| Автор | Сообщение |
|
Авва
|
| |
Сообщение: 431
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 30.09.07 12:48. Заголовок: Норматив выполнен, записываюсь в IRC :)
На поларе пробежал 7.8 км за 38:22 (12.54+12:51+12:37) по моим часам (4:55/1км)
|
 |
|
|
Ответов - 9
[только новые]
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 1048
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Беллерианд
|
|
Отправлено: 30.09.07 17:19. Заголовок: Саша, ты это....
...фотографию пришли покрасивше, а то Надюшка твой аватар возьмёт да переместит, не похоже получится. Все тебя знают другим  |
|
|
|
Юрандер
|
| |
Сообщение: 504
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 30.09.07 17:42. Заголовок: Re:
Поздравляю. А я 82 км на шоссере замутил. Дезертир я ...  |
|
|
|
Игорич
|
| |
Сообщение: 46
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 30.09.07 17:43. Заголовок: а что за норматив такой?
Авва пишет: типа кандидатского минимума? |
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 1050
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Беллерианд
|
|
Отправлено: 30.09.07 18:18. Заголовок: В некотором роде....
однако всякий устанавливает его себе сам - кто Крит пересекает бегом, кто на 10-ке из 40 минут, кто километр без остановки . Авва вот, в соседнем теме норматив поставил себе , что если выбежит из определённого времени, значит да. Молодец, выбежал. Но в принципе никаких прописанных норм нет. Мы ж для собственного чсастья стараемся, а не для удвоения ВВП  |
|
|
|
Vlad
|
| |
Сообщение: 401
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Israel, Yoqneam
|
|
Отправлено: 30.09.07 18:49. Заголовок: Re:
Авва
Давно пора :). Проздравляю. А часы нормально откалиброваны нормально? :)) Я так понимаю, что ты установил для себя кандидатский минимум 5 мин\км. красивое такое круглое время ... Удачи
|
|
|
|
yola
|
| |
Сообщение: 637
Зарегистрирован: 25.01.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 30.09.07 20:35. Заголовок: Велкам!
|
|
|
|
Nick
|
| |
Сообщение: 332
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Сейчас в Москве,где завтра? Не знаю.
|
|
Отправлено: 30.09.07 21:12. Заголовок: Re:
Добро пожаловать!
|
|
|
|
taurus
|
| |
Сообщение: 2073
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 01.10.07 09:33. Заголовок: Давно пора! :)
|
|
|
|
Авва
|
| |
Сообщение: 438
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 01.10.07 10:02. Заголовок: Re:
Промерил сейчас на gmap-е вчерашний круг 2.6км, похоже дистанция была верная. Набор на круг по gmap-у получился метров 50-60, т.е около 20 метров на 1 км, мне кажется в реальности меньше.
|
|
|
|
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
