Отправлено: 27.09.09 12:02. Заголовок: Кто где бегает?

Я на сайте не нашел подобных тем :)
Интересно, кто в каких парках бегает?
Может кто то решит вместе пробежаться.

 Отправлено: 28.06.11 17:13. Заголовок: GAV, я чуть не сдох от зависти, читая это!

мне еще полтора месяца до горных троп Родоса...

 Отправлено: 28.06.11 17:53. Заголовок: GAV!

Александр, я должен обнаружить себя там же на Крите в это воскресенье и еще 2 недели. Знаю, что северная часть, вроде ближе к Ханье, Геогиуполис кажись. Подробности еще не узнавал, квартальный план, блин!
мобильный твой есть, мб окажусь рядом, хотя буду утяжелен еще 3 родненькими и супругой с ее сверхобширным планом поездок.

ПС там к-л забегов-заплывов-заездов не будет в это время, а то все сайты на греческом (кто о чем.... )

 Отправлено: 28.06.11 19:53. Заголовок: newel пишет: ПС там..

newel пишет:

цитата:

ПС там к-л забегов-заплывов-заездов не будет в это время, а то все сайты на греческом (кто о чем.... )

Такой же вопрос про Светлогорск/Калининград. Или мож кто из клубней там живет-тренируется?
Планирую две недели в июле

 Отправлено: 28.06.11 20:59. Заголовок: Artozaurus 1.07.20..

Artozaurus

1.07.2011 10км на трудовых резервах в Калининграде
а так может получится в Светлогорске в какую-нибудь из суббот пробежаться вместе

 Отправлено: 28.06.11 21:25. Заголовок: newel ! Сергей, вот ..

newel !
Сергей, вот прикольно будет вместе побегать по маршрутам Тауруса! Хотя, я далековато от твоего будущего места пребывания, и так же обременен тремя дамами (дочь, жена, тёща), у которых свой взгляд на правильно проводимый отпуск на море. Ладно, я пока буду разведывать окрестные горы. Сегодня бегал на восток, завтра рвану на запад.

 Отправлено: 29.06.11 13:15. Заголовок: Вторая пробежка по К..

Вторая пробежка по Криту.
Сегодня с утра двинул на запад и в горы. Ориентиром мне служил высокий холм, который я сразу назвал Олимп. Пробежал немного вдоль побережья, пересёк автостраду под мостом и начал подъём по асфальтовой дороге. Дорога широкая, не в пример вчерашнему серпантину. Но и подъём пологий. Довольно много бегунов. Я начал нагонять мужика в бейсболке, футболке и в длинных штанах, который, тем не менее, бежал довольно быстро. Думал, вместе побежим в горы. К сожалению, через пару километров, когда я его практически достал, он финишировал у своей машины, либо просто сделал паузу и оказалось, что был уже никакой. Собственно, дальше и начинался настоящий подъём. Дорога сузилась, пошла серпантином, однако только вверх. Через пару километров начало немного закладывать уши. Ни одного бегуна, почти ни одной машины. Поля, изгороди, козы, овцы, стеной цветущие азалии (?) вдоль дороги, дающие неплохую тень. Еще немного и развилка. Более-менее приличная борога влево и вправо. Вперед - каменистая, изрезанная руслами ручейков. Но Олим-то впереди, значит, вперед! Темп упал. Перешел на шаг. Бежать в полумарафонках по крупному щебню трудно. Вьющиеся растения цепляют за майку. С трудом поднимаюсь по тропе сквозь строй оглушительно хохочущих цикад. Видны следы автомобиля. Как он сюда поднимался? Нет, скорее, это был мотоцикл. Выхожу в долину, дальше полого вдоль русла высохшей горной речки. Ощущается сильный ветер, но не холодно. Олимп всё так же далеко. Горные посёлки уже ниже. Оборачиваюсь... и замираю перев величием и мощной красотой расстилающегося далеко внизу Критского моря... Ну, может, и не столь высоко я забрался, не знаю, метров на 700? В путеводителе высшая точка отмечена как 2400, но, может не эта.
Осторожно, мелкой трусцой начинаю спуск обратно. Вроде, получается, несмотря на полумарафонки. Начинаю опаздывать на завтрак, поэтому не мудрю с обратной дорогой, бегу тем же путем. Пробежка заняла примерно 1:15. Думаю, было километров 12, вряд ли больше. Подъём от пологой части составил непрерывный отрезок около 5 км. Очень доволен!
Повеселил местный предупреждающий дорожный знак: "Козёл на мотоцикле". Я видел нескольких спокойных мотоциклистов в горах, но ни одного козла на мотоцикле к счастью не встретил. Возможно, они появляются к вечеру.

 Отправлено: 29.06.11 15:52. Заголовок: GAV пишет: я сразу ..

GAV пишет:

цитата:

я сразу назвал Олимп

Это Левко Ори -- Белые Горы. Вот там-то как раз и пик в 2400.
Там есть местечко Омилос - но туда ехать надо - это вход в ущелье Самария (тот же каньон, вроде бы самый большой в Европе). Он идет до южного берега километров на 18.
Думаю, мог бы получиться неплохой трейл.
Но там где-то с утра часов до 15 пускают. И по билетам.
Узнай в каком-нибудь туристико графио. Это один из хитов экскурсий по острову в тех местах.

Классное место Ретимно. Единственно не совсем понравилось, что перед тавернами слишком шибко за руки хватаали, чтоб заходил.
На это надо отвечать "Аврио" -- "Завтра (зайду)"

 Отправлено: 29.06.11 20:16. Заголовок: Kovi пишет: 1.07.2..

Kovi пишет:

цитата:

1.07.2011 10км на трудовых резервах в Калининграде а так может получится в Светлогорске в какую-нибудь из суббот пробежаться вместе

Первого числа я еще в Москве буду.
Субботы - это либо 9.07, либо 16.07. Наверно, стоит заранее договориться о месте встречи. Где будет удобно?
ЗЫ мой темп 4.50-5.00

 Отправлено: 29.06.11 22:20. Заголовок: согласен

GAV пишет:

цитата:

вот прикольно будет

можно длительные по 10 км туда и обратно на свидание бегать друг к другу
В прошлом году в Болгарии забеги по горам с набором 400-500 очень понравились. И плавать. И вино

Александр, если знаешь, напиши здесь пжл, сколько стоит аренда машины типа Опель Астры или Ситра С3 на 12 дней (пусть полная страховка без др опций) и такси из Ираклиона до Ретино. Соображаю судорожно, брать сразу из аэропорта или такси, а аренда на месте
Склоняюсь пока к первому...

 Отправлено: 29.06.11 23:17. Заголовок: Artozaurus ну тогд..

Artozaurus

ну тогда 8 или 15 ля будет полторашка там же
ну а 9 го можно пробежаться в светлогорске
тм 9о623l8279

по суб и воскр там много калининградских латлетов бегает
лесопарковая зона над озером возле ст светлогорск 1

 Отправлено: 30.06.11 13:24. Заголовок: newel местные цены ..

newel
местные цены на прокат авто в районе Ретимно у нашего отеля, начинаются от 60 евро в день для машин с объемом двиателя 1,1, далее растут с увеличением объема по 10 евро. Похоже, Опель-Астра и подобное стоит ок. 80-100 евро в день. На длительный период - не знаю, попробую уточнить. Такси - 1 евро за км. Мы для себя решили, что лучше ездить на автобусе, а трансфер в аэропорт нам обеспечивает туроператор.

Повторил вчерашнюю пробежку, но хотел выйти восточнее к ущелью, которое видел вчера и которое, вероятно, переходит в каньон, который упоминал Ihori. Но как-то не нашлось более-менее приличной дороги. По камням прыгать больше не хочется. На обратном пути заложил вираж по горам на восток, посмотрел два монастыря, в маленький зашёл, в большой не заходил, там объявление у входа про цивильную одежду. Впечатлили небольшие хищные птицы, вроде орлы, летающие низко, так, что приходилось оглядываться, где он там летит.
И после всей этой экзотики снова впадаешь в 5* отель, коктейль, интернет на пляже... Кстати, позабавили правила пользования бассейном, точнее, последний пункт. На всех языках, вроде и на греческом, написано, что бокалы на край бассейна не ставить. И только на русском добавлено, что и в сам бассейн тоже бокалы не ставить. Похоже, мощно там россияне отдохнули...

 Отправлено: 30.06.11 13:55. Заголовок: большое спасибо за информацию

 Отправлено: 02.07.11 18:14. Заголовок: Добегался на Крите д..

Добегался на Крите до небольшой травмы
Пострадал не на горных тропах, не от лихих автомобилистов или местных козлов , а от соблазнов сервиса. Рядом с пляжем в отеле тренажерка, где попробовал бежать по беговой дорожке быстрее 5 мин/км. Босиком, ессно... Когда после этого напрыгался в настольный теннис и влез в море, ощутил, что лишился части кожи на пальцах ног и ступнях. Может, кому-то пригодится приобретенный мой опыт Лечусь морем и солнцем.
Зато побывали в городке Ретимно, погуляли по городу и старой крепости. Видел много интересного.
Увеличить

 Отправлено: 02.07.11 19:00. Заголовок: GAV пишет: лишился ..

GAV пишет:

цитата:

лишился части кожи на пальцах ног и ступнях. Может, кому-то пригодится приобретенный мой опыт

Аналогичную травму можно получить, побегав босиком по сухому песку, который действует как наждак

 Отправлено: 02.07.11 20:21. Заголовок: GAV пишет: Видел м..

GAV пишет:

цитата:

Видел много интересного.

Очень живописно!

 Отправлено: 05.07.11 22:12. Заголовок: Kovi, еду с 9 июл по..

Kovi, еду с 9 июл по 1 авг. Жить буду, если правильно представляю, на ул. Аптечной. Моб 8 919 727 58 42
Т. обр., 9-го не получится, предварительно договоримся на сб 16 июл.

 Отправлено: 06.07.11 10:54. Заголовок: Artozaurus 16-го нап..

Artozaurus 16-го напряг, но что-нибудь придумаем

 Отправлено: 05.08.11 00:10. Заголовок: а как вы километраж ..

а как вы километраж замеряете? Расскажите, я новичок в беге. Я бегаю на стадионе АВАНГАРД, беговая дорожка 400м, я считаю км.

 Отправлено: 05.08.11 00:18. Заголовок: Любовь пишет: а как..

Любовь пишет:

цитата:

а как вы километраж замеряете

Я меряю по-простому - Яндекс карты, лучше по спутнику, тк там все дорожки видно

 Отправлено: 05.08.11 07:42. Заголовок: Любовь пишет: Я бег..

Любовь пишет:

цитата:

Я бегаю на стадионе АВАНГАРД

Любовь , а зачем аватарку убрали?

 Отправлено: 05.08.11 09:08. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

Любовь , а зачем аватарку убрали?

это вроде не ЖЭНЩИНА)
http://maraforum.borda.ru/?1-13-0-00000291-000-80-0#023.001.001

 Отправлено: 05.08.11 13:00. Заголовок: farrell пишет: это ..

farrell пишет:

цитата:

это вроде не ЖЭНЩИНА)

как в старом анекдоте про батюшку, с которым поздно.:
....
-а почему в юбке?
- так то же ряса!!!!

 Отправлено: 05.08.11 23:25. Заголовок: Любовь пишет: а как..

Любовь пишет:

цитата:

а как вы километраж замеряете?

1. На стадионе - проблемы нет - длина круга известна.
2. Во всех других местах:
а) промер по онлайн-карте.
б) использование пульсометра с функцией измерения расстояния
в) многие из нас чувствуют уже скорость +-0.3 км/час. Так что по времени тренировки можно довольно точно сказать, сколько примерно преодолено.
г) бывают разметки на каких-либо беговых трассах.

 Отправлено: 06.08.11 11:29. Заголовок: Любовь пишет: а как..

Любовь пишет:

цитата:

а как вы километраж замеряете?

GPS помогает на пульсометре+ ко всему уже практически все просторы в радиусе 10-15км от дома изучены и могу на вскидку определить сколько пробежал +-200-300 метров....

 Отправлено: 07.08.11 09:57. Заголовок: Две недели мне предс..

Две недели мне предстоит бегать вот туттут
стандартный утренний маршрут - Лахания-Св.Георгий-Геннади (верхом, по холмам)-Лахания (низом, вдоль моря), около 15 км

 Отправлено: 07.08.11 12:48. Заголовок: yola пишет: Две нед..

yola пишет:

цитата:

Две недели мне предстоит бегать вот туттут стандартный утренний маршрут - Лахания-Св.Георгий-Геннади (верхом, по холмам)-Лахания (низом, вдоль моря), около 15 км

Эка тебя бросает

 Отправлено: 12.08.11 19:50. Заголовок: yola пишет: Две нед..

yola пишет:

цитата:

Две недели мне предстоит бегать вот туттут стандартный утренний маршрут - Лахания-Св.Георгий-Геннади (верхом, по холмам)-Лахания (низом, вдоль моря), около 15 км

Это по-кенийски!!!

 Отправлено: 25.09.11 22:22. Заголовок: Кусково

А не бегает ли кто в Кусково? Может быть, удалось бы организовать совместные пробежки..

 Отправлено: 09.12.11 08:54. Заголовок: В тему

Из позитивного....«Луковицы» в Новоалтайске (вблизи Барнаула).
В Новоалтайске в 90-е гг. группа энтузиастов несколько лет проводила фестиваль длинного зимнего бега . В лучшие годы была программа : 15 км , 30 км , 50 км , 85 км . Стартовали с раннего утра. Народ приезжал многочисленными группами ( в т.ч. и из Казахстана) . Представьте , были музыка и зрители.

 Отправлено: 09.12.11 19:35. Заголовок: Вот моя трасса. Иног..

Вот моя трасса. Красной линией обозначена. Иногда встречаю бегущих, но они даже не здороваются со мной в ответ, угрюмые какие-то :)

 Отправлено: 21.12.11 18:51. Заголовок: в районе строгинской..

в районе строгинской поймы.есть ли кто?

 Отправлено: 22.12.11 11:43. Заголовок: 29 есть, более-менее..

29 есть, более-менее регулярно. Маршрут примерно такой:

 Отправлено: 22.12.11 13:48. Заголовок: а я со Щукинской раньше

а я со Щукинской раньше, когда только мост открыли в 1980м, бегал через ТРоице-Лыково-Рублево-Раздоры-Барвиха

 Отправлено: 22.12.11 19:20. Заголовок: Казанцев Николай пиш..

Казанцев Николай пишет:

цитата:

через ТРоице-Лыково

Зимой и летом длительные из Строгина от МКАДа хорошо еще через то же Троице-Лыково в Крылатское до нового моста, что-то в районе 13,5 км, если не делать петель в стороны и пробегать под строгинским мостом, нигде не пересекая дорогу. От стадиона у поймы до Крылатского солидный кусок идет в горку, хотя уклон невелик, зато долог. Если потом закруглять через Мневники - Живописная - мост и далее вдоль реки до МКАДа, кажется, 8,5 км (точно не помню, словом, покороче километров на 4-5).

 Отправлено: 23.12.11 06:08. Заголовок: В тему

В 15 км от дома ...Курортное местечко. Нравится весной, осенью ,зимой.


Примерно там же : иллюстрация современной действительности . «Упавшая » в 90-х
в 1-й половине нулевых профсоюзная здравница , которую растаскивают окрестные жители.


Буквально через 500 м вбегаешь в другой мир , испытывая противоречивые чувства .
Частная структура ,получившая развитие тоже в нулевых . Очень красиво и ухожено
( фото всего не передаёт) .Жаль , что далековато . Все условия для треннинга :
рельеф на любой вкус , освещение , чистка дорожек зимой .



For Chapay .По ходу упомянутых 15-16 км расположены ...4 (четыре) библиотеки ( из них 2 детские ) .
Все работают !

 Отправлено: 23.12.11 09:12. Заголовок: Vald пишет: В 15 км..

Vald пишет:

цитата:

В 15 км от дома .

Великолепно. Надо будет нафоткать таких приятных мест, не то мне что то вспоминается больше проспект 100-летия Владивостока зимой (там одна улица, весь транспорт по ней, и ты вечером в потоке машин бегаешь отрезки).

 Отправлено: 23.12.11 09:33. Заголовок: Vald, Сспасибо. Пора..

Vald, Сспасибо. Порадовал.
Первая фотка это, как я понимаю (oh, deep-deep-dish nostalgia!), дорожка, что от мыса со стороны плотины, к основному пляжу?

 Отправлено: 23.12.11 10:14. Заголовок: Ihori пишет: oh, de..

Ihori пишет:

цитата:

oh, deep-deep-dish nostalgia ... дорожка, что от мыса со стороны плотины

Ihori !Нет . Это всё Бердский залив и окрестности.
Вид сверху .Всё ,что было ранее ,там в прибрежных хвойных лесах ...

 Отправлено: 23.12.11 10:27. Заголовок: Похоже

Vald пишет:

цитата:

Курортное местечко.

на то, где мы размещались, когда бежали эстафету ВРП.

цитата:

Едем размещаться в пионерлагерь на берегу Обского водохранилища. Принимаем душ. Ужинаем, как всегда очень плотно, вкусно и сытно. В связи с тем, что не добежали порядка 20 км нам необходимо завтра рано утром, пока еще не интенсивное движение, миновать Новосибирск.

Vald пишет:

цитата:

«Упавшая » в 90-х в 1-й половине нулевых профсоюзная здравница

Помню, и развалины были.

цитата:

— Затем на развалинах часовни… — Простите, часовню тоже я… развалил? — Нет, это было до вас, в четырнадцатом веке.

 Отправлено: 23.12.11 20:13. Заголовок: fa. получается.вы бе..

fa.
получается.вы бегаете в ..серебряный бор..?а мой маршрут по другой стороне поймы.где стадион ..янтарь.. и вниз ...до МКАДа.но маловато.подскажите маршрут.где зимой относительно неплохо для бега.и для лыж.