Отправлено: 25.12.12 21:09. Заголовок: Новогодний турнир-акция: Поздравь одноклубников с Новым Годом

Скоро Новый год, а затем Рождество.
Начинается новый сезон и посыпятся первые очки в копилки матчей.
Предлагаю одноклубникам дать друг другу весточку о себе и поздравить друг друга пробежкой+добрым словом.

Предлагаю в таком виде:
- Дистанция (м)
- Время (чч:мм:сс)
- Участвую /неучаствую В Суперматче - 2013
- Участвую /неучаствую в Универматче - 2013
- Поздравление одноклубникам в произвольной форме

Где бегать, сколько км и каким темпом - на усмотрение каждого участника, можно указать также сколько времени теряется из-за трудностей покрытия и погоды. Время засекать самим. Если время с соревнований, то замечательно. Всё учту.
Условие одно - отписать нужно сюда или по почте.
Срок подачи поздравлений - 24 ч 6.01.2013 г., а лучше успеть до 24 ч 31.12.2012 г. Торопитесь.
И оповестите всех, кто не заглядывает в форум. Пусть присылают мне по почте santos1_собака_inbox_точка_ru.

Ранжирование по местам не предполагается.
Цели мероприятия: поздравить одноклубников, заявиться в матчи, дать в какой-то степени капитанам представление о своей текущей форме, взаимно приподнять настроение. ,

(Если форма отсутсвует, то ничего страшного, страшно, когда все молчат, возникает нехорошее чувство)

Как итог акции предполагаю пересчитать рез-ты в очки и сложить в мешок просуммировать. Как коллективный презент Деду Морозу.

П.С. Почитать на досуге. Небольшая статья, из которой понятно зачем нам это всё нужно. Клуб, акции, матчи и т.п.

 Отправлено: 27.12.12 18:00. Заголовок: Chapay пишет: Предл..

Chapay пишет:

цитата:

Предлагаю одноклубникам дать друг другу весточку о себе и поздравить друг друга пробежкой+добрым словом. Где бегать, сколько км и каким темпом - на усмотрение каждого участника, можно указать также сколько времени теряется из-за трудностей покрытия и погоды. Время засекать самим. Если время с соревнований, то замечательно. Всё учту.

Chapay, а бег на лыжах засчитывается?
Вроде как тоже одна из разновидностей бега...
Надеюсь, что засчитывается, вон даже Andrew в акции "Побегай 1-го января" 2013 включил лыжный бег как разновидность бега обычного.

 Отправлено: 27.12.12 23:04. Заголовок: starfighter65 Вам, ..

starfighter65
Вам, Дмитрий, засчитаю. Учитывая, что первый пост в ветке, куча смайликов и вообще...
Эндмондо сказал мне попытаться связаться с криэйтором трека, чтобы я получил доступ к серкетному треку.
Где бегали и каким способом? Если классикой, то предалагаю пересчитать в обычный бег без всяких коэффициентов.
Если конёк, то какой-то немного повышающий время.
В простом беге предлагаю самим оценивать потерю из-за зимних условий.

Ну и объявляю Вам благодарность за первый пост!

 Отправлено: 28.12.12 20:14. Заголовок: Chapay пишет: Эндмо..

Chapay пишет:

цитата:

Эндмондо сказал мне попытаться связаться с криэйтором трека, чтобы я получил доступ к серкетному треку.

Исправил настройки конфиденциальности, Chapay, попробуйте сейчас посмотреть, - всё должно открыться. В Эндомондо, кстати, много возможностей - можно даже устроить виртуальный турнир, взяв за критерий кто больше или быстрее пробежит за определённый период времени (это я к тому, что Вы вроде как любитель турниров ).

Chapay пишет:

цитата:

Где бегали и каким способом? Если классикой, то предалагаю пересчитать в обычный бег без всяких коэффициентов. Если конёк, то какой-то немного повышающий время.

Бегал в Битцевском лесопарке (зона отдыха "Битца"), коньком. Я коньком только в прошлом году начал учиться (до этого бегал только классикой), и за год есть скромный, но ощутимый прогресс.
Сейчас коньком бегаю чуть быстрее, чем обычным бегом. Об этом говорит и средний темп: из 5 мин./км обычным бегом мне на тридцатке не выбежать, а на лыжах - без проблем.

 Отправлено: 29.12.12 20:54. Заголовок: С Новым годом!!!

- Дистанция (36км)
- Время (03:01:30)
- Участвую /неучаствую В Суперматче - 2013
- Участвую /неучаствую в Универматче - 2013
Всех с Праздником!
Желаю крепкого здоровья, полезных тренировок, быстрых километров и рекордов на соревнованиях!
Увидимся на пробегах в Новом году!

 Отправлено: 30.12.12 17:29. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

за год есть скромный, но ощутимый прогресс

Изиняюсь за задержку. Передислоровался Самарскую область для встречи НГ и прохождения бего-лыже сборов.

Ничего себе! 29й км за 1:43! Отлично! Турнир пусть будет без строгих праил, но всё же давайте мне беговой эквивалент. Сколько ставить в формулу по 5 мин/км или 5-10, в-общем, жду оценки, пусть неточной.

константин8712 Неплохо!

 Отправлено: 30.12.12 20:30. Заголовок: Chapay пишет: Ничег..

Chapay пишет:

цитата:

Ничего себе! 29й км за 1:43

Ну, холодно было, устал, домой торопился, - пришлось на последних километрах включить форсаж
Chapay, лыжи - это не по стадиону километр из 3-х минут выбегать, по хорошей трассе (при условии владения техникой) можно очень прилично ускориться, и суставы берегут, и ССС развивают не меньше бега... за это их и люблю.

Chapay пишет:

цитата:

Сколько ставить в формулу по 5 мин/км или 5-10, в-общем, жду оценки, пусть неточной.

Chapay, на тридцатке, если бежать с соревновательной скоростью, это будет средний темп примерно 5:20 мин/км, вряд ли быстрее, да и такой темп смогу удержать только при самом благоприятном раскладе (хорошая трасса, минимальный рельеф, отсутствие встречного ветра, ну, и если коленка позволит...)
Надеюсь, в следующем году, может удастся преодолеть рубеж 5 мин/км, тогда и 3ч. 30' на марафоне перестанет казаться недостижимой мечтой...

 Отправлено: 30.12.12 22:07. Заголовок: Chapay пишет: конст..

Chapay пишет:

цитата:

константин8712 Неплохо!

Спасибо:) Но это не лучшее время 22-го было 2:47'

 Отправлено: 31.12.12 12:05. Заголовок: starfighter65 Быстр..

starfighter65
Быстрее 2х минут 1 км - архикруто по-любому!
Лыжи я тоже люблю, но соревноваться на них пока не получается. Бегом бегу на 2 минуты быстрее 2 км по той же трассе, что и сегодня соревновались на лыжах.
Видимо, как в детстве привык на них гулять, так и и не могу отвыкнуть, заставить себя ломить. Попробую сегодня бегом пробежаться немного после обеда и наконец-то своё поздравление пора уже сделать.

 Отправлено: 31.12.12 19:41. Заголовок: 12 км ~ 1ч10мин (по..

12 км трек с Аэробии
~ 1ч10мин (поддерживаю отеч. проиозводителя, пользуюсь Аэробией, но почему-то сбрасывает сама посл. тренировку пока я добираюсь до компа, вай-фай установлю, может, восстановятся и трени, без инета ничего показывать не хочет, не знаю, запоминает онатрени или совсем сбрасывает???)
в Универ участвую, даже капитаном буду
в Супер пока воздержался
Всех одноклубников с Новым Годом! Новый Год - это не зря! Заканчиваются одни чудеса и начинаются другие. Где-то судьба, где-то наши усилия, разные повороты, главное, не тонуть, бороться до конца и смотреть вперёд!

Эти 12 км включили в себя взбегание на гору к жигулёвской телевышке, что, в-общем-то, само по себе пусть небольшое, но всё же предновогоднее чудо. После сбегания оттуда силы конкретно кончились и еле доплёлся домой. Зато есть чем поздравить собутыльниковбегунов!
Ещё раз с наступающим!

П.С. С Аэробией разобрался. Какой-то большой минус, что на телефоне не могу просмотреть прошедшие тренировки. Только после подсоединения к инету. Но всё сохраняет, это плюс!

 Отправлено: 07.01.13 12:36. Заголовок: Небольшое доп. поздр..

Небольшое доп. поздравление одноклубникам.
Лыжи, конёк
6 км
23:18
Всех с Рождеством! Исполнения задуманного!

Сегодня последний день для взаимопоздравлений. Вроде и пустяк, но приятно. Спасибо тем, кто откликнулся!

 Отправлено: 10.01.13 11:04. Заголовок: Итоги 1-го новогодне..

Итоги 1-го новогоднего турнира-акции "Поздравь одноклубников":

	      L, м	T, сек	V, м/с	k	V' м/с	Oчки 
 starfighter65	32000	9175	3.49	0.9	3.14	4.57 
 константин8712	36000	10890	3.31	1.2	3.97	8.39 
 Chapay      	12000	4260	2.82	1.2	3.38	5.12 
 						       18.08

Всем (аж троим! :)) спасибо за участие! Насобирали 18 очков.
Замечания по подсчёту принимаются. Коэф. для скорости подобрал "на глаз". Нам с Константином поставил одинаковые "зимние" 1.2, что немного для моих условий (+гора+темнота). По лыжам поставил 0.9.
Очки рассчитал по своей формуле О = (V - 1.125 м/с) LOG10 ( L(м) )