я тоже совушка работаю только с 2ой половине но отбегаю днем где то в 11 12 потому что позже уж темнеет Но летом....особенно на севере втч Аляска можно в любое время отбегать и даже есть старты в 22.00.

 Отправлено: 21.11.12 17:06. Заголовок: Артём, длительную ещ..

Артём, длительную ещё не поздно. Сегодня-завтра отбегай в районе 30-ки. На след. неделе уже больше 20-ки не надо. Но двигайся каждый день. Скоростить поздно. Просто надо настроиться на добежать/потерпеть и быть в тонусе. О результате не думай - сам придёт, если сложится. А нет, потом, когда натренируешься и подойдёшь здоровым, то выдашь.

 Отправлено: 21.11.12 17:53. Заголовок: Chapay, у меня до ко..

Chapay, у меня до конца недели в планах длительная 22.8 км (ну, четыре круга, гг), больше вряд ли стоит. Действительно - выйти в тонус + отдохнуть хорошо, больше ничего не надо.
Ну и - потихоньку начинаю ворожить адекватную погоду на пробег)))

 Отправлено: 21.11.12 19:08. Заголовок: Artozaurus пишет: +..

Artozaurus пишет:

цитата:

+ отдохнуть хорошо

Режим сна соблюдать.
Artozaurus пишет:

цитата:

ну, четыре круга, гг

Лучше 5. :)

 Отправлено: 21.11.12 21:38. Заголовок: Сообщи о результатах..

Сообщи о результатах-откуда такие Способности?
Artozaurus пишет:

цитата:

Ну и - потихоньку начинаю ворожить адекватную погоду на пробег)))

 Отправлено: 22.11.12 10:13. Заголовок: ЮГ пишет: откуда та..

ЮГ пишет:

цитата:

откуда такие Способности?

Неее, своих секретов не раскрываю)

 Отправлено: 27.11.12 01:29. Заголовок: Марафон во Флоренции..

Марафон во Флоренции - 3:52,14.
http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?login=&password=&is_domenica=0&nextRaceId=&dpbib=&dpcat=&dpsex=&serviziol=null&id=4842&pageType=1&servizio=000&locale=1040#

 Отправлено: 27.11.12 16:15. Заголовок: almaz Спасибо- и уж..

almaz
Спасибо- и уж С Оленя с 25-11 надо в зачет скушали лосей теперь надо окончательно разбить окна!

 Отправлено: 29.11.12 11:02. Заголовок: таки пробки всем вст..

таки пробки всем вставили, медведи
ну, кроме робинзончиков.
starfighter65 , а вы боялись
надеюсь, пробки с использованием лекарственных растений.

 Отправлено: 29.11.12 16:10. Заголовок: Да и на БиМ у нас т..

Да и на БиМ у нас толпа собирается- вижу Goat, Юлию Комарову, и Ирочку среди девушек еще и несколько мальчиков-Artozaurus- еще собираешься???

 Отправлено: 29.11.12 16:10. Заголовок: Окна разбиты :sm190:..

Окна разбиты

 Отправлено: 29.11.12 18:27. Заголовок: Мишель пишет: Окна ..

Мишель пишет:

цитата:

Окна разбиты

Кто бы сомневался Теперь осталось немного нарастить отрыв (растоптать осколки оконных стёкол, чтобы склеивать было уже нечего) и прочно занять заслуженное второе место, уступив пальму первенства только Робинзончикам.

С. Петрович пишет:

цитата:

таки пробки всем вставили, медведи. надеюсь, пробки с использованием лекарственных растений.

А то как же... самых что ни на есть лекарственных, со снотворно-седативным эффектом. Чтобы вы все смирились с поражением, признали силу медведей и мирно дремали до следующего бегового сезона...

 Отправлено: 30.11.12 11:06. Заголовок: Мишель пишет: Artoz..

Мишель пишет:

цитата:

Artozaurus- еще собираешься???

Собираюсь. Но по снегу я еще не бегал марафоны...

 Отправлено: 30.11.12 12:16. Заголовок: Молодцы, медведи! Красиво на финиш набежали!

/нету в смайликах кубка с циферкой 2 ;)/

 Отправлено: 30.11.12 12:20. Заголовок: Кстати, Chapay! На свое сверхнеудачное выступление в Мучкапе ты можешь взглянуть и с другой стороны!

Без него до сих пор Аляска была бы на 3-м месте вслед за ОК'НАми!
Так что все относительно и везде надо искать свои плюсы.

 Отправлено: 30.11.12 14:05. Заголовок: Лишние баги есть но ..

Лишние баги есть но ношенные 42.5 размер

 Отправлено: 30.11.12 14:08. Заголовок: А-Р пишет: Молодцы,..

А-Р пишет:

цитата:

Молодцы, медведи! Красиво на финиш набежали!

удар хвостом ети

 Отправлено: 01.12.12 19:29. Заголовок: Прошел БИМ марафон! ..

Прошел БИМ марафон! Видела Ирочку и Алмаза, сама пробежала плохо ( три трени за месяц-обьем 50 км всего), но за команду душой!

 Отправлено: 01.12.12 19:32. Заголовок: Юля Комарова пишет: ..

Юля Комарова пишет:

цитата:

Прошел БИМ марафон! Видела Ирочку и Алмаза, сама пробежала плохо ( три трени за месяц-обьем 50 км всего), но за команду душой!

Да AIS сегодня не смог успеть а то нормально! Как Артозаурус?