Отправлено: 09.05.07 01:12. Заголовок: I IRC-марафон — Солнечногорск, 19.08.2007

Год назад мне выпала честь начать рекламную интернет-кампанию I Солнечногорского марафона, когда, как вы помните, Солнечногорские "дали"! По-моему, получилось неплохо (как кампания, так и сам марафон ).

В этом году позвольте мне начать новую кампанию нового марафона.

Итак —

ВСЕ НА I IRC МАРАФОН!!!

Который состоится 19 августа все в том же Солнечногорске по слегка измененной по сравнению с прошлым годом трассе.

 Отправлено: 19.08.07 15:23. Заголовок: Несомненно боги погоды сегодня за марафонцев

 Отправлено: 19.08.07 17:54. Заголовок: Прелестно вышло!

Покап только ликую. Впечатления после.

 Отправлено: 19.08.07 18:33. Заголовок: Re:

Ну заждались уже
Давайте информацию
ЖИВЫЕ ВАЩЕ ЕСТЬ???

 Отправлено: 19.08.07 19:48. Заголовок: Re:

VS пишет:

цитата:

ЖИВЫЕ ВАЩЕ ЕСТЬ???

Появляются.
Информации много. В нескольких строчках не изложишь.
Главное - это то, что мероприятие прошло на высоком уровне и очень дружно. Стартовало 110, финишировало 108.
Погода сделала большой подарок, поэтому многие пробежали лучше, чем предполагали. Робинзон был близок к победе, но в концовке проиграл Кокореву. Но все равно в призах и с ЛР. Норкин, А-Р, Леня, Serg пробежали из трех (2.52, 2.55, ???, 2.58). Ольга выбежала из четырех. Я думаю, что позже все всё напишут.
После финиша светило солнце, было тепло, вода в Сенеже чистая, арбуз вкусный, айсеры дружно отметили окончание. Короче, все отлично.

 Отправлено: 19.08.07 21:08. Заголовок: Re:

Пробежала и не умерла. За 7 недел до Чикаго надо было контрольный бег все равно бежать. Сейчас открою секрет- я СПЕЦИАЛЬНО пропустила Бел-ку ради 2С. Леня мне уговорил,что призы будет хорошие и,что в том году зря не приехала. В начале августа собиралась в Кисловодск но решила не поехать из за 40градусной жары:( После ПМ в Луже-решила не стартовать но 1. выбираться из этой мрачной ямы,в которой я уж нахожусь с января месяца 2. серьезно надо готовиться к Чикаго и силу набирать. В среду,я специально уехала в подмосковье,чтоб отдохнуть и выспасться перед М. В моей квартире было 31 градусов и поняла,что не буду в состояние бежать если не уеду. Только вчера вечером вернулась. Начинала по тихоньку потом после 6км решила по 4.30 гулять. Легко бежалось даже по подъемам. Я сама удивилась. Я только МНОГО потеряла на поляне:-( стала бежать по 6+ :-(((((потом вышла на дорогу и снова 4.30-45. Договорилась и меня приташил с 30ого км и выдержала. Трасса сразу скажу не легкая! Все время бежала вверх и вниз! Garmin says 41км 720 м НО я на поворотах или ,где дорога поваривачивалась выбирала самый короткий путь. В итоге гуланье прошло за 3:25- 3 место. Призы отличные-3000руб на ЭрСи и еще от клуба шиповки и сумка. Всем Всем спасибо за поддержку. Wladimir и Yola вы тоже меня приташили после поляны. Я знала было бы веселлее бежать с вами чем одна:) И МОЛОДЦЫ с ПП- воды давали в бутильках и от жажды не умерла

 Отправлено: 19.08.07 21:35. Заголовок: Всё прошло на высшем уровне:)

На заявке пришлось выложить 3 документа! Раньше ни одного не требовалось:)) Разметка каждого километра видна метров с 300. Поили из маленьких 0,3л бутылочек, что намного удобенее стаканов. В начале забега даже дождик немного покапал, но на второй половине зажарило солнце. Файл с Полара еще не смотрел - силов нет, только час как вернулся с пробежки (побегал еще 2 часика потихоньку, надо же нагрузить организм под завязку перед завтрашним отдыхом и баней:) А вот в бест ризалт занес протокольные 2:39:34 и оказался на первой строчке! (Андрей, который Варакин, записывай свой Омский результат, а то тут некоторые незаслуженно на первой строчке уселись:)

После финиша помылся без очереди (просто я оказался единственным в раздевалке:), уговорили трофейную бутылку шампанского (призовую с кросса МЭИ, спасибо альпинистам!!!:), наградился от организаторов и А-Р-а, бутылочку пива уговорил и на попутной машине с Леной Гальцовой доехал до дома:) К слову, Лена подумывает вступить в наш IRC.

Впечатления о, собственно марафоне очень положительные, но будут позже (может завтра):)

 Отправлено: 19.08.07 23:20. Заголовок: Живых ищете - ну, я вот пока

живой.

Точности потом, а пока общие слова:
планировали бежать втроем, Wladimir, Skeeler и я, по 5:00. На момент старта Skeeler куда-то пропал (чес-словов, я оглядывался, искал), зато к нам присоединился murom, и первые 17 км честно сопровождал, давал ценные советы по тактике и технике, поил по глоточку и вообще опекал сверх всякой меры - за что большое ему спасибо.

Заряда нам хватило еше на 4-5 км, и после половинки, на поле с горкой, колеей, глиной и травой мы уверенно ободрили Мишель, что, мол, хорошо идет, и упилили вперед. Однако недолго музыка играла, в смысле, за 25 километром мы уверенно опустили темп ниже 5:00, и нас столь же уверенно обошла та же Мишель, которая исчезла в точку в мареве над нагревшимся асфальтом ;-).

Мы же героически удержали темп от падения ниже 6:00 и в точности выполнили план - на моих часах 03:30:02.

Погода была нам на руку, даже покапало с утра. В районе 30 км солнышко-таки выглянуло и слегка дало по мозгам, я даже пропустил одну километровую отметку. Впрочем, после примерно 36 снова появились облачка...

Последние примерно 10 км пришлось побороться - с одной стороны, было желание цепляться к каждому обгоняющему, с другой - все-таки план есть план, и он должен быть выполнен, даже если для этого приходится терпеть ;-). Ну, не обошлось без легкого выпендрежа на финише - тут уже и не я виноват, друзья-одноклубники приучили, мол, на дистанции хоть сдохни, а красивые фотки финиша обеспечь.

Про организацию - лучше в нашем отечестве не видал.

Про атмосферу - душа организаторов была видна во всем, и это сильно добавляло радости и желания бежать.

Про праздник с распитием и поеданием припасенного - достойное завершение хорошего дела.

Ждем фоток, надеюсь, и сам смогу выложить, что Дина наснимала на 36.5 км.
.

 Отправлено: 20.08.07 05:45. Заголовок: за 9 минут после финиша ко мне подошли трижды - интересовались моим состоянием,

наверное, еще в диву видеть марафонцев после финиша?;)
несомненная благодарность Yol'e за поддержку - после выбегания на солнце бежать было мучительно:\
ну, а кол-во ПП и их наполнение было оптимальным;) вода с нами была всегда.

 Отправлено: 20.08.07 06:15. Заголовок: Re:

Робинзон пишет:

цитата:

А вот в бест ризалт занес протокольные 2:39:34 и оказался на первой строчке!

Поздравляю с личным рекордом!

 Отправлено: 20.08.07 08:15. Заголовок: Re:

Спасибо организаторам: все сделано отлично: и раздевалки, и питание, и разметка. МОЛОДЦЫ! Интересный дизайн медали - поздравления автору. Да и спогодой повезло. Спасибо всем за приятную компанию. Остался доволен - пробежал по личному Вроде как без тяжелого отходняка обошлось, только почему-то догло мерз после финиша. а в целом: БРАВО, КОМАНДА ОРГАНИЗАТОРОВ

 Отправлено: 20.08.07 08:22. Заголовок: Йа живая.....

В субботу и вправду, промокла, земерзла, а когда еще и Андрей прокололся-потерялся, ощутила себя самым одиноким и несчастным человеком на свете. Хорошо, нашлись добрые и отзывчивые люди в IRC, которые не дали мне укрепиться в мысле, что я самая-самая несчастная :))

Про сам марафон скажу: дался он мне очень тяжело: в субботу окончательно и безповоротно решила для себя, что больше ничего для "всех" делать не буду - иначе самой же хуже получается.
Утром с Колей приехали, чтобы расставить километровые отметки (хочу заметить, что в отличие от ММММ километровые отметки были на КАЖДОМ километре, причем в двойном экземпляре - на асфальте и пирамидка).
Сначала организаторы нас гоняли... Ну и ладно, расставим и уедем.
Всех предупредила, что финиша дожидаться не буду (может кого и огорчила этим), фотографировать тоже не буду... Но...
Предстартовая фота в наличие, финишные - тоже. Не смогла я сломать себя, не смогла :(((
А к чему я про организаторов????
К тому, что уже через 5 минут после старта организаторы вдруг решили, что я самый-самый первый человек на марафоне :((((
Они меня замучали вопросами, где у них то, где это, куда солдатиков гнать, когда развозить на пункты питания народ :))
После финиша вообще песня: когда награждать будем, где призеры, что им вручать, когда????
Было немного неуютно, веть ответов на большинство вопросов я не знала (да и не хотела знать) :))) Но отвечела

А марафон был чудным, чудесным.... И туса послефинишная с арбузом, внутриклубным награждением и вином-пивом была ОЧЕНЬ ДУШЕВНАЯЯ!!!!!!!!!

Фоток много, особо финишных. Они очень удачные (на мой взглад), можно попробовать побарыжить. Но, фото потом (итак проспала - сейчас уже должна быть на работе)
А еще мне понравилась Рита, то есть Puma :)))
А еще спасибо всем огромное за теплоту и за то, что IRC - СИЛА (даже Слава Нестерец мне это уже сказал)

P.S. А медальки были классные и их было много, но... мне не досталось, я ж не бежала :(((

 Отправлено: 20.08.07 08:31. Заголовок: Хе-хе, а кто-то очень, очень шустрый забыл у меня свидетельства!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кста, после марафона небольшая кучка IRC-эров поехала ко мне "доедать" недоеденное 16-го :))) Кроме этого купили много еще чего вкусного, так что можно снова собираться, чтобы доедать недоеденное, сама я не осилю!!!! :)))))

 Отправлено: 20.08.07 09:09. Заголовок: Пара фоток

Эта фотка специально для Андрея :))) (Андрюша, я сделала это!!)


Ну и одна с пляжа :)))


P.S. остальное только после долгого упрашивания :))))

 Отправлено: 20.08.07 09:16. Заголовок: Перевожу :)))

Вчера (за день до марафона) я затерялась на 25-ом километре трассы.... Андрей прокололся в поле и я полчаса ждала его. Не знаю как и объяснить, но находять 4-ый час под дождем в майке и велотрусах, видя приближающиеся сумерки и отдаляющийся в планах дом (кошку-то покормить надо) я сильно взгрустнула...
Мокро, сыро, гадко и противно... А еще темно, одиноко и... и... короче, вчера с 21 до 22.30 мне было ОЧЕНЬ ПЛОХО....
Это одна из причин, почему утром я была злая и замученная...

 Отправлено: 20.08.07 10:31. Заголовок: Re:

ЗЫ- когда протоколи будут готовы просьба А Р включить меня в U33

 Отправлено: 20.08.07 11:40. Заголовок: Re:

Робинзон пишет:

цитата:

только час как вернулся с пробежки (побегал еще 2 часика потихоньку, надо же нагрузить организм под завязку

Это ж надо почти пять часов бега
Совсем как Пири становится человек...
Во, какие люди нас окружают
Юра, подравляю с отличным результатом!

Ждем остальные цифырьки

И поздравления всем участникам!

 Отправлено: 20.08.07 11:50. Заголовок: Ох, нелёгкая это работа, из Polar'а вычитывать что-то.

Робинзон пишет:

цитата:

Файл с Полара еще не смотрел - силов нет, только час как вернулся с пробежки (побегал еще 2 часика потихоньку, надо же нагрузить организм под завязку перед завтрашним отдыхом

Оказывается, самое трудное — вовсе не марафон!

 Отправлено: 20.08.07 12:10. Заголовок: Наши на 2С!!!

2. Робик — 2:39.34
8. Норкин Виктор — 2:52.14
10. А-Р — 2:53.56
14. Леня Бурыкин — 2:57.09
15. Serg — 2:58.20
25. Сан Саныч — 3:07.41
42. ЛАСКО — 3:28.58
44. yola — 3:30.04
45. Wladimir — 3:30.14
50. valan — 3:36.36
58. AIS — 3:48.12
67. Skeeler — 3:55.25
72. VP — 4:02.13
77. В. Гинин — 4:13.39
Всего фин-ло 94 М, из них 14 айрсеров. /+ A.S. за 3:14.25/

3. Мишель — 3:25.50
5. Ольга — 3:59.53
9. goat — 4:15.03
Всего фин 13 Ж.

 Отправлено: 20.08.07 12:23. Заголовок: А куда Илья подевался?

 Отправлено: 20.08.07 12:28. Заголовок: Илюшко, тот, что murom??? Дык он не бежал... Он тренировался 30 км

Блин, ну, похвалите меня кто-нить, а то опять в минус уйду

 Отправлено: 20.08.07 12:35. Заголовок: Re:

А-Р пишет:

цитата:

58. AIS — 3:48.12 67. Skeeler — 3:55.25

Не смотря на надорванный по-прежнему ахил, что-то зуд нездоровый появился Андрея достать! И перестать. Только где? :)
PS А ещё вот "ходят упорные слухи", что al_al зверски готовится к 4М (могу ошибаться) :))

 Отправлено: 20.08.07 12:37. Заголовок: Re:

Надя, а у тебя кошка дома какая? Давай фотку!

 Отправлено: 20.08.07 12:48. Заголовок: Такая

 Отправлено: 20.08.07 13:12. Заголовок: Re:

MaZaKa пишет:

цитата:

отять в минус уйду

В минус не нужно. Можно только в плюс или в крайнем случае остаться при своих.
Разметку кто ставил? А ведь все хвалят!
Атмосферу кто создавал? А ведь все хвалят!
Праздник кто создавал?
Mazakу хвалим, хвалим и еще раз хвалим.

 Отправлено: 20.08.07 13:19. Заголовок: Протокол марафона

 Отправлено: 20.08.07 13:45. Заголовок: Re:

MaZaKa пишет:

цитата:

В субботу и вправду, промокла, земерзла, ... ощутила себя самым одиноким и несчастным человеком на свете.

MaZaKa пишет:

цитата:

Про сам марафон скажу: дался он мне очень тяжело: в субботу окончательно и безповоротно решила для себя, что больше ничего для "всех" делать не буду - иначе самой же хуже получается.

Надюшка, что бы мы без тебя делали. Да, суббота была очень тяжелой. Когда начался дождь, я очень пожалел, что не прогнал тебя домой раньше. Но, честно говоря, побоялся, что ты одна заблудишься. Потом, правда, все равно пришлось это сделать. Но ведь без тебя я бы точно не успел нарисовать все цифры и вбить все колья. Было тяжело, сыро, холодно и плохо. Но ведь мы делали это для клуба. И сделали ведь. Сейчас-то уже тепло! А в воскресенье ты вообще была королевой! Не кисни. Ты и есть королева! В одной старой советской песенке (опять щас меня охают борцы с прошлым) есть замечательные слова: "А без меня, а без меня здесь ничего бы не стояло! Здесь ничего бы не летало, когда бы не было меня!"
Сегодня мне прислал мейл Вязнер - главный судья соревнований. Вместе с протоколом (ищите его на ПроБеге). И очень благодарил весь клуб за помощь в организации и проведении марафона.
А от меня - особая благодарность всем, кто работал на ПП: семейству Индюченко со товарищи, супруге Skeeler'а Галине, Lilu (Юля, как тебе покаталось на Урале?), девушке Дине, iNHD (он по совместительству и по своей рассеянности оказался еще и шеф-поваром, главным по резке хлеба и фруктов), Taurus'у, который дождался-таки самого-самого последнего участника при этом чуть не изжарившись на солнце (в Жене я и не сомневался). Ну и, конечно же, Nick'у и MaZaKе.

 Отправлено: 20.08.07 14:40. Заголовок: Re:

MaZaKa пишет:

цитата:

Про сам марафон скажу: дался он мне очень тяжело: в субботу окончательно и безповоротно решила для себя, что больше ничего для "всех" делать не буду - иначе самой же хуже получается.

Прямо жалко Надюшу. Совсем загрузили девочку. Мальчики, ну что же вы так?
А марафон для меня прошел замечательно. С хорошей погодой и силы появились. Трасса понравилась. Подъемы особенно и не замечала. Только на пересеченке "тропа Блока" уж очень крутая была. Я ее пешком прошла. Вторая половина дистанции похуже пошла. И даже не солнце помешало. Просто пересеченка как-то сбила с темпа. Но женщин, которых видела впереди, обошла всех. Спасибо организаторам, спасибо всем, кто поддерживал, кто кормил нас на трассе. Воды было хоть залейся. И еще хорошо, что на работу в понедельник не надо. Неделю отпуска взяла.

 Отправлено: 20.08.07 15:18. Заголовок: Re:

Skeeler пишет:

цитата:

Не смотря на надорванный по-прежнему ахил, что-то зуд нездоровый появился Андрея достать!

Вот здоровье-то нужно поберечь. Я, когда не в форме, бегу, как тренировку. Так, например, после гриппа бежал полумарафон Труд-Лужники мееееедленно, отстав от многих из тех, кого обычно обгоняю. И это нормально - если еще на хобби здоровье гробить, то это перебор.

 Отправлено: 20.08.07 15:20. Заголовок: Re:

AIS пишет:

цитата:

И еще хорошо, что на работу в понедельник не надо. Неделю отпуска взяла.

Дааа, после марафона не грех и часиков до 12-ти дома поваляться...

 Отправлено: 20.08.07 15:34. Заголовок: 5 коп.

Впервые наблюдал марафон не изнутри - как участник, не со стороны - как фотограф, а немоножко "сверху" - как член орагнизационной команды (п/п на 22 км у поворота). Ощущения интересные и довольно необычные, выступил в подобной роли с удовольствием и, надеюсь с пользой для дела.

Марафон понравился: трасса интересная, разнобразная и в один круг, виды красивые. Организация исключительная! Андрей, Леня, Надежда, Коля - все молодцы и геройские герои.

Взял этот марафон на заметку на будущие годы.

 Отправлено: 20.08.07 15:56. Заголовок: ОГо!!!!

Слава, да ты поэт, да не простой!!!!

 Отправлено: 20.08.07 16:08. Заголовок: Нет, Серёжа.....

...конечно, бегаю по-немногу....но нахожусь в яме, из которой за пару недель не выбраться.
Да и что-то случилось с подколенной связкой на левой ноге на 15-ке в Лужниках. Надеюсь, что к "Воробьёвым горам" заживёт.
Кстати, немного не в тему, как вы с Сашей смотрите на то, чтоб переименовать эсафетную команду, например, в "Три поросёнка"??

А ты 4М побежишь??? Если побежишь, как инвалид, можем поупираться вместе.

 Отправлено: 20.08.07 16:19. Заголовок: Re:

За эту весну-лето это мой 4 марафон, так что есть с чем сравнивать. По организации - несомненно лучший. Единственное замечание - очередь на регистрацию, точнее на сдачу денег. Но потом сообразили и открыли вторую точку. Раздевалки, гардероб - без замечаний. Даже старт дали без задержки на приветственные речи. Получилось даже чуть раньше. Огромный плюс - километровая разметка, такое было только на МИРе, но они проводят на своей размеченной трассе. Зато здесь гораздо лучше было с пунктами питания - и с растановкой (в основном после спусков), и с подбором питания. И все это в однокруговом марафоне! И такой коллекции призов рядовому добежавшему не было нигде. Единственное, что не понравилось, так это собственный результат. Планировал, если будет солнце - побегу по 5мин/км на 3,5 часа, если не будет - то по 4.45 на 3ч20м. Солнце не было, но медленно начинать я не умею. Певый км не заметил, на 2км было 8.46, третий за 4.30. Лишь 4 и 5 пробежал, как планировал за 4.45. Тут меня догнала Мишель и 9км бежали вместе примерно по 4.30. Потом, вместе со старым знакомым с МИРа, убежали от нее. Бежалось очень легко, на 15км было 1.08.38 (на минуту лучше, чем на чистой пятнашке в Лужниках неделю назад). Пятерку с 15 по 20 пробежал за 22мин. На ПМ опережал свой лучший результат на полторы минуты. Казалось, смогу показать очень хороший результат. Но так было только до гравийной дороги, на ней тут же сломалась техника бега, сбился с ритма. А заросший травой подъем после нее добил меня. И после него убежал от меня мой напарник, обогнали две женщины, занявшие первые места. Думал, выберусь на асфальт и бег восстановится. Но не тут то было. С 20 по 30км бежал 52мин, а дальше пошло по 6мин/км. я уже никого не обгонял, обгоняли только меня. И в результате -3.36.34. Хуже было только на Лужниковском марафоне в мае. А такое было хорошее начало! Добегал с трудом, но отошел довольно быстро. Через 2.5 часа давление и пульс были 110/65 и 85. А сегодня чувствую себя совсем прекрасно. Бегать не пойду, но завтра обычные 18км в Тропарево пробегу. Раньше я после марафонов день отдыхал, через день крутил педали на велотренажере (1час на легкой передаче), чтобы привести ноги в порядок, а потом возвращался к бегу. Но сечас в ногах нет никаких неприятных ощушений. Так что пойду бегать и обдумывать тактику на ММММ.

 Отправлено: 20.08.07 16:21. Заголовок: Re:

Пушистая. А левый глаз мне больше нравится!

 Отправлено: 20.08.07 16:23. Заголовок: Re:

valan пишет:

цитата:

Даже старт дали без задержки на приветственные речи

А куда барда подевали?? :)))

 Отправлено: 20.08.07 16:31. Заголовок: Re:

Skeeler Все это было до объявленного времени старта. А не после, как это часто бывает.

 Отправлено: 20.08.07 17:05. Заголовок: Вопрос к рецидивистам С-ских далей

Мне показалось, что переправа через ручей после 22-м км возникла явно раньше, чем год назад. Тогда я долго буксовал по синусоиде вдоль ручья. Потом было купание жёлтого коня и меня в рыжей глине и лишь потом — карабканье в гору.
Кто помнит чётче? Не про купанье, а про переправу.

 Отправлено: 20.08.07 18:31. Заголовок: А куда делись двое на лыжероллерах?

VP пишет:

цитата:

Протокол марафона

Они были с номерами и намеревались пройти по всей трассе. В сомнительных местах — пешком. Я их видел впереди только на первом км. Мчались они примерно на 2:30. Должны бы обойти бесколёсного победителя. В протоколе их нет. Кто знает, куда они делись?

 Отправлено: 20.08.07 18:47. Заголовок: Re:

приятно было познакомиться:) Я же тебя сразу не узнала вчера :)))))))

 Отправлено: 20.08.07 18:51. Заголовок: хоть горшком назови (+)

al_al пишет:

цитата:

переименовать эстафетную команду, например, в "Три поросёнка"??

варианты: "три поросенка", "три толстяка", "три пескаря", "три С" - с вами я готов бежать под любым названием, лишь бы консенсус был ;-)
.