Отправлено: 21.01.12 21:13. Заголовок: Команда Мишель 2012

Решила ветку открыть. Скоро сделаю стеночку с фотками Добро пожаловать. У кого какие планы можем здесь обсуждать. Лично я не знаю сколько марафонов будет у меня в этом году. Я хотела что нибудь найти в феврале марте но с выездом у меня плохо до марта поскольку я в феврале окончательно переоформлю рабочую визу. В марте хочу на сборы потом перед ЧМ в апреле. После 100км отдыхаю потом в августе будет Кубок мира на 50км. Если все ок можно пробовать на время бежать в Валмиере или где нить в Европе но не знаю. Я уж почти 3 года М на время не бежала. Осенью- октябрь-ноябрь надо старты ловить в США на сверхдлинные там все коммерческие старты и спонсор мне за призовые места бонусы дает.
мои планы-
http://runnerchicky-runnerchick.blogspot.com/2011/12/2011-in-review-and-plans-for-2012.html

И так- еще название команды надо придумать и цвет. Я опять за голубой цвет.

 Отправлено: 06.03.12 00:02. Заголовок: Ребята- у кого какие..

Ребята- у кого какие планы на весны? ШЧМ МИР итд? Я вроде собиралась на ШЧМ,когда еще был 10-03 у меня в этот день длительный 40-50км в планах но они перенесли марафон и теперь не получится. Если кто нибудь знает о марафонах в эти выходные от Москвы недалеко -ради Бога я побегу но я пока вижу только ШЧМ Волгоград и это ехать далеко для тренировки. Есть только 1 реальный альтернатив для меня весной до 100км и мы с тренером еще думаем-Ростов 01-04 и не на тренировку но на время перед соткой как послед длительный. Трасса вроде говорят быстрая но в прошлом году ветер малину испортила там. Еще мне с авиабилетами надо разбираться и жильем там что пока не обещаю М весной из за 100км. Я наверное буду как Chapay говорил "удар с хвостом" осенью если ничего не найду до 1-04. Ситуация меня бесит особенно потому что в данный момент я готова бежать марафон на время а после 100км все поезд уйдет как минимум до сентября.

 Отправлено: 06.03.12 00:10. Заголовок: Мишель 24 марта Лён..

Мишель
24 марта Лёня Бурыкин в Солнечногорске проводит марафон в честь своего 50-летия. Меня просил быть судьёй. Будет 50 кругов по парку (тот парк, что рядом со стадионом, где старт и финиш Солнечногорского марафона). После марафона - банкет в честь юбиляра.
Тебе получится в самый раз. Обещаю твои круги не пропускать.

 Отправлено: 06.03.12 00:58. Заголовок: Chapay пишет: 50 кр..

Chapay пишет:

цитата:

50 кругов по парку

24-03 ....планы другие....+в Ростове все официально и замерено точно. Уж стала разведку делать. Проблема в том,что в этом году надо норматив 3:10 или лучше бежать где нить до августа-ХА до 1 апреля а то до осени забудь об этом проекте и к августе уж не побегу около 3х пока отойду после 100км уж будет жарко и придется только бежать по настоящему осенью.собиралась в Барселону но с визами сбой до мая потом мы думали ШЧМ 10-03 как тренировка по 5 мин как длительный затем Ростов на время. Хочу где нить ближе к 3м часам бежать но пока кроме Ростова ничего не нашла.
ОК честно говорю- хочу около 3х часов но понимаю,что надо это делать ДО 100км . Щас рано-гололед пока везде но за 3-4 недели до 100км можно только место найти.....
Зимой я смотрела в дневник и я стала намного быстрее работку делать чем я делала перед мой 3:04 в Риге особенно длительную работку и без напряга. Стала все легко переносить. Какая то адаптация к нагрузке пошла. В прошлом году такую работку делала намного тише. Да и скорость у меня другая тоже даже на короткие- надо старт отловить пока бежится.
в ЭТИ выходные я бы где нить бежала по 5 мин ради компании а то придется намотать 40-50 одна.

 Отправлено: 06.03.12 10:40. Заголовок: Согласен, что на рез..

Согласен, что на результат в Ростове лучше бежать. Намного южнее - лёд успеет сойти. Будем болеть за нашего капитана.

 Отправлено: 06.03.12 11:08. Заголовок: Саша,сам-то Шри Чинм..

Саша,сам-то Шри Чинмоя марафон побежишь?

 Отправлено: 06.03.12 11:40. Заголовок: Chapay пишет: 24 ма..

Chapay пишет:

цитата:

24 марта Лёня Бурыкин в Солнечногорске проводит марафон в честь своего 50-летия. Меня просил быть судьёй. Будет 50 кругов по парку (тот парк, что рядом со стадионом, где старт и финиш Солнечногорского марафона). После марафона - банкет в честь юбиляра. Тебе получится в самый раз. Обещаю твои круги не пропускать.

Саша, а Мишель сказала, что ей 19 марта уже поздно, но 24 еще позднее получится.

 Отправлено: 06.03.12 14:13. Заголовок: феникс Не, Слава, п..

феникс
Не, Слава, пока накапливаю новую парадигму. :))
Надеюсь, что процесс уже завершается и вот-вот начну её растрясать. Но не сразу на марафон, а то ничего на сезон не останется.

феникс пишет:

цитата:

Саша,сам-то Шри Чинмоя марафон побежишь?

 Отправлено: 06.03.12 14:35. Заголовок: Ну тогда приглашаю в..

Ну тогда приглашаю всех в Лужники на 8-ое марта!))))

 Отправлено: 06.03.12 14:48. Заголовок: Есть такая мысль, но..

Есть такая мысль, но в этот день не вполне могу собой распоряжаться.
От тебя привет передам, может, это добавит плюсов за бег против лыж 8-го.
Тогда приедем. Сестра к тому же там бежит.

 Отправлено: 06.03.12 16:31. Заголовок: Chapay пишет: Согла..

Chapay пишет:

цитата:

Согласен, что на результат в Ростове лучше бежать. Намного южнее - лёд успеет сойти. Будем болеть за нашего капитана.

Билеты еще есть за 7 тыщ -только самолетом я так ОТМУЧИЛАСЬ поездом Москва -Краснодар когда была школьницей и студенткой,что больше не в жизни....36ч до Краснодара где то 5 ч между Краснодаром и Ростовом...не до бега после такого издевательства! Еще надо доступное там жилье найти.

Тренер мне планирует длит 40-50км 10-03 и если НЕ поеду на М 25-03 40-50 км если поеду тодга 1-04 послед длит. больше 40 км перед 100км. Основная цель 100км но очень плохо получилось,что промежуточных М не было в этот раз-зима просто их нет. А между длит- еще работка порядочная нельзя нагрузку снять раньше чем неделю до Ростова работка идет к 100. После 1 апреля по степенно нагрузку снимем. В марте надо еще сидит на 150-80 в неделю-халявы нет

 Отправлено: 06.03.12 18:54. Заголовок: Мишель пишет: Ребят..

Мишель пишет:

цитата:

Ребята- у кого какие планы на весны?

К сожалению продолжаю болеть. Иммунитет ни к черту!
К ММММ бы восстановиться...

 Отправлено: 07.03.12 00:24. Заголовок: А. Пахомов пишет: К..

А. Пахомов пишет:

цитата:

К сожалению продолжаю болеть. Иммунитет ни к черту! К ММММ бы восстановиться...

Береги себя !!! Что у тебя есть? Грипп? сейчас все гадости подряд ходят. В феврале ВСЕ мои ученики одновременно сильно болели 2+ недели и за 2 недели ходила на работу 3 раза потому что все уроки были отменены! Выздоравливай скорее!!!

 Отправлено: 09.03.12 19:05. Заголовок: Мишель пишет: Что у..

Мишель пишет:

цитата:

Что у тебя есть? Грипп?

Да! Похоже на него, коварного!
Стараюсь оклематься. Сегодня пробежал 10 носом. Орг-м реагирует повышением Т-ры. Боремся!
Поздравляю с хорошим бегом 8 марта!

 Отправлено: 09.03.12 23:05. Заголовок: А. Пахомов пишет: Д..

А. Пахомов пишет:

цитата:

Да! Похоже на него, коварного! Стараюсь оклематься. Сегодня пробежал 10 носом. Орг-м реагирует повышением Т-ры. Боремся! Поздравляю с хорошим бегом 8 марта!

Спасибо
Снимаю шапку Наумове- немножко уступила ей на финише -еще прет как танк несмотря на ее 50 лет! Да и когда, она ко мне присоединилась около 1 км я смотрела на лицо и думала 30 летняя около моего возраста но вряд ли старше!
Жаль,что в марте марафончиков нет,где время показать. надо что то достойно в нашу копилку уж кидать,чтоб другие нас не догоняли и,чтоб мы уж стали догонять других!

Береги себя- с температурой лучше не бегать. Сердце не надо засадить!

 Отправлено: 10.03.12 09:39. Заголовок: Мишель пишет: Берег..

Мишель пишет:

цитата:

Береги себя- с температурой лучше не бегать.

Согласен! Она после тренировки поднимается. К утру - норма. У меня периодически такое явление бывает.

 Отправлено: 10.03.12 18:50. Заголовок: AIS! Прет как танк в..

AIS! Прет как танк в этом году-3:44 в Италии. Он мне говорил еще в феврале,что собирался туда МОЛОДЕЦ!!!! Среди на кто нить бежит на ШЧМ или у Лени 24-03? надо побольше отрыв делать от Робби и уж потихоньку догонять Лосей. А мне сегодня 45км по снегу. Ноги еще на месте. Завтра заминку до 20км.

 Отправлено: 16.03.12 11:26. Заголовок: Робби как то хочет н..

Робби как то хочет нас обгонять Кто нить собирается завтра по снегу бежать и даст ответ?

 Отправлено: 21.03.12 22:08. Заголовок: Ребята- кто нить пое..

Ребята- кто нить поедет к Бурыкину в субботу????

 Отправлено: 22.03.12 07:27. Заголовок: К сожалению, к Бурык..

К сожалению, к Бурыкину не получается.
Побегу полуиарафоны в Звездном и Киржаче,
марафон КЛБ "Мир".

 Отправлено: 22.03.12 12:59. Заголовок: IRO4KA Удачи!!!! В ..

IRO4KA
Удачи!!!!
В ЗГ буду но Киржач уж вряд ли даже на 10ке сотка 22-04 поэтому.

 Отправлено: 23.03.12 21:02. Заголовок: Болела 1,5 месяца, т..

Болела 1,5 месяца, только начинаю тренироваться... к Бурыкину ( вроде ) собираюсь на длительную, но марафон не осилю...

 Отправлено: 24.03.12 04:54. Заголовок: жаль если не добежиш..

жаль если не добежишь ...с твоими очками можем до ЛОСЕЙ дотянуть!

 Отправлено: 24.03.12 21:09. Заголовок: Юля Комарова Как зд..

Юля Комарова
Как здоровье???
надеюсь в лучшую сторону.
Как обещала от меня всегда может быть сюпризы. Я поэтому не стала писать,что я побегу-пусть это будет сюрприз Когда узнала,что ШЧМ перенесли награждение в 24-3 на 1-04 думала хмммммммм можно все таки мою тренировку в копилку кидать. Только чистая была тренировка ....я узнала о переносе поздно в среду после того как уж большую работку в манеже сделала 5 3 2 1 и я после этого где то 4 дня как минимум быстро не могу бежать иногда 5.... работка в итоге 25км была. ООПС! Четверг 20 вчера 15 км 20х100/100..... пн вт еще 23-25......да тренер дал добро к Леню ехать но условия из 5и нельзя выбежать это чистая трена на 100км 2. план не будем менять длит был в плане 40-50 и все не будем ничего сокращать до марафона.

Покрытие- OMFG БИМ был подарок по сравнению там лед,каша,повороты,ямы........без шипов нельзя! Ровно гуляла стала немножко скоростить стала ближе к концу 3:36 в итоге. Да не результат но мне жаль было бежать 2 недели назад и не получилось в копилку а эта тренировка не совпадала с марафоном. Я бы ШЧМ тоже бежала но перенесли с 10ого на 17ого 17ого длит не был в планах. Так что решила,что в дальнейшем если мои длительные будут совпадать в марафонами- побегу 1. в компании веселее 2. рез.не будет супер но хоть несколько очков можно набирать я по настоящему добавить могу осенью,когда на время побегу. Я могла бы здесь отбегать но мы за это ничего не получим.
Ничего страшного у нас еще много ребят (и девушек) начнут старты весной. Обгоняем! Сегодня был как съезд капитанов Роббби и esp еще бежали
фотки-
http://www.fun-run.ru/2012/03/24/marafon-burlyasij-mart-2012/

 Отправлено: 24.03.12 23:00. Заголовок: Мишель , молодец! Чт..

Мишель , молодец! Что показал ЖЭПЭЭС? Превышение насколько было?
Поздравляю с плодотворной тренировкой!
А как добиралась до Солнечногорска?
Спасибо за наводку на фотки.
Чертяки, оперативно разместили.
Профессиональные кадры. Спс кажется Мария Шальнева снимала.
Как будто сам съездил. Даже Чапая запечатлили для грядещего
От же ж молодцы, ребята.
Полный респект.
Судя по фоткам было холодно и с сильным ветром. Поначалу.
Кстати, по ссылке я впервые узнал, что Леонид Бурыкин еще и скульптор.
В статье по ссылке, правда, писали, типа, так, а мы впервые узнали, Леонид, что вы еще и марафонец
Прикольно.
Кстати, поздравляю Леню с прошедшим.
Чудесный день варенья люди умеют сделать (вылепить)

 Отправлено: 24.03.12 23:41. Заголовок: спасибо- про ГПС- фи..

спасибо-
про ГПС- финишировала с парнем -подошел сравнить у нас обе 42.5 такое же самое а на половинку 21.2
у нас модели 310ХТ парень передо мной финишировал. Дааа поворотов немало были и трасса ммм да не быстрая. Приехала посмотрела покрытие смеялась думала задачу из 5и не выбежать выполню легко из 5и не будет Бежала одним темпом немножко ускроилась с 35км потом послед 2 круга ускроилась по полной программе. Стеночки не было -бежала под контролем около 5 мин как на тренировке.
Чапая проехал мимо медведково и меня забрал-повезло я с бутылками была и тяжестью-тренер уехал до 28ого и он обычно бутылками занимается. удобно все было там столик был для питания и можно было все класть туда-не надо было с кэмэлбаком бежать сегодня -легко!
Покрытие все ,что угодно! остлось 10 кругов бежать и я думаю...да надо быстрее бежать а то все стала таять и КАША появилась в некоторых местах на трассе!
Леня хороший скульптор! Призы он дал тарелки из гипса с фигурами-красивые! Сфоткаю и еще отзывы напишу теперь хочу.

 Отправлено: 25.03.12 08:42. Заголовок: Мишель Молодец! Мише..

Мишель Молодец! Мишель! Хоть трасса и не сахар, но благодаря марафонской ауре в Солнечногорске обошлось без падений, растяжений и т.п. неприятностей?!
Леонида - с юбилеем! Марафонского здоровья!

 Отправлено: 25.03.12 11:51. Заголовок: У Валеры Чумакова получилось

43,3км по gps.
Один круг у меня по жпс выходил 843 - 889 метров. В среднем 864м. А как у тебя?

 Отправлено: 25.03.12 12:32. Заголовок: Робинзон пишет: 43,..

Робинзон пишет:

цитата:

43,3км по gps. Один круг у меня по жпс выходил 843 - 889 метров. В среднем 864м. А как у тебя? !!!

А Еще были люди с кем сравнить?
Да он мне говорил,что наверное лишний круг бежал. Первый круг я забыла мерить (дурочка) смотрела 1 ПМ и второй. После 25 кругов показалось грешность небольшая. Да здесь разница в ГПС может быть покруче чем на БИМе из за поворотов. Разница в длины кругов не удивляет- я старалась бежать,где меньше гололеда особенно около поворота на подъем,где вообще было дело. В середине бежала но если попала в "пробку " за тихоходами бежала по обочине с бока налево или направо.

 Отправлено: 25.03.12 12:49. Заголовок: А. Пахомов пишет: М..

А. Пахомов пишет:

цитата:

Мишель Молодец! Мишель! Хоть трасса и не сахар, но благодаря марафонской ауре в Солнечногорске обошлось без падений, растяжений и т.п. неприятностей?! Леонида - с юбилеем! Марафонского здоровья!

Спасибо все кости на месте! Искала место,где покрытие будет лучше чем у меня сейчас в парке и меняла шило на мыло
В 2009 бежала в Королеве весной на 20км -условия похожие тоже на антирекорд 1:3Х

 Отправлено: 25.03.12 18:20. Заголовок: GOAT!!!!! В Барселон..

GOAT!!!!! В Барселоне!
Irina Suvorova Sormovich RUS 04:32:52
Молодец! Только жаль,что вместе в Барселоне не бежали (мои идиотские проблемы с выездом до мая ) зато 2 девушки пополняли копилку в эти выходные!

 Отправлено: 26.03.12 00:34. Заголовок: http://runnerchicky-..

http://runnerchicky-runnerchick.blogspot.com/2012/03/happy-birthday-and-marathon-to-boot.html

Отзывы- можно через гугл перевод мне просто некогда все еще раз переписать

 Отправлено: 27.03.12 21:47. Заголовок: Для Мишель...

Здоровье поправляется: пробежала первые 20 км тренировочных, к маю буду готова к стартам! ( даже если медленно, все равно очки )

 Отправлено: 27.03.12 22:03. Заголовок: Юля Комарова пишет: ..

Юля Комарова пишет:

цитата:

все равно очки

ну, и слава богу.

 Отправлено: 21.04.12 12:40. Заголовок: Если ничего не путаю..

Если ничего не путаю, то завтра болеем за Мишель!

цитата:

22 апреля - Чемпионат мира и Европы по бегу на 100 км. Серегетто (Италия)

источник http://ultrarun.itaec.ru/

 Отправлено: 26.04.12 10:59. Заголовок: Приехала....живая уж..

Приехала....живая уж по тихоньку стала бегать вчера....Кто на МИР побежит??? AIS у нас тоже побежит но в Германии.

 Отправлено: 26.04.12 19:08. Заголовок: Мишель, с возвращени..

Мишель, с возвращением тебя, и с более менее удачным выступлением!
Как договаривались, готовлюсь к Лужникам. МИР пропускаю.

 Отправлено: 26.04.12 22:58. Заголовок: Chapay пишет: Как д..

Chapay пишет:

цитата:

Как договаривались, готовлюсь к Лужникам. МИР пропускаю.

Побегу ли я или нет зависит от 2х факторов:

восстановление
тренер будет в Москве меня поить или нет

я же предупредила,что только могу сказать наверное за послед.неделю до старта. Отойти после 100км не так просто. Надо с ногами договариваться сначала.

 Отправлено: 26.04.12 23:12. Заголовок: AIS- С днем варенья!..

AIS- С днем варенья!!!

 Отправлено: 30.04.12 11:31. Заголовок: Поздравляю всех,кото..

Поздравляю всех,которые выдержали в жару вчера. На МИРе были Dan и IRO4KA IRO4KA красавица!!!! Поздравляю с 3м местом Жду новостей от AIS,от том как пробежал. Смотрела протоколы и ОЧЕНЬ много сошедших были. Первая жара всегда жесть.

 Отправлено: 30.04.12 17:12. Заголовок: Не только AIS а Alma..

Не только AIS а Almaz тоже бежал в Дюсселдорфе вчера! Поздравляю!!!!! В мае у кого какие планы? Капитан пока в первую очередь восстанавливаться должна.