Отправлено: 01.05.07 09:13. Заголовок: IRC-побегушка "Чаепитие близ Мытищ" - V (2010), IV (2009), III (2008), II (2007)

В 2010 побегушку запланировал на 22 мая, сб.



Написанное далее до конца поста относится к прошлым годам! (2008, 2007) См. внизу ветки информацию по побегушке-2010!
ДАЛЬШЕ СООБЩЕНИЕ НЕ ЧИТАТЬ, А ЛИСТАТЬ ВНИЗ ВЕТКИ И ЧИТАТЬ ТАМ!
______________________________________________________________

Я решил "упрочить и углубить" (©) прошлогоднюю побегушку и сделать ее в тот же день - последняя суббота мая.

26.05.2007 приглашаю вместе пробежаться от Королева до Мытищ по живописным полям, лесам и тропкам Лосиного Острова.
Маршрут прилагаю.
Общая протяженность маршрута - 34-35 км(!), с учетом пары кусочков, которые я не обозначил на схеме

Пробежимся вместе в майский выходной?

 Отправлено: 11.05.08 00:46. Заголовок: Да я все перепутал, кроме названия "Здоровье"

Значит, чаепитие накануне и полумарафона там не будет?
Ещё лучше. Тогда однозначно - чаепитие.

 Отправлено: 11.05.08 15:06. Заголовок: Да, "Чаепитие" накануне "Здоровья". В 2006-2007 оно совпадало с королевским пробегом

"Мудрость и Юность", а в этом году впервые не совпадает, поскольку "МудроЮн" будет ровно через неделю после "Чаепития", 31 мая. Там, кстати, тоже не будет п/м. МАХ дистанция - 10 км.

 Отправлено: 11.05.08 23:38. Заголовок: Сегодня пробежал 30 ..

Сегодня пробежал 30 км за 2:34. Впереди было еще 2 км, но остановился, прошел пешком. Тяжко. Уж не знаю почему, но постоянно на 30-ке упираюсь в стену.

В этот раз отходняк прошел легче - не мутило, не штормило, не рвало и голова не кружилась, но все равно было ощущение, что все что внутри было выдал без остатка. Часа 2 провалялся на диване, продремал. Сейчас чувствую себя хорошо. Думаю, что смогу присоединиться к вам, если примете. Правда что со мной на финише будет не представляю.

 Отправлено: 12.05.08 11:59. Заголовок: У меня может быть похожая проблема.

Я эти места знаю. Постоянно сейчас там бегаю. Думаю, может, в пятницу (накануне) сделать где-то тайник с едой-питьём. Напиток "Энергия" мне очень хорошо помогает. Наверное, между 20 и 25 км будет самое оно подкрепиться.

 Отправлено: 12.05.08 12:05. Заголовок: Chapay пишет: Думаю..

Chapay пишет:

цитата:

Думаю, может, в пятницу (накануне) сделать где-то тайник с едой-питьём. Напиток "Энергия" мне очень хорошо помогает

В этом случае поможет так горячо любимый некоторыми кэмбэлок на пару литров.

 Отправлено: 12.05.08 12:17. Заголовок: В прошлом году у нас было велосопровождение...

 Отправлено: 12.05.08 12:53. Заголовок: Да, в жару без вело будет тяжко...

 Отправлено: 12.05.08 13:28. Заголовок: не знаю... я пока бе..

не знаю... я пока бегу - все нормально. И пить не хочется. А вот после того...

 Отправлено: 12.05.08 14:18. Заголовок: Так говоришь, на 30-м км тебя накрыло.

А тошнота и рвота - тут ещё, может быть, гастрит виноват. Есть такое дело?
Так если подкрепиться, то, есть шанс проскочить через "стену". :)
Андрей Климковский пишет:

цитата:

А вот после того...

Ничего, спасём. Я живу в километре от Тайнинской, где будет финиш. В крайнем случае ко мне доковыляем. :)
Совсем на крайняк позвоню друзьям - приедут и заберут нас, главное, чтоб они были трезвыми и не были на даче (это исключает их трезвость).

 Отправлено: 12.05.08 15:39. Заголовок: Подозреваю, что в сб после обеда и с этим м.б. проблемы! :)))

Chapay пишет:

цитата:

главное, чтоб они были трезвыми и не были на даче

 Отправлено: 12.05.08 19:00. Заголовок: Chapay пишет: Так г..

Chapay пишет:

цитата:

Так говоришь, на 30-м км тебя накрыло

Накрыло... нет, это пожалуй, это не то слово.

Устал, на правой ноге под пальцами натер мозоль, почему-то стали болеть сломанные когда-то ребра. Совокупность всех этих факторов привела к тому, что махнул рукой и пошел пешком.

Пробежать более 30 км я и не планировал. Правда я и не знал сколько. Дома по карте промерил (с грубым сглаживанием всяких извилин и апендиксов трассы) получилось 29 700, но я уверен, что 300 метров запросто можно накинуть. И от места перехода на ходьбу до дома оставалось еще 2 км. Дополз. По дороге хлебнул чая в какой-то забегаловке типа "куры-гриль". Полегчало.

Но никакой тошноты и рвоты не было. И гастрита, слава богу, тоже нет.

Но, удивительное дело, первый раз после такой длительной на следующий день, я сегодня легко и с удовольствием в хорошем темпе (что-то близко к 4'/км) пробежал 5 км и остался бодр и свеж. Никакой забитости и потянутостей.

 Отправлено: 12.05.08 19:08. Заголовок: Капитан, я буду! Учт..

Капитан, я буду! Учту ошибку прошлого раза, чтобы не опоздать.

Всем, кому это может оказаться кстати: 4 колеса с Ю-З до места сбора, пока все места, кроме водительского, свободны!

 Отправлено: 12.05.08 19:23. Заголовок: Это может "оказаться кстати"

MaZake с разобранным велосипедом.

 Отправлено: 12.05.08 22:03. Заголовок: Мозоли - это обувь нужно проверить.

Может, нога немного болтается и стелька может помочь?
Андрей Климковский пишет:

цитата:

По дороге хлебнул чая в какой-то забегаловке типа "куры-гриль". Полегчало.

А кроме мозолей все остальное - это, наверное, от обезвоживания и сжигания глюкозы. На этом фоне всякое может вылезти. Да, по-хорошему нужно организовать велосипедное сопровождение.

Велосипед я бы мог с собой прихватить. Правда, он не совсем комфортен для лесных кочек - дамский складной STELS без амортизаторов. Но кто на нём поедет?

 Отправлено: 12.05.08 22:39. Заголовок: Урааа! yola, ты последний кандидат на звание "трижды чаепильца"!!!

 Отправлено: 12.05.08 22:47. Заголовок: Все-таки думаю приех..

Все-таки думаю приехать! Но есть одна просьба-на следующий день я хочу пробежать марафон,можно его не учитывать в суперматче?!Наверняка же плохо пробегу!

 Отправлено: 12.05.08 22:48. Заголовок: Внимание! Желающим составить нам компанию на в-де, не желающим переть его из дома черти куда, могу с

большой вероятностью найти 1 хороший в-д (типа маунтинбайка). Кроме того, со 100% гарантией могу предложить непредставительные в-ды в к-ве 2 штук - с высокой и с низкой рамой. Ездить на них можно вполне (один даже с веломером, показывающим правильные км), а таскать с собой их почти и не придется. Ну разве спустить с 3 этажа, а потом поднять обратно. А, еще занести в электричку, а потом вынести из нее.

Так что - было бы желание! И все в нашей власти для счастья! Только если кто надумает воспользоваться моим предложением, сообщите, pls, заранее - чтоб я гарантированно обеспечил и маунтинбайк.

 Отправлено: 12.05.08 22:52. Заголовок: А-Р пишет: Желающим..

А-Р пишет:

цитата:

Желающим составить нам компанию на в-де, не желающим переть его из дома черти куда, могу с большой вероятностью найти 1 хороший в-д (типа маунтинбайка). Кроме того, со 100% гарантией могу предложить непредставительные в-ды в к-ве 2 штук - с высокой и с низкой рамой

Кажется, у меня есть женская кандидатура ;)

 Отправлено: 12.05.08 22:56. Заголовок: yola пишет: Всем, к..

yola пишет:

цитата:

Всем, кому это может оказаться кстати: 4 колеса с Ю-З до места сбора, пока все места, кроме водительского, свободны!

Мне это может оказаться кстати + девушке-претендентке на велосопровождение, если все сложится как надо ;)

 Отправлено: 12.05.08 23:41. Заголовок: А что ты потеряешь, если рез-т будет засчитан? Команда потеряет только в том случае, если ты

Lutyi пишет:

цитата:

Все-таки думаю приехать! Но есть одна просьба-на следующий день я хочу пробежать марафон,можно его не учитывать в суперматче?!Наверняка же плохо пробегу!

1) сойдешь
и
2) в марафоне будет еще кто-то из айрсеров кроме тебя. Считаю, что вряд ли ты за 2 м-ца сойдешь 2-й раз на марафоне! Да и айрсеров традиционно в этом м-не будет немного.

Поэтому я как капитан (заинтересованный в успехе своей п/г!) тебя отговариваю от твоей просьбы. Но последнее слово за тобой. Желание самого участника закон. Но не забывай, если ты откажешься, но пробежишь не так уж и плохо - рез-т все равно также засчитан не будет. Вот уж тогда, действительно, будет обидно! Поэтому взвесь еще раз все за и против, прежде чем отказываться.

 Отправлено: 12.05.08 23:50. Заголовок: Я ведь еще так не бе..

Я ведь еще так не бегал ни разу-сначала 30 с лишним км,а на следующий день марафон!Получается почти 75км за 2 дня!Просто после марафона я могу бежать на следующий день нормально около 30км,а вот наоборот-не знаю! Я тогда подумаю и решу в день старта...

 Отправлено: 13.05.08 11:34. Заголовок: Я хочу присоединиться! :-)

Однако я с самого начала мая болел и только ходил пешком, а потом ходил в походе. Вчера была первая беговая тренировка - темповик на 11 км.

33-35 км - это вовсе не кисло для меня :). Но если ближайшие дней 10 с ногами будет все в порядке и они войдут в беговой режим, то я с вами :)

 Отправлено: 13.05.08 11:38. Заголовок: Andrew пишет: Вчера..

Andrew пишет:

цитата:

Вчера была первая беговая тренировка - темповик на 11 км.

Нормально начинаешь после болезни, с места - в карьер!

 Отправлено: 13.05.08 11:40. Заголовок: Ну, до этого было три дня похода. Карьер был чуть пораньше :-)

А до похода я ходил пешком по 10-20 км в день :)

 Отправлено: 14.05.08 15:04. Заголовок: Andrew пишет: А до ..

Andrew пишет:

цитата:

А до похода я ходил пешком по 10-20 км в день :)

Помнится, год назад, я под травмой прошел 60 км за день. На след.день после этого мог бегать по 10-12 км в день. А ходить - не мог.

Так что бег и ходьба - вещи весьма разные.

 Отправлено: 14.05.08 23:05. Заголовок: А-Р пишет: Общая пр..

А-Р пишет:

цитата:

Общая протяженность маршрута - 34-35 км(!),

А будут запланированны аварийные срезы, для тех, кто сдохнет в процессе?

 Отправлено: 14.05.08 23:36. Заголовок: Да, конечно

http://www.gmap-pedometer.com/?r=908160

В прошлом году двое "сдохнувших" искупались на отметке 21.5 км, после чего самостоятельно побрели 5 км (!) в сторону финиша. Добрели.
Можно срезать еще раньше. На отметке 7 км (+1.5 км до финиша) и на отметке 17 км (+2.5 км до финиша).
После отметки 22 км обратного хода нет. Только вперед!


Андрей Климковский пишет:

цитата:

А будут запланированны аварийные срезы, для тех, кто сдохнет в процессе?

 Отправлено: 15.05.08 08:48. Заголовок: Не всё так страшно...

Если посмотреть на карту, то, даже не зная местности, видно, что всюду недалеко есть цивилизация, дороги, по которым что-то ездит, следовательно, довезёт, если что.
Но лучше об этом не думать, а подумать как всё-таки добежать в т. B (пл. Тайнинская).

 Отправлено: 15.05.08 11:31. Заголовок: А-Р пишет: http://w..

А-Р пишет:

цитата:

http://www.gmap-pedometer.com/?r=908160

Так сколько же на самом деле дистанция?

по начальным заявлениям - 34-35, по карте - 31

???

Предполагаются ли чек-поинты, разбивание лагеря на ночлег и пр.?

 Отправлено: 15.05.08 11:36. Заголовок: Буфетов и ПП по ходу не будет! :))) Все свое несем с собой!

На карте отмечены не все кусочки, к-рые мы реально одолеем на своих двоих. Не буду ж я вам сразу все карты раскрывать - в прямом и переносном! Так что 34-35 - более близко к истине, чем 31.


Андрей Климковский пишет:

цитата:

Так сколько же на самом деле дистанция? по начальным заявлениям - 34-35, по карте - 31

 Отправлено: 15.05.08 18:45. Заголовок: Нелохая заминочка...

А-Р пишет:

цитата:

двое "сдохнувших" самостоятельно побрели 5 км (!) в сторону финиша. Добрели.

Побегали- поплавали- поориентировались- добрели. Ненамного раньше основной группы они прищли, наверно.
Хороший вариант для сомневающихся вроде меня.

 Отправлено: 15.05.08 22:18. Заголовок: А-Р пишет: После от..

А-Р пишет:

цитата:

После отметки 22 км обратного хода нет

Неразумно - какой смысл сваливать до 25-30 км...

все самое начинается после...

 Отправлено: 16.05.08 08:34. Заголовок: А какой смысл сваливать после, если дорога назад выходит длиннее, чем дорога вперед?!

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Неразумно - какой смысл сваливать до 25-30 км... все самое начинается после...

 Отправлено: 16.05.08 09:34. Заголовок: Есть хорошие новости

Обещают прохладу на 24.05, даже уж слишком +6С http://pogoda.mail.ru/.

25км выходит как раз на асфальтовую дорогу - ориентироваться не будет нужды,
30 км - вообще, на Ярославском ш. Что же все о сходе, да о сходе? В лесу прекрасно бежится - намного легче, чем по дороге.

У меня другое - приснился сон, что на форуме вывешено объявление: в пробеге "Чаепитие ..." примут участие Путин и Медведев, по всем вопросам звоните. Тел: ...."
Я звоню, мне отвечают: "С вами говорит пресс-секретарь по вопросу пробега с участием Путина и ..."
-Я, говорю, хотел бы принять участие.
Трубку берёт крепкий лысый мужик в сером костюме (это сон).
Бормочет что-то неразборчиво и в конце я слышу: "... мы уголовников охраняем."
-Я, говорю, насчёт забега.
-....., мы уголовников охраняем. Лучше не надо.
Кладу трубку. Блин!!! Нашли, думаю, где бегать! Там же с любой сосны-ёлки можно завалить.
Бедная охрана. У неё будет реальный пробег, сверхмарафонский! Всё оцепят.
А вдруг им там бегать понравится. Всё пропал для меня Лосиный остров!
Куды податься бедному бегуну? Одевать противогаз?

С четверга на пятницу, говорят, вещие сны бывают

 Отправлено: 17.05.08 10:27. Заголовок: Chapay, ты явно перечитал Пелевина и пересмотрел новости по ящику за последние полгода!

Chapay пишет:

цитата:

У меня другое - приснился сон, что на форуме вывешено объявление: в пробеге "Чаепитие ..." примут участие Путин и Медведев, по всем вопросам звоните. Тел: ...." Я звоню, мне отвечают: "С вами говорит пресс-секретарь по вопросу пробега с участием Путина и ..." -Я, говорю, хотел бы принять участие. Трубку берёт крепкий лысый мужик в сером костюме (это сон). Бормочет что-то неразборчиво и в конце я слышу: "... мы уголовников охраняем." -Я, говорю, насчёт забега. -....., мы уголовников охраняем. Лучше не надо. Кладу трубку. Блин!!! Нашли, думаю, где бегать! Там же с любой сосны-ёлки можно завалить. Бедная охрана. У неё будет реальный пробег, сверхмарафонский! Всё оцепят. А вдруг им там бегать понравится. Всё пропал для меня Лосиный остров! Куды податься бедному бегуну? Одевать противогаз?

 Отправлено: 17.05.08 22:34. Заголовок: Эт, точно :)))

Особенно , насчёт Пелевина.

 Отправлено: 17.05.08 23:03. Заголовок: А-Р пишет: А какой ..

А-Р пишет:

цитата:

А какой смысл сваливать после, если дорога назад выходит длиннее, чем дорога вперед?!

Андрей, не про смысл речь, а про неизбежность. Впрочем, завтра после обеда все станет ясно ;)

Думаешь, я по своей воле сойду?

 Отправлено: 18.05.08 21:30. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Впрочем, завтра после обеда все станет ясно ;)

Что ж, вот я пробежал Марафон. Самочуствие нормальное. Если за неделю восстановлюсь, то весьма охотно пробегу с вами эти, сколько там? - 35 км...

Надеюсь, что гнать не будете и будут чек-пойнты, что б я мог перевести дух ;)

 Отправлено: 18.05.08 23:16. Заголовок: Ну вот, интонация уже совсем другая! :-)))

Андрей Климковский пишет:

цитата:

весьма охотно пробегу с вами эти, сколько там? - 35 км...

Поздравляю с успешным почином! О результате из скромности умалчиваешь. Судя по "просочившейся" информации про, кажется, 5м 23с на км, 4 часа наверняка разменял.
А ведь, фактически, сегодня была жара. Уж во всяком случае солнцепёк точно был. А тебе это нипочём.
По мне жара сейчас - так совсем плохо. Вчера на 10-ке возле Олимпийского солнышко вышло на 3м кругу, так меня оно очень не порадовало. У меня на сегодня (да он сегодня и был) максимальный пробег 22 км. Но, надеюсь, прорвёмся, т.е. дотерплю до финиша. Да и насчёт темпа мне больше переживать нужно - ты бегаешь быстрее. Чек-пойнты, вроде как, обещаны.
Насчёт велосопровождения удаётся девушку уговорить? Попить-поесть в дороге точно не помешает.

 Отправлено: 20.05.08 01:13. Заголовок: Chapay пишет: О рез..

Chapay пишет:

цитата:

О результате из скромности умалчиваешь. Судя по "просочившейся" информации про, кажется, 5м 23с на км, 4 часа наверняка разменял.

В опубликованном АК55 фото-протоколе значится 3:46.39

а чего хвастать цифрами. для меня главное достижение, что пробежал, не сломался на шаг, не умирал после финиша, как бывало - вот это прогресс. А с солнышком боролся как мог всю дистанцию - с губками не расставался ;)

Chapay пишет:

цитата:

Поздравляю с успешным почином!

Спасибо ;)

Chapay пишет:

цитата:

Насчёт велосопровождения удаётся девушку уговорить?

Была б только погода подходящая. Она тепло любит. +6 и моросящий дождь может ее отпугнуть. А так - рвется в компанию.