Автор | Сообщение |
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 02.08.12
|
|
Отправлено: 02.08.12 12:41. Заголовок: Приглашаем на ГАБОвский терренкур
Приветствуем всех неравнодушных к спорту и своему здоровью! Члены спортивно-оздоровительного клуба "ГАБО" с радостью приглашают вас на свой терренкур, расположенный всего в 30 километрах от Москвы. Маршруты имеют протяженность от 400 до 8500 метров. Проложены в елово-березовом лесу, где мягкий грунт прекрасно подходит для длительных тренировок и людей с болезнями суставов. Широкие возможности в выборе маршрутов позволяют подобрать оптимальные рельеф и протяженность, в зависимости от физического состояния и задач тренировки. Ну а живописные виды вылечат вас не столько дозированной нагрузкой, сколько общением с природой, чистым воздухом, душевным комфортом. По воскресеньям в 11:00 организованы совместные тренировки и прогулки: оздоровительная ходьба, бег, скандинавская ходьба с палками. Опытные спортсмены и врачи помогут выбрать нагрузку, темп, инвентарь и т.д. Сбор в спортгородке (у флага на схеме). Присоединяйтесь к нам! Координаты: 56.104742, 37.342529 +56° 6' 17.07", +37° 20' 33.10" Официальный сайт Проезд на машине Проезд на общественном транспорте Расписания электричек и автобусов E-mail: sok@gabo.su Twitter: [url=https://twitter.com/#!/sokgabo]@sokgabo[/url]
|
|
|
Ответов - 6
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 292
Зарегистрирован: 07.08.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 02.08.12 13:20. Заголовок: sokgabo пишет: ...п..
sokgabo пишет: цитата: | ...приглашают вас на свой терренкур, расположенный всего в 30 километрах от Москвы. |
| Переведите на русский язык.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5351
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 02.08.12 13:27. Заголовок: Стаж40 ! По пересечё..
Стаж40 ! По пересечёнке приглашают походить .
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1225
Настроение: 1967гр, М-2.53.08-Омск2006г
Зарегистрирован: 06.05.06
Откуда: Казахстан, Петропавловск
|
|
Отправлено: 02.08.12 13:57. Заголовок: sokgabo пишет: врач..
sokgabo пишет: цитата: | врачи помогут выбрать нагрузку |
| Может они и справки на марафон дают ) ?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 02.08.12
|
|
Отправлено: 02.08.12 14:01. Заголовок: Стаж40 http://ru.wi..
|
|
|
|
Отправлено: 02.08.12 16:49. Заголовок: sokgabo пишет: Прив..
sokgabo пишет: цитата: | Приветствуем всех неравнодушных к спорту и своему здоровью! Члены спортивно-оздоровительного клуба "ГАБО" с радостью приглашают вас на свой терренкур, расположенный всего в 30 километрах от Москвы. |
| Большие молодцы! Очень редкое и полезное начинание! sokgabo пишет: цитата: | Маршруты имеют протяженность от 400 до 8500 метров. |
| И трасса отличная: 8500 метров х 5 кругов = марафон!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 02.08.12
|
|
Отправлено: 02.08.12 18:40. Заголовок: Erokhin пишет: И тр..
Erokhin пишет: цитата: | И трасса отличная: 8500 метров х 5 кругов = марафон |
| У нас есть определенный опыт проведения на достойном уровне лыжных марафонов - 10 лет подряд в конце апреля проходит "Прощание со снегом". О беговых даже не задумывались.... Приезжайте к нам - посмотрите трассу, познакомимся, скажете свои пожелания :-)
|
|
|
|